«Урок мужества: как обычные люди становятся легендами?»

🇷🇺Вдохновляющая встреча прошла сегодня для старшеклассников нашей школы. Лекторы Российского общества «Знание» провели для ребят занятие, посвященное истинным ценностям — патриотизму, силе духа и героизму. Главной темой разговора стали судьбы участников Специальной Военной Операции, которые своим примером доказывают, что значит быть настоящим защитником Отечества.

🔥Особый интерес у школьников вызвала не только сама беседа, но и подаренные издания. Это не просто книги, а яркие комиксы, в которых оживают истории Героев России. На страницах сборников — подвиги, совершенные с беззаветной любовью к Родине и верностью присяге.

💬Ребята с неподдельным интересом изучали иллюстрации, активно задавали вопросы и обсуждали услышанное. Очень важно, что такие проекты помогают подросткам находить правильные ориентиры и воспитывают в них уважение к подвигу.

#РоссийскоеОбществоЗнание #ДвижениеПервых #ДвижениеПервых06

🔵Стартовала регистрация на историческую онлайн-игру «1418»

«Волонтёры Победы» совместно с партнёрами дали старт шестой интеллектуальной игре «1418», которая традиционно предваряет Международную акцию «Диктант Победы». В этом году игра приурочена к Году единства народов России, объявленному Президентом. Участников ждут вопросы, связанные с историей Великой Отечественной и Второй мировой войн, а также подвигами Героев Советского Союза разных национальностей.

Как отметила председатель Центрального совета сторонников «Единой России» Ольга Занко, в основе игры лежит важный посыл: Великую Победу одержал единый многонациональный советский народ. Принять участие в состязании может любой желающий, но на подарки смогут претендовать только игроки от 14 до 18 лет включительно. Для удобства участников в один день пройдёт пять игр для смежных федеральных округов, а также отдельная игра на английском языке для ребят из других стран.

Регистрация уже открыта на официальном сайте: https://игра-1418.рф. Присоединяйтесь и проверьте свои знания истории, чтобы лучше подготовиться к «Диктанту Победы»!

Забота о спине ребёнка: как предупредитьсколиоз? 🦴
Сколиоз — не просто сутулость, а серьёзноеискривление позвоночника. Особенно опасен он вдетском и подростковом возрасте, когда скелетактивно растёт. Но хорошая новость: многое зависитот нас, родителей!
Что делать, чтобы укрепить спину и сохранитьосанку?
✅ Организуйте рабочее место правильно:
стол и стул по росту: колени под прямым углом,стопы на полу;
освещение слева (для правшей);
монитор на уровне глаз, на расстоянии 50–70 см.
✅ Выбирайте рюкзак с умом:
ортопедический, с жёсткой спинкой и широкимилямками;
вес — не более 10–15% массы тела ребёнка.
✅ Следите за питанием:
кальций: творог, сыр, молочные продукты,зелёные овощи;
витамин D: яйца, жирная рыба, печень;
белок и магний: мясо, бобовые, орехи,цельнозерновые продукты.
✅ Обеспечьте физическую активность:
ежедневно — не менее 60 минут движения;
полезны: плавание (особенно брасс на спине),лыжи, гимнастика, танцы, йога;
избегайте односторонних нагрузок (теннис,бадминтон без компенсации).
✅ Приучите к перерывам:
каждые 30–40 минут учёбы — 5–10 минутразминки.
✅ Создайте условия для здорового сна:
ортопедический матрас средней жёсткости;
невысокая подушка.
✅ Регулярно посещайте врача:
ежегодный осмотр у ортопеда;
в критические периоды роста (девочки — 10–12лет, мальчики — 12–14 лет) — дважды в год.
Когда стоит насторожиться?
Обратитесь к ортопеду, если заметили:
асимметрию плеч или лопаток;
рёберный горб при наклоне вперёд;
наклон тела в сторону;
быструю утомляемость или дискомфорт в спинепосле нагрузок.
🔎 Помните: раннее выявление проблемы — залогуспешного лечения. Профилактика — это не разовоедействие, а ежедневные привычки, которые помогутребёнку вырасти здоровым!
💬 Поделитесь в комментариях, какие упражненияили виды спорта нравятся вашему ребёнку?
#ЗдоровьеДетей #Осанка #ПрофилактикаСколиоза#РодителиИДети