Смена сезонов оказывает скрытое влияние на наш сон.

Зимой организм требует больше часов отдыха, чем летом, даже в городских условиях с искусственным освещением. Исследование 188 участников показало, что в холодное время года люди спят примерно на час дольше, а быстрый сон длиннее на 30 минут.

Изменения коснулись и глубокого сна, отвечающего за восстановление, рост тканей и укрепление иммунитета. В сентябре он был короче, чем в феврале.

Весной и летом мы спим меньше, что нормально, поскольку организм подстраивается под световой день. Зимой же телу нужно больше отдыха.

Замечали ли изменения в графике сна у себя?

🔥 — всегда держу один режим
😁 — зимой ухожу в спячку

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Наш канал в MAX

Новые стандарты для белого хлеба введут в Подмосковье.

С 1 апреля в России вступает в силу обновленный ГОСТ. Минсельхозпродом Московской области разработал его с учетом современных технологий производства и упаковки.

Что изменится для потребителей?

▪️ Контроль состава: в рецептуру включили только проверенные ингредиенты.

▪️ Внешний вид: поверхность буханок и батонов должна быть ровной, без крупных трещин и подрывов.

▪️ Сроки годности: теперь производители вправе сами устанавливать период хранения в зависимости от упаковки.

Подмосковье выбрали ключевой площадкой для внедрения стандарта неслучайно. Регион — абсолютный лидер отрасли в России. По итогам 2025 года в области произвели более 658 тыс. тонн хлебобулочных изделий.

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Наш канал в MAX

Прощай, Sora! Генератор видеороликов от OpenAI прекращает работу.

Разработчики поблагодарили пользователей за творчество и признали, что новость расстроит многих, кто успел собрать вокруг сервиса целое сообщество. Подробности обещают раскрыть чуть позже.

Проект запустили в сентябре 2025 года как аналог TikTok, но только для сгенерированного контента. Sora позволяла делать ролики на основе материалов, защищенных авторским правом, что и стало ее главной технической фишкой.

За время работы приложение заполнило интернет реалистичными и порой абсурдными видео. Теперь эта площадка для ИИ-экспериментов официально прекращает существование, оставляя после себя тысячи вирусных роликов.

Эпоха плохого нейроконтента завершилась?

💯 — разум все-таки возобладал
😡 — не надейтесь

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Наш канал в MAX

В порту Усть-Луга разгорелся пожар после атаки БПЛА. Предварительно, пострадавших нет, сообщил губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко.

Всего над областью средствами ПВО и РЭБ уничтожили 33 беспилотника.

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Наш канал в MAX

Подмосковные студенты выиграли всероссийский чемпионат по языкам.

В Санкт-Петербург завершился Х Всероссийский чемпионат по развитию иноязычных компетенций «I LOVE RUSSIA». Московскую область представляли студенты Наро-Фоминского техникума Татьяна Ахальцева и Егор Тронин.

Ребята подготовили проект об уникальной истории и культуре своего родного округа. Жюри отметило отличное владение языком и умение увлеченно рассказать о малой родине.

По итогам всех конкурсных испытаний команда Московской области заняла первое место.

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Наш канал в MAX

Подмосковье готовится к температурным перепадам.

Сегодня днем в регионе ожидается +10…+15°C, а ночью местами до −6°C. В столице будет переменная облачность, без осадков, воздух прогреется до таких же показателей.

Ветер южный, до 8 м/с. Атмосферное давление — 746 мм ртутного столба. А вот в ночь на четверг в Москве похолодает до −3°C.

Окно перед сном не открываем

#погода360

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Наш канал в MAX

Стая собак напала на девочку в Пермском крае. Осторожно, жесткие кадры.

В Чайковском агрессивные псы побежали за ребенком, который был один. На кадрах, попавших в Сеть, видно, как маленькая девочка отбивается от животных. Ей удалось спастись.

СК региона возбудил уголовное дело по статье о халатности. Правоохранители оценят действия чиновников, ответственных за контроль над бездомными животными.

UPD: Чайковская городская прокуратура организовала проверку по информации о нападении собак на несовершеннолетнюю. На контроль также поставлен ход расследования уголовного дела, возбужденного по данному факту.

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Наш канал в MAX

Супругам-медикам оплачивают съем жилья в Подмосковье.

В регионе действует программа поддержки для медперсонала без своей недвижимости. Размер выплаты зависит от округа и составляет до 30 тысяч рублей для одного специалиста и до 45 тысяч — для семейных пар.

Чтобы получать компенсацию, нужно работать на полную ставку в подведомственном Минздраву учреждении, не иметь собственного жилья в регионе и не пользоваться другими программами найма.

#цифра360

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Наш канал в MAX

Близнецы второй раз родились у горных горилл в Конго.

В парке Вирунга смотрители заметили редчайшее явление. Самка принесла двойню — мальчика и девочку. Вероятность рождения близнецов у этого подвида меньше 1%.

Малышей взяли под дополнительный надзор, чтобы помочь пережить первые недели. Это уже вторые близнецы за три месяца — в январе самка Мафуко тоже родила двух детенышей.

Ставьте 🙏 чуду природы

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Наш канал в MAX

Ребенок выбежал на середину дороги в Петербурге.

Маленькая девочка заметила, как взрослый перебежал трассу на красный, и решила повторить. Она выскочила на оживленную проезжую часть.

Водители успели затормозить и перестроиться в другие полосы, чтобы избежать столкновения. Испугавшись, девочка развернулась и побежала обратно к матери.

ЧП попало на видео и уже разлетелось по Сети.

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Наш канал в MAX