❗️Все уже слышали о том, что МУС выдал ордер на арест путина. Но не все понимают, или имеют смутное представление, в чем конкретно его обвиняют
Проект "Можем объяснить" рассказывает, почему Гаага сочла депортацию около 16 тысяч детей из Украины военным преступлением.
Дело в том, что не всякий киднэппинг приравнивается к военным преступлениям, но МУС имел основания для выдачи ордеров на арест путина и детского омбудсмена рф.
"Депортация гражданского населения с оккупированных территорий — одна из разновидностей военных преступлений. Это не то же самое, что простое похищение людей", — рассказал "МО" адвокат Сергей Голубок. Необходимо, чтобы такие действия "имели связь с международным вооруженным конфликтом", - разъясняет адвокат Кирилл Коротеев.
Международное право допускает временную эвакуацию. Но, как выяснила комиссия ООН, ни один из изученных случаев этим признакам не соответствовал.
Частью "дела против путина" могут стать такие действия его подчиненных:
1️⃣ Разлучают с родителями и отдают в приемные семьи
Расследование EBU показало, что у многих есть родители, которые не давали своего согласия на депортацию. На территории рф детям меняют персональные данные, для них даже упростили процедуру получения гражданства. Так "временная семья" становится постоянной.
2️⃣ Держат в заложниках в летних лагерях
Сотни детей из оккупированных областей застряли в летних лагерях в россии и в Крыму. Родители думали, что отправляют детей на отдых, но российские власти отказались их возвращать, пишет The Guardian.
3️⃣ "Перевоспитывают" сирот
Детей, оказавшихся в российских детских домах и интернатах, подвергают "политическому перевоспитанию". Сирот возят по "патриотическим концертам", заставляя со сцены благодарить российских военных за "спасение".
Хотя Белова регулярно заявляет о готовности воссоединять детей с родственниками в Украине, никакой реакции на неоднократные просьбы передать списки вывезенных детей не следует.
На фото — разыскиваемые украинцами дети из памятки фонда "Дети войны".
Проект "Можем объяснить" рассказывает, почему Гаага сочла депортацию около 16 тысяч детей из Украины военным преступлением.
Дело в том, что не всякий киднэппинг приравнивается к военным преступлениям, но МУС имел основания для выдачи ордеров на арест путина и детского омбудсмена рф.
"Депортация гражданского населения с оккупированных территорий — одна из разновидностей военных преступлений. Это не то же самое, что простое похищение людей", — рассказал "МО" адвокат Сергей Голубок. Необходимо, чтобы такие действия "имели связь с международным вооруженным конфликтом", - разъясняет адвокат Кирилл Коротеев.
Международное право допускает временную эвакуацию. Но, как выяснила комиссия ООН, ни один из изученных случаев этим признакам не соответствовал.
Частью "дела против путина" могут стать такие действия его подчиненных:
1️⃣ Разлучают с родителями и отдают в приемные семьи
Расследование EBU показало, что у многих есть родители, которые не давали своего согласия на депортацию. На территории рф детям меняют персональные данные, для них даже упростили процедуру получения гражданства. Так "временная семья" становится постоянной.
2️⃣ Держат в заложниках в летних лагерях
Сотни детей из оккупированных областей застряли в летних лагерях в россии и в Крыму. Родители думали, что отправляют детей на отдых, но российские власти отказались их возвращать, пишет The Guardian.
3️⃣ "Перевоспитывают" сирот
Детей, оказавшихся в российских детских домах и интернатах, подвергают "политическому перевоспитанию". Сирот возят по "патриотическим концертам", заставляя со сцены благодарить российских военных за "спасение".
Хотя Белова регулярно заявляет о готовности воссоединять детей с родственниками в Украине, никакой реакции на неоднократные просьбы передать списки вывезенных детей не следует.
На фото — разыскиваемые украинцами дети из памятки фонда "Дети войны".
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Слабенько пока, слабенько
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
CS на новом движке Source 2. Поиграем?)
Forwarded from CHAKRA LOUNGE
❗️❗️❗️ФИНАЛ САМОГО ИНТЕРЕСНОГО ТУРНИРА УЖЕ В ЭТОТ ПОНЕДЕЛЬНИК ❗️❗️❗️
😎 Это поистине самый интересный турнир в сообществе мафии! Мы слышим множество позитивных отзывов, и всегда рады дарить вам увлекательные игры, а также радовать вас интересными механиками!
🚗 Долгие 3 месяца, начиная с капитанского шоуматча, и заканчивая душераздирающими заключительными киками, лежал наш путь и вот, следующие 3 дня — финишная прямая.
В комментариях, на таблице, вы можете видеть количество Win Point у всех 10-ти команд, который они зарабатывали на протяжение турнира, более подробные инфографики уже будут на трансляциях!
😘 Огромная благодарность DylanFromChicago и Abelonian за то что проспонсировали это мероприятие, ВЫ - легенды!
27-ое, 28-ое и 29-ое в 17:00 запускается стрим, 27-го еще и церемония открытия турнира! Не пропустите
Ждем всех зрителей! С вас присутствие на стриме, с нас отличный контент
Побачимось ❤️
(таблица с WP в комментариях)
В комментариях, на таблице, вы можете видеть количество Win Point у всех 10-ти команд, который они зарабатывали на протяжение турнира, более подробные инфографики уже будут на трансляциях!
27-ое, 28-ое и 29-ое в 17:00 запускается стрим, 27-го еще и церемония открытия турнира! Не пропустите
Ждем всех зрителей! С вас присутствие на стриме, с нас отличный контент
Побачимось ❤️
(таблица с WP в комментариях)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from КуклаМарина66 стримит (Марина)
YouTube
Мафиозная нарезка №11
🤔 Вчера русня разогнала в сети видео, на котором якобы солдат в форме ВСУ останавливает машину с женщиной и ребенком, заставляет ее говорить с ним на украинском, а затем стреляет по ее авто
Внимательные пользователи сети определили точные координаты съемок - все происходило на подконтрольной рф территории под Донецком.
Позже постановочный ролик на своей официальной странице в Twitter опубликовал мид рф и написал: "В таком терроре живут украинцы: посмотрите, как украинские военные ругают и стреляют в мать с ребенком на заднем сиденье, называя ее "свиньей" и "подонком" просто за то, что... говорят по-русски. Говорят, никаких нацистов…".
Затем фейковость ролика признали даже военкоры-дегенераты, которые сами его и распространяли.
А следом замести следы решил и мид рф: он удалил из Twitter фейковое видео о "расстреле солдатами ВСУ машины с женщиной и ребенком".
Дебилы, что тут еще скажешь
Остаться с нами в Телеграм | Восхититься нашим YouTube
Внимательные пользователи сети определили точные координаты съемок - все происходило на подконтрольной рф территории под Донецком.
Позже постановочный ролик на своей официальной странице в Twitter опубликовал мид рф и написал: "В таком терроре живут украинцы: посмотрите, как украинские военные ругают и стреляют в мать с ребенком на заднем сиденье, называя ее "свиньей" и "подонком" просто за то, что... говорят по-русски. Говорят, никаких нацистов…".
Затем фейковость ролика признали даже военкоры-дегенераты, которые сами его и распространяли.
А следом замести следы решил и мид рф: он удалил из Twitter фейковое видео о "расстреле солдатами ВСУ машины с женщиной и ребенком".
Дебилы, что тут еще скажешь
Остаться с нами в Телеграм | Восхититься нашим YouTube
Forwarded from CHAKRA LOUNGE
-10 Капитанов и 80 участников
-Все в сеттинге средневекового фэнтези
-Призовой больше 8000$
-4 месяца игр( с мая по август)
-Новая адаптированная система оценивания
-3 дня серий в неделю +ШОУМАТЧИ
-Новая фаза карты и много новых механик(артефакты, снаряжение, грабёж, стена)
-Улучшенная трансляция и уникальное комментирование
-ВИДЕО АНОНСА КАПИТАНОВ
Список участников будет объявлен 27-го апреля
✅✅✅РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ✅✅✅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Окраснения, «давай вместе выиграем», «доверься мне», «дарю цвет» и т.д. в МАФИИ. Отмена попилов.
В игровые годы 2017-2019, когда правила игры были незарегулированы этическими и, на мой взгляд, полезными правилами. Большинство партий в мафию были перенасыщены эмоциями, давлением, криками после игр. Это делало игру зрелищной и очевидной в глазах зрителя, но игроки все равно продолжали ошибаться в шерифах и версиях. Для меня мафия была и есть ПРОДОЛЖЕНИЕ жизни. Я не считаю, что в игре человек принимает одни решения, а в жизни все будет делать иначе. На жизненных психологических стратегиях определяется стиль игры, как игрока в мафию. Умение открываться, договариваться, желание/нежелание врать, терпеливость, обидчивость, перекладывание ответственности и много всего еще.
Так вот в 2011-2012 году от одного игрока в мафию я услышал подходящее мне определение Мафии. Мафия - это игра в людей. Для меня мафия это инструмент для работы над собой в тренировочной среде. Своего рода симулятор моих личных реакций на трудности и задачи. Я выбрал для себя путь в игре, как и в жизни. Быть целостным, быть собой, не изображать ничего, не врать, если в этом нет крайней необходимости, быть последовательным, решительным, ответственным, до конца играть, быть искренним, держать слово и много всего. Сознательный ряд выборов. Близкие по духу люди меня и окружают. С женой познакомился на мафии, друзья, даже крестный моего ребенка, мой близкий друг Эхо - тоже с мафии)). Мой стиль игры привел в 2017-2019 годах к тому, что со стороны многие игроки, которые умеют наблюдать - понимали, что своей подчеркнутой открытостью, искренностью и своеобразным построением речей я «вскрываю» красную карту. Для меня это все было природно, речи были от души и настоящие, давались легко и это добавляло мне игровых преимуществ, но привело к тому, что сейчас судейские коллегии ввели ряд запретов на формулировки, а то, что не запрещено используется и выглядит с моих глаз, как глупость.
Я считаю, что есть мой существенный вклад в то, что мафия изменилась в последние годы в эту сторону. «Это наша золотая игра», «Я не вру», «Доверься мне», «Я желаю нам вместе выиграть красными», «По-человечески» и много еще другого. Я считаю себя человеком слова, сказал - сделал, не должен никому ни денег, ни вещей, очень редко лгу в жизни, быть с людьми искренним. Я перенес это в мафию и моя жизненная позиция вылилась в такую форму подачи, которая раньше давала мне ряд преимуществ. На Магистрейтах и других турнирах, некоторые это видели, слушали исповеди и, как я теперь наблюдаю, взяли некоторые приемы себе на вооружение, в то время, как я решил полностью отказаться от манеры подачи «больше по-красному» или «по-человечески».
То, что я наблюдаю, как смысловые конструкции, которые могут нести глубокий смысл используются, как в каждой дырке затычка и чтобы болтать. Это просто мусор, потому что это не является продолжением чего-то личного в большинстве случаев. Я чувствую, что к этому в значительной мере причастен и цель этого поста в том, чтобы поделиться моими мыслями о перспективном будущем игры.
Я уверен, что будущее игры Мафии в переговорном процессе, где лучшими игроками будут те, кто основные силы направят на аргументационную базу, наблюдение, взаимодействие, а не окраснения. Я считаю, что будущее могут иметь только игроки, которые принимают решения и берут на себя ответственность. Завещаниями. Голосованиями.
Я считаю, что будущее за закрытым голосованием в онлайне. Чтобы было понятно, кто какое решение принял. А в оффлайне необходимо отменить подъем игроков при попиле. Особенно из-за механики попилов троих при 9. Но я за то, чтобы идти дальше и прийти к тому, чтобы не было полувыборов. Это обострит игру, а в случае непроизвольного попила стол не покидает никто. Вероятно, мысль с попилами можно еще модифицировать, но я думаю, что время пришло)
Вероятно, получилось сумбурно, но мне важно это проговорить и поделиться
В игровые годы 2017-2019, когда правила игры были незарегулированы этическими и, на мой взгляд, полезными правилами. Большинство партий в мафию были перенасыщены эмоциями, давлением, криками после игр. Это делало игру зрелищной и очевидной в глазах зрителя, но игроки все равно продолжали ошибаться в шерифах и версиях. Для меня мафия была и есть ПРОДОЛЖЕНИЕ жизни. Я не считаю, что в игре человек принимает одни решения, а в жизни все будет делать иначе. На жизненных психологических стратегиях определяется стиль игры, как игрока в мафию. Умение открываться, договариваться, желание/нежелание врать, терпеливость, обидчивость, перекладывание ответственности и много всего еще.
Так вот в 2011-2012 году от одного игрока в мафию я услышал подходящее мне определение Мафии. Мафия - это игра в людей. Для меня мафия это инструмент для работы над собой в тренировочной среде. Своего рода симулятор моих личных реакций на трудности и задачи. Я выбрал для себя путь в игре, как и в жизни. Быть целостным, быть собой, не изображать ничего, не врать, если в этом нет крайней необходимости, быть последовательным, решительным, ответственным, до конца играть, быть искренним, держать слово и много всего. Сознательный ряд выборов. Близкие по духу люди меня и окружают. С женой познакомился на мафии, друзья, даже крестный моего ребенка, мой близкий друг Эхо - тоже с мафии)). Мой стиль игры привел в 2017-2019 годах к тому, что со стороны многие игроки, которые умеют наблюдать - понимали, что своей подчеркнутой открытостью, искренностью и своеобразным построением речей я «вскрываю» красную карту. Для меня это все было природно, речи были от души и настоящие, давались легко и это добавляло мне игровых преимуществ, но привело к тому, что сейчас судейские коллегии ввели ряд запретов на формулировки, а то, что не запрещено используется и выглядит с моих глаз, как глупость.
Я считаю, что есть мой существенный вклад в то, что мафия изменилась в последние годы в эту сторону. «Это наша золотая игра», «Я не вру», «Доверься мне», «Я желаю нам вместе выиграть красными», «По-человечески» и много еще другого. Я считаю себя человеком слова, сказал - сделал, не должен никому ни денег, ни вещей, очень редко лгу в жизни, быть с людьми искренним. Я перенес это в мафию и моя жизненная позиция вылилась в такую форму подачи, которая раньше давала мне ряд преимуществ. На Магистрейтах и других турнирах, некоторые это видели, слушали исповеди и, как я теперь наблюдаю, взяли некоторые приемы себе на вооружение, в то время, как я решил полностью отказаться от манеры подачи «больше по-красному» или «по-человечески».
То, что я наблюдаю, как смысловые конструкции, которые могут нести глубокий смысл используются, как в каждой дырке затычка и чтобы болтать. Это просто мусор, потому что это не является продолжением чего-то личного в большинстве случаев. Я чувствую, что к этому в значительной мере причастен и цель этого поста в том, чтобы поделиться моими мыслями о перспективном будущем игры.
Я уверен, что будущее игры Мафии в переговорном процессе, где лучшими игроками будут те, кто основные силы направят на аргументационную базу, наблюдение, взаимодействие, а не окраснения. Я считаю, что будущее могут иметь только игроки, которые принимают решения и берут на себя ответственность. Завещаниями. Голосованиями.
Я считаю, что будущее за закрытым голосованием в онлайне. Чтобы было понятно, кто какое решение принял. А в оффлайне необходимо отменить подъем игроков при попиле. Особенно из-за механики попилов троих при 9. Но я за то, чтобы идти дальше и прийти к тому, чтобы не было полувыборов. Это обострит игру, а в случае непроизвольного попила стол не покидает никто. Вероятно, мысль с попилами можно еще модифицировать, но я думаю, что время пришло)
Вероятно, получилось сумбурно, но мне важно это проговорить и поделиться
ССТ2 подошел к концу.
О своей игре.
К сожалению, результаты были далеки от желаемых. Отметил для себя ряд ошибок. Винрейт за кр 50% и за черную 59% ниже моих средних показателей. В последние турниры мне нравится черная карта и я не парюсь от большого к-ва черных карт на турнире. С удовольствием отмечу, что пару раз мафия сочно проиграла, когда меня отстрелила из-за того, что у части людей нет понимания того, что другие будут подозревать меня до упора, если я не смогу сделать окрасняющих игровых действий. Для меня это были игровые подарки и я их беру)). Отмечаю, как меняются методы и силы аргументов и как много всего желательно учитывать при принятии решений. Для меня намного больше интересной информации в столе и есть над чем поработать.
Команда.
В прошлой команде с Женей Лоску у нас был полный коннекшн и мы были в шаге от ТОП-3. Сейчас хоть и выступили хуже, коннекшн с Мариной был не хуже и ее старательность, как она переживала, относилась к каждому члену команды очень заряжало. Она сразу сказала, что я буду играть финал и по сути я был в шоколаде весь турнир, но я считаю, что это преимущество я обязан был конвертировать в еще большие баллы. Марина замечательный игрок-капитан и я удивлен, что ее не взяли капитаном на след сезон. Капитанство это состояние души, а у Марины еще и получалось это каждый день. Если бы нашим составом мы имели бы возможность начать все сначала, то результат был бы еще лучше. Почему-то уверен, что ее ждут в дальнейших турнирах (и не только ССТ) победы и как по мне она сильно недооцененный игрок. Бурбон впечатлил, я ощущал, как Даниил выкладывался каждую серию, Алекса огорчила, Даниил Bggclr по кайфу катает сейчас и очень импонирует мне, как человек. Я люблю добрых людей и он так забавно рассказывал, как «горел» в играх)))), хотя это так даже не казалось. Коклюш еще себя проявит, те игры, что смотрел - понравились его речи и подача на черной карте. Пакет себя не проявил и мне больше всего не понравилось, что он как-то обособлено держался. В лобби не заходил из-за то ли несовместимости с кем-то, то ли из-за работы, но возможность найти, как по мне следовало, было бы желание. Моломус, ну, Алексея я уже знаю давненько, всего писать здесь не буду, по этому хочу поздравить с переменами там, где нужно, а что касается мафии, то мне кажется, ты действительно лучший игрок онлайна. Ты находишь и умеешь использовать преимущества онлайна среди остальных. Фармишь баллы, как тигр львиный!). Спасибо вам за путь!
Я рад возможности играть сейчас в мафию (многие знают, чем я занимаюсь и в чем сложности) и учавствовать именно в ССТ. Капитаном все еще не планирую быть, а вот поиграть на ССТ3, я бы не отказался))
Вижу, что ССТ благодаря Олегу Чакре, Леше Дилану, Егору Ячменю и другим ребятам превращается в новую веху мафии, как в свое время КСЛ от Лоску. Удачи вам!
P.S. Последнее время появилось много каналов мафиозников и это круто, когда есть интересные мысли, аналитика. Такое я поддерживаю, комьюнити вокруг ССТ развивается. И Олег уже начал развивать Чакраленд, думаю, что там будет успех.
P.P.S. Возможно опубликую несколько пожеланий и идей по формату ССТ. Но это не точно)
О своей игре.
К сожалению, результаты были далеки от желаемых. Отметил для себя ряд ошибок. Винрейт за кр 50% и за черную 59% ниже моих средних показателей. В последние турниры мне нравится черная карта и я не парюсь от большого к-ва черных карт на турнире. С удовольствием отмечу, что пару раз мафия сочно проиграла, когда меня отстрелила из-за того, что у части людей нет понимания того, что другие будут подозревать меня до упора, если я не смогу сделать окрасняющих игровых действий. Для меня это были игровые подарки и я их беру)). Отмечаю, как меняются методы и силы аргументов и как много всего желательно учитывать при принятии решений. Для меня намного больше интересной информации в столе и есть над чем поработать.
Команда.
В прошлой команде с Женей Лоску у нас был полный коннекшн и мы были в шаге от ТОП-3. Сейчас хоть и выступили хуже, коннекшн с Мариной был не хуже и ее старательность, как она переживала, относилась к каждому члену команды очень заряжало. Она сразу сказала, что я буду играть финал и по сути я был в шоколаде весь турнир, но я считаю, что это преимущество я обязан был конвертировать в еще большие баллы. Марина замечательный игрок-капитан и я удивлен, что ее не взяли капитаном на след сезон. Капитанство это состояние души, а у Марины еще и получалось это каждый день. Если бы нашим составом мы имели бы возможность начать все сначала, то результат был бы еще лучше. Почему-то уверен, что ее ждут в дальнейших турнирах (и не только ССТ) победы и как по мне она сильно недооцененный игрок. Бурбон впечатлил, я ощущал, как Даниил выкладывался каждую серию, Алекса огорчила, Даниил Bggclr по кайфу катает сейчас и очень импонирует мне, как человек. Я люблю добрых людей и он так забавно рассказывал, как «горел» в играх)))), хотя это так даже не казалось. Коклюш еще себя проявит, те игры, что смотрел - понравились его речи и подача на черной карте. Пакет себя не проявил и мне больше всего не понравилось, что он как-то обособлено держался. В лобби не заходил из-за то ли несовместимости с кем-то, то ли из-за работы, но возможность найти, как по мне следовало, было бы желание. Моломус, ну, Алексея я уже знаю давненько, всего писать здесь не буду, по этому хочу поздравить с переменами там, где нужно, а что касается мафии, то мне кажется, ты действительно лучший игрок онлайна. Ты находишь и умеешь использовать преимущества онлайна среди остальных. Фармишь баллы, как тигр львиный!). Спасибо вам за путь!
Я рад возможности играть сейчас в мафию (многие знают, чем я занимаюсь и в чем сложности) и учавствовать именно в ССТ. Капитаном все еще не планирую быть, а вот поиграть на ССТ3, я бы не отказался))
Вижу, что ССТ благодаря Олегу Чакре, Леше Дилану, Егору Ячменю и другим ребятам превращается в новую веху мафии, как в свое время КСЛ от Лоску. Удачи вам!
P.S. Последнее время появилось много каналов мафиозников и это круто, когда есть интересные мысли, аналитика. Такое я поддерживаю, комьюнити вокруг ССТ развивается. И Олег уже начал развивать Чакраленд, думаю, что там будет успех.
P.P.S. Возможно опубликую несколько пожеланий и идей по формату ССТ. Но это не точно)
Сегодня стрим после 19:00. Пойдем, пощелкаемся в мафию. Возможно, потом фильм. Что смотрим?)
Forwarded from Дружелюбное привидение
Всем Привет!✌🏼
Рад Вам сообщить сразу две хорошие новости!
2 апреля (воскресенье) в 19:00 стартует мой первый стрим👌🏼
( да, знаю, сейчас каждый второй стример, развелось капец)
И в этот же день состоится
ПРЕМЬЕРА НОВОГО ШОУ - "ПРОВЕРКА НА КРАСНОТУ"😱
В этом шоу Вы сможете узнать много нового о своих любимых игроках. Участник будет отвечать на вопросы о себе и в случае не верного ответа, в наказание рассказывать истории, за которые ему стыдно
Ну и конечно, я не мог не позвать первым гостем в свое шоу замечательного человека и игрока в мафию Алексей Калугина (Господин 22)
Всех жду на стрим в это воскресенье - 02.04 в 19:00 по мск.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить: https://www.twitch.tv/kasper1510
Рад Вам сообщить сразу две хорошие новости!
2 апреля (воскресенье) в 19:00 стартует мой первый стрим👌🏼
( да, знаю, сейчас каждый второй стример, развелось капец)
И в этот же день состоится
ПРЕМЬЕРА НОВОГО ШОУ - "ПРОВЕРКА НА КРАСНОТУ"😱
В этом шоу Вы сможете узнать много нового о своих любимых игроках. Участник будет отвечать на вопросы о себе и в случае не верного ответа, в наказание рассказывать истории, за которые ему стыдно
Ну и конечно, я не мог не позвать первым гостем в свое шоу замечательного человека и игрока в мафию Алексей Калугина (Господин 22)
Всех жду на стрим в это воскресенье - 02.04 в 19:00 по мск.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить: https://www.twitch.tv/kasper1510
Краткий отчет за март.
Увеличилось к-во участников, это прикольно. Впереди лето и думаю, что могут присоединиться новые львы тигриные.
Как видно, что тенденция к перевыполнению начинает снижаться. До этого с перевыполнением плана по 10 тренировок двигалось 48%, а сейчас 39%.
Что важно понимать, это челлендж длиной в год, а значит важен и сам темп. Простуды, травмы, бытовые заботы и не только влияют на общий ритм. Важно правильно питаться, высыпаться и двигаться в своем собственном ритме. Я при таком к-ве тренировок отмечаю важность хорошего сна и массажей. Ведь тренировки это только маленькая толика дел, которые не являются основными, а на то, как пройдет день очень влияют.
Продуктивного апреля всем!
Увеличилось к-во участников, это прикольно. Впереди лето и думаю, что могут присоединиться новые львы тигриные.
Как видно, что тенденция к перевыполнению начинает снижаться. До этого с перевыполнением плана по 10 тренировок двигалось 48%, а сейчас 39%.
Что важно понимать, это челлендж длиной в год, а значит важен и сам темп. Простуды, травмы, бытовые заботы и не только влияют на общий ритм. Важно правильно питаться, высыпаться и двигаться в своем собственном ритме. Я при таком к-ве тренировок отмечаю важность хорошего сна и массажей. Ведь тренировки это только маленькая толика дел, которые не являются основными, а на то, как пройдет день очень влияют.
Продуктивного апреля всем!