❌ни от кого.

🤩🤩🤩🤩: #int with @Astro_Novalite_BC ❌

ㅤㅤ

❌Скованно маша крыльями и тем самым передвигаясь по уже знакомому лобби, я не был погружен в какие-либо раздумья. Периодические полеты не помогали мне избавиться от беспокойных мыслей, медленно сводивших меня с ума, но помогали почувствовать некую свободу, в которой я отчаянно нуждался. Бдительности я ослаблять не смел, думая о том, что это может привести к катастрофическим последствиям — вина за все плохие события, которые я пережил, была исключительно на мне: в те моменты я давал себе наивное право отпустить контроль, за что расплачивался самым дорогим.
❌Летая, я совсем не замечал того, как проходили долгие минуты и часы. Даже боль и усталость не останавливали меня, эти бессмысленные действия обязательно дали бы свои плоды в будущем... В чем я не ошибся. Мой взгляд помутнел, я встревоженно спустился с небольшого расстояния на землю, ударившись о что-то. Когда появилась возможность — я поднял свои глаза, после чего сразу недоверчиво шагнул назад. Передо мной предстал некто знакомый, но на то, чтобы вспомнить его, мне понадобилось немного времени.

— "Здравствуйте." — замолкаю, давая себе время на то, чтобы осознать происходящее, — "Рад, что встретил вас. И все же, что вы тут делаете? Это патруль? Пытаетесь поймать меня? Выбить из колеи?" — заваливая его вопросами, я совсем не имел представления о том, как это выглядит со стороны. Мне нужно было взять ситуацию в свои руки, в первую очередь перехватив инициативу в диалоге.

❌Пока я ожидал ответа, мне удалось поймать себя на одном неприятном действии — я мялся с одной ноги на другую, что сильно выдавало меня и то, что я чувствую на данный момент. Мои антенны чуть дрожали от напряжения, но это можно было списать на их нынешнее состояние, а не на мое самоощущение. Я с трудом подвигал одной, думая, что мне удастся прекратить это, но это ни к чему не привело.

ㅤㅤ

6⃣6⃣ @twflytebc : написать мне.

🤩🤩🤩🤩: #int with @Astro_Novalite_BC ❌

ㅤㅤ

❌Говорил мой собеседник много, его тон словно таил в себе неуверенность, которая была воспринята мною как попытка манипуляции. Издав непонятный, чуть булькающий звук, напоминающий смешок, я принялся по пунктам отвечать на все.

— "Со мной все в порядке, вас это не касается." — я беспричинно вздрогнул. — "Может, это вам нужна моя помощь? Слушайте, я многое умею. К тому же, я безупречный лидер, знаете? Просто доверьтесь." — это было попыткой втереться ему в доверие, но я был уверен в том, что успехом она не увенчается, из-за чего параноидально стал пытаться просчитать все его следующие действия. Крутил сценарии в голове, придумывал безупречные ответы.

❌От Малой Луны веяло опьяняющим спокойствием, которому я не мог найти никакого логического обьяснения. Он не заслуживал моего доверия, эта мысль отстегнулась в моменте ее зарождения, но сам факт того, что в его присутствии было что-то, что заставляло меня частично "опустить якоря", вводил меня в сильнейшее замешательство. Мои зрачки расширились, приняв умиротворенный вид, но сам я старался держаться в строю, не сдавать позиций и не закрывать глаза на то, что передо мной стоит потенциальный предатель, который при первой же возможности сбежит и избавится от каждого, кто ему не нужен. Задумавшись, я решил продолжить диалог и рассмотреть, что будет при одном любопытном действии. На "ты" я так и не перешел.

— "Вы такой же, как и они. Отличаетесь только тем, что..." — резко подаюсь вперед, но не нарушаю личных границ. Нужно было проверить, как он отреагирует, чтобы понять, как мне действовать, если он попытается подвергнуть меня опасности.

ㅤㅤ

6⃣6⃣ @twflytebc : написать мне.

🤩🤩🤩🤩: #int with @Astro_Novalite_BC ❌

ㅤㅤ

❌Спокойная реакция собеседника извела меня. Недружественные намерения не проскочили, я сделал все возможное, чтобы подавить их. Раздосадовавшись, сделал шаг назад и прокрутил в голове мысль о том, что мне стоит в скорейшем времени скрыться с глаз Малой Луны и обдумать произошедшее; сделать вывод о том, стоит ли мне подпускать конкретно этого туна ближе, чем на расстояние пушечного выстрела.
Про отличие я так ничего и не сказал, потерявшись в планах и совершенно забыв о том, с кем я пытался его сравнить.

— "Я предпочту умолчать об этом," — отвожу от темы, чтобы ответить на вопросы, которые интересовали меня больше. — "Ни в коем случае. Я в полном порядке, знаете. Сам разберусь со своими проблемами, если они у меня есть. Или, может, вы хотите мне сказать, что я странно себя веду? Если да, то на вкус и цвет товарища нет, сами прекрасно это понимаете. О каком негодовании идет речь?"

❌Делаю мерный шаг назад, ожидая, пока он отвернется. Выждав нужный момент, я срываюсь в места и улетаю в неизвестном направлении. Мне было физически тяжело находиться с тем, чье мышление кардинально отличается от моего. Единственным желанием на данный момент было то, чтобы он не пытался найти меня и поскорее забыл о происшествии, это вселило бы в меня надежду на то, что в будущем он, все же, и сам осмыслит сказанное мною, а после решит присоединиться ко мне. Командная борьба за правосудие и свободу тех, чья удача не была спасительной.

ㅤㅤ

6⃣6⃣ @twflytebc : написать мне.

гнев. как с ним справляться?

гнев – естественная защитная эмоция, возникающая в ответ на нарушение личных границ, несправедливость, угрозу или неудовлетворенные потребности.

он, в отличие от форм его выражения, совершенно не опасен и не несет угрозы.

❌❌😐формы выражения гнева (агрессии):
❌01. открытая агрессия. это импульсивная и разрушительная форма, направленная на внешний обьект.
– кто-либо полностью теряет контроль над эмоцией. его внутренней целью становится подавление (и т.п.) источника раздражения.
открытая агрессия чаще всего становится причиной разрушения отношений и вызывает ответную агрессию. может привести к физическим травмам.
❌❌для подавления нужно иметь хороший самоконтроль. гнев выбрасывает кровь в адреналин, помните об этом. можно попробовать:
• сжать кулаки изо всей силы на несколько секунд и резко расслабить.
• умыть лицо ледяной водой.
• вспомните, что сейчас вы слишком бесконтрольны для продолжения диалога с раздражителем. покиньте помещение и дайте себе немного времени.

❌02. пассивная форма. человек боится или не умеет проявлять агрессию открыто, наименее разрушительна.
– гнев выражается намеками. зачастую тот, кто проявляет его именно так, намеренно доставляет дискомфорт раздражителю. второй может не понять, что именно происходит.
может породить затяжные скрытые конфликты, неискренность и недоверие.
❌❌для подавления нужно в первую очередь поймать себя на нерациональном поведении.
• найдите причину гнева.
• признайтесь себе в том, что вы действительно злитесь.
• замените намеки прямой речью.
• постарайтесь разрешить себе открыто заявить о своем недовольстве во избежание порчи взаимоотношений.

также существуют аутоагрессия (направленная на себя) и здоровый вид проявления агрессии.
аутоагрессия = самобичевание. позвольте себе самосострадание, поставьте кого-либо на свое место и рассмотрите ситуацию с другой стороны. "отделите" ошибку от себя.

здоровый вид проявления агрессии – самый безопасный. выслушайте раздражителя. "разделите" его и его поступок, не делая поспешных выводов. без ярких эмоций обьясните ему, в чем именно дело.
не дайте негативу взять верх над собой. вы сильнее.

🫡 если они когда-то осознают, что делали, скорее всего, очень сильно расстроятся. отчаяние.

❌❌мои расписания, графики – они ведь тоже там. забуду все напрочь, а дальше что?