- Хэлло американз! Дыс ыз Наташа фром Раша. Мы хотим сказать вам спасибо за все ваши санкции. За то, что убрали отсюда Coca-Cola, KFC, McDonald’s и остальное ваше говнище. Спасибо, что заботитесь о нашем здо... здоро… блять, как это будет? Здоровье! Благодаря этому мы станем еще сильнее, красивее и без жирка.

Ну вот… А мы тоже о вас побеспокоимся и отрубим вам газ. Чтобы вы ходили ножками, а не толстели в своих тачках. Не благодарите, нам не жалко. Мир, дружба! Ладно, я поскакала. Мне еще мишку кормить, водку жрать и балалайку мучить. Увидимся! Фром Раша виз лаф. Чмоки.

Интересные правила... 😂😂😂😂😂

⚡️Генпрокуратура РФ требует возбудить дело об экстремизме в отношении Meta.

Вестник Страны

Наконец-то они разберутся с этой информационной помойкой

Как не свихнуться в смутное время

Понимаю, что это все очень очевидно, и все это вы сами знаете, но, может быть, прочитать лишний раз будет полезно и ко времени. По крайней мере, это то, чем спасаюсь я.

1
В первую очередь, необходимо сузить мир До Своих Границ.
Вот я. Я знаю, что от меня зависит, а что нет. Я могу делать это и вот это. И все. ВСЕ!
Своих студентов я в самую первую очередь учу медитации “Серединный столп” (или Ось). Это то, что одновременно и заземляет, и связывает с высшим Я. Что позволяет ощутить себя в мироздании и напитать энергией именно себя.

2
Делать
Здесь я фанат Виктора Франкла и его “Сказать жизни да!”
“Человек не должен спрашивать, в чём смысл его жизни, но, скорее должен осознать, что он сам и есть тот, к кому обращён этот вопрос”. Наш смысл жизни - в нас самих. Именно для этого - осознание себя и своих границ (пункт 1).
Так вот, делать что угодно. Помогают любые ритуалы. Если есть возможность заниматься физическими упражнениями - это первейшее, что надо делать, и что великолепно снимает тревогу. Понимаю, что если вы сидите в бомбоубежище, то и это сложно, но встать и несколько раз присесть - это уже хорошо.
Если вы еще живете обычной жизнью, то ритуальность спасает. Сейчас я варю кофе, сейчас я вычесываю котов, сейчас я занимаюсь физкультурой, сейчас я поливаю цветы.

3
Читать. Не новости. А вернуться к книгам.

4
Дыхание и заземление.
Заземление - это ходить ногами. Я сейчас хожу босиком, несмотря на холодные полы. Была бы я в Таллинне, ходила бы босиком по лесу. Если есть возможность коснуться ногами земли - пользуйтесь этим.

Дышать - жизненно необходимо. Если дышим, значит, еще существуем.
Не буду говорить про вдыхание праны (это для продвинутых), но 4х-частотное дыхание не знаю сколько раз спасало меня.
Вдох на 4 счета. Задержка дыхания на 4 счета. Выдох на 4 счета. Задержка дыхания на 4 счета.

Смотрите "A response to Arnold Schwarzenegger / Ответ Арнольду Шварценеггеру" на YouTube
https://youtu.be/saSAP0UUnyU

Это то самое сообщение Арни, ответ на которое записала наша спортсменка постом выше.

Арнольд Шварценеггер обратился к россиянам: «Украина не начинала эту войну. Ее начал Кремль» на YouTube
https://youtu.be/7BHfnYQgVDw

Как мы делаем из детей невротиков: 5 главных ошибок родителей | Мел
https://mel.fm/blog/larisa-milova/72650-kak-my-delayem-iz-detey-nevrotikov-5-glavnykh-oshibok-roditeley

На мой взгляд, абсолютно гениальный текст 😉 Я по поводу предыдущей публикации.
Напоминаю, что свои комментарии можно оставить в чате Типичный токс & Ко

Немного милоты на вечер...

В Древнем Вавилоне грецкие орехи считались пищей для знати, а вот простолюдинам их есть воспрещалось, чтобы они вдруг не поумнели.

​​С учётом того, что Франция придерживает в Париже бесценную коллекцию Морозова, принадлежащую России, очень уместно вспомнить об одном интересном событии, которое случилось ровно 67 лет тому назад.

31 марта 1955 года, СССР добровольно решил вернуть ГДР сокровища Дрезденской галереи.

Среди них были работы Дюрера, Рубенса, Веласкеса, Тициана, Джоржоне. Всего более 1200 картин! Самое известное произведение коллекции - «Сикстинская Мадонна» Рафаэля.

До сих пор нет единого мнения относительно того, правильное это было решение или нет. Потому что таких широких жестов государства не делали никогда. То есть – вообще никогда.

Дело в том, что «Дрезденская коллекция», она же «Галерея старых мастеров», которую немцы начали собирать ещё в XVI веке, – это заслуженный военный трофей Красной Армии, на который Германия после войны даже не претендовала.

Более того, немцы сами были в глубоком шоке от того, что СССР пошёл на этот шаг в качестве жеста доброй воли.

Значительная часть коллекции была, фактически, спасена советскими войсками, поскольку Дрезден подвергся жесточайшей бомбежке со стороны Великобритании. Впоследствии, повреждённые работы в течение десяти лет кропотливо восстанавливались силами советских реставраторов.

В 1955 году, коллекцию показали на прощание советским зрителям, и она благополучно отбыла в ГДР.

К сожалению, в современной Германии эту историю предпочитают не вспоминать.

Японцы раскрыли главный продукт долгожителей: Новости: Наука и технологии — Ferra.ru
https://www.ferra.ru/news/techlife/yaponcy-raskryli-glavnyi-produkt-dolgozhitelei-03-04-2022.htm

Свекровь перестала приглашать в гости после того, как я у нее перемыла посуду
https://www.kaluga-poisk.ru/people-news/otnosheniya/svekrov-perestala-priglashat-v-gosti-posle-togo-kak-ya-u-nee-peremyla-posudu

6 признаков токсичной среды в компании, которые заметны ещё на собеседовании - Лайфхакер
https://lifehacker.ru/priznaki-toksichnosti-rabochej-sredy/

Родить от донора: положительный и отрицательный опыт. Банк спермы — как сдать, как подготовиться | e1.ru - новости Екатеринбурга
https://www.e1.ru/text/relations/2022/04/09/71242514/

Если вы обманываете себя, думая, что хорошо выспались, даже если это не так, это все равно повышает производительность.

Мы все были в такой ситуации, когда нам хотелось поспать еще один или два часа. Недавнее исследование, опубликованное в Журнале экспериментальной психологии, продемонстрировало, что, когда пациентам говорили, что их быстрый сон выше среднего (когда они этого не делали), они лучше справлялись с данным тестом. Они назвали это «плацебо-сном»

7 «невинных» фраз, которые уничтожают самооценку ребёнка: «копуша», «трусишка», «растеряша» и прочее | Мел
https://mel.fm/vospitaniye/psikhologiya/3479816-7-nevinnykh-fraz-kotoryye-unichtozhayut-samootsenku-rebenka-kopusha-trusishka-rasteryasha-i-procheye