Всем, ли кто испытал длительный травматический стресс грозит ПТСР?

Читаю книгу о преодолении ПТСР очень авторитетного автора по КПТ. Выделила интересные ключевые идеи, которые могут заставить задуматься.
Сегодня в интернет сообществах ПТСР часто ассоциируют с военнослужащими, порой нагнетая страх и сгущая краски (тема популярная, но на практике нам еще предстоит все это проверить).

Вот «непопулярные» данные западных коллег о возвращающихся военнослужащих:
✅ Большинство ветеранов (примерно 70%) являются психологически стойкими.
✅ Типичный военнослужащий сегодня более здоров, подтянут, лучше образован и более жизнестойкий, чем типичный гражданский.
✅ Большинство военнослужащих возвращаются из командировок без «невидимых ран».
✅ Начиная с Первой мировой войны и до настоящего времени ветераны как группа вполне себе возвращаются к «нормальной» жизни и хорошо приспосабливаются. Они с большей вероятностью получат высшее образование, добьются большего успеха на работе в качестве гражданских лиц и будут реже нарушать закон, чем их сверстники, которые никогда не служили.
✅ Ветераны войн и миротворческих операций, сообщают о большем количестве положительных, чем отрицательных эффектов.
✅ Большинство ветеранов (70%) оценивают влияние своей службы на их жизнь как «очень значимое». Ветераны испытывают положительные чувства от внесения значительного вклада для своей страны, помогая защитить свою семью и сообщество.
✅ Ветераны сообщают, что боевой опыт научил их справляться с трудностями, быть дисциплинированными и привил им чувство большей независимости, чести и удовлетворения от своих достижений.
Например, 61% американских лётчиков, сбитых, взятых в плен и годами подвергавшихся пыткам со стороны Северного Вьетнама, заявили, что их психологическое состояние улучшилось после пережитых испытаний. Они сообщили, что пребывание в плену привело к благоприятным изменениям, повысило их уверенность в себе и научило ценить по-настоящему важные вещи в жизни. Чем тяжелее были условия их содержания в плену, тем чаще военнопленные сообщали о «посттравматическом росте».

В следующем посте расскажу, что способствует жизнестойкости и посттравматическому росту.

Подпишись Ирина Карголь | КПТ-Психолог 🤍