8️⃣ایده برای وقت های آزاد:

@Try_line

📌چطوری‌ برای‌ خودمون‌ برنامه‌ریزی کنیم؟!
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💭 برنامه‌ریزی یکی از مهمترین و اصلی ترین قدمها برای رسیدن به موفقیت و هدفی که دارید هست. این برنامه بیشتر برای ابتدایی ها و راهنمایی هاست..
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
1️⃣ 📖 همه کارهایی که تو طول هفته باید انجام بدین رو توی یه برگه بنویسید مثل باشگاه، مدرسه، کلاس انلاین، مهمونی، خرید و… حالا این کارایی که نوشتید رو وارد جدول میکنید.
ـــــــــــــــ
2️⃣📝 هرروز ۲ ساعت رو برای تکلیف‌های روز بعدتون مشخص کنید.
ـــــــــــــــ
3️⃣ 🛌 بعد کلاس انلاین و مدرسه وقت استراحت بزارید چون مغزتون خستس و خوندن توی اون زمان فایده ای نداره.
ـــــــــــــــ
4️⃣ 📚 حالا جاهای خالی مونده رو برای درس خوندن بزارید.
ـــــــــــــــ
5️⃣ 🪩 با این برنامه ریزی به همه کاراتون میرسید و وقتتون رو از دست نمیدید.
ـــــــــــــــ
6️⃣ ✅ حالا موقع اجرا کردن هر قسمتی رو که انجام دادین تیک میزنید و اونایی که انجام نشد رو دورش خط میکشید.
ـــــــــــــــ
7️⃣ 🔗 پنجشنبه رو برای اونایی که دورشون خط کشیدید خالی بزارید.


@Try_line

4️⃣ روش موثر مطالعه و آمادگی برای دروس😌👇

پیشنهاد میکنم حتما انجامشون بدین تا تاثیرشو ببینین

◀️تکنیک فاینمن:
درس رو بخون، حالا به بقیه یاد بده،
جاهایی رو که مشکل داشتی و دوباره بخون.
اگه کسیم نبود فکر کن جلوت کلی آدم نشیته و میخوای به اونا یاد بدی🤓
یا جلوی آینه واستا و به خودت مجددا توضیح بده🙂‍↔️

◀️امتحان پشت برگه:
بعد از اینکه درس خوندی از خودت امتحان بگیر، و جاهایی که اشتباه داشتی و دوباره بخون.
بی رودرباسی اینکارو کن، غلطاتو الکی درست نگیر 😒

◀️اکتیو ریکال:
درس رو کامل بخون، بعد چشماتو ببند،
و چیزایی رو که خوندی به یاد بیار،
تکرارش کن تا حفظ شی

◀️تکنیک پومودورو:
25دقیقه درس بخون
5دقیقه استراحت کن
4بار اینارو تکرار کن
بعدش یه استراحت کن
این تکنیک بخصوص برای کسایی که بی قراری تو نشستن دارن به درد میخوره😁


@Try_line

💤5️⃣ تا جمله غلط راجع به خواب کنکوریا:

1️⃣ همه باید حداقل 8 ساعت بخوابن.👎

چرخه خواب آدما فرق داره.یه عده زودتر و یه عده دیرتر وارد خواب عمیق میشن. اصن یه عده ژنتیکشون یجوریه که نیاز به خوابشون نصف بقیه مردمه.🫠
متابولیسم بدن، محیط خواب و میزان استرس همشون تعیین کننده میزان نیازت به خوابن.پس این حرف بی اساسو بذار کنار.😑

2️⃣ میشه هر شب مقدار کمی خوابو کمتر کرد تا آسیبی بهت نرسه.👎

هر شب که میای مقداری کمتر بخوابی و کمش کنی، همینطوری این کمبود رفته رفته انباشته میشه. مثلا اگ هر شب یک ساعت کمتر بخوابی تا آخر هفته رسما انگار یه شبو نخوابیدی و خسته خواهی بود.پس چرخه خوابتو بخاطر این چرت پرتا بهم نزن.☹️

3️⃣ اگه رو میزت حین مطالعه خوابت میبره پس دقت کافی رو درسا نداری و درگیرشون نیستی.👎

نداشتن علاقه و نبود درگیری با موضوعی باعث خستگی و خواب نمیشه.ممکنه درس خیلی خسته کننده باشه ولی تو کاملا هوشیار باشی.وقتی همچی اتفاقی میوفته ینی کمبود خواب داری عزیز.🤨

4️⃣ خواب باید یک پارت کامل تو شب داشته باشه و ترجیحا از چرت زدن در طول روز دوری شه.👎

به حالت اول میگن خواب تک فازی. اونی که خوابش شب کمتره و روز یکمم چرت میزنه میگن خواب دو فازی. طبق تحقیقات انجام شده عملکرد مغز تو خواب دو فازی بهتره.پس چرت روزانه میتونه کمک کننده باشه.🤓

5️⃣ جای گرم خواب بهتری میاره.👎

محیط سردتر تو القای خواب عمیق بهتر وقویتره و توصیه میشه اتاقتون خنک باشه نه گرم.😶‍🌫️

‌ @Try_line

● زمان‌بندی اعلام نتایج انتخاب رشته‌ی کنکور سراسری

▫️ نتایج نهایی کنکور سراسری و دانشگاه آزاد امسال در رشته‌های با کنکور و سوابق تحصیلی اواسط مهرماه اعلام خواهد شد.

▫️اسامی دعوت‌شدگان به رشته‌های دارای مصاحبه، هفته اول مهر اعلام خواهد شد.

▫️ اسامی دعوت‌شدگان به رشته‌های دارای مصاحبه (تعهدی‌های نیروی انتظامی، فوریت‌های پزشکی، دانشگاه بقیه‌الله، ارتش، شاهد، صدا و سیما، تربیت دبیر شهید رجایی و ...) هفته آینده اعلام می‌شود، و داوطلبان جهت انجام مصاحبه فراخوانده خواهند شد.

@Try_line

فقط ۶ ماه موند تا پایان سال!
برای هر تغییری از همین امروز شروع کن
فقط یک قدم...

‌@Try_line

✅ اگه مدام کاراتو عقب میندازی،
باید بدونی که :

1️⃣انجام ندادن یک کار ازت انرژی روانی بیشتری تا انجام دادنش میگیره.

2️⃣ اگه تصمیم بگیری یه کاریو فقط پنج دقیقه انجام بدی، به احتمال زیاد تا تموم شدنش ادامه میدی.

3️⃣ اگه یک کاریو زود تموم کنی، روزت پر از انرژی مثبت و انگیزه برای ادامه دادن میشه.

4️⃣ قانون پنج ثانیه رو فراموش نکن، از 1 تا 5 بشمار، سریع از جات بلند شو و کارو انجام بده.

@Try_line

📖

سراسر کیهان همدست میشوند. 🤍🪐🌾

شبتون بخیر

@Try_line

⭕️💥چند نکته ی مهم برای دانش آموزان نزدیک باز گشایی مدارس💡🔥

🎇برنامه‌ریزی دقیق
یه برنامه‌ریزی دقیق و واقع‌بینانه لازم داری که توش حتما زمان‌هایی رو برای درس خوندن، استراحت لحاظ کنی
🌟برنامه خیلی مهمه و حتما برنامه ریزی داشته باش

🎇روتین مناسب
تا قبل از شروع مدرسه، سعی کن شب‌ها زودتر بخوابی و صبح‌ها هم زودتر بیدار بشی که بتونی با انرژی برنامه‌ات رو پیش ببری

🎇مروری کوتاه
اگه تابستون درس نخوندی، ناامید نباش و توی این چند روز ضعف‌هات رو شناسایی کن

🎇به خودت برس
تغذیه سالم، خواب کافی و ورزش منظم رو فراموش نکن، اینا بهت انرژی میدن و تمرکزت رو بیشتر می‌کنن
سعی کن استرس رو از خودت دور کنی و به خودت زمان کافی برای استراحت و تفریح بدی


@Try_line

بزرگترین مشکلات پشت کنکور موندن و راهکارهاشون

⭕️ خستگی و فرسودگی مطالعاتی: استراحت منظم هفتگی در برنامه

📌 تکرار اشتباهات سال قبل: نوشتن لیست اشتباهات و راه حل عدم تکرار هر کدوم

⚠️⚠️ آزمون رو جدی نگرفتن: از همین ابتدا با یه آزمون آزمایشی خاص پیش برو

@Try_line

✅ چطوری درس هایی که خوندم رو مرور کنم؟

👌 هر مطلبی که میخونی باید ٢۴ ساعت بعدش مرور کنی.
👌تمرین کن که وسواس رو هر دفعه بزاری کنار و سریع بخونیش.
👌مرور یعنی همون مطلبی که خوندی رو دوباره بخونی نه مطلب جدید.
👌 مرور کردن می‌تونه با زدن تست های یه بخش از درس باشه.

📡 نکات حاشیه نویسی شده توی کتاب و خلاصه های نموداری که نوشتی رو مرور کن؛

❤️زمان های مرور:
✅ قبل از خواب.
✅ فردا صبحش.
✅ ٣ روز بعد.
✅ یک هفته بعد.
✅ یک ماه بعد.

❤️انواع مرور درسی
✅مرور درسی با خلاصه‌نویسی‌ها.
✅مرور از طریق تست زدن.
✅مرور درسی از روی جزوه و کتاب درسی.

❤️پیش‌نیازها و شرایط لازم برای مرور کردن
✅انتخاب روش مطالعه درست.
✅انتخاب حجم مناسب برای مطالعه.
✅ تمرکز داشتن.
✅ برنامه‌ریزی صحیح و نظم داشتن.
✅ تسلط بر درس.

@Try_line

✅ انواع تست

◀️تست پیشخوانی
▫️تعداد: ۵ عدد
▫️ زمان: قبل از شروع مطالعه
▫️ کاربرد: زمینه سازی ذهنی مطالعه

◀️تست آموزشی
▫️ تعداد: ۲۰ عدد
▫️ زمان: بعد از مطالعه مبحث
▫️ کاربرد: آشنایی با طراحی سوالات

◀️تست مهارتی
▫️ تعداد: ۱۰۰ به بالا
▫️ زمان: یک روز بعد از مطالعه
▫️ کاربرد: افزایش تسلط به مبحث

◀️تست زمان‌دار
▫️ تعداد: ۲۵ تا ۵۰ عدد
▫️ زمان: ۳ روز بعد از مطالعه
▫️ کاربرد: افزایش سرعت

◀️تست علامتدار
▫️ تعداد: متفاوت
▫️ زمان: قبل از ازمون ها و دوران عید
▫️ کاربرد: مرور تست های مهم

‌ @Try_line

✏️ خواص عناصر گروه1️⃣4️⃣
جدول تناوبی:



@Try_line

🔸چطوری بی دقتی نکنم ؟

⚡️ اولا که عجله نکن و با دقت سوالات رو بخون
⚡️ حتما دور فعل ها ، اعداد ، واحد ها و قید ها خط بکش
⚡️ از تکنیک حذف گزینه استفاده کن
⚡️ به متن درس تسلط داشته باش ؛ اینجوری خیلی راحت تر تست ها رو میزنی
⚡️ تست زماندار زیاد کار کن و سرعتت ببر بالا که مجبور نشی عجله ای جواب بدی
⚡️ از تکنیک های محاسبات سریعی که براتون میذاریم استفاده کنید که سرعت و دقتتونو بالا ببرید
⚡️ همه گزینه ها رو با دقت بخون

‌ @Try_line

درد موقته اما حسرت تا ابد میمونه
الان درد بکش که تا ابد حسرت نخوری🤍

🟡چجوری وقت تلف نکنیم؟ 😬

❌اگه تو هم زیاد وقت تلف میکنی…
❌اگر وقت مرده زیاد داری😴
❌اگر توهم نمیدونی چی میشه که ساعت مطالعه ات میاد پایین


✅قبل شروع مطالعه روزانه میزان ساعت مطالعه روز رو مشخص کنید👍
این باعث میشه بدونی با خودت چند چندی و دقیقا هدفت از مطالعه چیه اینطوری ذهنت پراکنده نمیشه و برای رسیدن به ساعت مطالعاتی هدفت تلاش میکنی🤌

✅این ساعت مطالعه رو بین دروس مختلف با در نظر گیری اهمیت و حجمشون تقسیم کنید😀
اینطوری باعث میشه به هر درسی به اون میزانی که باید اهمیت بدی👀و بتونی بالانس مناسبی بین دروس مختلف ایجاد کنی
نه خیلی رندوم و تهش تو هیچ درسی صد درصد نباشی و از هرچیز به کوچولو بدونی که واسه تست زدن کافی نباشه

🚩بعد مشخص کنید هر وعده قراره درسنامه باشه یا تست
و اگه قراره هر کدوم باشه از چه منبع یا کتابکاری قراره استفاده بشه📖

🚩در زمان مطالعه باید حواستون به درس جمع باشه🔍 تا وقت هرز و تلف شده کم داشته باشین

@Try_line

⭕️طبق اطلاعیه سازمان سنجش :

🟡تمام داوطلبان ملزم به ایجاد سوابق تحصیلی پایه یازدهم هستند.

🟡کمترین ضریب مربوط به انسان و محیط زیست و تاریخ معاصر است و طبق معمول بیشترین تاثیر برمیگرده به ادبیات‌ فارسی و برای تجربی ها زیست است.

🟡دوازدهمی های می توانند یازدهم رو ترمیم کنند و نظام سالی-واحدی ها باید برای دوازدهم سابقه تحصیلی ایجاد کنند.



@Try_line