⚡ КСИР объявил о начале 71-й волны ударов по Израилю и американским базам в регионе.

В заявлении ведомства указывается, что целями атак станут Тель-Авив, военные базы США «Али ас-Салем» в Кувейте и «Эль-Хардж» в Саудовской Аравии. Кроме того, в ходе операции будет нанесён удар по лагерю «Виктория» в Ираке.

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Наш канал в MAX

🔥🔥🔥🔥🔥Анимационный фильм о Лабубе собирается снять британский режиссер Пол Кинг.

Китайская компания Pop Mart, владеющая авторскими правами на игрушку, заявила, что фильм станет совместным проектом с Sony Pictures. Подробности — в ролике.

А вы разрешите своим детям смотреть мультик про эту игрушку?

🔥 — конечно, почему нет?
😡 — ни за что

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Наш канал в MAX

❗️❗️❗️❗️❗️❗️Последняя неделя марта в Подмосковье будет малооблачной, рассказал руководитель прогностического центра «МЕТЕО» Александр Шувалов.

Дневная температура будет держаться около 10°C, а вот ночью может подмораживать, из-за чего на дорогах будет образовываться гололедица. Поэтому менять гардероб и резину на авто пока не стоит, отметил эксперт.

Сильного ветра и осадков в Московской области не ожидается из-за антициклона. Погода будет тихой, спокойной и солнечной.

Отличное время, чтобы пойти гулять и наслаждаться весной.

#погода360 #мнение360

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Наш канал в MAX

🔥🔥🔥🔥🔥Сколько на самом деле нужно ходить для здоровья?

Врач-терапевт Виктор Лишин объяснил, откуда взялась «норма» в 10 тысяч шагов и какая нагрузка принесет реальную пользу.

«В 1960-х годах японская компания выпустила шагомер с названием, которое переводится как „измеритель 10 тысяч шагов“. Это был маркетинговый ход. Клинические исследования показывают: для укрепления здоровья достаточно 6–8 тысяч шагов, а людям старше 60 лет — 4–5 тысяч», — рассказал врач.

По его словам, важнее не количество, а интенсивность. Размеренная прогулка в темпе шопинга не дает нужного эффекта. Полезно движение, при котором немного повышается пульс — это умеренное кардио, снижающее уровень стресса и укрепляющее сердце.

Также лучше ходить по 40–60 минут 5–7 раз в неделю, чем наматывать 20 тысяч шагов только в выходные. Регулярность и умеренность — главные принципы.

А сколько шагов в день проходите вы? Пишите в комментариях ⤵️

#мнение360

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Наш канал в MAX

🔥🔥🔥🔥🔥Где провести выходные, если Красная площадь и Чистые пруды уже наскучили?

Забирайте топ-три подмосковные локации для весеннего отдыха.

Какие еще места в Московской области посоветуете?

#ДарьяЯгода

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Наш канал в MAX

❗️❗️❗️❗️❗️❗️Больше 1800 жителей Подмосковья пополнили регистр доноров костного мозга.

Отдать свой биоматериал означает спасение чьей-то жизни. При каких патологиях человеку требуется пересадка костного мозга?

▪️Лейкемия;

▪️различные типы лимфом;

▪️апластическая анемия в тяжелой форме;

▪️множественная миелома;

▪️тяжелые формы иммунной недостаточности;

▪️злокачественные опухоли других органов.

Донорство костного мозга — это очень благое и ответственное дело, рассказал нам профессор кафедры госпитальной терапии РУДН Николай Стуклов. Человек не сможет отказаться от процедуры в будущем, так как типирование перед вступлением в регистр — очень дорогостоящая история.

Эксперт отметил, что донорство абсолютно безопасно, так как костный мозг полностью возобновляется.

Каким критериям нужно соответствовать, чтобы вступить в регистр, какие есть противопоказания и куда можно обратиться в Подмосковье для типирования, читайте на нашем сайте.

#мнение360

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Наш канал в MAX