Ловите с утра отличный мультик про принятие своих особенностей. Франузский. "Кролецып и хомяк тьмы". Несмотря на название — очень добрый и тёплый.

https://hd.kinopoisk.ru/film/4dec9488bfb4a11ba0f0779f340ede8d

#фильмы

Иногда настроение поднимают совершенно простые события. Только что вернулась с рабочей встречи, где получилось и вопросики порешать и от души пококетничать. 💃💃💃 Так и запишем в список источников энергии — кокетство и флирт.

#Познакомьсяэтоты

Обожаю обучение, где домашнее задание — посмотреть мультфильм 😏

О том, как выбирать партнёра

Обычно как происходит: мы влюбляемся в те качества человека, которые у нас не проявлены. Если мне недостаёт твёрдости духа и здорового проявления агрессии, я выберу решительного, в чём-то жёсткого и прямого человека. Буду восхищаться на первых порах, какой он необыкновенный.

Пройдёт время, и эти же его качества станут меня страшно раздражать — я стану злиться, что он не похож на меня. Так это устроено.

Но мне интересно другое — мы редко думаем о том, что со временем станем похожи на нашего партнёра. Неминуемо. Этот человек, какие бы у нас ни были с ним отношения, будет на нас сильно влиять — и мы станем его отражением в каком-то смысле.

Думаю, что очень много отношений бы не случилось вообще (и было бы хорошо) и столь же много бы не закончились, если бы люди об этом думали: «Я стану на тебя похожим. Хочу ли я этого? Хочу ли я быть похожим на тебя? В чём именно?».

Но, к сожалению, в самом начале, когда мы только знакомимся, мы часто не видим реальных качеств партнёра — мы наделяем его собственными качествами: так и раздражать потом нас начинают именно они, то есть мы сами.

Парадоксально и смешно. Но сейчас всякий раз, как кто-то хочет войти в мой круг общения, я спрашиваю себя: «В чём я хотела бы быть на тебя похожа? Чему научиться у тебя?».

Если ответа нет, то и разговаривать не о чем.

Очень классная мысль у Дианы. Действительно, часто мы выбираем людей наскоком, а уже после присматриваемся. А надо иначе и вопросы помогают.

Дописываю, переписываю, корректирую диплом и экзаменационный дизайн фасилитации. Уже тошнит от этого и мотивирую себя только тем, что осталась чуточка.

Но вообще настроение кружиться где-то у Невы под песни неизвестных авторов. Типа такой. https://music.yandex.ru/album/22581100/track/104734492

Заметила за собой, что мне крайне важна, прямо как воздух — ясность в отношениях. Мне неинтересны игры, манипуляции, разговоры за спиной и дружба "против". Я с детства этого не понимала и часто просто молча уходила из такого контакта.

Сейчас я выбираю предлагать говорить словами через рот, иногда сквозь слёзы. Но открывать человеку свои мысли, чувства, ощущения, ожидания, планы.

Если меня спросить "Ты расстроилась?" — я честно скажу "да", потому что не вижу смысла строить из себя робокопа. Я итак знаю, сколько во мне силы.

Я не держу в себе "Ты мне понравился" или "Я хочу узнать тебя ближе". И страх быть отвергнутой всё равно при мне.

Я не буду ждать, когда же мне человек раскроет свои тайные замыслы — спрошу "Скажи, чего ты ждешь от нашего общения?". И если я не смогу этого дать — произнесу это. Если я жду другого результата — тоже расскажу.

Не так давно я произнесла "Ты знаешь, я ощущаю, будто мной манипулируют и мне это не нравится". Впервые сказала это без войны в голосе, а как "Смотри, туча идёт". Просто фактом. И на душе стало ещё легче.

Я научилась (хочется верить навсегда) выбирать прозрачность в отношениях. Меня не манит загадочные "Разгадай мои мысли и тонкие намёки". Предпочитаю прямой разговор. Вопрос — ответ.

И я хочу строить только такие отношения с партнёрами, друзьями, любимым человеком.

Мне кажется, что так и раскрывается человек. В этой кристальности и есть интерес и загадка. А в напускной таинственности и сложности только головная боль и усталость.

#познакомьсяэтоты

Кажется, в этом диалоге собрана вся моя логика жизни. Особенно в последнем предложении — выбор каждого дня.
——————

— I want to do it // be with him/her // say it // leave // forgive // try something new // stop // make the first step
— Do it
— But I am scared
— Do it scared

#познакомьсяэтоты

У нас с папой в детстве была игра-соревнование. Он приходил вечером ко мне и брату (по отдельности) и мы задавали по три вопроса. У него было пару дней, чтобы нам ответить. Если ответить не получалось, то счёт был 1:0 в пользу ребёнка. Папа сознался, что по некоторым вопросам он ходил в библиотеку, а по некоторым звонил своим друзьям, чтобы придумать понятное объяснение. (Говорят, что в еврейских семьях по типам вопросов определяют склонности ребёнка с детства).

Вчера папа делился тем, какие вопросы мы ему задавали и как ставили его в тупик. Глобально все наши вопросы были о том, как что-то устроено. Брата больше интересовали технические аспекты: как работает двигатель, что помогает самолёту летать и пр.

Меня, как оказалось, интересовало, как устроены люди и их взаимодействие: почему люди кричат друг на друга, как так выходит, что люди могут обижаться и не разговаривать, ведь они тогда становятся одиноки, как так получается, что мы слышим голос внутри себя.

Кажется, с детства я чётко наметила зону своего интереса — люди и их отношения. Правда потом про это благополучно забыла. А сейчас вижу как этот интерес проявляется везде: я легко проникаюсь настоящими историями взаимоотношений, плачу в фильмах и мультиках там, где вижу надлом в общении, из ужастиков для меня ужасны (и притягательны) только психологические триллеры, в человеке меня искренне интересует его мироустройство: как он(а) думает, что видит, какие настройки внутреннего эквалайзера. Это помогает и легко исследовать себя и других. Удивляться, а не стигматизировать.

И это то, почему я с детства не понимала и не принимала позицию «Уходи, ты другой». Мне самой много раз говорили: ты — странная. В моей голове расшифровывалось «мы не хотим быть с тобой». А я просто умела общаться со всеми: пацанами с района, отличницами и двоечниками из «Д» класса, старшеклассниками, учителями, бабушками и детьми. Я была отличницей и оторвой с мозгами, своей позицией. Мне уже тогда было ясно, человек — это удивительный мир. Он другой. Довольно глупо и несправедливо засовывать его в рамки «надо так».

Кажется поэтому мне до сих пор очень важно исследовать и показать как можно «по-другому». Что есть ещё и такие варианты в общении, действии, любви, дружбе, разговоре с собой и другими, способе жизни. И для каждого норма — своя. Она не универсальная. Вопрос договорённостей.

«По-другому» — это словно мой протест, подростковый бунт против попытки всех заснуть в единую форму, как в песочнице. И это та сила, что помогает двигаться, понимать, принимать, выбирать, не гнобить себя и других.

#познакомьсяэтоты

https://www.kinopoisk.ru/film/1080513/

А вот вам ещё один мультик, на котором я плакала, потому что очень хорошо раскрыты взаимоотношения между героями.

13 июля планируем большое мероприятие с коллегами по образовательному рынку, будем рассказывать о том, как развивать сотрудников, когда обучение не в приоритете.

Регистрироваться можно туть →
https://community-pro-education.timepad.ru/event/2079316/

___________
Рассказываю в деталях.

Что: Митап про то, как развивать сотрудников, когда обучение не в приоритете.
Будем рассказывать и показывать конкретные примеры, на что стоит обратить внимание, как работать с мотивацией и ритмом обучения.
Ответим на вопросы — специально выделим на это время

Зачем: Хотим поддержать тех, кто занимается разработкой образования в компаниях и коллег на этом рынке. Всем сейчас непросто и мы верим, что вместе можно сделать больше, чем по одному.

Кто: будем мы — esprezo (https://why.esprezo.ru/ed-corp), Life Learning Lab (https://t.me/artofeducation),IKRA (https://t.me/innovationsbyikra) и School of education (https://t.me/schoolofeducation)

Когда: 13 июля с 10 до 14

Где: Артплей — площадка School of Education. И в онлайне — сделаем трансляцию для тех, кто не сможет прийти-приехать.

Если будут вопросики — задавайте их туть, я отвечу. И, конечно же, регистрируйтесь и приходите — буду рада вас видеть!

На днях закончила книгу «Человек-комбини» (https://ru.bookmate.com/audiobooks/wjLoesgk).

Для меня это книга была про сложность адаптации и про то, как система меняет человека. Любая система: работа, государство, друзья и семья

#книги

Внутри меня теперь бушует много эмоций. Раньше, лет до 21, я умело подавляла их в себе, потому что надо было быть сильной. Сильные женщины — не проявляют эмоций, они такие стальные непроницаемые робокопы. Я редко заливисто хохотала даже в детстве, а чтобы плакать — никогда!

Сейчас я научилась их различать и ощущать (так и хочется сказать на свою голову) и теперь вижу почти каждую. Плачу над любым трогательным моментом или красотой природы. Достаточно просто увезти меня в горы и, привет. Не могу сказать, что мне как-то сильно проще стало с этим жить.

Но довольно любопытно наблюдать, как несколько эмоциональных линий появляются и идут параллельно друг другу. Словно гитарные струны.

Сегодняшний букет такой:
1. Печаль, тоска, грусть, злость — всё разом. Сейчас идут большие изменения в отношениях с некоторыми людьми. Изменения внезапные, поворотные.
2. Апатия, грусть, обида, агрессия — хочется плакать, кричать, что я устала, за*балась учиться, 3 года без выходных, не хочу сдавать экзамены, а тем более готовиться к ним (да-да, я помню, что сама это выбрала. Это никак не мешает мне злиться). Хочу просто отдохнуть. Уехать в горы и смотреть в никуда, думать ни о чём. Мой последний отпуск случился ровно на 24 февраля.
3. Удивление, любопытство и игривость от того, какие люди начали появляться/вернулись в моё окружение — физическое и диджитальное (хотя от диджитального я, уже подустала и хочу обнимать живых людей)
4. Восторг и возбуждение от того, что скоро-скоро я буду обустраивать свою квартиру — наводить там порядочек и уют.

Заметила, что если сваливаться в какую-то из этих линий — начинает засасывать, будто в воронку. А если просто прописывать и наблюдать, то как-то легче их пройти. Как волны на серфе.

#познакомьсяэтоты

Мы с образовательной командочкой завели телеграмм-канал, где делимся мыслями об обучении взрослых. Он только начал расти — планируем там
1. Собирать базу знаний
2. Делиться своими кейсами, подходами, инструментами и лайфхаками
3. Обсуждать идеи и мысли
4. Удивляться и радоваться.

Пока в него пишу только я, но, надеюсь, скоро все подключатся. Если вам интересно, как работать со взрослыми людьми в обучении (на самом деле не только в обучении это работает, но и полезно для руководителей) — подписывайтесь. Я там ещё и рисую всякие картиночки от руки 🌚

https://t.me/+WVKGZJ0o6jI4Yzhi

Настроение

Не пишу сюда пока ничего, поэтому вот — поисследуйте моральные выборы https://neal.fun/absurd-trolley-problems/

Вчера закончился марафон тренингов в СберУнивере — обучали руководителей. Началась последняя неделя (надеюсь) в режиме «Кисонька, ещё капельку»:

1. В среду → выступление на митапе для HR, T&D и L&D (если вы еще не зарегистрировались — идите к нам https://community-pro-education.timepad.ru/event/2079316/ )
2. В четверг → экзамен по индивидуальному коучингу
3. В субботу → экзамен по групповой фасилитации
4. В воскресенье → защита диплома
5. В след. среду → тренинг для консалтеров

А дальше еду в Армению.

Каждый день уговариваю себя ещё немного потрудиться. С каждым днём это получается всё хуже 😅. Сегодня утром обсуждала свой дизайн фасилитации и чуть не расплакалась. Там я буду исследовать, как помочь людям не свалиться в выгорание. Кажется, это будет исследование в формате «Свой совет себе посоветуй». 🌚

Но вот сейчас я иду на шашлыки — а всё потому, что мой брат сказал мне — «Так, мы идём на шашлыки». А я иногда имею свойство слушаться.

А как ваши выходные?