Татарская булочка | Лилия Бикбова
238 subscribers
667 photos
69 videos
15 files
324 links
По работе — коуч, фасилитатор, тренер. Вне работы — дегустирую жизнь, танцую, творю, читаю книги и пробую новое.
Шило в жопе — внутренний стержень.

Поработать: taplink.cc/lilly_bikbova
ig/tg @lilly_bikbova
Бронь звонка: https://cal.com/lilly-bikbova
Download Telegram
Считаю, что у меня уровень выдержки и осознанности — Бог 😅
😁7❤‍🔥5💯1
#места

В этот приезд в Москву сходила только в одно новое место — кофейня Fob’s на Динамо.

🔵Тут очень приятное место, светло и удивительно вкусная кухня! Можно в целом работать — интернет неплох. Музыка играет не громко, скорее получается приятный шум на фоне от соседей по столикам.
🔵Ставлю им 5 из 5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔3🔥1
Забрала стикеры сервиса карьерного коучинга Insight.

Уже парочка наклеена😏

И несу вам ссылку на небольшое исследование о коучинге.

А я пока тихонько проживаю свой очередной кризис в коучинге 😅
❤4🔥2🙏1
Я на неделю в Лиссабоне, прилетела вести тренинги клиенту. Меня ожидает 4 группы.

А сегодня день работы в компе и я пришла работать в кафе. Обожаю искать находить уютные места для работы. Я так лучше чувствую местный вайб, любуюсь людьми и изучаю как они живут здесь. Для этого всегда стараюсь сесть ещё и у окна.

Нашла вот уютнейшую кофейню Coffee in Brew неподалёку от отеля.

Ожидания: посижу спокойно без наушников поработаю с текстами.

Суровая реальность: люди вокруг говорят на русском и английском, мозг анализирует оба языка и слушает все диалоги 😅
😁10❤6🤯1
Собрали с командой фильмы про Альцгеймер. Я смотрела все 😬
Forwarded from Выйти из тени
Подборка фильмов о болезни Альцгеймера🤍

Они позволяют посмотреть на мир глазами человека с Альцгеймером и его близких, а ещё вселяют веру в любовь и человечность. Приготовьте платочки!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥1
На следующей неделе заканчивается осень! Просто шок, как быстро всё пролетело. Зима близко, как говорится.

Я в этом году нашла для себя комфортный способ планировать и действовать. Планировать целый год мне сложно, слишком много изменений, которые нельзя контролировать. Мне это добавляет тревоги.

А вот планировать сезонами — самое то. У меня разная активность зимой и летом, разная нагрузка в бизнесе.

Обычно я делаю так:
→ определяю свои приоритеты на год широкими мазками
→ дроблю на несколько блоков (слона по частям, как говорится)
→ смотрю, что я могу сделать в сезон с учётом своих интересов и режима

В этот раз тоже буду так планировать и зову вас с собой, если вам актуально и отзывается подход.

Зум-созвоны по 3 часа с моим сопровождением. Есть две опции:
😍Активным участником (буду задавать вам вопросы и помогать разбираться) — 3 места
😉Слушателем (вы будете всё слышать, но лично с вами я не буду работать) — 10 мест

🗓Планируем вектора и сферы на год — 28 ноября (четверг) 18:00-21:00

⛄️Планируем зиму — 30 ноября (суббота) 10:00-13:00

Стоимость зависит от формата участия.
Активный участник — 3 000
Слушатель — 1000

Пишите мне, чтобы записаться 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🕊3🔥2
Почему важно говорить о своих желаниях словами через рот вслух.

Ситуейшн в моей жизни. Я сейчас пошла учиться (да, снова) и в чате нужно было представиться.

Я написала про себя всё, что пишу обычно и добавила, что давно думаю завести книжный клуб, потому что много читаю и хочу с кем-то обсуждать свои мысли.

Я один раз в другом обсудила «Искусство любить» Фрома (Илья, привет) и с той поры меня не покидает мысль о том, как же здорово обсуждать и слышать мысли других людей.

И знаете что? 23 человека написали «Возьми меня в книжный клуб». Книжный клуб, которого нет! Но кажется, теперь будет)

Может и вы хотите присоединиться? Будем выбирать книгу, обсуждать, делать практики. Возможно, даже, собираться офлайн — но тут как повезет с городом 😅
❤11🔥4
Добрососедство

Я выросла в частном секторе и привыкла к тому, что в дом друзей можно просто прийти попить чаю. У нас дома часто были мои друзья и друзья брата, даже когда нас самих не было. Они просто приходили поболтать с моими родителями. До сих пор люблю, когда можно просто встретиться на районе с другом, а не идти в кафе.

Сегодня произошла ровно такая встреча. Вчера мне написал друг и уже сегодня мы вышли гулять по нашим районным угодьям (обожаю место, где живу за леса).

Мы встретились словами:
👩‍🦰 Я решила, что нам нужен пикник и сделала сырники, заварила чаю.
🧔‍♂️ А я принёс тебе в подарок книжку.


И от этой простой встречи такое тепло разлилось внутри. Мы прогуляли по лесам два часа, а потом ещё зашли чаю попить к Азату. Мы болтали, обсуждали книжки, рассуждали про комиксы как про явление. А потом я ушла к себе работать.

Я до сих пор мечтаю о том, чтобы можно было просто вот так зайти кофе попить или позвать гулять со словами «Я на качелях, выходи». Хочу, чтобы мой дом был открыт для моих близких. Именно поэтому я люблю собирать друзей (и регулярно это делаю) на званые ужины, обожаю, когда они приводят +1 +2 +3. Потому что так дружба крепнет.

Во мне давно живёт фраза, если вам есть чем поделиться, делайте стол больше, а не забор выше. Так и живём.

И вообще было бы классно со всеми друзьями жить рядышком. Возможно, нам понадобится целая деревня, чтобы все поместились.

Вот несу вам тепло сегодняшней встречи и красоту деревьев Татарстана. Приходите в гости 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🥰3
Я нашла себе просто кажется невероятную мечту всего за 600 евро! Это диджитал блокнот, который реально ощущается как бумага, когда пишешь и читаешь!

Я много пишу от руки и читаю бумажные книги, просто потому что устаю от экрана. И уже давно мечтаю о том, чтобы в айпаде было писать также как на бумаге. И ОБОЖЕЯНАШЛАЕГО!

Вот пруфы, как говорится.

Всего то 600 евро и надо купить в Европе, потому что к нам пока не возят.

Короче пополняю снова свой вишлист. Кстати, если вы еще на начали заполнять свой — очень рекомендую вот этот сайт. Есть и приложение на телефон, совершенно удобно хранить, записывать и бронировать подарки.
🔥2😱1