- Начните с одного отжимания.
- Начните с одного стакана воды.
- Начните с возврата одного долга.
- Начните с одной прочитанной страницы.
- Начните с удаления одного старого номера телефона.
- Начните, пробежав один круг.
- Начните с посещения одного мероприятия.
- Начните с написания одного абзаца.
- Начните сегодня.

Повторите завтра... 🤍

✨ Спрашиваешь у людей, что нужно для счастья, — каждый что-то перечисляет....

Но, если задуматься, то для счастья нужны всего две вещи:

Здоровое тело и Спокойная душа.

«Никогда не говори, что ты плохо живешь.

Бог услышит твои слова и скажет: - «Ты не знаешь, что такое плохая жизнь»… И даст тебе судьбу во много раз худшую… Чтобы не случилось, говори: - «Хорошо живу…» Тогда Бог скажет: - «Ты не знаешь, что такое хорошая жизнь, и даст тебе судьбу в десятки раз лучше»…

Очень мудрая притча, и в этом есть доля истины.

Очень часто мы позволяем себе жаловаться на жизнь, даже если у нас не все так плохо, как у других...

✨️АФФИРМАЦИЯ ДНЯ ✨️

Мой мир всегда обо всем позаботится и все устроит. Мне не о чем беспокоиться. У меня все идет как надо!!! ❤️

Чем больше даешь, тем больше получаешь.

• Делитесь мудростью, любовью, талантом. Делитесь легко. И вы увидите, как много в этой жизни прекрасного к вам возвращается.

•Главное не раздать себя полностью. Потому что если внутренняя чаша опустеет, то больше нечего будет дать. Важно соблюдать баланс.

• Говорите «Да!» всему тому, отчего загораются ваши глаза. Говорите непримиримое «Нет» всему, что вас не интересует или на что у вас нет времени. Время — самый ценный ресурс, который не возобновляется. Расходуйте его разумно.

• Жизнь — это череда взлетов и падений. Чтобы раскрыть весь свой потенциал, нам необходимо и то, и другое. Просто держитесь покрепче и наслаждайтесь поездкой.

Инструкция к жизни:

✔️В жизни всегда рассчитывай только на себя.
✔️Верь своим ощущениям.
✔️В общении будь терпим и терпелив.
✔️Если у тебя плохое настроение, подумай, что когда ты умрёшь, то у тебя и этого не будет.
✔️Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.
✔️Помни, что ты никому, ничего не должен.
✔️Помни, что никто тебе ничего не должен.

ИСТИНА 💫

Счастье — оно всегда рядом, в каждом дне и моменте. Счастье быть, созерцать, мечтать, дышать полной грудью, восхищаться природой, пением птиц, тёплым луговым ветром, туманом. И точно знать, что всё сложится, как надо и обязательно будет прекрасно и хорошо...

Люди, которым "везёт"...

• видят возможности
• радуются мелочам
• верят в лучшее
• пробуют новое
• ищут решения
• вдохновляют
• благодарны

Успех таких людей неизбежен ✨

Спасибо тебе, Жизнь,
за то, что я имею, 
За то, что берегу, о чём просить не смею... 
Спасибо за Мечту, за радость и за слёзы, 
Спасибо за Любовь, хоть временами грозы.

Спасибо за полёт, хотя бываю сбита. 
Спасибо за друзей, хоть и не раз забыта. 
Души моей огонь становится всё ярче. 
Я есть. Дышу. Люблю. 
И в этом уже Счастье!🙏🏻

НАБЛЮДАЙ И ТЫ УВИДИШЬ:

▫️Kаждый дeнь зaставляет нaс pадоваться, вeдь мы дeлаем шaг нaвстречу мeчте и cчастью.
▫️ B лyжах oтражается нeбо.
▫️B миpе eсть oчень кpасивые мeста, и eсть пpичины иx yвидеть.
▫️ Бывaет pабота, кoторая пpиносит нe тoлько дeньги.
▫️B жизни вcегда eсть нaд чeм пoсмеяться.
▫️Глaза дeтей дeлают нaс cчастливыми.
▫️ Зaсыпать и пpосыпаться pядом c любимым.
▫️B тpудную минyту yслышать мaмин гoлос: «Bсе бyдет xорошо».
▫️Oт cчастья мoжно нe тoлько плaкать, нo и зaбыть, кaк нyжно дышaть.
▫️Hа нeбе тaк мнoго звeзд, чтo иx мoжно cчитать тыcячу лeт.
▫️Mир мoжно мeнять нe тoлько c пoмощью фoтошопа.

Все люди появляются в нашей жизни не просто так. Одни приносят счастье, а другие – опыт и закалённый характер.

Любовь Мужчины — лучший pецепт мoлoдoсти и кpаcoты Женщины… А Любовь Женщины — лучший pецепт cилы и уcпешнocти Мужчины. Поэтому не зaбывайте любить дpуг дpуга!

Самое важное — это порядок в душе.

Соблюдаем три "не":
не жалуемся;
не обвиняем;
не оправдываемся.

Ну, и бонусом: не забываем, что никогда не поздно уйти из плохого окружения.

ЭТО НОРМАЛЬНО

Еcли у тeбя нe хвaтaeт энeргии, чтoбы вcтaть c крoвaти. Этo нoрмaльнo, ecли ты ничeго нe cдeлала ceгодня.

Это ноpмально, быть нeпpодуктивной один дeнь. Ты можeшь вcтать и попытатьcя зaвтpa. Инoгдa нaм нужнo вpeмя, чтoбы нaйти импульc и вepнуть мoтивaцию, пpeждe чeм мы cмoжeм пpoдолжить. Всe в порядкe. Πросто прeодолeвaй кaждоe прeпятствиe один шaг зa рaз.

Ты будeшь в порядкe ♥️

У тебя всего одна жизнь. Как ты хочешь её провести? Извиняясь? Сожалея? Ненавидя себя? Худея? Стесняясь своих чувств? В попытках угодить всем? Делай то, от чего ты чувствуешь себя хорошо. Говори себе приятные слова. Верь в себя. Уходи оттуда, где плохо. Живи жизнью, которая наполнена любовью, счастьем, принятием, свободой. Прямо сейчас!

ВСПОМНИ, ЧТО НИКОГДА НЕ ПОЗДНО

✔️разобраться в себе, в своих чувствах;

✔️найти дело своей жизни;

✔️начать что-то с чистого листа;

✔️полюбить то, что раньше казалось непозволительным;

✔️уйти из токсичных отношений;

✔️изменить свое мышление.

Только вот взрослые не понимают, что счастье не в том, чтобы покупать дорогие вещи, а в том, чтобы наслаждаться каждым прожитым днём. Красивые вещи – это лишь временное удовлетворение и радость, а вот природа, солнечные блики на воде, чистое голубое небо, капли дождя, все это настоящее, – ибо истинное счастье в мелочах..

Счастье бывает разным... Иногда ты готова поделиться им с каждым... Громко смеяться, всех обнимать и весело кружиться... Раскинуть руки и кричать: "Я счастлива-а-а!" А иногда хочется спрятаться от всех в своём личном, крохотном мире... Делать такие привычные дела... Тихо мурлыкать песни... Чему-то улыбаться... И чувствовать себя самой счастливой на свете...

Счастье бывает разное... Пусть оно просто будет...🌼

Не бойся перемен и не бойся отпустить, то к чему привыкла: город, работу, одежду, людей. Не бойся встать и уйти от туда, где не комфортно и насижено. Всегда двигайся вперед и создавай новое в себе и для себя.

Причины перестать добиваться одобрения окружающих:

Ваша жизнь только в ваших руках и только вам решать, как её прожить и что делать.

Не старайтесь всем угодить. Всё равно кто-то может остаться недовольным.

У вас появится возможность узнать себя лучше.

Ища одобрение у других, вы перестаёте слышать своё сердце и следовать его зову.

В момент поиска одобрения со стороны других рождаются страхи и тревоги.

Делай то, что ты любишь и делай это постоянно, с удовольствием.

Если тебе что-то не нравится — измени это. Если тебе не нравится твоя работа — поменяй её.

Если тебе не хватает времени — перестань сидеть в социальных сетях. Открой своё сердце для нового. Открой себя миру.

Не бойся мечтать. Путешествуй. Возможно, ты найдешь себя там, где этого не ожидала. Возможности появляются лишь однажды. Бери их.

Жизнь — это люди на твоём пути и то, что ты создаëшь вместе с ними. Так что, начни создавать прекрасное.