Мы готовились к этой работе всю жизнь 😆

@trendach

90 минут тренировок в неделю могут продлить жизнь почти на 50% — результаты исследования. Учёные проанализировали данные 150 тысяч человек за 30 лет и пришли к таким выводам:

🔴Риск ранней смерти снижается на 13%
🔴Шанс проблем с сердцем падает на 19%
🔴Неврологические заболевания — на 27%

Также тренировки убивают тревогу, спасают от выгорания и улучшают работу памяти. Лучшая связка — силовые вместе с кардио.

С понедельника записываемся в качалку.

@trendach

⚡️«Очень страшное кино 6» выйдет в России 18 июня — всего через неделю после выхода в странах ближнего зарубежья.

Легендарный комедийный хоррор будет пародировать все громкие свежие ужастики: «Улыбка», «Грешники», «Собиратель душ», «Субстанция», «Крик 6», «Орудия» и другие.

Начинаем искать билеты 😎

@trendach

Даже один бокал пива или другого алкоголя в день повышает риск развития 10 видов рака — это показал анализ более 800 исследований за последние 60 лет.

Если для болезней сердца и сосудов связь неоднозначна, то для рака сухая статистика говорит, что безопасного порога нет — даже малые дозы спирта повышают риск развития рака ЖКТ, печени, простаты и других видов.

С понедельника бросаем 🫠

@trendach

❗️МЧС предупреждает москвичей об аномальной жаре до 31 градуса, которая накроет столицу до 10 июня.

Спасатели советуют держаться в тени — в идеале провести эти дни дома под кондиционером 😌

@trendach

50% россиян зарабатывают меньше 66 тысяч рублей в месяц — такие данные приводят банки.

Росстат сообщал, что средняя зарплата в России составляет 113 тысяч рублей, но этот показатель искажён огромными доходами маленькой прослойки населения.

В реальности сумма оказалась вдвое меньше 😎😎

@trendach

❗️Каждая седьмая компания в России готовит массовые СОКРАЩЕНИЯ — это самая мощная волна увольнений с 2020 года, пишут Осторожно, новости.

Под неё попадут эйчары, офисный «средний слой» и «середняки» с большими зарплатами. Первые на очереди — молодые работники без опыта и сотрудники за 45, которые не успели подстроиться под новые задачи.

Останутся только узкие специалисты и те, кто умеет работать руками: инженеры, курьеры, персонал складов и спецы по кибербезопасности.

Надо было учиться на сварщика.

@trendach

Айти-эскортницы зарабатывают до 2,2 млн рублей за выходные. Теперь это новая «профессия» — айтишники готовы платить деньги не только за внешность, но и за возможность часами обсуждать ИИ, крипту и технологии.

Героиня статьи Forbes Мейда Марек берёт за это до $5000 в час. Раньше она работала в финансах, но уволилась, испугавшись, что её заменит ИИ. Сейчас у неё огромный поток клиентов из Nvidia, OpenAI и других больших компаний 🥺

Эту работу ИИ точно не отберёт.

@trendach