ТЫ ТАМ БЫЛ? (Павел Кукушкин)
33.2K subscribers
1.44K photos
7.6K videos
2 files
3.74K links
РКН №4963695510

Независимый репортёр Павел Кукушкин
Download Telegram
‼️🇷🇺🇺🇦 Кадры ночных ударов по объектам в Харькове и Одессе

▪️Враг сообщает о сгоревшем складе Новой почты в Измаиле Одесской области после ночных прилетов.
▪️Ранее ВСУ неоднократно использовали такие склады для хранения вооружения и военной техники.
t.me/RVvoenkor
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сумская область, работа ФАБов с УМПК.

Удар был нанесен по ПВД противника. Точность ювелирная.
@rtrdonetsk
Forwarded from Colonelcassad
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эффектные кадры уничтожения ПВД 141 омбр ВСУ четырьмя ФАБ-500 в районе н.п. Комар.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚐 Летняя форма одежды для «буханки».

Автопарк Дикой Дивизии Донбасса своевременно переодевается под меняющийся ландшафт местности.

Позывные «Яков», «Камень» и «Макавели» менее чем за день делают из обычной «буханки» боевую.

@ttambyl
‼️🇷🇺🇺🇦 Штурмовики 5-й армии рассказали об освобождении Зеленого Поля в ДНР

▪️Перед началом штурма корректировщики и операторы БПЛА выявили ключевые укрепления врага, после чего по ним были нанесены точные удары артиллерии.
▪️После подавления сопротивления штурмовики влетели в населенный пункт и в результате ожесточенных боев полностью выбили врага с занятых позиций.
t.me/RVvoenkor
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Бегство ВСУшников с позиций – это частные случаи, которые имеют общую тенденцию на развитие в нынешних объективных реалиях.

Это говорит о моральном духе, о подготовке, в том числе и психологической новобранцев, которых сейчас силой загоняют на убой по всей Украине.

При этом ошибочно думать о том, что у противника совсем скоро будет некому стрелять из западного оружия. У ВСУ сейчас ещё есть резервы. То, что они истощаются, это факт. То, что вновь мобилизованные не так эффективно воюют, это тоже факт. Но при этом у ВСУ есть резервы, которые они до сих пор ещё не бросали в бой. Поэтому говорить о том, что совсем скоро там некому будет воевать - преждевременно.


Фрагмент включения в прямой эфир Радио «Комсомольская правда»

@ttambyl
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Москва помогает Донецку. Шеф-регион в том числе обеспечивает снабжение водой медицинские и социальные учреждения.

Водитель Сергей – один из тех, кто с 2022 года помогает жителям Донбасса:
«Возим воду потихоньку. Люди благодарят, спасибо говорят»

Позывной «Кот» боец подразделения «Ночные волки» Дикой Дивизии Донбасса руководит коллективом из разных городов России.

@ttambyl
Forwarded from Paradoxon Alterus
Важность сна: как недостаток сна влияет на наше психическое здоровье?

В быстро меняющемся мире, где каждый день приносит новые вызовы и задачи, многие из нас жертвуют сном ради достижения целей. Однако, как показывает практика, пренебрежение качественным сном может иметь серьезные последствия для нашего психического здоровья.

Почему сон важен?

Сон — это естественная физиологическая потребность организма. Во время сна наш мозг активизирует процессы восстановления и обработки информации. Именно во сне укрепляются нейронные связи, улучшается память и внимание.

Последствия недостатка сна

- Нарушение когнитивных функций: Недостаток сна приводит к снижению концентрации внимания, ухудшению памяти и способности принимать решения.

- Эмоциональная нестабильность: Люди с хроническим недосыпом часто испытывают раздражительность, тревожность и даже депрессию.

- Повышенный риск психических расстройств: Исследования показывают связь между хроническим недосыпанием и развитием таких расстройств, как депрессия и тревожные состояния.

- Снижение качества жизни: Постоянное чувство усталости мешает наслаждаться жизнью в полной мере, что в свою очередь может приводить к социальной изоляции.

Как улучшить качество сна?

- Регулярный режим дня: Старайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время.
- Создайте комфортную обстановку для сна: Темнота в комнате способствует выработке мелатонина — гормона сна.
- Избегайте кофеина перед сном: Кофеин стимулирует нервную систему, затрудняя засыпание.
- Практикуйте техники релаксации: Медитация или глубокое дыхание помогут успокоить ум перед сном.

Забота о качестве своего сна — это инвестиция в собственное психическое здоровье. Не стоит пренебрегать этой важной частью нашей жизни!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥞 Блинчики, как у мамы!

Бойцы Дикой Дивизии Донбасса постоянно могут чувствовать близость дома! Повар Аня готовит действительно по-домашнему!

@ttambyl
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ В Харьковской области наши войска освободив Строевку, которая находится у границы с Белгородской областью, на этом не остановились.

⚡️ Помимо этого, вчера освободили Кондрашовку севернее Купянска. До северных окраин Купянска – порядка 3 км.

⚡️ В Сумской области с освобождением целого ряда населённых пунктов – Локня, Беловоды, Владимировка, Водолаги, Константиновка – бои идут уже на северных окраинах Юнаковки.

От Юнаковки ВСУ спешно построили линию обороны до Мирополья, где у нас тоже есть успехи.


Фрагмент включения в прямой эфир «СОЛОВЬЁВ live» в программе "Подробнее с Иваном Каменевым"

@ttambyl
Как Курская область укро-Рейху боком вышла.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ К Константиновке мы подбираемся с трёх сторон.

С востока со стороны Часов Яра продвигаются бойцы
Добровольческого Корпуса МО РФ, мурманские мотострелки, ивановские и костромские десантники. Там есть успехи как в городской застройке, где выдавливаем противника из высоток, так и южнее после освобождения Ступочек мы движемся в сторону Предтечино.

От Предтечино до юго-восточных окраин Константиновки буквально 3 км.

С юга мы движемся в районе Клебан-Быка и Дылеевки. Там порядка 8 км остаётся до южных окраин Константиновки.

Западнее Дзержинска мы уже зачистили большой «карман» с н.п. Романовка, Старая Николаевка, Игнатовка и Заря.

С запада мы приближаемся к Константиновке после освобождения Новоеленовки, Новой Полтавки достаточно широким фронтом идем. Там уже бои идут на окраинах Яблоновки, в 8 км от Константиновки.

После освобождения Попов Яра подошли вплотную к Русин Яру и к Полтавке.

Наши операторы БПЛА и артиллерия контролируют участок трассы на север на Дружковку, по которой осуществляется подвоз БК и личного состава для гарнизона ВСУ в Константиновке.


Фрагмент включения в прямой эфир «СОЛОВЬЁВ live» в программе "Подробнее с Иваном Каменевым"

@ttambyl
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ Восточнее Покровско-Мирноградской агломерации мы перешли уже трассу М-30, которая ведёт на Константиновку.

После освобождения Малиновки освободили Мирное. Это небольшое село рядом с Новоэкономическим, которое в свою очередь плавно перетекает в Мирноград.

Накануне освободили н.п. Шевченко Первое – ещё севернее Мирного. То есть расширяется охват уже с северо-востока Мирнограда.

Мы перерезаем транспортные артерии. Сократилось расстояние до Доброполья, которое расположено на одной из двух трасс, которая остаётся для снабжения гарнизона ВСУ.

Другая трасса идёт на запад на Павлоград, но до неё уже от Котлино добивают наши операторы БПЛА и артиллеристы – по ней спокойно проехать нельзя.


Фрагмент включения в прямой эфир «СОЛОВЬЁВ live» в программе "Подробнее с Иваном Каменевым"

@ttambyl
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Команда «WarGonzo» во главе с Семёном Пеговым работает над новым сериалом «10 историй о любви и смерти». Одна из серий будет посвящена нашему подразделению. Семён – первый журналист, который снял сюжет о «Пятнашке» в 2014 году в аэропорту.

В основу сценария легли воспоминания военкора Семёна Пегова, ставшего свидетелем трагических и героических событий на Донбассе. Это рассказ о людях, оказавшихся в эпицентре войны: военных, добровольцах, мирных жителях – тех, чьи жизни переплелись под обстрелами, а близость смерти обострила их чувства и решения.

На съёмках сериала наш боец и актёр Сослан Фидаров передаёт привет «Абхазу» – командиру Дикой Дивизии Донбасса.

Сослан известен по роли в фильме Фёдора Бондарчука «9 рота». А в 2023 году он занял пост Министра культуры Северной Осетии. Так держать!

https://t.me/diviziya15
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поздравление братьям по клубу с передовой от Ночных Волков Пятнашка
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ Фестиваль «RT.Док: Время наших героев» впервые в стране НАТО. Куда съехались журналисты и активисты со всей Италии. Огромное спасибо бесстрашному Культурному дому в Гориции, где прошли показы. Спасибо, владельцам здания, которые не испугались угрожающих писем от украинских активистов. Сказали, что у итальянцев есть право знать все версии событий.

Фильмы RT «Угроза национальной безопасности» Италии, жалуются в аналитическом центре ISD. Там подчёркивают, что RT несколько лет успешно обходит западные санкции.

За год ленты об СВО посмотрели в 40 городах страны. Более 100 показов фильмов «RT.Док: Время наших героев». А теперь ещё и сам фестиваль.

Спасибо за поддержку, Италия! И отдельный поклон журналисту Винченцо Лоруссо, который организует показы по всей стране.

Местные власти и украинские активисты регулярно пытаются сорвать просмотры картин о войне на Донбассе. Но число зрителей неизменно растёт, и правда находит отклик в их сердцах.

🥰 Подпишись и смотри кино
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM