Татарская булочка | Лилия Бикбова
238 subscribers
667 photos
69 videos
15 files
324 links
По работе — коуч, фасилитатор, тренер. Вне работы — дегустирую жизнь, танцую, творю, читаю книги и пробую новое.
Шило в жопе — внутренний стержень.

Поработать: taplink.cc/lilly_bikbova
ig/tg @lilly_bikbova
Бронь звонка: https://cal.com/lilly-bikbova
Download Telegram
Сегодня я узнала, что телеграмм развился настолько, что теперь внутри него появился собственный мини-плеер для прослушивания подкастов! Теперь можно слушать их прямо тут и спокойно заниматься чатиками.

Просто зацените как удобно!

Я в восторге от того, как развиваются технологии. Хоть и не всегда успеваю за ними и чувствую себя бабкой…Скажите, что я не одна такая!
❤5🥰2🔥1
#места

В этот раз в поездка в Москву не отличилась великолепными ужинами и завтраками. Довольно много мест было модных, но посредственных по вкусу. Поделюсь с вами местами

Итак, подборочка.

1. Лес → звезда Мишлена 2022
🔵Очень красивый интерьер, визуальный оргазм. еда на 4ку — по мне не стоила она тех денег. Но, может, не свезло. В общем вафлю из цукини не берите 😅 Сходите сделать фоточки и попить кофейку.
🔵Ставлю им 3,5 из 5

2. Remu Bakery на Тверском бульваре
🔵Была там трижды и каждый раз выхожу с ощущением «Ну… норм. Одна еда — вкусная, вторая не особо»
🔵Ставлю им 3,5 из 5

3. Делюсь душой
🔵Милейшая кофейня на Пятницкой — там потрясающе приятно работать, еда — восторг и большие порции.
🔵Ставлю им 5 из 5

4. Циники
🔵Прекрасная еда, огромные порции, милейшая музыка. Веганское кафе, но правда потрясающе вкусно.
🔵Ставлю им 5 из 5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2🥰1
#места

Поняла, что не рассказала вам про два отличных открытия! Просто как я могла 😅

1. Остров Пасхи
🔵Милейшая кофейня при храме, наверняка со вкусными булками (я не пробовала), с отличным кофе и прекрасными видами. Есть три зала и каждый в своем стиле. Я — кайфанула
🔵Ставлю 4,5 из 5 (просто потому что кроме булок еды нет)

2. Lila
🔵Как жаль, что это не ресторан имени меня каждый раз думаю я). Я давно туда ходила в нижний зал, а в этот раз сходили с подругой в верхний — там Итальянский ресторанчик.
Очень красивый интерьер, вкусная еда, ресторанные порции.
🔵Ставлю 5 из 5, там было волшебно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Татарская булочка | Лилия Бикбова
Вокруг чего сейчас больше построена ваша жизнь?
Давайте соберем статистику, у кого как.
Я вот точно жонглирую с переменным успехом 😅
Сегодня встречалась с Дашулей Фоминой. Наша дружба началась «во взрослом возрасте» и я так ей рада. Встреча с Дашей всегда означает две вещи:
1. Мы пойдем в какое-то красивое и вкусное местно
2. У нас будет глубокий разговор обо всем на свете.
Сегодня ещё я и подарочек получила на день рождения — мой любимый moleskine. Обожаю диджитал, но блокноты — мое всё ❤️

Так и вышло. Мы сходили в новое для меня местечко — Saray.
Приятное обслуживание, вкусная еда, ценник выше среднего. Для приятного ужина ставлю ему 5 из 5.

Если собрать темы нашего разговора, то они будут такие:
Женское здоровье / работа в найме и на себя / как успеть сделать всё, что хочется / мужчины и ощущения рядом с ними / прелести и сложности телеграмм-каналов / capacity человека и помогающего практика / коучинг — кризис практики и глубинные смыслы / сжатие и уменьшение себя / руны и астрология.

Я обожаю то, как Даша ведёт свой канал — Завтраки и маркетинг, завидую ей и хочу также. Поэтому спросила — вот что делать, чтобы вести канал было легко и не ощущалось как сложная штука. Совет был такой — найди удобный для тебя формат: текст, аудио, кружочки, что заходит. Жизнь итак слишком много всего приносит, чтобы ещё и ведение канала делать сложным.

Помимо этого совета я вытащила из нашей беседы ещё несколько мыслей:
— если ты кайфуешь от своей жизни — это видно и это заряжает. И это важнее любого контент-плана.
— всё крупное строится на связях и знакомствах
— чтобы что-то транслировать людям, нужно наполнять себя событиями и опытом, перерабатывать и осмыслять его, а затем отдавать. Нужно расширять воронку.
❤4🔥3😍2
Дорогие друзья, у меня есть к вам три истории не знаю с какой начать — что хотите первым?
Anonymous Poll
35%
Поездка в СВ вагоне РЖД за 5К вместо 17
52%
Результаты работы 1го месяца с нутрициологом
35%
Плачу на первом занятии по вокалу
Дорогие мои, я не забыла про пост, просто решила подойти как задрот и даже таблицу собрала. Скоро все напишу

Я тут устроила себе вал работы и немного в огне. Очень хочется свалить на кого-то, но как ни крути, получается, что ответственная — я 🫠
😢2🤗1
Собрали то, чему нас учили бабушки.
Моя бабушка была очень религиозная, а я ребенком спрашивала, что если я не буду соблюдать все правила ислама, я плохой человек? А бабушка отвечала мне «Если ты не пропускаешь зло дальше себя, ты — хороший человек. Аллаху этого достаточно». Я до сих пор несу это указание с собой.
А у вас есть что-то такое, что вам говорили и вы теперь несете с собой?
❤4❤‍🔥3🔥1
Forwarded from Выйти из тени (Lilly Bikbova)
Собрали то, чему нас учили бабушки.
Своими мыслями поделились и Саша Колькина, Радмила Хакова и Агния Надеждина.

А что говорили вам?
❤‍🔥4💯2