Ну очень советую мультик Миграция.

Легкий, приятный и тянет танцевать вместе с ними. Такой же по вайбу для меня Рио и Рио 2.

Сегодня была на фильме «Май.Декабрь» и очень его советую.

Во-первых, это красиво: картинка, Джулиана Мур, Натали Портман, как выстроен свет.

Во-вторых, игра актрис — просто восторг. Наблюдать и разглядывать сцены одно удовольствие: там столько деталей.

В-третьих, интересно наблюдать за развитием психологических отношений в картине. Точнее за результатом (в картине мы видим уже итог того, что было)

В-четвертых, отлично показано, что на самом деле есть настоящее: те истории, которые мы выбираем рассказывать.

Это был показ с обсуждением с кинокритиком после. Я люблю ходить на такие обсуждения. Каждый раз я слушаю критиков и такая «ОГО! Вот так вы фильм смотрите!». Я всегда, когда смотрю кино (мультфильм, спектакль, мюзикл — неважно), сначала просто смотрю сюжет, я погружаюсь в него, переживаю героям, возмущаюсь вместе с ними.

Чтобы дать какую-то аналитическую оценку, мне нужно либо посмотреть второй раз, либо, чтобы кто-то начал рассказывать как он увидел фильм. Тогда у меня включается режим «анализируем» и я могу вспомнить большое количество деталей и поворотов.

Но у меня это два режима: смотреть и анализировать, делать это вместе я не умею. Да и не хочу, наверное.
Хотя каждый раз после похода с разбором, я записываю себе фильмы и режиссеров, чьи работы мне стоит посмотреть.

Для меня обсуждать фильмы также увлекательно, как и книги. Обожаю узнавать, как мыслят и видят мир другие люди.

Поэтому, если вы посмотрите, поделитесь своими впечатлениями пожалуйста.

Сегодня пересеклись в кафе с одним их участников встреч по теории U Отто Шармера, на которые я хожу. (Кому интересно что это — оставила ссылку)

Говорили про всё и в том числе про то, кто что слышит в кафе. Мне в 95% сложно разговаривать в местах, где много людей, потому что я слышу всех вокруг. Натурально могу рассказать, о чем говорят через три столика от меня. И это не потому что я хочу, а я просто слышу. Я всегда прикладываю усилия, чтобы фокусироваться на человеке, представляю, как создаю энергетический купол, который накрывает нас и приглашаются звуки вокруг.

Я быстро устаю от этого, поэтому предпочитаю встречаться поболтать где-то тихом месте.

Наткнулась на проект, который помогает проверить слух и мне стало интересно, как у меня с ним. Мне показали «У вас очень хороший слух». Я, конечно, порадовалась 🙂

Если вам интересно, как у вас — можно бесплатно пройти тест онлайн (нужны наушники)

Сегодняшний вечер провожу за просмотром видео на канале Дмитрия Грица — про то, как создавать партнерские договоренности.

А все потому, что шлифую партнерскую сессию для одного бизнеса. Буду помогать владельцу и СЕО пересматривать договоренности и строить стратегию дальнейшего развития компаний.

Такие разговоры (как и между партнерами) — крайне важны. Они помогают прояснить ожидания и сформировать силу команды. Жалею, что я о них не знала в пору своего вступления в партнерство.

Очень рекомендую посмотреть — там ест ещё куча материалов, которые помогают проговорить разные ситуации, о которых обычно говорить не хочется.

Этот пост, чтобы позвать вас на мастермайнд «Управленческий совет», который я придумала 😊

У меня не было наставника, первая команда появилась в 2010 году, когда я была совсем зеленая. Я росла в роли руководителя самостоятельно: через ошибки, боль, шишки, открытия и радость.

В управленческой деятельности у меня часто бывали ситуации, когда я не знала как поступить, на что обратить внимание, с кем посоветоваться. Тогда я шла к кому-то, кто не работает в моей компании, поэтому может быть свежий фокус. Я всегда хотела быть в поддерживающем окружении тех, с кем я схожа в ценностях развития сотрудников и кто проходит или уже прошел схожий путь.

Я знаю, что совместные размышления на тему работают потрясающе. Каждый раз, когда я не могу найти решение — я иду за опытом другого человека. Я не жду, что мне дадут инструкцию как жить эту жизнь. Честно говоря, даже если дадут, я вряд ли буду ей следовать. Но, я очень ценю опыт других, их взгляд на ситуацию, людей и себя. Это для меня как новые очки, через которые можно посмотреть на мир и себя.

Поэтому я придумала мастермайнд «Управленческий совет» — где я собираю людей, со схожими принципами отношения к сотрудникам и себе, фокусом развития. Тех, кто считает, что работа ≠ жизнь, кто готов искать ответы и смотреть в себя.

В группах — 6 человек максимум. 4 встречи по 2,5 часа, 1 раз в две недели. Будем обсуждать всё, что связано с управленческой кукухой и управленческими практиками. (По ссылке прикрепляю все-все детали)

Собираю 2 группы (максимум 12 человек) на старт с 1 апреля — одна утренняя, одна вечерняя. Уже собралось 5 фантастических ребят!

Если вы хотите к ним присоединиться — я буду вам очень рада. Напишите мне в личку или тут в комментариях, я приду к вам.

А если вы знаете кого-то кому будет полезна работа в таком формате и на хорошей глубине, пожалуйста, поделитесь с ними информацией. 🩷

Мы стартовали новый сезон про РПП в Выйти из тени. Тему предложила Мишель (она у нас отвечает за всю красоту) → почитайте её историю. У меня волосы дыбом вставали, когда я слышала детали.

Тема и для меня очень трепетная, потому что у меня тоже непростые отношения с едой и телом. Недавно я поняла, что воюю с ним с 14 лет (когда резко забросила активный спорт). Приходите слушать и читать материалы, которые мы приготовили.

У меня была неделя «УХ!» Настолько активная, что вчера вечером я отменила рэндом-созвоны (это когда тебя рандомно соединяют с человеком из сообщества) и просто доделывала свои дела по учёбе. Вспомнила себя в студенчестве

Сегодня убиралась весь день в квартире — меня это успокаивает. Да и к тому же вечером у меня кинопросмотр — будем смотреть «Бедные.Несчастные» с моими казанскими друзьями и есть блины

Пока убиралась посмотрела два интервью — с Юрой Муродяном (во время интервью был классный коучинговый разговор и мысль о том, какие программы у нас звучат в головах) и с Ольгой Бузовой (уважаю ее безмерно за то, как она двигается к своим целям и не обращает внимания на хейт, разделяю ее позицию в этом вопросе)

Вообще люблю жанр интервью, расскажите, какие классные вы смотрели недавно?

В каждой системе (на работе, в учебе, бизнесе, лесу и пр.) есть своя система координат и понятий, которые помогают ориентироваться на местности и не теряться. Для того, чтобы верно решить задачу, нужно понять, а что вообще возможно в системе, а чего ждать не стоит.

К примеру, вы едете на машине по дороге и для вас есть вполне понятная система: светофоры, полосы, дорожные знаки и, если вы опытный водитель, то вы можете легко ехать, разговаривать, шутить шутки и даже слушать книги. В работе также — у каждой компании есть свои правила, культура, логика построения мотивационной части, задачи и ценности. Даже когда мы заселяемся в отель, первое что делаем — это румтур: мы создаем себе систему координат в рамках номера, нам чтобы расположиться нужно понимать, что и как устроено.

Когда мы ставим любую цель: новая фигура, больше денег, новый образ жизни, новый формат отношений, новая роль на работе — по сути мы “приходим” в новую систему координат. Чаще всего, мы не знаем её до конца и поэтому, не получается “Раз и проснулся богатым и знаменитым”. К этой реальности нужно адаптироваться, понять, какие тут “знаки дорожного движения”. И тут важно понять, какой в этой реальности должна стать ваша внутренняя система координат, чтобы вам было комфортно.

Это как всю жизнь ездить в маленьком городе по правой стороне, а потом приехать в мегаполис размером с Москву и с левосторонним движением. В первое время хочется сойти с ума, но, постепенно, начинаешь разбираться в правилах, переучиваешься и после можешь хоть песни петь за рулём. И, конечно, классно, когда подготовиться к новой реальности тебе помогают.

Также и у человека — есть своя система координат и знаков: это убеждения и установки, привычные логические цепочки, образ мышления, ценности и взгляды на мир, желания и страхи. Исходя из этого набора мы формируем свой образ жизни, управления командой, взаимоотношения с родителями и друзьями и т.д. Правда, мы не всегда знаем свою текущую систему координат. А как её нужно перестроить для достижения новой цели — тем более.

Можно пытаться адаптироваться в новой системе “наскоком”, многих так учат плавать в детстве — просто выбрасывают в реку и говорят “плыви!”. Тот ещё стресс! А можно это сделать бережнее к себе через коучинг:

→ изучить и составить свою собственную систему координат

→ определить, какая система координат у вашей точки Б

→ подготовить изменения вашей текущей системы координат

→ выработать новый способ проявляться в этой системе


А какая у вас система координат? Знаете ли вы ее?

Посмотрела на днях два мультфильма: «Удача» и «Морской монстр».

Морской монстр очень похож на «Моану» (что неудивительно, режисёр один) и на «Как приручить дракона». А вот «Удача» — хорош, мне понравился взгляд на то, что есть удача и неудача, как относиться к тому, что с тобой происходит. Мне кажется, клёво его посмотреть с детьми.

А вот вчера ещё посмотрела фильм «Лобстер» Йоргоса Лантимоса. Я была совершенно очарована «Бедными. Несчастными» и решила продолжить изучать его творчество. Особенно с учётом того, что это антиутопия, а я их обожаю.

Фильм о том, что в будущем нельзя быть одному и всех одиноких отправляют в отель на 45 дней, чтобы они нашли свою пару по сходным признакам (типа оба хромают, у обоих течёт кровь, оба жестокие и т.д.). Политика такова, что если вы не найдёте себе пару, то вас превратят в животное, которое вам нравится больше всего.

Есть и оппозиционеры, которые считают, что одиночество — это самое лучшее и нельзя быть в паре. (Как обычно — два гигантских полюса). На мой взгляд в фильме исследуют не только маразм категоричности, но и любовь. Что это такое и как она проявляется, она случается или мы выбираем человека.

Я этот фильм отношу к категории «хочу их обсудить с кем-то». В общем, советую, но не с детьми 😅

Ну что, друзья, подходит Май, Анжелочка Перл подготовила нам рассказ. Как обычно, краткая сводка для весов: будет много любви (очень возможно заграничной), возможностей для бизнеса тоже зарубежного, Плутон становится ретроградным — это про деньги и какое-то возвращение: возвращение долгов, клиентов или пересмотр договоренностей. Лично я голосую за возврат клиентов!

Сегодня я лечу из Москвы в Казань, поездка в Москву вышла очень насыщенная, немного нервная и крайне приятная на встречи.

Я еще соберу места открытия поездки, куда прямо точно стоит сходить.

Оставляю в Москве прекрасную погоду: хочется гулять ночами по городу и есть пиццу на причале. Жаль, что в этот приезд у меня этот план не свершился. Надеюсь его осуществить в Казани.

А ещё, что я успела сделать — это записать подкаст (Я ЭТО ПРОСТО ОБОЖАЮ, зовите меня ещё) про РПП и отношения с телом. И подкаст даже видео!

Оставляю вам ссылку на видео, буду ждать ваших реакций 🩷

А голос без моего лица можно послушать на любой удобной площадке

Сегодня с утра и вместо трукрайма или мультиков посмотрела два интервью с Павлом Островским.

Для тех, кто не знает, Павел — это священник и блогер, человек с потрясающим чувством юмора. Я каждый раз кайфую, когда его слышу. Не только потому что он потрясно шутит, а еще и потому, что он мудрый и мне нравятся его высказывания.

Я посмотрела с Меньшовой и с Соколовским.
Слушать его — наслаждение. После его интервью, хочется обсуждать темы и мысли, которые он высказывает.

Давайте обсудим, если вы смотрели?

15 мая буду выступать на конференции по сторителлингу от Артёма Мушина-Македонского и академии Historia

Я уже несколько лет активно перенимаю у Артёма опыт создания и выслушивания историй (это когда вы помогаете другому рассказать историю).

В этом году это один из фокусных навыков для моего развития. Истории (их создание и выслушивание) мне не раз помогали при записи подкастов, налаживании атмосферы во время тренингов или стратсессий и чтобы наладить отношения в команде.

Я очень верю в этот способ налаживать контакт с людьми и поэтому очень радуюсь возможности поделиться своим опытом! Я, как обычно, буду делиться тем, что мне помогает на практике, так что вы сможете взять что-то для себя 😊

Вы только посмотрите на состав людей: консультанты по развитию лидеров, основатели консалтинговых компаний, коучи и предприниматели. Из России будем
→ Аня Ермягина (нарративный психолог и партнер Historia Academy),
→ Екатерина Жорняк (Со-основатель и директор Центра Нарративной Психологии и Практики),
→ Софья Масленникова (СМО Точка банк)
→ Юлия Зиятдинова (Event-продюсер, ВкусВилл)
→ Юлия Маликова (HR Generalist, Timepad)


Конференция будет на русском и английском (с переводом), на неё нужно только зарегистрироваться и наслаждаться!