#coloring 

Уважение к себе — это вовсе не признак гордыни. Это о способности распознавать свои настоящие потребности, защищать личные границы и не позволять окружающим обращаться с вами так, как вам неприятно. Когда этот внутренний фундамент отсутствует, любые другие отношения становятся хрупкими и неустойчивыми.

Бывают моменты, когда важно дать себе право просто существовать — без каких-либо целей, задач и размышлений. Остановиться, глубоко вдохнуть, посмотреть в окно, почувствовать, как течёт жизнь вокруг. Это вовсе не безделие — это настоящая перезагрузка для души.