Я так устала…🤦‍♀️

Коллеги, бывало у вас так: вроде спали 8 часов, а на первом уроке уже зеваете? Мне это знакомо! Но наша с вами работа — это не только знание языка, но и умение держать себя в ресурсе. А если не следить за энергией, можно легко выгореть ☕️

В видео делюсь тем, что помогает мне сохранять бодрость, даже когда день расписан по минутам. А что работает у вас? 👀

То, что у вас не получится скрыть 😏

Вчерашний пост натолкнул меня на другую важную тему - усталость и выгорание. Думаю, вы со мной согласитесь: клиенты замечают, когда вы ведете урок на автомате. Когда вам скучно, когда вы раздражены, когда в голове мысли типа: «Когда уже можно будет отдохнуть?».

Но, друзья, язык — это про живую энергию. Если у преподавателя ее нет, у клиента тоже не будет.

📌 Что делать, если вы столкнулись с выгоранием?

— Честно ответить себе: что именно отнимает силы? Рутина? График? Отсутствие прогресса у клиентов? Маленький чек?
— Внедрять изменения и делать это постепенно. Иногда даже 1 новый формат урока кардинально меняет состояние.
— Давать себе время на «перезагрузку». Обязательно поддерживать себя любимыми занятиями, не забывайте про отдых и сон.

Выгорание = сигнал: пора что-то менять.

А у вас бывает ощущение, что «работа высасывает силы»? Ставьте 👀, если знакомо.

Разговорный клуб = пустая трата времени? 🥲

На скрине выше — сообщение от моей подписчицы. Девушка поделилась довольно распространенной проблемой: она занимается языком, но прогресса не ощущает.

Почему так происходит и что с этим делать, рассказала куратор TUTORLAB, Мария Лепеева. Все ответы в подкасте! 😘

Пост для тех, кто устал и ищет вдохновения 🤫

Если заголовок про вас — посмотрите «Непотопляемые» (2018). Этот фильм зацепил меня с первых минут 🔥

История о группе мужчин, решивших создать команду по синхронному плаванию. Эта идея помогла им заново поверить в себя, обрести поддержку и понять, что возраст, стереотипы и сомнения – вообще не повод останавливаться.

Прямо как в преподавании: иногда кажется, что ты один, что пробуешь новое вслепую, а поддержки мало... Но когда находишь свое сообщество и людей, которые идут тем же путем – сразу становится легче ❣️

Коллеги, какие фильмы или книги вас вдохновили? Поделитесь рекомендацией!👇

Кто здесь? 🤨

Коллеги, с началом прекрасного, теплого сезона! Предлагаю познакомиться чуть ближе.

Расскажите о себе, тыкнув подходящий эмодзи-реакцию:
🔥 - я работаю с детьми и школьниками
⚡️- я работаю со взрослыми
👀 - я работаю со всеми
🙈 - выгорела и (почти) не работаю