🔴وقتی اول مهر نزدیکه و میفهمی دیگه مدرسه نمیری:


@Try_line

⚠️ اولویت بندی ارجح ترین فصول برای جمعبندی آخر تابستان:

🟢زیست:
۱)فصل ۲ و ۴ دهم + ۱ و ۲ و ۷ یازدهم
حداقل ۷۰ تست برای هر فصل به همراه حداقل ۲ واحد تست زنی آزمونی برا هر فصل

۲)بقیه فصل های انسانی پایه
حداقل ۵۰ تست برا هر فصل به همراه حداقل ۲ واحد تست زنی آزمونی برا هر فصل

⏰حتما کتاب حداقل یکبار مجدد ریز خونده بشه.اما شکل های کتاب و نکات خودتون بارها دوره بشن.
توصیه میشه این واحد های تست زنی آزمونی تون از یه منبع تازه یا سوالای آزمونای آزمایشی باشه.

🔴ریاضی:
۱)مثلثات + تابع
حداقل ۲۰۰ تست برای این دو مبحث کار بشه.

۲)حدو پیوستگی
حداقل ۸۰ تست زماندار

۳)درجه ۲ ، تعیین علامت(به همراه عبارات جبری) و لگاریتم
۵۰ تست برای هر کدام از مباحث زماندار
حتما تست های نشاندار منبع اول براش حل بشه.

🟠شیمی:
۱)دو فصل اول دهم
حداقل ۸۰ تست برا هر فصل برای تمرین بیشتر با عنایت ویژه روی مباحث توزیع الکترونی +نامگذاری اکسیدها + واکنش پذیری گازها و استوکیومتریش

۲)۲ فصل اول یازدهم
حداقل ۱۲۰ تست برا هر فصل با عنایت ویژه به مباحث استوکیومتری ، آنتالپی و جدول تناوبی.

🔵 فیزیک:
۱)فصل ۱ و۲ یازدهم
حداقل ۱۰۰ تست برا هر فصل برای تمرین بیشتر

۲)کارانرژی
حداقل ۵۰ تست برای تمرین بیشتر

۳) دما گرما و فشار+مغناطیس
حداقل ۷۰ تست برا هر فصل برای تمرین بیشتر

@Try_line

⚡️ نکات مهم برا تحلیل آزمونت :

✔️ برای سوالاتی که درست زدی :

- تثبیت ساعت مطالعه
- تثبیت تست زنی
- حفظ نقاط قوت

✔️ برای سوالاتی که شک داشتی :

- ردیابی مشکلات آموزشی
- بررسی دقیق پاسخنامه
- تکمیل یادگیری

❌ برای سوالاتی که نزدی :

- بررسی دوباره سوال در زمان تحلیل بدون دیدن پاسخنامه
- تحلیل دقیق پاسخنامه
- علت یابی که چرا نتونستی بزنی!
- بررسی درسنامهٔ مربوطه
- در صورت لزوم تست زنی بیشتر

❌ برای سوالاتی که غلط زدی :

- تکمیل یادگیری از درسنامه
- مطالعه و تست بیشتر
- اضافه کردن نکات مهم به دفتر نکات
- در صورت نیاز تغییر سبک مطالعه
- اضافه کردن روتین(اگه غلط ها همیشگیه)


@Try_line

زمانبندی نقصانی سر آزمون 😀

📎 یکی از تکنیک‌های مهم مدیریت زمان در آزمون‌های تستی، به‌ویژه آزمون‌های کنکور، است که به داوطلب کمک می‌کند تا به‌صورت مؤثر زمان خود را بین بخش‌های مختلف آزمون توزیع کند و از اتلاف وقت جلوگیری نماید.

💎در این تکنیک، داوطلب به جای اینکه تمام زمان آزمون را به‌طور یکنواخت بین سؤالات تقسیم کند، در هنگام نزدیک شدن به پایان آزمون، به تدریج زمان کمتری برای هر سوال اختصاص می‌دهد. این امر از یک طرف باعث می‌شود داوطلب در ابتدا بتواند با دقت بیشتری به سوالات سخت و وقت‌گیر بپردازد و از طرف دیگر، زمانی برای مرور سوالات باقیمانده داشته باشد.

✔️چگونگی اجرای زمانبندی نقصانی:

⚡️ تقسیم بندی آزمون:
   در ابتدا کل زمان آزمون را به سه بخش تقسیم کنید:
   - بخش اول: به آرامی و با تمرکز بیشتر به سوالات آسان و متوسط بپردازید. در این بخش باید زمان بیشتری برای هر سوال اختصاص دهید.
   - بخش دوم: به سوالات سخت‌تر و مباحث پیچیده‌تر بپردازید. این سوالات ممکن است زمان بیشتری نیاز داشته باشند، اما باید مراقب باشید که به تدریج زمان را کاهش دهید.
   - بخش سوم: زمان باقیمانده را برای مرور سریع و حل سوالات باقی‌مانده اختصاص دهید. در این بخش، هر سوال باید در کمترین زمان ممکن بررسی شود.

⚡️ سوالات وقت‌گیر را علامت‌گذاری کنید:
   هنگام مواجهه با سوالات بسیار دشوار یا وقت‌گیر، به جای صرف زمان زیاد، آنها را علامت‌گذاری کنید و به سوالات بعدی بروید. در زمان مرور سریع در بخش آخر آزمون، به این سوالات بازگردید.

⚡️ کاهش تدریجی زمان برای هر سوال:
   هرچه به پایان آزمون نزدیک‌تر می‌شوید، باید زمان اختصاص داده‌شده به هر سوال را کاهش دهید. این کار باعث می‌شود که حتی اگر چند سوال سخت باقی‌مانده باشد، بتوانید با سرعت بالاتری به آن‌ها پاسخ دهید.

✔️ مزایای زمانبندی نقصانی:

- کاهش استرس: این تکنیک به شما کمک می‌کند تا با تمرکز بالا کار خود را شروع کنید و به مرور زمان به سوالات سخت‌تر بپردازید، بدون اینکه از ابتدا با کمبود وقت مواجه شوید.
- مرور و بازبینی: با تقسیم کردن آزمون به این شکل، در انتها فرصتی برای مرور پاسخ‌ها و بازبینی سوالات دشوار خواهید داشت.
- مدیریت بهتر انرژی ذهنی: با استفاده از زمانمندی نقصانی، انرژی ذهنی‌تان را در طول آزمون بهتر مدیریت می‌کنید و از خستگی زودهنگام جلوگیری می‌کنید.

در نهایت، این روش به داوطلب کمک می‌کند که نه تنها زمان خود را بهتر مدیریت کند، بلکه از اشتباهات ناشی از کمبود وقت در پایان آزمون نیز جلوگیری کند


@Try_line

🟡 چرا زود خسته میشم؟؟

⭐️بیولوژیکی: کمبود آهن ، کمبود ویتامین های گروه B

⭐️حواس پرتی: سرگرم شدن با گوشی و سریال و ...

⭐️سبک زندگی: شبا دیر میخوابی و صبحونه نمیخوری

⭐️برنامه ریزی: بدون عادت به مطالعه سنگین میپردازی

⭐️دراز کشیده درس خوندن یا از فاصله نزدیک خوندن

@Try_line

🟡۱۰ راهکار برای رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام درس خواندن🥱😮‍💨🏆

✅از مطالعه پراکنده و نامنظم خودداری کنین

✅یک برنامه مدون برای تمام
کارهایتان در نظر بگیرین

✅در مکانی که خیلی گرم است درس نخونین

✅نشستن صحیح هنگام مطالعه

✅پرخوری نکنید

✅قدم بزنید

✅برای رفع خواب آلودگی مدت کوتاهی
از فضای مطالعه بیرون برین

✅یک دوش با آب ولرم برای
رفع خواب آلودگی بگیرین

✅شب‌ها خواب کافی داشته باشید

✅فعالیت‌های بدنی کوتاه بین مطالعه فراموش نشن

@Try_line

✅قانون هایی که باعث میشن زندگیت در سال کنکور بهتر بشه ....💥


⚡️بعد از ظهر نخواب که مجبور نباشی تا صبح بیدار بمونی

⚡️خستگی بهونه‌ ی خوبی برای جا زدن نیست

⚡️یادت نره که یه روز خوب اومدنی نیست، ساختنیه

⚡️برنامه های فردات رو همیشه یادداشت کن

⚡️هر روز ده تا لغت از یه زبان جدید یاد بگیر

⚡️یه وقتایی برای مدت زیادی موبایلت رو کنار بذار

⚡️هر روز برو جلوی آینه و ویژگی های مثبتت رو بیان کن

⚡️ و در نهایت هر روز به خودت بگو که `` من یه کنکوری موفقم ``


@Try_line

🚨چند نکته ی مهم برای دانش آموزان نزدیک باز گشایی مدارس💡

🗓برنامه‌ریزی دقیق
🎤یه برنامه‌ریزی دقیق و واقع‌بینانه لازم داری که  توش حتما زمان‌هایی رو برای درس خوندن، استراحت  لحاظ کنی
🔗برنامه خیلی مهمه و حتما برنامه ریزی داشته باش

🗓روتین مناسب
🎤تا قبل از شروع مدرسه، سعی کن شب‌ها زودتر بخوابی و صبح‌ها هم زودتر بیدار بشی که بتونی با انرژی برنامه ات رو پیش ببری

🗓مروری کوتاه
🎤اگه تابستون درس نخوندی، ناامید نباش و توی این چند روز ضعفهات رو شناسایی کن

🗓به خودت برس
🎤تغذیه سالم، خواب کافی و ورزش منظم رو فراموش نکن، اینا بهت انرژی میدن و تمرکزت رو بیشتر می‌کنن
🔗همینطور سعی کن استرس رو از خودت دور کنی و به خودت زمان کافی برای استراحت و تفریح بدی

@Try_line

8️⃣ایده برای وقت های آزاد:

@Try_line

📌چطوری‌ برای‌ خودمون‌ برنامه‌ریزی کنیم؟!
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💭 برنامه‌ریزی یکی از مهمترین و اصلی ترین قدمها برای رسیدن به موفقیت و هدفی که دارید هست. این برنامه بیشتر برای ابتدایی ها و راهنمایی هاست..
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
1️⃣ 📖 همه کارهایی که تو طول هفته باید انجام بدین رو توی یه برگه بنویسید مثل باشگاه، مدرسه، کلاس انلاین، مهمونی، خرید و… حالا این کارایی که نوشتید رو وارد جدول میکنید.
ـــــــــــــــ
2️⃣📝 هرروز ۲ ساعت رو برای تکلیف‌های روز بعدتون مشخص کنید.
ـــــــــــــــ
3️⃣ 🛌 بعد کلاس انلاین و مدرسه وقت استراحت بزارید چون مغزتون خستس و خوندن توی اون زمان فایده ای نداره.
ـــــــــــــــ
4️⃣ 📚 حالا جاهای خالی مونده رو برای درس خوندن بزارید.
ـــــــــــــــ
5️⃣ 🪩 با این برنامه ریزی به همه کاراتون میرسید و وقتتون رو از دست نمیدید.
ـــــــــــــــ
6️⃣ ✅ حالا موقع اجرا کردن هر قسمتی رو که انجام دادین تیک میزنید و اونایی که انجام نشد رو دورش خط میکشید.
ـــــــــــــــ
7️⃣ 🔗 پنجشنبه رو برای اونایی که دورشون خط کشیدید خالی بزارید.


@Try_line

4️⃣ روش موثر مطالعه و آمادگی برای دروس😌👇

پیشنهاد میکنم حتما انجامشون بدین تا تاثیرشو ببینین

◀️تکنیک فاینمن:
درس رو بخون، حالا به بقیه یاد بده،
جاهایی رو که مشکل داشتی و دوباره بخون.
اگه کسیم نبود فکر کن جلوت کلی آدم نشیته و میخوای به اونا یاد بدی🤓
یا جلوی آینه واستا و به خودت مجددا توضیح بده🙂‍↔️

◀️امتحان پشت برگه:
بعد از اینکه درس خوندی از خودت امتحان بگیر، و جاهایی که اشتباه داشتی و دوباره بخون.
بی رودرباسی اینکارو کن، غلطاتو الکی درست نگیر 😒

◀️اکتیو ریکال:
درس رو کامل بخون، بعد چشماتو ببند،
و چیزایی رو که خوندی به یاد بیار،
تکرارش کن تا حفظ شی

◀️تکنیک پومودورو:
25دقیقه درس بخون
5دقیقه استراحت کن
4بار اینارو تکرار کن
بعدش یه استراحت کن
این تکنیک بخصوص برای کسایی که بی قراری تو نشستن دارن به درد میخوره😁


@Try_line

💤5️⃣ تا جمله غلط راجع به خواب کنکوریا:

1️⃣ همه باید حداقل 8 ساعت بخوابن.👎

چرخه خواب آدما فرق داره.یه عده زودتر و یه عده دیرتر وارد خواب عمیق میشن. اصن یه عده ژنتیکشون یجوریه که نیاز به خوابشون نصف بقیه مردمه.🫠
متابولیسم بدن، محیط خواب و میزان استرس همشون تعیین کننده میزان نیازت به خوابن.پس این حرف بی اساسو بذار کنار.😑

2️⃣ میشه هر شب مقدار کمی خوابو کمتر کرد تا آسیبی بهت نرسه.👎

هر شب که میای مقداری کمتر بخوابی و کمش کنی، همینطوری این کمبود رفته رفته انباشته میشه. مثلا اگ هر شب یک ساعت کمتر بخوابی تا آخر هفته رسما انگار یه شبو نخوابیدی و خسته خواهی بود.پس چرخه خوابتو بخاطر این چرت پرتا بهم نزن.☹️

3️⃣ اگه رو میزت حین مطالعه خوابت میبره پس دقت کافی رو درسا نداری و درگیرشون نیستی.👎

نداشتن علاقه و نبود درگیری با موضوعی باعث خستگی و خواب نمیشه.ممکنه درس خیلی خسته کننده باشه ولی تو کاملا هوشیار باشی.وقتی همچی اتفاقی میوفته ینی کمبود خواب داری عزیز.🤨

4️⃣ خواب باید یک پارت کامل تو شب داشته باشه و ترجیحا از چرت زدن در طول روز دوری شه.👎

به حالت اول میگن خواب تک فازی. اونی که خوابش شب کمتره و روز یکمم چرت میزنه میگن خواب دو فازی. طبق تحقیقات انجام شده عملکرد مغز تو خواب دو فازی بهتره.پس چرت روزانه میتونه کمک کننده باشه.🤓

5️⃣ جای گرم خواب بهتری میاره.👎

محیط سردتر تو القای خواب عمیق بهتر وقویتره و توصیه میشه اتاقتون خنک باشه نه گرم.😶‍🌫️

‌ @Try_line

● زمان‌بندی اعلام نتایج انتخاب رشته‌ی کنکور سراسری

▫️ نتایج نهایی کنکور سراسری و دانشگاه آزاد امسال در رشته‌های با کنکور و سوابق تحصیلی اواسط مهرماه اعلام خواهد شد.

▫️اسامی دعوت‌شدگان به رشته‌های دارای مصاحبه، هفته اول مهر اعلام خواهد شد.

▫️ اسامی دعوت‌شدگان به رشته‌های دارای مصاحبه (تعهدی‌های نیروی انتظامی، فوریت‌های پزشکی، دانشگاه بقیه‌الله، ارتش، شاهد، صدا و سیما، تربیت دبیر شهید رجایی و ...) هفته آینده اعلام می‌شود، و داوطلبان جهت انجام مصاحبه فراخوانده خواهند شد.

@Try_line

فقط ۶ ماه موند تا پایان سال!
برای هر تغییری از همین امروز شروع کن
فقط یک قدم...

‌@Try_line

✅ اگه مدام کاراتو عقب میندازی،
باید بدونی که :

1️⃣انجام ندادن یک کار ازت انرژی روانی بیشتری تا انجام دادنش میگیره.

2️⃣ اگه تصمیم بگیری یه کاریو فقط پنج دقیقه انجام بدی، به احتمال زیاد تا تموم شدنش ادامه میدی.

3️⃣ اگه یک کاریو زود تموم کنی، روزت پر از انرژی مثبت و انگیزه برای ادامه دادن میشه.

4️⃣ قانون پنج ثانیه رو فراموش نکن، از 1 تا 5 بشمار، سریع از جات بلند شو و کارو انجام بده.

@Try_line

📖

سراسر کیهان همدست میشوند. 🤍🪐🌾

شبتون بخیر

@Try_line

⭕️💥چند نکته ی مهم برای دانش آموزان نزدیک باز گشایی مدارس💡🔥

🎇برنامه‌ریزی دقیق
یه برنامه‌ریزی دقیق و واقع‌بینانه لازم داری که توش حتما زمان‌هایی رو برای درس خوندن، استراحت لحاظ کنی
🌟برنامه خیلی مهمه و حتما برنامه ریزی داشته باش

🎇روتین مناسب
تا قبل از شروع مدرسه، سعی کن شب‌ها زودتر بخوابی و صبح‌ها هم زودتر بیدار بشی که بتونی با انرژی برنامه‌ات رو پیش ببری

🎇مروری کوتاه
اگه تابستون درس نخوندی، ناامید نباش و توی این چند روز ضعف‌هات رو شناسایی کن

🎇به خودت برس
تغذیه سالم، خواب کافی و ورزش منظم رو فراموش نکن، اینا بهت انرژی میدن و تمرکزت رو بیشتر می‌کنن
سعی کن استرس رو از خودت دور کنی و به خودت زمان کافی برای استراحت و تفریح بدی


@Try_line

بزرگترین مشکلات پشت کنکور موندن و راهکارهاشون

⭕️ خستگی و فرسودگی مطالعاتی: استراحت منظم هفتگی در برنامه

📌 تکرار اشتباهات سال قبل: نوشتن لیست اشتباهات و راه حل عدم تکرار هر کدوم

⚠️⚠️ آزمون رو جدی نگرفتن: از همین ابتدا با یه آزمون آزمایشی خاص پیش برو

@Try_line

✅ چطوری درس هایی که خوندم رو مرور کنم؟

👌 هر مطلبی که میخونی باید ٢۴ ساعت بعدش مرور کنی.
👌تمرین کن که وسواس رو هر دفعه بزاری کنار و سریع بخونیش.
👌مرور یعنی همون مطلبی که خوندی رو دوباره بخونی نه مطلب جدید.
👌 مرور کردن می‌تونه با زدن تست های یه بخش از درس باشه.

📡 نکات حاشیه نویسی شده توی کتاب و خلاصه های نموداری که نوشتی رو مرور کن؛

❤️زمان های مرور:
✅ قبل از خواب.
✅ فردا صبحش.
✅ ٣ روز بعد.
✅ یک هفته بعد.
✅ یک ماه بعد.

❤️انواع مرور درسی
✅مرور درسی با خلاصه‌نویسی‌ها.
✅مرور از طریق تست زدن.
✅مرور درسی از روی جزوه و کتاب درسی.

❤️پیش‌نیازها و شرایط لازم برای مرور کردن
✅انتخاب روش مطالعه درست.
✅انتخاب حجم مناسب برای مطالعه.
✅ تمرکز داشتن.
✅ برنامه‌ریزی صحیح و نظم داشتن.
✅ تسلط بر درس.

@Try_line

✅ انواع تست

◀️تست پیشخوانی
▫️تعداد: ۵ عدد
▫️ زمان: قبل از شروع مطالعه
▫️ کاربرد: زمینه سازی ذهنی مطالعه

◀️تست آموزشی
▫️ تعداد: ۲۰ عدد
▫️ زمان: بعد از مطالعه مبحث
▫️ کاربرد: آشنایی با طراحی سوالات

◀️تست مهارتی
▫️ تعداد: ۱۰۰ به بالا
▫️ زمان: یک روز بعد از مطالعه
▫️ کاربرد: افزایش تسلط به مبحث

◀️تست زمان‌دار
▫️ تعداد: ۲۵ تا ۵۰ عدد
▫️ زمان: ۳ روز بعد از مطالعه
▫️ کاربرد: افزایش سرعت

◀️تست علامتدار
▫️ تعداد: متفاوت
▫️ زمان: قبل از ازمون ها و دوران عید
▫️ کاربرد: مرور تست های مهم

‌ @Try_line