Татарская булочка | Лилия Бикбова
238 subscribers
667 photos
69 videos
15 files
324 links
По работе — коуч, фасилитатор, тренер. Вне работы — дегустирую жизнь, танцую, творю, читаю книги и пробую новое.
Шило в жопе — внутренний стержень.

Поработать: taplink.cc/lilly_bikbova
ig/tg @lilly_bikbova
Бронь звонка: https://cal.com/lilly-bikbova
Download Telegram
Провели с Лилей Бикбовой классный эфир про создание команды для работы и развития коммерческого и некоммерческого проекта. Много говорили про роль руководителя, так как команда и руководитель часто ходят парой.

Что внутри нашего разговора:

1. Идеи Лили, как развивать в себе руководителя “здорового человека”

2. 6 тезисов, как опыт предпринимательства в роли совладелицы коммуникационного агентства повлиял на развитие Лили-руководительницы

3. 3 вопроса для начала работы над проектом в равноценной команде - опыт команды некоммерческого проекта "Выйти из тени"

4. 4 приоритета внимания руководителя

Часть перечисленного вы найдете в карточках ниже (что я записала в конспект во время эфира)

Несколько запомнившихся мне тезисов:
• Руководство - это достигать цели руками других людей
• Чем больше вариантов, примеров "как я могу", "как можно делать", тем легче управлять и можно гибко взаимодействовать
• Принципы руководителя - доверие, делегирование и распределение ответственности

PS Пока вела эфир с Лилей, придумала 6 идей для новых эфиров 🥲
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кидаю вам видео и аудио, чтобы можно было послушать. Делитесь в комментах — как вам эфир: было ли полезно, хочется ли что-то уточнить и вообще все ваши мысли по поводу управления.
❤1
Послушать разговор про управление командами
❤1
#Танзания

День 7. Второй день похода
Лагерь Мачаме (2930 метров) – Лагерь Шира Кейв (3860 метров).

Подъем в 6:30, собираем свои баулы, чтобы потом ребята портеры смогли их забрать. Одеваемся. За ночь, предсказуемо ничего не высохло, поэтому идем в мокром 😬 (в очередной раз, как прекрасно, что на улице не холодно, просто противно)

Надела только сухие носочки, чтобы было приятнее залазить в мокрейшие ботинки. Я не шучу, ботинки мокрейшие — просто как будто ни один милилитр воды не хотел меня покидать. И это при том, что в ботинках лежали грелки. Я надеялась, что это хоть какй-то поможет.

Спалось как обычно в первую ночь — плохо, постоянно просыпалась. Но встала бодрой, наши ребята портеры и повара начали сто-то делать уже в 4 утра.

Завтрак у нас был плотный: каша, блинчики (ооочень вкусные), папайя (!), кофе/чай, омлет. Нет, Соня, мы точно не похудеем в этом походе.

Так и не поняла, для чего нас спрашивали перед походом про наши предпочтения в еде. Я писала, что не ем глютен (как выяснилось, наш гид Коля тоже), но 90% еды с глютеном. Ощущение, что ребята-повара вообще не в курсе, наших предпочтений 🧐


Как мы вышли из обеденной палатки вышло и солнце, я наблюдала, как из меня испаряется вода (ура!). Туристов очень много (а мы идём не в сезон, интересно, что происходит тут зимой), так что здесь прямо палаточный лагерь. Дальше Джофри (один из наших проводников) взял гитару и начал играть, а все вокруг петь. Мы пошли танцевать — была отличная разминка вместо зарядки. И заодно подсохли!
❤1
Дальше выдвинулись в путь, сегодня нас вел Салум (Salum) — наш основной проводник. Шли сегодня в гору — набрали 873 метра. Шли по лесу, уже не джунгли, а что-то очень похожее на нашу Карелию.

Шли уже в СПФ 90 (ну лично я, как главная белоснежка), кто-то из ребят все же подсгорел. Завтра будем также все мазаться.

Джофри, тот самый, что пел с утра — спел нам и в походе на привале. Возможно, чтобы мы не шли с такими уж кислыми лицами. Вот у него, конечно, восхитительный голос. А я всё пытаюсь определить, сколько лет нашим гидам — на мой взгляд, это абсолютно нереалистичная задача. Я в России то, среди привычных лиц не особо могу это сделать, а в Африке, кажется, это вообще бесполезное занятие.

Ливня как вчера не было, но дождик был. Сегодня я уже шла просто в мембране (она в целом, выдержала). Пришли влажными, надеюсь, что мы высохнем к утру. И, по идее, это должен быть последний день дождей! По крайней мере нам так обещали: поднимемся выше 3900 и дожди закончатся. Поняла, что пора постирать мембрану и придать ей больше непромокаемости, осталось найти нужный порошок.
❤‍🔥3
Так выглядят попытки что-то высушить в палатке — снаружи мокро.

то ещё поняла — точно хочу мужа походника. С нами в походе две пары и одна девушка, у которой муж вообще такое не любит. Я поняла — точно хочу походника и того, кто готов к активному отдыху, а не к тому, чтобы леж-лежа в олинклюзив.

Пришли на обед — палатки уже готовы, в них баулы. Портер, который несёт мой баул — встретил меня, помог снять рюкзак и отряхнул накидку. Полный сервис ❤️‍🩹

На обед сегодня крем-суп из моркови, паста с мясом, арбуз, чай/кофе. Парни не особо заценили крем-суп, а я считаю, что это лучшая еда — жидкая, теплая, просто пьешь и становится хорошо.

На 3700 у меня начала болеть голова (привет, горняшка), я выпила коктейль: ибупрофен + аскорбинка + парацетамол. Коля (наш гид от Силы территории) сказал, что должно снять все симптомы. Надеюсь, поможет.

По планам сегодня был акклиматизационный выход — не пошли, потому что туман и дождь. Будет завтра, пойдем на 4600 и потом вниз.

Ушла в палатку читать книжку. Я захватила с собой “Кто, а не как” — пока читается очень увлекательно и легко.

Узнали имя нашего суперповара — Лоуренс, но все зовут его Лала. А вся команда зовет его «mountain mama». А ещё восхищаюсь нашими портерами — она ставят палатки и все время напевают

Посмотрим, что нас ждёт завтра — немного волнуюсь, ибо будем набирать до 4600 (почти километр!)
❤7
#Танзания

День 8. Третий день похода

Лагерь Шира Кейв (3860 метров) — Лагерь Баранко (3935 метров).

Сегодня был очень сложный и длинный день. Встали в 6, завтрак в 7, в 8 в путь. Вид с утра был топ. Сегодня набирали высоту — были на 4600, а потом спустились на 3700. Акклиматизация.

Третий день идём в дожде, очень выматывает. Нам обещали, что после второго дня дожди закончатся, но обещать, не значит жениться — отстой. Холодно, мокро, ничего не сохнет. Я по-прежнему люблю походы? 🤨  Сегодня надела поверх ходовых штанов ещё клеёнку (не мембрана, просто от воды) — спасло, мокрый был только низ, но это ок. Декатлон — ты моя любовь форева.

Но вот весь верх — мокрый и холодный. По прогнозам завтра также. Очень надеюсь, что на восхождение будет солнце.

Пока поднимались, где-то на 4300 мне стало хуже: слабость, голова начала болеть и немного кружилась. Соне стало тоже не очень — хорошо, что у нас большая команда сопровождения — ребята помогли дойти и кормили вкусняшками, чтобы поднять сахар и бодрость духа.

Дошли до 4600, там самым сложным было сходить в туалет 😅 Девочкам тяжелее в походе, потому что, когда ты присёл, надо же ещё встать, парням проще. До туалета идти метров 30, я шла до него и обратно минут 15. На высоте особо не побегаешь, ощущение замедленной съёмки.
Всё это в дожде. Поднимались по более-менее приятному пути, а вот спускались по курумнику и водопаду — довольно опасный спуск, особенно когда дождь и скользко. Мы шли медленно и очень аккуратно. Одному из наших портеров стало плохо, с него сняли рюкзак и сопроводили оперативно вниз. Мы всей группой переживали, потому что спуск вниз — был ОЧЕНЬ страшным. Я не рискнула снять ни одного кадра, потому что вода добавляет скользскости.

У меня немного болит голова, выпила ещё спазмалгон. Коля (наш гид) советует пить ударную дозу: анальгетик + ибупрофен + парацетамол. Надеюсь, что завтра с утра проснусь бодрячком. Вообще нигде не ем столько таблеток, сколько в походе. Узнала, что полезно пить витамин С, гид поделился аскорбинкой. Припасу в след поход.

Портер, которого спустили с сопровождающими в лагерь на 3700, к вечеру уже оклемался. Это хорошо. Горняшка она такая — непредсказуемая.

А ещё появилась цель на здоровье: наш гид Джофри (певец) сегодня шел в кроксах на 4600 и на 4500 ещё и пел песни — вот это организм! Хочу также ☺️

Дождь очень раздражает, правда благодаря ему, у нас тут шикарные виды.

По-прежнему пытаюсь просушить вещи в палатке — выходит не очень 😅 ну и надо надышать конечно, одной не особо надышишь
🙏2
Переключимся (но только временно) с темы похода на отчистку пространства.

Что я успела за это время: почистила закладки в браузере (!), передвинула мебель в мастерской и разгребла завалы.

Осталось ещё выкинуть кучу раздельно собранного мусора, вещей, обуви и прочей мелочевки. Пока это всё лежит в мастерской.

Вот скоро мне предстоит почистить чаты в телеграмме — предвкушаю 😅
❤‍🔥4👍1