Как обрести уверенность в себе?
Маленький ребенок ничего не боится и пробует всё. Взрослые быстро замечают это и с умным видом поучают, чего делать ни в коем случае нельзя, или попросту запугивают маленького человека, подспудно зарождая в нём неуверенность.
Понятно, что родители хотят уберечь дитятко от неприятностей, но если ребёнку вообще не давать свободы и не доверять, он вырастает неуверенным в себе человеком.
Чтобы преодолеть неуверенность, нужно раскрутить сценарий обратно и начать доверять себе. Конечно, лучше всего в этом поможет глубокая проработка своих страхов и травм со специалистом. Но на первых порах можно попробовать и самому кое-что сделать.
Не отказывайтесь от нового интересного дела, даже если боитесь. Рассуждайте так: «Если мне интересно, я за это возьмусь и разберусь». Уверенные люди без страха берутся за всё, что им интересно. У них нет психологических преград для того, чтобы жить так, как им нравится.
Скажите себе, что можете ошибаться. От ошибок вы не станете плохим человеком, люди от вас не отвернутся, семья не откажется. Если сдаёте начальнику отчёт, не перепроверяйте его по пять раз, а сразу сдавайте. Да, рискуете упустить из внимания ошибку, но когда-то же надо начинать рисковать.
Не размещайте свою самооценку в таких ценностях, как внешность, деньги, отношения. Всё это внешние атрибуты жизни, а ваша уверенность в себе должна идти изнутри.
И избавьтесь уже от желания оправдывать ожидания окружающих, перестаньте ориентироваться на других людей. Верить нужно только в себя. Верьте!
Маленький ребенок ничего не боится и пробует всё. Взрослые быстро замечают это и с умным видом поучают, чего делать ни в коем случае нельзя, или попросту запугивают маленького человека, подспудно зарождая в нём неуверенность.
Понятно, что родители хотят уберечь дитятко от неприятностей, но если ребёнку вообще не давать свободы и не доверять, он вырастает неуверенным в себе человеком.
Чтобы преодолеть неуверенность, нужно раскрутить сценарий обратно и начать доверять себе. Конечно, лучше всего в этом поможет глубокая проработка своих страхов и травм со специалистом. Но на первых порах можно попробовать и самому кое-что сделать.
Не отказывайтесь от нового интересного дела, даже если боитесь. Рассуждайте так: «Если мне интересно, я за это возьмусь и разберусь». Уверенные люди без страха берутся за всё, что им интересно. У них нет психологических преград для того, чтобы жить так, как им нравится.
Скажите себе, что можете ошибаться. От ошибок вы не станете плохим человеком, люди от вас не отвернутся, семья не откажется. Если сдаёте начальнику отчёт, не перепроверяйте его по пять раз, а сразу сдавайте. Да, рискуете упустить из внимания ошибку, но когда-то же надо начинать рисковать.
Не размещайте свою самооценку в таких ценностях, как внешность, деньги, отношения. Всё это внешние атрибуты жизни, а ваша уверенность в себе должна идти изнутри.
И избавьтесь уже от желания оправдывать ожидания окружающих, перестаньте ориентироваться на других людей. Верить нужно только в себя. Верьте!
📚FOMO sapiens
Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения
🗣Патрик Макгиннис
#Успехисаморазвитие
Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения
🗣Патрик Макгиннис
#Успехисаморазвитие
3 книги на вечер
⠀
Каждую из них вы прочтёте за час-полтора. Каждая оставит яркое послевкусие.
⠀
Растянете удовольствие на три уютных вечера или устроите большой читательский марафон?
Выбирайте, с какой начать.
⠀
1. «Охотник за бабочками», Джозеф Конрад
⠀
Его жизнь была полной и насыщенной: бизнесмен, семьянин, коллекционер. А потом всё схлопнулось, как в карточной игре. Потерять всех и остаться наедине с воспоминаниями. И со своими бабочками. Что дальше? Получится ли снова вернуться в жизнь?
⠀
Читать, если хочется погрустить-поразмыслить.
⠀
2. «Трижды на заре», Алессандро Барикко
⠀
Три встречи, три зари. Переплетение судеб героев, перепутанное время. Книга о тонкостях взаимоотношений, о разности восприятия происходящего. О том, как много можно успеть пережить, прежде чем снова наступит утро.
⠀
Читать, чтобы окунуться в яркие эмоции.
⠀
3. «Девушка, которая читала в метро», Кристин Фере-Флери
⠀
История одинокой любительницы почитать, Жюльетты, которая попадает в свой оазис — некий странный дом, заполненный книгами. И её жизнь меняется: девушка включается в игру-приключение «подари книгу».
⠀
Читать с пледом и чашкой чая.
⠀
Каждую из них вы прочтёте за час-полтора. Каждая оставит яркое послевкусие.
⠀
Растянете удовольствие на три уютных вечера или устроите большой читательский марафон?
Выбирайте, с какой начать.
⠀
1. «Охотник за бабочками», Джозеф Конрад
⠀
Его жизнь была полной и насыщенной: бизнесмен, семьянин, коллекционер. А потом всё схлопнулось, как в карточной игре. Потерять всех и остаться наедине с воспоминаниями. И со своими бабочками. Что дальше? Получится ли снова вернуться в жизнь?
⠀
Читать, если хочется погрустить-поразмыслить.
⠀
2. «Трижды на заре», Алессандро Барикко
⠀
Три встречи, три зари. Переплетение судеб героев, перепутанное время. Книга о тонкостях взаимоотношений, о разности восприятия происходящего. О том, как много можно успеть пережить, прежде чем снова наступит утро.
⠀
Читать, чтобы окунуться в яркие эмоции.
⠀
3. «Девушка, которая читала в метро», Кристин Фере-Флери
⠀
История одинокой любительницы почитать, Жюльетты, которая попадает в свой оазис — некий странный дом, заполненный книгами. И её жизнь меняется: девушка включается в игру-приключение «подари книгу».
⠀
Читать с пледом и чашкой чая.