ЖИЗНЬ | ИГРА 🦋 Стань автором своей
1.61K subscribers
126 photos
11 videos
216 links
Надежда Лобанова – психолог, трансформационный тренер и проводник Лила.

На канале рассказываю простыми словами о сложных вещах. Даю легкие и эффективные практики. Путь от идеи к реализации.

Обо мне: t.me/tuttabene/391
Все продукты: thetabene.ru/stepone
Download Telegram
#карта

Что несёт апрель?

Выбирайте карту, которая откликается. Завтра будет подсказка.
Ваши карты 🦋

Каждая карта в отдельности загружена в комментарии к посту.

Как вам подсказки?
Почему я так люблю игру "Лила"?

Выделю четыре пункта:
• Лила задаст тот темп и уровень перемен в жизни игрока, к которому он готов
• Лила подскажет ответы по всем сферам в жизни во время игры: запрос один, а подсказки игрок получает абсолютно во всех областях своей жизни. Потому что человек – целостная структура и всё взаимосвязано.
• так как Лила реагирует на бессознательную часть игрока, то вариант ошибиться: практически невозможен (конечно, если с умом выбирать проводника).
• в Лила работа происходит на всех уровнях: ментальном, эмоциональном, физическом и энергетическом. И помимо глубокой перепрошивки, человек выходит с пониманием внутри и с своим конкретным планом действий 🙌

Поэтому я уже говорила,
что игра «Лила» – это как обследование. Смотрим тотально со всех ракурсов на то, что происходит у человека с его запросом в его жизни.
А психолог – это уже точечный врач, который узконаправленно удаляет что-то лишнее или просто поддерживает «витаминками и добавками» на пути перемен (диспансеризация).

🦋 P.S. И да - в этом всем есть очень важная составляющая успеха. Объясню на своих любимых и понятных всем метафорах на пальцах 🙌 вот есть недуг в физическом теле. Вы пришли к терапевту, он обследовал (Лила), понял к кому вас направить, этот доктор сделал определенные манипуляции и прописал таблетки и физические упражнения для восстановления (психолог), и если пациент приходит домой и выкидывает рецепт, ложится на диван или снова начинает кушать источник его болезни….. то какого бы уровня врач за ним не стоял – это не поможет.

Ваш результат = то, как вы живёте между встречами с психологом, между играми в Лила и так далее.
Это важно понимать 🙌🙏

#Лила
#практика

Она терапевтична, но я бы сказала – диагностична ... я не верю в самопомощь, особенно в таких вопросах 🙃 Если я правильно помню, это практика из книги Романа Доля «Тантра левой руки».

Итак, практика-расстановка на принятие в себе мужской и женской энергии.

Берете один предмет: это будет яйцеклетка (именно та яйцеклетка из которой появились вы 🐣).

Берете второй предмет (так же как и первый - абсолютно любой) - это сперматозоид. И кладете его на таком расстоянии, на котором вам хочется.

И наблюдаете:
Какое это расстояние?
Как вам в этот момент?
Какие чувства, какие ощущения?

И потом, потихоньку, начинаете приближать «сперматозоид» к «яйцеклетке» – задача их соединить. Возможно, это произойдет не в первую практику, может даже не в двадцатую.

Ваша задача наблюдать, как ваше тело (ощущения) и ваши чувства на все это дело реагируют.
Насколько вам хорошо?
Насколько «яйцеклетка» хочет соединиться со «сперматозоидом»?
Насколько «сперматозоид» хочет воссоедениться с «яйцеклеткой»?

Очень диагностично. Если вы хороши в психологии, то сами все поймете, если нет, то ваш психолог вам подскажет 🙌

Но главная мысль тут: если ваша «яйцеклетка» не хотела соединяться со «сперматозоидом» (или наоборот), то внутри вас живут две мощные энергии, которые до сих пор не принимают друг друга со всеми вытекающими:
• нет денег
• нет любви
• нет безопасности
• нет защищенности
• нет свободы

Сделаете практику - поделитесь своим опытом в комментариях. Буду очень признательна.
Всем привет!

Я скоро в Москве и у меня есть оффлайн активности для москвичей:)))

🗓 Есть два дня на оффлайн терапии 15 и 22 апреля.
Стоимость 5 000 рублей (1 час).

Зачем приходить:
• разобрать свой вопрос по косточкам и понять откуда ноги растут 🤸‍♀️
• работа со страхом проявленности
• дать себе поддержку, если есть тревожность или апатия
• поработать с мышечными блоками
• ну и просто поболтать со мной 🙃

Оплатить можно вот тут: https://clck.ru/39v3su

🗓 13 апреля будет игра Лила на большом поле
(на игру 20 апреля мест уже нет)
длительность 3 часа
Цена: 6 000 рублей

Оплатить можно вот тут: https://clck.ru/39v4Fp

Зачем приходить:
• разобраться с "что я хочу"
• увидеть причину проблемы или стеклянного потолка
• сделать выбор из 2-3 вариантов дальнейшего движения по жизни
• выстроить маршрутный лист к своей цели (из конкретных, эффективных действий)

А ещё сделаю опрос в следующем посте - может кто в Москве, хотел бы на оффлайн групповую встречу-завтрак со мной :)))
Завтра в 21:20 (мск) будет солнечное затмение и мы начнем выходить из коридора затмений.

Выбирайте карту, которая и подскажет, куда вы выходите из этого коридора
А вот и подсказки :-))
Как вам? Делитесь в комментариях 🦋
#практика за практикой 🙃

Сегодня будет практика для тех, у кого есть сложности с удержанием своего собственного мнения.

В нашем теле есть мышцы, которые за это отвечают. Например, в пальцах рук.

Что сделать: соедините большой палец с указательным и побудьте немного в таком напряжении.

Это упражнение можно профилактически делать, а можно в моменты необходимости «здесь и сейчас» удержать свое мнение.

Пользуйтесь 🦋 и рассказывайте как впечатления.

Если говорить про собственное мнение глобально, то эта структура закладывается в нас в возрасте 5-9 лет. В этом возрасте ещё сильное влияние оказывает система семьи, но уже не только она, появляется ещё и социум, куда ребенок выходит.
Закладывается способность мыслить, формировать своё мнение и, не менее важная часть, делаться им (привет проявленность 👋).

Если у вас есть страх или проблема с формированием и выражением своих мыслей и идей, то через работу с психологом можно разобрать эту тему 🙌 Главное попрактиковать этот навык в безопасной среде и закрепить его в своем мозгу 🧠

И «наблюдатель» в этом действии обязателен, потому что этот страх когда-то зародился как раз в контакте с человеком.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На видео отзыв игрока сразу после выхода из игры Лила.
И да, когда вы играете с проводником, это всегда уровень глубже, чем когда вы играете самостоятельно.

Следующая игра онлайн Лила – будет вечерняя. Как раз для тех, кто живет в другом часовом поясе или работает днём – приходите за подсказками, за своими ответами и за дорожной картой ваших изменений.

🗓 28 апреля (воскресенье)
игра Лила ONLINE
старт в 17:00 (мск), длительность 3 часа
Цена: 5 000 рублей
Купить тут: https://clck.ru/39wXJQ

#Лила
Толкать своего мужчину в развитие

Знакомо такое? Или может слышали от кого:) мы-то с вами нет конечно 🙃🙈

Что тут важно понять:
☝️ Вы это делаете не для него (потому что вы видите, какой он умный, сильный, талантливы и т.д.). Вы это делаете для себя (потому что хотите быть женщиной рядом с которой успешный, красивый, богатый и т.д. мужчина).

⬆️ Это всё ок, и так можно жить, просто тогда надо принять тот факт, что вы не любите человека рядом, вы любите свои ожидания от него.

✌️Вы на самом деле сами хотите успеха, развития, денег и т.д. но вам страшно. И тогда включается защитный механизм: я буду женщиной успешного, развитого, богатого мужчины. То есть это не то, чтобы прямые ожидания от него, это ожидания от себя, вытесненные в него, потому что самой страшно.

И всё бы ничего, и так можно жить.
Только в современном мире врят ли получится :-))

Мир сейчас за честность. И если чего-то хочется вашей душе, он всегда будет помогать и убирать все искажения от мозга разными ситуациями:
• мужчина совсем не развивается, а может и деградирует
• всё, куда бы не шел мужчина, не получается
• расставания

Всё во благо вашего истинного желания: светить этому миру самой ☀️

А у мужчины есть его желания и дайте ему реализовывать их так, как хочется ему самому.
Пока я буду в Москве – решила попробовать новый формат оффлайн встречи.

Вы просили что-то вроде «завтрака», но в этот раз хочется личного пространства=поля и, чтобы никто не мешал.

Поэтому идею встречи группой на поболтать я оставила, а пространство выбрала более камерное место.

Тема встречи – проявленность.

Поболтаем, попрактикуем, поделюсь опытом 🙃

Пароли и явки:
🏠 Москва, метро Таганская
🗓️ 15 апреля 2024г.
🕐 в 19:00 (длительность 2 часа)
👥 группа до 10 человек
💰 1 005 рублей
Оплатить можно вот тут: https://clck.ru/39ybZX

Скоро увидимся 🤗 Жду!

P.S. Если волнует другая тема, но отклик прийти есть – приходите 🦋 значит надо
Как устроен процесс игры Лила
(это по-прежнему частый вовпрос и многие представляют себе игру как в фильме «Джуманджи», помните?)

Линейная цепочка выглядит вот так: игрок • кубик • поле • проводник

👤 Игрок=вы
главный герой всего действия и причина того, что будет происходить на игре: это всё для вас

🎲 Кубик
инструмент, через который вы будете общаться со своим Высшим Я/ Душой/Подсознанием/Полем

🗺 Поле игры
язык, через который до вас будут доносить вещи, на которые стоит обратить внимание в себе и своей жизни

🧘‍♀️ Проводник
третья точка зрения, внешняя, невовлеченного наблюдателя. У проводника нет ответов на ваши вопросы, он не знает как правильно (потому что нет такого понимания правильно/неправильно). Есть только то, как вашей душе хочется – и это важно и правильно для вас и вашей жизни. Важно это найти в себе. Он помогает вам раскрывать смыслы клеток, на которые вы попадаете и держать вашу точку внимания в игре 🙏

Как это всё происходит?
☝️ игрок формирует запрос и кидает кубик, а выпавшая на кубике шестёрка позволяет войти в игру.
✌️ дальнейшие броски кубика приводят игрока на те клетки, куда ему надо попасть, потому что в них содержится важное послание для него
🤟 в этих передвижениях по полю и трансформациях, которые происходят внутри игрока параллельно, и происходит магия

Вот так. И да, наблюдать за игрой можно бесконечно! Это может быть быстро и долго, больно и радостно, скучно и увлекательно и финиш всегда прекрасен, он трогает меня каждый раз до глубины души 🥲

#Лила
Сейчас такое время, когда пора обнажаться 😉 по-другому тяжело двигаться

Когда ты честно проживаешь настоящего себя, ты проживаешь и лучшую версию своей жизни. Так устроено (просто и сложно одновременно), что мы всегда знаем все ответы, но, чтобы их увидеть, надо снять маски соответствия чьему-либо мнению.

Сразу вспоминаются слова песни:
🎭 Снимаем маски, надеваем лица.
Вот теперь нам хорошо
Придаём огласке имена и принципы,
отменяем маски-шоу! 🎭

Обнажаться – это:
☝️ быть честным с самим собой
✌️ слышать свои истинные желания
🤟 быть настоящим с другими
🖖 не предавать себя
🖐 быть верным своим принципам, но не убеждать в них всех остальных

P.S. Игра Лила - это, как раз про правду и честность.
В-первую очередь, с самим собой, конечно.
Невозможно закончить игру не поняв:
• кто ты есть на самом деле
• чего ты по-настоящему хочешь
• какие шаги для тебя сейчас в жизни самые лучшие

Наверное, единственная рекомендация, для людей не играть в Лилу: когда ты не хочешь знать правду)
Но тут всегда вопрос: а зачем проживать жизнь, которая не твоя?

🦋

Все, кто в Москве:) на завтрашнюю игру «Лила» есть ещё 2 места – приходите. Может Ваше?

🗓 13 апреля будет игра Лила на большом поле
старт: 11:00
длительность 3 часа
Цена: 6 000 рублей

Оплатить можно вот тут:
https://clck.ru/39v4Fp
#практика Задавать вопросы

Посмотрите внимательно на картинку. Хороший вопрос, да?
Он похож на вопрос: «Если бы у вас был полностью закрыт финансовый вопрос - чем бы вы занимались?» Но всё таки другой.

Вообще, задавать себе вопросы - это очень крутая практика.
Задавать себе необычные вопросы – это очень крутая практика расширения.
Задавать необычные вопросы друг другу в кругу людей – это потрясающая сближающая практика.

Попробуйте. Вы влюбитесь в неё. С вопросами я помогу 🫶

А теперь вернёмся к вопросу на картинке.
Я бы вот просто валялась 😜
А вы? Делитесь в комментариях.
Вы конечно же поняли, что вчерашний вопрос и ваш ответ на него – диагностичен.
Ваш ответ = это ваша потребность сейчас.

Выделите на неё ресурс и тело и душа не останутся у вас в должниках 🫶
В воскресной рубрике #карта продолжим тему полезных вопросов.

Загадайте число от 1 до 9: там будет вопрос, ответ на который расширит ваше понимание о себе и, возможно, даст подсказку на необходимуу к разъяснениям ситуацию в жизни 🦋

Вскрываемся завтра утром :-)
А вот и ваш вопрос 🙌🦋

Не забывайте, что ответы на такие вопросы очень расширяют и сближают.

Если, вдруг, вы хотите почувствовать себя в этой группе более тепло и душевно - делитесь, что для вас эти вопросы. Пишите в комментариях. Ваши мысли помогут расширить видение другим и сблизиться с каждым 🦋🫶
Если вы вдруг пропустили – сегодня в Москве состоится встреча вживую на Таганке 🙂

В 19:00 (на 2 часа) – места еще есть 🙌
Тема встречи: проявленность
Оплатить участие вот тут: https://clck.ru/3A6373

Подготовила для вас:
• серию практик 🧘‍♀️
• серию мыслей 💭
• серию вопросов 😜
• ну и щепотку самой жизни

Встреча, помогающая прояснить:
что для вас проявленность
зачем она вам
как ее проявить

Само слово «проявленность» избито современным миром не меньше, чем «предназначение».
Но смысл слова хорош: это про явить миру себя. Настоящего, так как хочется именно вам.
А не социуму.
И не эго.

Вашей душе 🦋 ведь зачем-то она сюда припорхнула 🌎
Чего действительно хотите вы? Как это понять?
Тема к которой мы возвращаемся снова и снова:)

Всё просто: на ваши истинные желания поднимается энергия и этот импульс идет из таза. Человек хочет не то, что в сердце или голове, а то, на что у него поднимается попа с дивана 🙃

А, если не поднимает?
Тогда возможно, что ...
☝️ желание не истинное, не ваше
✌️ заблокирован таз
🤟 внутренний запрет на свои желания (часто родом тз детства, когда родители лучше знали, что надо и не давали импульсам ребенка проявится и довести до результата желание)

Работать с этим можно и нужно.
И всегда держать в голове:
что имеем, то и цель, а если чего-то не имеем, значит этого просто не хотим (сознательно или бессознательно).
Под конец второго выходного дня и серии игр хочется задать вам тему к размышлению: DOLCE FARE NIENTE
«сладкое безделье» или «ничегонеделание»

Как вам эта философия?
• знаете?
• любите?
• практикуете?

Наблюдение из игр: самая частая история, когда мы сами начинаем усложнять процесс. Знаете, когда всё просто идёт по игре, с клеточки на стрелу и к выходу – и тут хоп … в самый низ. Будто, когда всё просто – становится почему-то, страшно и некомфортно.

Замечали за собой такое в жизни?
Настораживает вас, когда всё легко?
Не верится, что так возможно?
Есть ощущение, что какая-то халява, что надо как все: сложно, долго, трудозатратно?

🤔 Интересно, зачем?
А если всё просто и легко, то что тогда?
Лила как проверка стратегии бизнеса?!

Да, игра «Лила» это инструмент не только для решения вопросов в личной жизни.
Если у вас в бизнесе:
вопросы
⚖️ распутье
⛔️ остановка
📈 непонимание стратегии развития
🚨 сложности и проблемы

... то Лила – замечательный инструмент найти свои решения и ответы, утвердиться в маршруте или выстроить совершенно новый.

Отдельное направление игры: это играть всей командой или с партнерами по бизнесу. Когда вы все приходите с общим запросом, например: масштабировать бизнес.

А потом каждый заходит в игру еще и со своим точечным запросом: как он видит свой вклад в этот процесс.

То получается большая командная игра с общим намерением и это очень усиливает поле. А также объединяет команду, создает единое зерно и общность вашего дела, каждый участник понимает важность и нужность своего присутствия в этом бизнесе. Каждый находит свое место в нем.

И как всегда: самое главное в командной игре – честность каждого и собственное желание участия в процессе.

В эти выходные есть 2 игры: оффлайн для Ростова и онлайн для всех 🙂 занимайте свои места в изменения 🦋

🗓 27 апреля (суббота)
игра Лила на большом поле в Ростове-на-Дону
старт в 11:00 (мск), длительность 3 часа
Цена: 5 000 рублей
Купить тут: https://clck.ru/3AEdDr

🗓 28 апреля (воскресенье)
игра Лила ONLINE
старт в 17:00 (мск), длительность 3 часа
Цена: 5 000 рублей
Купить тут: https://clck.ru/3AEdDQ