TIME TO DANCE

Выбор за ВАМИ! 💕🫂

вопрос:

здравствуйте, хотелось бы заниматься хип хопом или джаз фанком, 14 лет, ни разу таким не занималась, только кавказскими танцами, в какую группу можно пойти? 🌟
….

Мы можем вам посоветовать, куда лучше пойти и с чего начать НО

Важно чтобы вы прислушивались к себе и к тому чего хочется ВАМ!

совет: попробуйте разные направления и у разных педагогов 🫂
Так вы найдете того, с кем вам максимально комфортно заниматься и будете делать это в кайф 🥰

Также сегодня мы выйдем к вам с новостями о переезде / начале занятий в новой студии / дне открытых дверей 🤩

Оставайтесь на связи 💕🫂

❤14🔥3❤‍🔥2🍌1

465 viewsToma Heels, 21:49

Доброго дня 💕

Вопрос по абонементу :
здравствуйте)
купив абонемент на 8 занятий, я могу посещать только одного хореографа?
….

Да🫂
Наши абонементы привязаны к группам 😍

Если вы хотите посещать нескольких хореографов - это разовые тренировки 🤩

Но если вам интересен абонемент, где у вас есть определенное количество занятий, не привязанный к одной группе.
То дайте нам об этом знать 💕

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤7

557 viewsToma Heels, 08:37

Ваши хореографы на связи 🤭📞

❤3💘1

562 viewsToma Heels, 18:16

Forwarded from В гостях у танцора (Toma Heels)

0:23

Media is too big

Перевезли сегодня вещи🤭
Поработали плотниками )

Завтра по плану уборка 🫡

🍓13❤7💘6👏2

615 viewsToma Heels, 18:16

Ребята! Объявление!

Мы знаем как вы ждали начала работы нашей студии, но только сегодня там удалось перевезти вещи 🥹(задержали ремонт, это треш истории на потом)

Поэтому техническое открытие переносится на неделю.
С 9 июня наши двери для вас открыты, но вы уже можете записываться на занятия.

Все кто нам уже писал, МЫ С ВАМИ СВЯЖЕМСЯ 🙏
Дайте нам немножко времени

Мы также очень ждём встречи с вами 🥹🫂💕

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤21🔥3💘3🥰1🍓1

909 viewsToma Heels, edited 19:59

😢11❤‍🔥2🥰2

675 viewsToma Heels, 10:11

Доброй ночи, дорогие 🫂💕

Мы к вам с новостями!
С начала июня мы работаем в техническом режиме, были заминки с ремонтом.
Сейчас налаживаем систему абонементов и работу с администраторами !

Мы в процессе построения мощнейшей студии танцев 🤭🫂

И хотим пригласить вас на официальное открытие !

21 июня
(суббота)
17:00

📍 Барбашова 72 стр 2

Скоро поделимся афишей и подробным таймингом открытия и что вас ждёт 💕🫂

❤14💘6🍓3💋1

1.03K viewsToma Heels, 20:16

0:08

И сразу не менее приятная новость 🫂

22 июня в 18:00
состоится первый МАСТЕР КЛАСС в стенах нашей новой студии

И как же приятно, что это будет именно класс по АФРО от @TsoryaMar 💕

Для записи на класс и подробностями можете писать @toma4t

🍓6❤1

826 viewsToma Heels, 20:21

Дорогие наши ❤️
Мы немного пропали, но возвращаемся с суперскими новостями 🫂

Из Москвы к нам едут профи своего дела.
Лекции от реабилитолога и классы по базе и хореографии Heels

ПРОГРАММА / ВРЕМЯ / ЦЕНЫ

📌18 июля

17:00 - СЕМИНАР лекция + практика
- разберем частые проблемы со здоровьем у танцоров (стопы/колени/поясница/шея)
- как избежать травм

19:00 - БАЗА HEELS
- Проходки/вращения/рутины
Основа основ, то, с чего нужно начинать и погружаться в мир танцев на каблуках

📌19.07

17:00 - СЕМИНАР лекция + практика
- научимся работать с телом и как ему помочь при больших нагрузках
- лекции и практические упражнения/советы

19:00- ХОРЕОГРАФИЯ
Закрепить изученную базу, собрать в красивые связанные движения, почувствовать себя максимально красивыми и чувственными

* ПРОФ СЪЕМКА ОБА ДНЯ

💸 Ценность :
1 блок (СЕМИНАР (2 дня) или HEELS (база + хореография)) - 2800₽ (с репостом 2600₽)

1 лекция/класс на выбор - 1800₽ (с репостом 1600₽)

Стоимость за ВСЕ
СЕМИНАР + HEELS intensive

4800₽ - оба дня (с репостом - 4500₽)

📍Адрес. ул. БАРБАШОВА 72 стр 2

Вопросы и запись @toma4t

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤5🥱1

576 viewsToma Heels, 20:53

0:22

Мы рады приветствовать во Владикавказе специалистов с большой буквы!

Александр Свирский

Опыт работы в сфере физической терапии 12 лет, Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, участник Московского, Санкт-Петербургского и Казанского марафонов

ОБРАЗОВАНИЕ:

Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет 

Академия физической реабилитации 
Сертифицированный специалист по ортопедической и мануальной терапии Кальтенборн-Ивент ( Матиас Буркерт)

Фасциальные манипуляции Луиджи Стекко (Италия)

CLT A/B Course - координационный локомоторный тренинг (Гордана Пошчич)

Физическая реабилитация в травматологии (Максим Никитин, Роман Желтов)


Авторские семинары
Позвоночник в практике персонального тренера
Плечелопаточный комплекс и верхняя конечность в практике персонального тренера
Границы компетенции фитнес-тренера. Голеностоп. Колено. ТБС

Академия бодибилдинга и фитнеса

18 и 19 июля
В 17:00

Пройдут лекции с практическими упражнениями, где разберем частые боли и травмы танцоров.
Как восстановиться и как не допускать травм.

Стоимость семинара
2 дня - 2800₽ ( с репостом 2600₽)
1 день - 1800₽ (с репостом 1500)

Для записи писать @toma4t

🔥1

940 viewsToma Heels, edited 11:02

ЛФК.РУ | Свирский Александр

Также оставляем вам ссылку на тг канал Александра

Там найдете много пользы🫂

https://t.me/phtherapy

Канал о лечебной физкультуре, мануальной терапии, и развитии различных физических качеств, чтобы опорно-двигательный аппарат не стал просто «опорным», а продолжал быть «двигательным» 🥷
Добро пожаловать!

По всем вопросам 👉🏼 @axswsky

550 viewsToma Heels, edited 11:05

Forwarded from Alanovna ☀️

0:02

0:02

0:04

📝 - первый день
Сегодня лекция и база

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

368 viewsToma Heels, 19:20