သူငယ်ချင်းတွေနဲ့လိုင်းပေါ်ကနေ
အခုထဲက အလွမ်းသယ်ထားကြပါ 💟

ဘယ်ချိန်မှပြန်တွေ့ရမယ်မှန်း မသေချာလို့

#crd
crushကိုလဲဖွင့်ပြောထားကြ စပ့🥲
#Admin_Stella

နွေဦးလုံခြုံရေး
တော်လှန်ရေး ရဲဘော်များအတွက် လုံခြုံစွာဆက်သွယ်နိုင်ရန် နှင့် ဒစ်ဂျစ်တယ်ဒလန်များ၏ရန်မှ ကာကွယ်နိုင်ရန်
https://t.me/SpringRevSecurity

မီးတွေ လိုင်းတွေမဖြတ်ခင် အဲ့ channelထဲဝင်ကြည့်ကြပါ

#Admin_J_taeguk

Jennie kimကို ချစ်တယ် ချစ်တယ် ချစ်တယ် ချစ်တယ် ချစ်တယ် ချစ်တယ် ချစ်တယ် ချစ်တယ် ချစ်တယ် ချစ်တယ် ချစ်တယ် ချစ်တယ် ချစ်တယ် ချစ်တယ် ချစ်တယ် ချစ်တယ် ချစ်တယ် ချစ်တယ် ချစ်တယ် ချစ်တယ် ချစ်တယ် ချစ်တယ် ချစ်တယ် ချစ်တယ် ချစ်တယ် ချစ်တယ် ချစ်တယ် 😭အမJenရေ ဒီကချစ်တာ မသိလောက်ပါဘူး
#Admin_Stella ကြိုပြောထားနာ

#Linkအစုံစုထားပေးပါတယ်နော်

ပြည်သူ့တိုက်ပွဲအတွက် လူတိုင်းဆရာဝန်ဖြစ်ဖို့လိုပြီ

ငါတို့မိန်းကလေးတွေကသူနာပြုလုပ်ဖို့အသင့်ပြင်ရမယ်
https://www.facebook.com/106023724993549/posts/117551637174091/

ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်
https://www.facebook.com/106023724993549/posts/114790667450188/

လူနာသယ်ပုံသယ်နည်း
https://www.facebook.com/106023724993549/posts/114792940783294/

အခြေခံလိုအပ်ပစ္စည်းများ
https://www.facebook.com/106023724993549/posts/114794254116496/

သာမန်ပွန်းပဲ့ ဒဏ်ရာနှင့် မျက်ရည်ယိုဗုံးထိလျှင် ကုသနည်း
https://www.facebook.com/106023724993549/posts/114794507449804/

ပြင်းထန်ဒဏ်ရာ ရှေးဦးသူနာပြုနည်း
https://www.facebook.com/106023724993549/posts/114794777449777/

အရိုးကျိုးဒဏ်ရာ ရှေးဦးသူနာပြုနည်း
https://www.facebook.com/106023724993549/posts/114794840783104/

သေနတ်ဒဏ်ရာ ရှေးဦးသူနာပြုနည်း နှင့် အရေးပေါ်အသက်ကယ်နည်း
https://www.facebook.com/106023724993549/posts/114794960783092/

သေနတ်မပစ်တတ်ရင်တောင်ဆေးကုတတ်ပါစေ
https://www.facebook.com/106023724993549/posts/115350990727489/

ဒဏ်ရာပြင်းထန်မှုအဆင့်ခွဲခြားနည်း
https://www.facebook.com/1920834428001220/posts/3809617882456189/

အသက်ရှူနှုန်းတိုင်းတာနည်း
https://www.facebook.com/1920834428001220/posts/3811305318954112/

သွေးခုန်နှုန်းတိုင်းတာနည်း
https://www.facebook.com/1920834428001220/posts/3809637145787596/

အရေးပေါ်ဆေးအိတ်ပြင်ဆင်နည်း
https://www.facebook.com/TwantayChannel/videos/1063384394151544/

သွေးထိန်းပတ်တီးစည်းနည်း
https://www.facebook.com/TwantayChannel/videos/164589068784565/

သုံးနားပိတ်ပတ်တီးစည်းနည်း
https://www.facebook.com/TwantayChannel/videos/286513436299629/

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဖွင့်နည်း
https://www.facebook.com/TwantayChannel/videos/755982498440105/

အရိုးကျိုးဒဏ်ရာအရေးပေါ်ဖြေရှင်းနည်း
https://www.facebook.com/TwantayChannel/videos/788510748747777/

ရှေးဦးအသက်ကယ် ပြုစုနည်း
https://www.facebook.com/TwantayChannel/videos/446580076644605/

ခြေပြတ်၊ လက်ပြတ် လူနာစီမံနည်း
https://www.facebook.com/TwantayChannel/videos/282706310121088/

ဝမ်းတွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများသယ်ယူနည်း
https://www.facebook.com/TwantayChannel/videos/293628069096898/

သတိပြုသင့်သည်များ
https://www.facebook.com/TwantayChannel/videos/180222587269141/

တော်လှန်ရေးကာလအတွင်း
ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသင့်သည်များ
https://www.facebook.com/TwantayChannel/videos/508317300551607/

ပုဆိုးဖြင့်လူနာသယ်ယူနည်း
https://www.facebook.com/TwantayChannel/videos/949063229247060/

လူနာသယ်နည်း (၃ယောက်သယ်နည်း)
https://www.facebook.com/TwantayChannel/videos/837979507064595/

လူနာသယ်ယူနည်း (၂ယောက်သယ်နည်း)
https://www.facebook.com/TwantayChannel/videos/757804768262314/

လူနာသယ်ယူနည်း (ပုခုံးထမ်းတင်နည်း)
https://www.facebook.com/TwantayChannel/videos/1220746138342096/

လူနာစနစ်တကျဆွဲထုတ်နည်း
https://www.facebook.com/TwantayChannel/videos/1216224755546087/

လူနာသယ်ယူနည်း (ကျောပိုးသယ်ယူနည်း)
https://www.facebook.com/TwantayChannel/videos/1921432374680711/

တိုက်ပွဲအတွက်အရေးပေါ်လိုအပ်သည့်အရာများ
https://www.facebook.com/106023724993549/posts/116368877292367/

အရေးပေါ်အိတ်
https://www.facebook.com/106023724993549/posts/125556669706921/

A Yay Paw appကိုတစ်အိမ်တစ်ယောက်တော့
downထားကြပါ
https://www.facebook.com/106023724993549/posts/124475043148417/

ပြည်သူတွေရဲ့ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို
အခမဲ့ဆွေးနွေးပေးသွားမယ့် Hotlineဖုန်း(၂)လုံး
https://www.facebook.com/106023724993549/posts/115406754055246/

သွေးထိန်းပတ်တီးစည်းနည်း
https://youtu.be/HzVbp0sVa8I

ခြေပြတ်လက်ပြတ်လူနာစီမံနည်း
https://youtu.be/9jfrJQ3gqro

အရိုးကျိုးဒဏ်ရာအရေးပေါ်ဖြေရှင်းနည်း
https://youtu.be/Nc51l0Qk7M4

လူနာကျောပိုးသယ်ယူနည်း
https://youtu.be/upqTa66mBj8

ဝမ်းတွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများသယ်ယူနည်း
https://youtu.be/K2eIK5HTqh0

လူနာစနစ်တကျဆွဲထုတ်နည်း
https://youtu.be/zpaYWRe8Zso

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဖွင့်နည်း
https://youtu.be/uBWmqgYeZ9M

ရှေးဦးအသက်ကယ်ပြုစုနည်း
https://youtu.be/fGKNNTf3D6w

လူတိုင်းဆရာဝန်ဖြစ်ဖို့လိုလာပြီ။အပိုင်း(၂)
https://www.facebook.com/104102268530134/posts/120899000183794/

လူတိုင်းဆရာဝန်ဖြစ်ဖို့လိုလာပြီ။အပိုင်း(၁)
https://www.facebook.com/104102268530134/posts/107770468163314/

အဓိကရုဏ်းဖြစ်သောအခါရှေးဦးသူနာပြုနည်းများ
https://www.facebook.com/106023724993549/posts/114799637449291/

ပစ်ခတ်သံကြားရင် ပြည်သူများသတိပြုပေးပါရန်
https://www.facebook.com/106023724993549/posts/124539569808631/

မြို့သိမ်းတိုက်ပွဲတွေဖြစ်လာခဲ့ရင်
https://www.facebook.com/106023724993549/posts/114633230799265/

ဘေးအန္တရာယ်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်း
(အိမ်ထောင်စုအဆင့်)NUGလမ်းညွှန်ပေး
https://www.facebook.com/105408625013111/posts/134224525464854/

Covid-19အန္တရာယ်ကိုလည်းအထူးဂရုစိုက်ကြပါ

#crd
#NannLLann
#MeU

စေတနာနဲ့တင်ပေးတာဘာမှတ်
#Admin_Stella

ရန္ကုန္ ေျမာက္အုပ္ကလာတြင္ ျပည္သူမ်ားႏွင့္စစ္သားမ်ားတိုက္ခိုက္ေနပါသည္
Idea Crd 11:1
#Admin Jungwon

ရေးဖူးပြီးသားတွေပါ။ အရေးကြီးလာပြီမို့ ထပ်ပြောပါရစေ။

နှစ်ပတ်စာစုထားဆိုတာ ဝယ်လိုက်စားလိုက် လုပ်ဖို့ မဟုတ်ပါနော်။ ကြက်သားတွေ၊ ဝက်သားတွေ၊ ငါးတွေ၊ ပုဇွန်တွေလို ရေခဲသေတ္တာလို၊ လျှပ်စစ်မီးလိုတဲ့ အရာတွေ မဟုတ်ပါ။ တတ်နိုင်ရင်တော့ ဝယ်ပြီး ကြာရှည်ခံအောင် ကြော်ထားပါ။ ထုတ်ပိုးထားပါ။

ကြော်စရာ၊ ချက်စရာမလို၊ လျှပ်စစ်မီးမလို၊ မီးနဲ့ချက်စရာမလိုတဲ့ အစားအစာတွေ မဖြစ်မနေပါဝင်အောင် ဝယ်ပါ။ စားချင်တာ မစားချင်တာ ကြိုက်တာ မကြိုက်တာထက် အာဟာရပြည့်ဝပြီး ကြာရှည်ခံ၊ ဗိုက်ဆာခံတာမျိုး တွေးဝယ်ပါ။

အရေးကြုံလို့ အိမ်ကို စွန့်ခွါရရင် နှစ်ပတ်စာ အထုတ်ကြီးအထုတ်ငယ် မ,ပြေးဖို့ မလွယ်ပါ။ အရေးကြီး စာရွက်စာတမ်း၊ တန်ဖိုးရှိပစ္စည်းတွေ ထည့်ထားတဲ့ တစ်နိုင်တစ်ပိုင် အိတ်နဲ့အတူ တစ်နိုင်သယ်နိုင်မယ့်ပမာဏ ခွဲထုတ်ထားပါ။

သတင်းအချက်အလက်ရနိုင်ဖို့ Radio နဲ့ မိမိကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ဖို့ ရှိရာလက်နက်ပါဝင်ပါစေ။

အရေးကြီးတာ တစ်ခု မေ့နေမှာစိုးလို့။
မတော်တဆများ ကိုယ့်ရှေ့ ဟိုဒင်းတစ်လက် ကျလာခဲ့ရင် ဘယ်လိုပစ်မလဲ၊ ပစ်တတ်လား စဉ်းစားပါ။ လက်တွေ့စမ်းကြည့်ပြီးပါပြီ။ ဘုရားပွဲက ကော်စေ့ဒိုင်းညွန့်လို အလွယ်ပစ်မရပါ။ အင်တာနက်ရတုန်းလေး YouTube မှာ အခြေခံပစ်နည်းလေး ကြည့်ထားပါ။ ဟိုဒင်းသာရရင် ဘယ်လိုဆွဲပစ်မှာ ဘာညာ စဉ်းစားနေပြီဆိုရင် ဘယ်လိုဆွဲရမလဲ တစ်ခါတည်းလေ့လာထားပါ။

အရေးကြီးဆုံးက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်ဖို့ပါ။ စိတ်ကိုတည်ငြိမ်အောင်ထားပါ။ Panic ဖြစ်မှုကို အတတ်နိုင်ဆုံးထိန်းပါ။

အနာဂတ်တွေ၊ မျိုးဆက်တွေ၊ အိပ်မက်တွေ၊ ဘဝတွေ၊ အသက်တွေနဲ့ ရင်းပြီး လောင်းကြေးထပ်ထားကြတဲ့ပွဲမို့ အစစအရာရာ သန်မာနေနိုင်အောင် ပြင်ဆင်ထားကြရအောင်ပါ။

ကိုမင်းကိုနိုင် ပြောဖူးသလိုပါပဲ။
“ဒီပွဲရှုံးမှာလောက် ကြောက်စရာ ကောင်းတာ မရှိဘူးဆိုတာ သိရင် ဘာကိုမှ မကြောက်တော့ဘူး” ဆိုတာပါပဲ။

ကြောက်ခေတ်ကို မှောက်ပစ်ကြမယ်။

Copy ယူလာတာပါဗျ crd ပေးပါတယ်

#Admin_J_taeguk

ယနေ့ NUGကနေ တော်လှန်ရေးစပြီ လို့ကြေညာ

လိုက်တာမို့လို့ သတင်းဖုံးလွှမ်းမှုများ မဖြစ်စေရန်

ယနေ့မှစ၍ မိမိidolနဲ့သက်ဆိုင်သောUpdate and Post များ တင်ခြင်းကို ရပ်နားပါမယ်နော်

အားလုံးပဲ အစစအရာရာ ဂရုစိုက်ကြပါဗျ အန္တရာယ် ကင်းကင်း
ပြန်တွေ့ကြမယ်နော် Fighting
#crd
#Admin_Stella

Photo crd

ဂရုစိုက်ကြပါလို့ မင်မင်ပြောချင်ပါတယ် 💪

#Admin_J_taeguk

ခုချိန်မှာ မှာချင်တာက
ဂရုစိုက်ပါ မသေအောင်နေပါ
အခုမှ အသက်ငယ်ငယ်လေးတေပဲရှိသေးတော့ ဖွန်ကြောင်ဖို့ အသက်ဆက်ရှင်ရအုံးမှာပါ
အဲ့တော့ ဂရုစိုက်ကြပါ
#crd အဲ့စကားလေးနဲ့ပဲ ယူတို့ကိုဆွဲထားလို့ရမှာ
#Admin_Stella

တော်လှန်ရေးစမည် လို့ကြေငြာတာ ဒီနေ့ဝုန်းဒိုင်း ပစ်ကြခတ်ကြမယ်လို့ဆိုလိုတာမဟုတ်ဘူးနော်
ဈေးတွေစွတ်မဝယ်ကြပါနဲ့
လိုသလောက်ပဲဝယ်ကြပါ

အခြေခံလူတန်းစားကိုလည်းပြန်ငဲ့ကြပါ မလိုအပ်ပဲ ကြောက်လန့်ပြီး ပစ္စည်းတွေစွတ်ဝယ်ရင် ကုန်ဈေးနှုန်းတွေချက်ချင်းတက်လာမှာပါ

တစ်နေ့လုပ်တစ်နေ့စားရတဲ့သူတွေအတွက် ဒီကုန်ဈေးနှုန်းတွေကြားမှာငတ်အောင်မလုပ်ကြပါနဲ့ ဈေးမတင်ခြင်းဖြင့်လည်းကူညီရာရောက်ပါတယ်....

Crd
#Admin_Stella

အော်မေ့လို့Covidလဲသတိထားအုန်းနော် အဂျစ်တိူ့ရေ
#Admin_Stella