Почта России и Почта Китая договорились проработать план создания более эффективного и стабильного трансграничного канала между двумя странами. Встреча генерального директора Почты России Михаила Волкова и председателя совета директоров Почты Китая Лю Айли прошла в Пекине.

Также стороны обсудили применение сортировочного оборудования с искусственным интеллектом, а для развития сотрудничества в вопросах доставки товаров e-comm планируют использовать преимущества платформы Всемирного почтового союза.

Цель – повысить качество и скорость обслуживания, развивая двусторонние торгово-экономические отношения.

🤩 Подписаться на Кракен в Telegram и MAX!

☕️ Две-три чашки кофе в день защищают от стресса и депрессии

Китайские учёные из Фуданьского университета проанализировали данные 460 тысяч человек за 13 лет и выяснили, что умеренное потребление кофе снижает риск стресса, тревожности и депрессии.

Оптимальная доза — две-три чашки по 250 мл в день. При этом пять и более чашек, наоборот, повышают риск расстройств.

Эффект объясняют просто. Кофеин блокирует нейромедиатор усталости и стимулирует выработку дофамина, который отвечает за мотивацию и удовольствие.

❓А вы сколько пьете чашек кофе в день?

✏ Подписаться на @truekpru | Читать нас в MAX

❗️❗️❗️❗️❗️❗️Витамин D важен для здоровья, но его избыток может быть опасен.

Гипервитаминоз вызывает головные боли, тошноту, рвоту, а также неадекватное состояние, рассказала врач-диетолог, нутрициолог Евгения Белюга. Контролировать уровень витамина D крайне важно.

При этом, по наблюдениям врача, дефицит встречается гораздо чаще, чем переизбыток.

«99% населения имеют недостаток. Я работаю почти каждый день, провожу чекапы, и уровень витамина D либо на низких границах, либо критически низкий — 8,5 нанограмм. Переизбытков я пока не видела».

Главный совет: не назначать себе витамин D самостоятельно. Нужно сдать анализ, а потом подбирать дозировку с врачом. И помните: слишком много — тоже плохо.

А вы проверяли свой уровень витамина D в этом году?

👍 — конечно
😢 — пока нет

#мнение360

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Наш канал в MAX

🤬 Мошенница обманом забирала у пенсионеров квартиры в Приморском крае.

38-летняя женщина из Владивостока вместе с группой аферистов публиковала в сети объявления о выгодных займах. Потом они обманом заставляли людей подписывать договоры купли-продажи квартир под видом документов для получения денег. В основном жертвами становились пенсионеры.

Ущерб, нанесенный злоумышленниками, превышает 12 млн руб. Возбуждены уголовные дела. Мошенница заключена под стражу.

👎 — это беспредел

📍 Подписывайтесь на PostNews в MAX

🔥🔥🔥🔥🔥Укус клеща может свести с ума.

Клещевой энцефалит приводит к поражению мозга и центральной нервной системы. Главный внештатный эпидемиолог Подмосковного Минздрава Зинаида Труш предупреждает о последствиях, которые могут вам не понравиться.

Покажите это видео близким.

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Наш канал в MAX

🤷‍♂️Рвется, дырявится и выцветает — на такую военную форму Финляндия потратила 65 миллионов евро, пишет Helsingin Sanomat.

Финские силы обороны совместно с другими странами Северной Европы в тестовом режиме "удачно" закупили обмундирование единого образца.
 
Оказалось, эта форма стала изнашиваться даже сильнее и быстрее, чем нынешняя. Тем не менее, Финляндия новую экипировку хочет заносить до дыр тестировать до конца года.

⭐️ Подписаться на Zvezdanews
📬 "Звезда" в MAX