Пишу отчёт о 18 месяцах учебы в Институте Коучинга (последняя ступень) и пересчитываю записи с первой ступени

Нашла совершенно потрясающую фразу «Посыпанная пеплом голова не помогает мне стать лучше. Поэтому придётся себя простить и дальше действовать по-другому»

Смотрю мультики по утрам. Фраза дня «С какой целью прибыли на наше дно? Что хотите здесь найти?». Так и буду себя спрашивать, когда вдруг упаду

— а девушки, значит, нет?
— нет. Была тут одна княжна, да не сошлись мурашками

Чисто мой способ принятия решений

Купила в дом георгины. Потому что люблю, чтобы там, где я живу — были цветы.

Я обустраиваю любое пространство, где я живу дольше 3х дней. Сегодня — 4й день как я живу в Тбилиси. Мне ещё здесь 10.
Мне очень важно сделать место, где я живу — уютным, тёплым, моим. Чтобы сразу было понятно, что здесь живу я.

Я — кочевник по душе и люблю создавать свой домик. Где бы он ни был. Например, каждый раз, когда я жила в Питере, я покупала холст (пусть крошечный) и краски или карандаши. Не потому что я — художник, а потому, что тянет рисовать. И тянет внезапно. Дома у меня всё должно быть под рукой. Поэтому я везде закупаюсь. Не очень рационально. Пускай.
Зато в этом я.

Сегодня это я и мои попытки отдохнуть. Не плакать. Быть рациональной. Не хотеть на ручки. Не иметь желания всё бросить и уехать в закат. Не быть гиперчувствительной. Справляться на отлично. Вывозить.

Вчера под моё печальное настроение зашёл отлично фильм с Джонни Деппом «Во всё тяжкое»

Фильм с простыми истинами о том, что стоит жить жизнь, а не надеяться, что мы успеем ещё много всего

«Выпьем за то, что мы пишем свою книгу. Пусть это будет великий роман или хотя бы интересное чтиво».

#фильмы

#гранты

Продолжаю свою эпопею с Fullbright scholarship. Я прошла первый этап (мотивационные письма, рекомендательные письма, заполнение анкеты).

Из 240 человек российские и американские специалисты (так они себя и называют) отобрали 90 человек, кого отправили сдавать английский язык. После обещают отобрать 70 на второй этап, а потом еще 30 полуфиналистов. Про финалистов ничего пока не пишут.. 🙄

Итак, в цепочке 240→90→70→30 я на втором шаге.

Поскольку TOEFL недоступен, а раньше сдавали только его, в этом году сдаётся https://englishtest.duolingo.com/home

Это необычный тест — он адаптируется к вашим ответам и меняет задания по ходу (так они пишут). Сдаёте вы его в течение часа и на каждое задание есть ограниченное количество времени — от 30 секунд до 8 минут (на часть reading, где 8 заданий).

Сегодня я сдала первый раз (всего можно 3 раза за 30 дней и каждый из этих раз — платный). Спасибо всем тем, кто помогает мне оплачивать всю подготовку, ибо российские карты не принимаются. 😑

На сайте теста можно пройти бесплатное тестирование на 15 минут. Довольно любопытное

Радостно торгуюсь на рынке за специи, чурчхелу и инжир. И это при том, что я вообще не люблю торговаться. Но здесь, это происходит непроизвольно.
⠀
Радуюсь людям вокруг: тем, кто предлагает подвезти, потому что не понимают, что значит гулять по горам, тем, кто кормит и бабулям, которые вновь пытаются поговорить со мной на грузинском.
⠀
Снова думаю о переезде и учу язык. С чего бы непонятно, но уже выучила пару букв и пишу их красиво ☺️
⠀
Встречаю новых людей, которые превращаются в знакомых. Это, конечно, благодаря моему другу — Мите. Он балует меня: возит, кормит, терпеливо слушает мои рассказы про книги, расклады таро, астрологию, бизнес и мою готовность к отношениям. Премило ворчит на меня, обнимает с высоты своих 193 см, открывает мне двери своего мустанга, устраивает гоночные заезды по горам, знакомит со своими друзьями.
⠀
Недавно одна из моих новых знакомых сказала увидев меня во второй раз: «О, Митина Лиля». Я посмеялась и удивилась, как это тепло слышать. Так здорово иметь своих людей по всему миру. Я об этом мечтала с детства. А здесь все, кого встречаю, мне рады и говорят радостное «привет / гамарджоба» увидев первый раз.
⠀
Чувствовать себя дома в любой точке мира — рай для моей души кочевника.

#2022_august_lilly

#фильмы

Посмотрела фильм с Хью Лори «Мистер Пип».

Основан на реальных событиях, которые я естественно полезла гуглить. В такие моменты грущу, то в википедии нет проверки капчи, типа: «Отметье по шкале от 1 до 10 насколько вы эмоциональный и чувствительный человек? О, вы поставили 8, тогда вам нельзя читать эту статью. И ввобще закройте ноутбук, идите спать».

Поскольку я бы отвечала по большей степени честно, мои нервные клетки были бы в порядке и я бы не рыдала ещё и после фильма, потому что прочитала, что там происходило, как вообще живут папуасы, что и как там происходило.

В общем, фильм — хороший, с нотой грусти.

Каждый раз думаю: как здорово, что я неплохо справляюсь со своими эмоциональными всплесками.

Вот я только что рыдала, договорилась на встречу с другом, и, чтобы поднять себе настроение, смотрю супер милый и смешной мульт — «Дом».

В нём, кстати, очень крутые диалоги 😻

Этим текстом кричу радостно (и немного печально) миру о том, что я закончила обучение в Институте Коучинга как «Интегратор и проводник изменений».

Я прошла обе ступени — это три года обучения и 2502 часа работы в институте; сессии, лаборатории, групповая и индивидуальная терапия, коучинг. К этому можно добавить ещё огромное количество часов по: написанию диплома, подготовке к экзаменам и зачётам, прочтение литературы, рефлексию и осознания, проведение коуч-сессий и фасилитаций.

Я заходила в программу «За компанию, потому что интересно». Вышла совсем другим человеком. Многое узнала, осознала, выросла.

Как результат — это большие личностные изменения, много опыта и официальное разрешение вести деятельность в сфере «психологического консультирования», он же коучинг.

Вижу, как я могу помогать людям и командам. Знаю на себе, как влияет, когда есть рядом кто-то.

На время диплома я приостановила все сторонние проекты: коучинг, фасилитацию, индивидуальные страт.сессии. Сейчас у меня период паузы — я перевариваю и думаю, как соединить все мои сферы интересов: образование + коммуникации + коучинг + бизнес.

В ближайшие 2 месяца скорее всего не возобновлю активную практику, хочу отдохнуть. И буду заново учиться просто жить жизнь, без регулярных переплётов между трёх городов, и постоянного обучения. Мне даже задание такое дали на выходе — окружить себя заботой и людьми, кто готов её давать. Потому что это то, что я умею делать для других на 100500%, а для себя — пока не всегда.

А чуть позже, возможно, позову вас в какой-то увлекательный новый процесс. Пока — в режиме наблюдения. Ну и, можно поздравлять, конечно же.

#коучинг

#фильмы

Смотрю много фильмов, ибо в отпуске. Живая сталь с Хью Джекманом. Клёвый незамысловатый сюжет, где, тем не менее, много эмоций. Я человек азартный — оторвалась по полной. Ну и, конечно, прекраснейший Хью (на него могу смотреть просто не отрываясь — просто на повторе). В конце милый хэппи енд.