На днях посмотрела репортаж об Алле Пугачеве. Люблю её нежно. Несколько раз за эпизод сказала «Чтоооооо».

Невероятно многогранная личность ❤️

https://youtu.be/KtMFL8pCqf0

#познакомьсяэтоты

Продолжаю пересобирать себя и свою жизнь.

Сейчас я прохожу Инсталогию от Митрошиной и сегодня нашла крутой вопрос, которым хочу поделиться
___

«Напиши твои 3 супер силы».
___
Мне важно было написать супер-силы не специалиста, а человека, чтобы можно было опереться на них в любой момент.
Получилось 5 твёрдых опор

1️⃣Быстро перехожу от момента «я решила» к действиям по этому решению. Часто принимаю решения, доверяясь телу

Это у меня получается как на мелких ситуациях, так и на крупных
— Поняла, что хочу в бассейн, на следующее утро уже отплавала
— Захотела афрокосы, через день нашла мастера, через 3 уже заплела их себе
— За месяц перестроила финансы, чтобы накопить на первоначальный взнос по ипотеке, купила квартиру за 2 дня, сделала там удалённо ремонт и переехала
— В esprezo решила, что нужно запустить направление «открытого обучения» (раньше обучали только в В2В формате), за 2 месяца запустила направление, которое уже 4 года работает и приносит прибыль
— Поговорила с директором Института Коучинга и через день вошла в трехгодичное и пока моё самое дорогое обучение в жизни (за три года я инвестировала порядка 3 млн в обучение)


2️⃣Не боюсь пересобирать свою жизнь заново: менять профессии, переезжать

— За время своей рабочей деятельности поработала в 30+ разных позициях и направлениях: от аналитика государственных программ и политик до хлопушки на съемках
— На последней своей работе за 2 года сменила 5 позиций, от менеджера проектов, до совладельца компании
— 18 лет жила в Йошкар-оле, 12 лет в Москве, 2 года на три города по 2-3 недели в каждом, а теперь в Казани (уверена, это не конец😅)

3️⃣Открыта новому опыту — пробую что-то, не боюсь облажаться, иду через страхи

Мои самые частые фразы: «Я тут решила поставить эксперимент и сама в нём поучаствовать» или «я тут подумала, а что если…»

— Так я прыгнула с парашютом хоть и боюсь высоты,
— Первая призналась коллеге по работе, что он мне нравится и с тех пор не держу своих эмоций в себе
— пошла учиться плавать в 29 лет,
— освоила сёрфинг через месяц после того как научилась плавать, в одиночку путешествую, взошла на Эльбрус (планирую Килиманджаро в ноябре)



4️⃣Хорошо знаю себя и поэтому могу везде найти свой способ действовать
— изучаю себя всеми способами: 3 года в институте коучинга, психотерапия, нумерология, астрология, коучинг, наблюдения за собой. У меня есть отдельная карта в МИРО про себя, которую я пополняю регулярно
— у меня есть куча упражнений для самокоучинга, которые мне помогают знакомиться с собой и выходить из сложных ситуаций за счёт того, что я уже «прокаченная»
— больше 4 лет в регулярной психотерапии помогают мне слышать свои желания, видеть страхи и установки
— подстраиваю любые шаблонные действия под то, а как на самом деле удобно мне
— легко выступаю на публике, потому что знаю, как сделать себе комфортно


5️⃣Умею выстраивать команды и растить людей
— ко мне за помощью приходят руководители, чтобы построить грамотно свои команды и наладить отношения
— в esprezo сложные и sensitive темы с командой проговорила я и ребята благодарили за этот бережный подход, за то, что я верила в них и помогала им найти себя и свой путь развития
— когда я уходила из компании, вот что я слышала и читала в сообщениях «только в тебе из трёх партнеров я всегда был уверен» и «спасибо, что ты была всегда открыта и честна с нами», «ты очень мудрая», «хз как, но ты сочетаешь в себе собранность, включённость и потрясающую человечность», «ты как-то так особенно заботишься о других людях, что с ними всё в порядке, даже когда жопа вокруг»
— сейчас я делаю некоммерческий проект «Выйти из тени» и там я тоже собрала потрясающую команду из тех ребят, с кем работала в esprezo

🪄🪄🪄🪄🪄

Выписала их и почувствовала, как внутри появилось тепло, опора, чувство собственной охуенности. Восхитительное упражнение.
А какие у вас супер силы?