«Держимся. Будем жить. Скорбим».

💬 Супруги Наталья и Андрей из Химок вернулись сегодня к «Крокусу», чтобы дать свидетельские показания.

«Мы в амфитеатре сидели, на четвертом ряду, рядом с партером. Мы чудом спаслись. Террористов не видели. Стрельбу услышали и народ стал разбегаться. Мы сразу вышли через запасной выход», — рассказывает пара.

«Сначала одиночный слышал, не понял, думал петарда, а когда образовалась очередь, то понятно уже стало», — добавляет Андрей.

У супругов рядом со входом был припаркован автомобиль, они уехали сразу же.

«Страшно, конечно. И сейчас страшно, и было. Людей жалко. Но жизнь продолжается», — делятся переживаниями Наталья и Андрей.

Группу «Пикник» они любят давно. На вопрос, пойдут ли еще на концерт коллектива, дружно отвечают «Пойдем».

Подписаться на 360

🚗С 1 апреля пересдачу на права ученик может ждать до шести месяцев, а сумма штрафных баллов увеличится с пяти до семи. Однако новые правила не так страшны, как кажутся, считает автоэксперт Максим Кадаков.

«Теоретически это должно увеличить количество кандидатов, которые сдают экзамен с первого раза... Слишком высокий процент у нас тех, кто не сдает, и принципиально на безопасность на дорогах это никак не повлияет», — отметил он.

Кадаков положительно оценил изменения и отметил, что теперь, если ученик допустил какую-нибудь ошибку, но потом вспомнил об этом и исправился, то у него все еще будет шанс сдать. По мнению эксперта, на данный момент условия экзамена слишком жесткие.

⭐️ Подписаться на Zvezdanews | *️⃣ Предложить новость

🖋🖋🖋🖋🖋📺

Психика начинает сама выбирать, что значимо для спасения, а что нет. Мы перестаем управлять собой.

Доктор психологических наук, профессор Института Практической Психологии и Психоанализа, кафедры психологии им. В.П. Зинченко факультета социальных и гуманитарных наук Государственного университета «Дубна» Александр Венгер объяснил нам, как меняется поведение человека в чрезвычайной ситуации и какими могут быть последствия. Сам Венгер оказывал психологическую помощь пострадавшим в результате терактов в «Норд-Осте», школе №1 г. Беслан, московском аквапарке «Трансвааль» и других чрезвычайных ситуациях.

«Человек практически не в состоянии осознать ситуацию, контролировать свое поведение. Он действует непроизвольно, на основе инстинктов, стремясь любым способом как можно быстрее выбраться. Известны случаи, когда люди в экстремальных ситуациях выпрыгивали из окон с очень высоких этажей и разбивались».

Самое распространенное последствие пережитого стресса — нарушение сна. Человек просыпается, ему снятся кошмары. Снотворные в таком случае нежелательны, считает Венгер. Лучше принимать успокоительные — сборы трав, например. Есть успокаивающие запахи — эфирные масла лаванды, мелиссы. Теплый душ. В тяжелых случаях требуются лекарства. Но их должен назначать врач.

«Чтобы восстановилась психика, нужно, чтобы восстановилась нервная система. А для этого необходим хороший сон».

Выживших в терактах часто преследуют различные фобии — страх повторения ситуации, боязнь громких звуков, панические атаки. Нередко появляются так называемые «флэшбеки». 

Иногда последствия сохраняются очень долго и развиваются в посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Оно требует обращения к специалисту. Проявиться ПТСР может даже спустя несколько недель после травмирующего события.

Эксперт советует не держать эмоции в себе — разговаривать с близкими, вести дневник. Также может помочь творческая сублимация. Но если страхи мешают вести привычный образ жизни, необходимо обратиться к врачу.

Подписаться на 360

⚡️ МЧС РФ опубликовало список погибших в результате теракта в «Крокусе». В нем 143 человека.

Подписаться на 360

🌟🌟🌟 Z. Сотрудники АО «ФНПЦ "ННИИРТ"».

Нижегородский научно-исследовательский институт радиотехники — одно из предприятий в составе концерна «Алмаз-Антей». Здесь разрабатывают и производят различные радиолокационные станции: они являются «глазами» зенитно-ракетных частей, которые защищают наши войска на поле боя от воздушного противника. Есть «глаза». И есть «кулаки». С началом СВО станции работают практически 24/7.

Подписаться на 360

📝📝📝📝

Собрали главные темы дня:

▪️ Подростков, спасших людей во время теракта в «Крокусе», наградили в Госдуме.

▪️ СК завел уголовное дело об оправдании терроризма против Николая Конашенка.

▪️ Началась процедура признания Аллы Пугачевой иностранным агентом.

▪️ ФСБ задержала одного из боевиков банды Басаева и Хаттаба.

▪️ Samsung Pay перестает работать в России.

▪️ Число погибших в результате теракта в «Крокусе» достигло 143 человек.

▪️ Владимир Путин приехал с рабочим визитом в Торжок.

▪️ В питерском БКЗ «Октябрьский» состоялся концерт группы «Пикник», посвященный жертвам теракта в «Крокус Сити Холле».

Подписаться на 360

❗️❗️❗️ США торопятся назвать виновных в теракте в «Крокусе» и тем самым пытаются отвлечь внимание, считает Дмитрий Песков.

В интервью «Известиям» пресс-секретарь президента РФ сообщил, что российские спецслужбы пока воздерживаются от официальных заявлений и продолжают расследование.

«Странно, что американцы берут на себя смелость и заявляют об одной единственной версии. Это, конечно, говорит о том, что как минимум они хотят с чего-то переключить внимание», — отметил Песков.

Он также добавил, что надо набраться терпения и дождаться, пока следственные органы и спецслужбы придут к окончательному выводу, опираясь на факты.

Подписаться на 360

⚡️ ПВО РФ сбила 16 воздушных целей над Белгородом и Белгородским районом, сообщил губернатор региона Гладков.

UPD: По предварительной информации, пострадавших нет. Повреждения получила городская инфраструктура и несколько автомобилей.

Подписаться на 360

💬💬💬💬💬

Все-таки прекрасно, что наши враги продолжают жить в своем, удивительном выдуманном мире.

Автор Telegram-канала @golosmordora — специально для «360».

Вот, к примеру, некое издание пишет об отключении Samsung Pay в России.

«Большинство россиян бедны, поэтому пользуются Android-смартфонами. Выбранный метод нанесения вреда простым гражданам в виде отключения удобного способа оплаты Samsung Pay, как ожидается, спровоцирует массовые антивоенные протесты в России, считают политики в США и Великобритании».

Мне вот интересно, а сколько народу в России пользуется этой платежной системой, учитывая, что и на Западе она является далеко не самой популярной даже у обладателей гаджетов компании Samsung? Что-то мне подсказывает, что не очень много.

Да к тому же идет уже третий год санкций — в России появились свои и очень неплохие альтернативы, которые точно никем отключены не будут. Да и тезис о «массовой бедности россиян» тоже очень сомнителен и больше похож на информацию из какого-то аналитического доклада Волкова*, Михаил Борисыча* или той же «Иоланды», продолжающих разводить своих западных кураторов на бабло.

И как мне кажется, Samsung очень не хотел отключать россиян от своей платежной системы, но на него истерично давили. Компания потеряет часть прибыли, да и смартфоны Samsung, которые в России и так не выдерживают конкуренции с китайскими производителями, станут еще менее популярны.

Samsung и так уже потеряла позиции на российском рынке, но с легкой руки «российских оппозиционеров», дающих своим кураторам «умные советы» насчет того, как раскачать ситуацию в России, компания может вообще потерять российский рынок, пусть он и не является для нее сейчас официальным. А свято место точно пустовать не будет. Кто-то даже очень обрадуется росту продаж.

И единственное, что можно точно гарантировать, так это то, что никаких массовых протестов «бедных россиян» точно не будет. В своем большинстве они даже и не заметят новую ужасную санкцию. И Волкову* с Ходорковским* придется придумывать для своих хозяев какой-нибудь новый бред, чтобы выколотить еще немного деньжат на сладкую безбедную жизнь, к которой они так привыкли.

* — признаны в РФ иноагентами

Подписаться на 360

💬 Украина — один из ключевых исполнителей теракта в «Крокус Сити Холле».

Киевский след очевиден, а рассуждения Вашингтона о причастности ИГИЛ* — для отвода глаз, считает директор центра прикладной социологии и политологии Геннадий Подлесный.

Он рассказал Антону Шестакову, что у России есть на руках доказательства прямой связи террористов с украинскими спецслужбами ⤴️

* — признано террористической организацией в России.

Другие материалы автора смотрите на RUTUBE.

Подписаться на 360

🌟 Срывает украинским танкам башни — Путину в Торжке показали ракету «Хризантема» для Ми-28НМ.

Президент посетил 344-й государственный центр боевого применения и переучивания летного состава Минобороны РФ. Он лично осмотрел образцы боевой техники, авиационные средства поражения, а также побеседовал с летчиками, проходящими подготовку в учреждении.

Подписаться на 360