စေတနာနဲ့တင်ပေးတာဘာမှတ်
#Admin_Stella

ရန္ကုန္ ေျမာက္အုပ္ကလာတြင္ ျပည္သူမ်ားႏွင့္စစ္သားမ်ားတိုက္ခိုက္ေနပါသည္
Idea Crd 11:1
#Admin Jungwon

ရေးဖူးပြီးသားတွေပါ။ အရေးကြီးလာပြီမို့ ထပ်ပြောပါရစေ။

နှစ်ပတ်စာစုထားဆိုတာ ဝယ်လိုက်စားလိုက် လုပ်ဖို့ မဟုတ်ပါနော်။ ကြက်သားတွေ၊ ဝက်သားတွေ၊ ငါးတွေ၊ ပုဇွန်တွေလို ရေခဲသေတ္တာလို၊ လျှပ်စစ်မီးလိုတဲ့ အရာတွေ မဟုတ်ပါ။ တတ်နိုင်ရင်တော့ ဝယ်ပြီး ကြာရှည်ခံအောင် ကြော်ထားပါ။ ထုတ်ပိုးထားပါ။

ကြော်စရာ၊ ချက်စရာမလို၊ လျှပ်စစ်မီးမလို၊ မီးနဲ့ချက်စရာမလိုတဲ့ အစားအစာတွေ မဖြစ်မနေပါဝင်အောင် ဝယ်ပါ။ စားချင်တာ မစားချင်တာ ကြိုက်တာ မကြိုက်တာထက် အာဟာရပြည့်ဝပြီး ကြာရှည်ခံ၊ ဗိုက်ဆာခံတာမျိုး တွေးဝယ်ပါ။

အရေးကြုံလို့ အိမ်ကို စွန့်ခွါရရင် နှစ်ပတ်စာ အထုတ်ကြီးအထုတ်ငယ် မ,ပြေးဖို့ မလွယ်ပါ။ အရေးကြီး စာရွက်စာတမ်း၊ တန်ဖိုးရှိပစ္စည်းတွေ ထည့်ထားတဲ့ တစ်နိုင်တစ်ပိုင် အိတ်နဲ့အတူ တစ်နိုင်သယ်နိုင်မယ့်ပမာဏ ခွဲထုတ်ထားပါ။

သတင်းအချက်အလက်ရနိုင်ဖို့ Radio နဲ့ မိမိကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ဖို့ ရှိရာလက်နက်ပါဝင်ပါစေ။

အရေးကြီးတာ တစ်ခု မေ့နေမှာစိုးလို့။
မတော်တဆများ ကိုယ့်ရှေ့ ဟိုဒင်းတစ်လက် ကျလာခဲ့ရင် ဘယ်လိုပစ်မလဲ၊ ပစ်တတ်လား စဉ်းစားပါ။ လက်တွေ့စမ်းကြည့်ပြီးပါပြီ။ ဘုရားပွဲက ကော်စေ့ဒိုင်းညွန့်လို အလွယ်ပစ်မရပါ။ အင်တာနက်ရတုန်းလေး YouTube မှာ အခြေခံပစ်နည်းလေး ကြည့်ထားပါ။ ဟိုဒင်းသာရရင် ဘယ်လိုဆွဲပစ်မှာ ဘာညာ စဉ်းစားနေပြီဆိုရင် ဘယ်လိုဆွဲရမလဲ တစ်ခါတည်းလေ့လာထားပါ။

အရေးကြီးဆုံးက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်ဖို့ပါ။ စိတ်ကိုတည်ငြိမ်အောင်ထားပါ။ Panic ဖြစ်မှုကို အတတ်နိုင်ဆုံးထိန်းပါ။

အနာဂတ်တွေ၊ မျိုးဆက်တွေ၊ အိပ်မက်တွေ၊ ဘဝတွေ၊ အသက်တွေနဲ့ ရင်းပြီး လောင်းကြေးထပ်ထားကြတဲ့ပွဲမို့ အစစအရာရာ သန်မာနေနိုင်အောင် ပြင်ဆင်ထားကြရအောင်ပါ။

ကိုမင်းကိုနိုင် ပြောဖူးသလိုပါပဲ။
“ဒီပွဲရှုံးမှာလောက် ကြောက်စရာ ကောင်းတာ မရှိဘူးဆိုတာ သိရင် ဘာကိုမှ မကြောက်တော့ဘူး” ဆိုတာပါပဲ။

ကြောက်ခေတ်ကို မှောက်ပစ်ကြမယ်။

Copy ယူလာတာပါဗျ crd ပေးပါတယ်

#Admin_J_taeguk

ယနေ့ NUGကနေ တော်လှန်ရေးစပြီ လို့ကြေညာ

လိုက်တာမို့လို့ သတင်းဖုံးလွှမ်းမှုများ မဖြစ်စေရန်

ယနေ့မှစ၍ မိမိidolနဲ့သက်ဆိုင်သောUpdate and Post များ တင်ခြင်းကို ရပ်နားပါမယ်နော်

အားလုံးပဲ အစစအရာရာ ဂရုစိုက်ကြပါဗျ အန္တရာယ် ကင်းကင်း
ပြန်တွေ့ကြမယ်နော် Fighting
#crd
#Admin_Stella

Photo crd

ဂရုစိုက်ကြပါလို့ မင်မင်ပြောချင်ပါတယ် 💪

#Admin_J_taeguk

ခုချိန်မှာ မှာချင်တာက
ဂရုစိုက်ပါ မသေအောင်နေပါ
အခုမှ အသက်ငယ်ငယ်လေးတေပဲရှိသေးတော့ ဖွန်ကြောင်ဖို့ အသက်ဆက်ရှင်ရအုံးမှာပါ
အဲ့တော့ ဂရုစိုက်ကြပါ
#crd အဲ့စကားလေးနဲ့ပဲ ယူတို့ကိုဆွဲထားလို့ရမှာ
#Admin_Stella

တော်လှန်ရေးစမည် လို့ကြေငြာတာ ဒီနေ့ဝုန်းဒိုင်း ပစ်ကြခတ်ကြမယ်လို့ဆိုလိုတာမဟုတ်ဘူးနော်
ဈေးတွေစွတ်မဝယ်ကြပါနဲ့
လိုသလောက်ပဲဝယ်ကြပါ

အခြေခံလူတန်းစားကိုလည်းပြန်ငဲ့ကြပါ မလိုအပ်ပဲ ကြောက်လန့်ပြီး ပစ္စည်းတွေစွတ်ဝယ်ရင် ကုန်ဈေးနှုန်းတွေချက်ချင်းတက်လာမှာပါ

တစ်နေ့လုပ်တစ်နေ့စားရတဲ့သူတွေအတွက် ဒီကုန်ဈေးနှုန်းတွေကြားမှာငတ်အောင်မလုပ်ကြပါနဲ့ ဈေးမတင်ခြင်းဖြင့်လည်းကူညီရာရောက်ပါတယ်....

Crd
#Admin_Stella

အော်မေ့လို့Covidလဲသတိထားအုန်းနော် အဂျစ်တိူ့ရေ
#Admin_Stella