Мои три опоры в жизни, которыми неприлично хвастать
Сейчас много говорят о том, как важно быть чувствующим, видеть свою слабость и уметь отдыхать. Это действительно важно, признавать все свои стороны, видеть их и не чураться.
При этом, мне кажется, мы стали забывать из чего состоит наше могущество. Как будто бы стало неприлично любить свою силу и уделять ей внимание. Стало неприлично / непривычно (?) справляться, радоваться, достигать, гордиться результатами и мечтать по крупному.
Когда я называю эти свои три опоры, слышу “что ты хвастаешься”, “поумерь пыл” или да “да зачем тебе все это?”.
Я люблю и хочу жить хорошо и даже отлично.
Мне нравится вкусно есть, путешествовать с комфортом, исследовать мир, тратить деньги, ходить в красивые места, проходить дорогое обучение, ездить на шикарных машинах и вот это вот всё. Я шучу (нет), что моя душа — богемная и царская, я люблю комфорт. Я из тех, кто потратит больше денег, чтобы было покомфортнее ехать. И ради этой жизни я готова двигаться, делать, пробовать, ошибаться, падать и вставать.
Я — любознательная, умная и знаю, что найду решение
Я знаю, что у меня сильный и пытливый ум. Я легко учусь новому и могу разобраться практически в любой теме (особенно, если мне дать время). Мои любимые предметы в школе — литература, английский, химия и стереометрия. Я смекалистая, смогу быстро сообразить что делать: найду решение, людей, договорюсь или найду обходной путь.
У меня большие запросы и амбиции
Я много хочу. Мой вишлист никогда не закончится. Я требовательна к себе и людям в моих проектах, мне всегда больше всех надо. Я верю, что у меня достаточно мощи, чтобы двигаться к целям, достигать и замахиваться на создание чего-то очень крутого. У меня много энергии, желания жить и радости, чтобы созидать что-то. Я не хочу выбирать меньшее, когда мечтаю о большем.
Если вы соскучились по состоянию твердой убежденности в своей силе и могуществе, приходите на воркшоп-исследование “Твоя опора”. На воркшопе мы будем исследовать какие опоры помогают вам, а от каких пора отказаться. Вы найдёте то, что будет добавлять вам устойчивости, чтобы вы двигались к своим целям даже сквозь штормы современности. Вы почувствуете, что вас достаточно
Воркшоп будет 8 июня | 19.00 — 21.00 мск | онлайн | zoom
🔵 Участие в самом воркшопе — 3500 рублей. Можно оплатить российской и иностранной картой
🔵 Если не можете быть онлайн — можно будет купить запись встречи и материалы за 2500
Чтобы записаться на воркшоп заполните форму и я с вами свяжусь.
🔗 Ссылка на форму для записи
Сейчас много говорят о том, как важно быть чувствующим, видеть свою слабость и уметь отдыхать. Это действительно важно, признавать все свои стороны, видеть их и не чураться.
При этом, мне кажется, мы стали забывать из чего состоит наше могущество. Как будто бы стало неприлично любить свою силу и уделять ей внимание. Стало неприлично / непривычно (?) справляться, радоваться, достигать, гордиться результатами и мечтать по крупному.
Когда я называю эти свои три опоры, слышу “что ты хвастаешься”, “поумерь пыл” или да “да зачем тебе все это?”.
Я люблю и хочу жить хорошо и даже отлично.
Мне нравится вкусно есть, путешествовать с комфортом, исследовать мир, тратить деньги, ходить в красивые места, проходить дорогое обучение, ездить на шикарных машинах и вот это вот всё. Я шучу (нет), что моя душа — богемная и царская, я люблю комфорт. Я из тех, кто потратит больше денег, чтобы было покомфортнее ехать. И ради этой жизни я готова двигаться, делать, пробовать, ошибаться, падать и вставать.
Я — любознательная, умная и знаю, что найду решение
Я знаю, что у меня сильный и пытливый ум. Я легко учусь новому и могу разобраться практически в любой теме (особенно, если мне дать время). Мои любимые предметы в школе — литература, английский, химия и стереометрия. Я смекалистая, смогу быстро сообразить что делать: найду решение, людей, договорюсь или найду обходной путь.
У меня большие запросы и амбиции
Я много хочу. Мой вишлист никогда не закончится. Я требовательна к себе и людям в моих проектах, мне всегда больше всех надо. Я верю, что у меня достаточно мощи, чтобы двигаться к целям, достигать и замахиваться на создание чего-то очень крутого. У меня много энергии, желания жить и радости, чтобы созидать что-то. Я не хочу выбирать меньшее, когда мечтаю о большем.
Если вы соскучились по состоянию твердой убежденности в своей силе и могуществе, приходите на воркшоп-исследование “Твоя опора”. На воркшопе мы будем исследовать какие опоры помогают вам, а от каких пора отказаться. Вы найдёте то, что будет добавлять вам устойчивости, чтобы вы двигались к своим целям даже сквозь штормы современности. Вы почувствуете, что вас достаточно
Воркшоп будет 8 июня | 19.00 — 21.00 мск | онлайн | zoom
Чтобы записаться на воркшоп заполните форму и я с вами свяжусь.
🔗 Ссылка на форму для записи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Google Docs
Записаться на воркшоп-исследование "Твоя опора"
Привет! Это форма, чтобы записаться на воркшоп, где мы будем исследовать твою опору. Смотреть, что работает именно у тебя ♥️
Воркшоп-исследование для тех, кого шатает. Кто не знает, на что опираться, когда мир постоянно меняется и трясётся. Для тех, у кого…
Воркшоп-исследование для тех, кого шатает. Кто не знает, на что опираться, когда мир постоянно меняется и трясётся. Для тех, у кого…
❤4
За что держаться, если твой старый фундамент уплыл из-под ног
Недавно в разговоре с подругой затронули тему веры.
Моя подруга — воцерковлённый человек, пела в хоре, регулярно ходила в храм, вера давала ей большую силу. И вот, она говорит “Знаешь, я так давно не была в храме. Меня как-то не тянет”. Мы начали исследовать, что изменилось. “Я стала сама устойчивее, и необходимость внешней опоры отпала. Как будто я стала легче и увереннее принимать решения”. Она продолжает верить, для неё это большая часть жизни, но поход в храм перестал быть явной опорой.
Этот разговор побудил меня посмотреть, а какие мои опоры изменились или полностью ушли? Вот какой список у меня вышел:
1. Москва. Я очень долго опиралась на этот город как на структуру, внутри которой я живу.
2. Команда прошлого бизнеса. Как только я вышла их бизнеса, поняла, что больше за моей спиной нет команды из 50 человек, бизнес-партнёров, клиентов. Конечно, с кем-то я продолжаю общаться, дружить и работать, но это далеко не все люди.
3. Идентичность со-владельца.
4. Московские друзья и сокурсники в институте коучинга.
5. Возможность быстро встретиться с друзьями
6. Возможность легко улететь в другую страну и путешествовать по миру (для меня — это огромная опора)
Что происходит с нами, когда опоры уходят? Мне кажется, что логика такая: шок → грусть → принятие → создание новой опоры или освобождение пространства для неё.
Сейчас много старых и верных опор рушится по воле случая, глобальных изменений, времени или каких-то людей, которых ты не звал в свою жизнь, а они почему-то на неё влияют. С этим бесполезно бороться, остаётся просто признать — это так.
Возможно, вы находите себя в точке “хочу двигаться, но что-то ссыкотно” или “вроде да, мне всего достаточно, но что-то я не уверен(а)”. А может, замечаете, что из-за постоянных изменений и нестабильности вы не планируете жизнь дальше, не ставите цели или вовсе запутались в том, как теперь двигаться. Словно замерли.
Если что-то из этого про вас, приходите на воркшоп-исследование “Твоя опора”. Вы увидите, на что можете по-прежнему опираться в потоке перемен. Определитесь, какие опоры вам больше не служат и отпустите их, чтобы создать новые. Почувствуете, что у вас достаточно ресурсов, чтобы строить жизнь, двигаться и мечтать.
🔗 Запишитесь на воркшоп через форму и я с вами свяжусь.
Все детали можно прочитать в закрепленном сообщении.
Недавно в разговоре с подругой затронули тему веры.
Моя подруга — воцерковлённый человек, пела в хоре, регулярно ходила в храм, вера давала ей большую силу. И вот, она говорит “Знаешь, я так давно не была в храме. Меня как-то не тянет”. Мы начали исследовать, что изменилось. “Я стала сама устойчивее, и необходимость внешней опоры отпала. Как будто я стала легче и увереннее принимать решения”. Она продолжает верить, для неё это большая часть жизни, но поход в храм перестал быть явной опорой.
Этот разговор побудил меня посмотреть, а какие мои опоры изменились или полностью ушли? Вот какой список у меня вышел:
1. Москва. Я очень долго опиралась на этот город как на структуру, внутри которой я живу.
2. Команда прошлого бизнеса. Как только я вышла их бизнеса, поняла, что больше за моей спиной нет команды из 50 человек, бизнес-партнёров, клиентов. Конечно, с кем-то я продолжаю общаться, дружить и работать, но это далеко не все люди.
3. Идентичность со-владельца.
4. Московские друзья и сокурсники в институте коучинга.
5. Возможность быстро встретиться с друзьями
6. Возможность легко улететь в другую страну и путешествовать по миру (для меня — это огромная опора)
Что происходит с нами, когда опоры уходят? Мне кажется, что логика такая: шок → грусть → принятие → создание новой опоры или освобождение пространства для неё.
Сейчас много старых и верных опор рушится по воле случая, глобальных изменений, времени или каких-то людей, которых ты не звал в свою жизнь, а они почему-то на неё влияют. С этим бесполезно бороться, остаётся просто признать — это так.
Возможно, вы находите себя в точке “хочу двигаться, но что-то ссыкотно” или “вроде да, мне всего достаточно, но что-то я не уверен(а)”. А может, замечаете, что из-за постоянных изменений и нестабильности вы не планируете жизнь дальше, не ставите цели или вовсе запутались в том, как теперь двигаться. Словно замерли.
Если что-то из этого про вас, приходите на воркшоп-исследование “Твоя опора”. Вы увидите, на что можете по-прежнему опираться в потоке перемен. Определитесь, какие опоры вам больше не служат и отпустите их, чтобы создать новые. Почувствуете, что у вас достаточно ресурсов, чтобы строить жизнь, двигаться и мечтать.
🔗 Запишитесь на воркшоп через форму и я с вами свяжусь.
Все детали можно прочитать в закрепленном сообщении.
Google Docs
Купить запись воркшопа-исследования "Твоя опора"
Привет! Это форма, чтобы купить запись воркшопа, где ты сможешь изучить свою систему опор. Посмотреть, что работает именно у тебя ♥️
Воркшоп-исследование для тех, кого шатает. Кто не знает, на что опираться, когда мир постоянно меняется и трясётся. Для…
Воркшоп-исследование для тех, кого шатает. Кто не знает, на что опираться, когда мир постоянно меняется и трясётся. Для…
❤3
Как пара колких комментарии пошатнули мою уверенность в себе
Недавно я анализировала анкеты обратной связи участников после своей работы. Ответы были разные. Обычно я реагирую довольно спокойно. В конце концов, я уже лет 15 как собираю обратную связь на свою работу. Но не в этот раз.
Среди всех комментариев было несколько особенно колких. Какие-то формулировки были общие типа “можно было и лучше”, а где-то прицельные.
Сначала я, как обычно вытащила всё содержательное, что могла и закрыла форму. Но потом обнаружила, что пью чай и эти колкие слова словно бегущей строкой светятся у меня перед глазами. Я удивилась, но стряхнула их из головы. Через пару часов, когда готовила ужин поняла, что мозг снова их гоняет по кругу. И на следующий день тоже. И после встречи с заказчиком, где все прошло чудесно.
Мысли “А, что если то, что написано — правда?” и “Что, если я придумала себе, что достаточно хороша?” заполнили мозг. По телу пробежал холодок страха и неуверенности. Таааак, подумала я. Знакомая песня, кажется, в системе появилась брешь.
Мысль “я недостаточно хороша” — это “базовая настройка” моей психики. Спасибо терапии и всей той работе, которую я провожу со своей системой — алгоритм и точки опоры мне ясны. Делюсь, как работает у меня.
1️⃣ Определить, какая часть грустит / злится? В кого попал комментарий?
В этом случае — попал в малышку.
2️⃣ Поддержать эту часть тем способом, который сработает. Иногда это надо сделать раз 10, пока не отпустит.
Всегда работает — прийти, обнять и сказать, что все эти комментарии не к тебе, ты тут не при чем. Если не помогает — наговорить комплиментов и купить что-нибудь (книгу, сладости, блокнотик).
3️⃣ Прийти в профессиональную часть и поговорить, что там.
Профессиональной части тоже было не супер приятно, поэтому внимание нужно и здесь.
4️⃣ Найти свои опоры и сфокусироваться на них. Выровнять состояние.
Когда мне больно я опираюсь на ОС от непосредственного заказчика, смотрю на комментарии в целом, обязательно смотрю на цифры, чтобы понять по шкале от 1 до 10, где я. Дальше смотрю на предыдущий опыт , убеждения в которые я выбрала верить и обещания, которые я дала сама себе.
5️⃣ Убедиться, что всё “устаканилось” и спланировать дальнейшие шаги.
В этом случае следующий шаг был — отложить форму на три дня и вернуться к её анализу позже. Время очень даже помогло!
Убеждения и обещания стали для меня опорой не так давно. При этом, удивительно крепкой. Я дала себе обещание — “Я себя в обиду никому не дам, даже себе самой” три года назад. И оно до сих пор для меня очень сильное, помогает быть устойчивой и не ранить себя.
Зову вас на воркшоп “Твоя опора”, чтобы вы смогли найти те обещания и убеждения, которые будут возвращать вам устойчивость, баюкать, когда будет больно и помогать быть бережными к себе. Сделать так, чтобы никакая обратная связь вас не ранила в сердце, а мнения других людей воспринимались как информация, а не истина в последней инстанции
Заполните форму и я свяжусь с вами.
Недавно я анализировала анкеты обратной связи участников после своей работы. Ответы были разные. Обычно я реагирую довольно спокойно. В конце концов, я уже лет 15 как собираю обратную связь на свою работу. Но не в этот раз.
Среди всех комментариев было несколько особенно колких. Какие-то формулировки были общие типа “можно было и лучше”, а где-то прицельные.
Сначала я, как обычно вытащила всё содержательное, что могла и закрыла форму. Но потом обнаружила, что пью чай и эти колкие слова словно бегущей строкой светятся у меня перед глазами. Я удивилась, но стряхнула их из головы. Через пару часов, когда готовила ужин поняла, что мозг снова их гоняет по кругу. И на следующий день тоже. И после встречи с заказчиком, где все прошло чудесно.
Мысли “А, что если то, что написано — правда?” и “Что, если я придумала себе, что достаточно хороша?” заполнили мозг. По телу пробежал холодок страха и неуверенности. Таааак, подумала я. Знакомая песня, кажется, в системе появилась брешь.
Мысль “я недостаточно хороша” — это “базовая настройка” моей психики. Спасибо терапии и всей той работе, которую я провожу со своей системой — алгоритм и точки опоры мне ясны. Делюсь, как работает у меня.
В этом случае — попал в малышку.
Всегда работает — прийти, обнять и сказать, что все эти комментарии не к тебе, ты тут не при чем. Если не помогает — наговорить комплиментов и купить что-нибудь (книгу, сладости, блокнотик).
Профессиональной части тоже было не супер приятно, поэтому внимание нужно и здесь.
Когда мне больно я опираюсь на ОС от непосредственного заказчика, смотрю на комментарии в целом, обязательно смотрю на цифры, чтобы понять по шкале от 1 до 10, где я. Дальше смотрю на предыдущий опыт , убеждения в которые я выбрала верить и обещания, которые я дала сама себе.
В этом случае следующий шаг был — отложить форму на три дня и вернуться к её анализу позже. Время очень даже помогло!
Убеждения и обещания стали для меня опорой не так давно. При этом, удивительно крепкой. Я дала себе обещание — “Я себя в обиду никому не дам, даже себе самой” три года назад. И оно до сих пор для меня очень сильное, помогает быть устойчивой и не ранить себя.
Зову вас на воркшоп “Твоя опора”, чтобы вы смогли найти те обещания и убеждения, которые будут возвращать вам устойчивость, баюкать, когда будет больно и помогать быть бережными к себе. Сделать так, чтобы никакая обратная связь вас не ранила в сердце, а мнения других людей воспринимались как информация, а не истина в последней инстанции
Заполните форму и я свяжусь с вами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Что меняется, когда в жизни появляются опоры
Зачем нужно изучать свои опоры? С одной стороны — это какое-то метафорическое понятие. С другой, ответ, очевидный — чтобы было легче. Но, вот что значит это самое “легче”?
Становятся ли проблемы пушистым облачком? Получается ли жизнь легче? Исчезают ли сложности?
Нет.
Проблемы остаются, жизнь — разная, сложностей хватает. Но что тогда меняется?
1️⃣ Ты становишься устойчивее.
Как будто бы научаешься балансировать, по-настоящему стоять на серфе. Ловить волны и правильно падать в океан, когда волна не под силу. Чтобы после, смеясь, забраться на доску.
2️⃣ Ты видишь себя чётче
Опоры дают понятные точки на карте. Яснее становится, где ты, а где мир, шторма, и просто не твоё. Ты больше не работа, не звание, не надпись на визитке. Ты словно открыл карту себя.
3️⃣ Становится интереснее смотреть вперёд
Когда опор нет, ты застреваешь в моменте или тебя несёт река жизни. И куда она тебя вынесет — неизвестно. Когда есть опоры — ты можешь подруливать, объезжать камни. Фокус смещается с “как раньше было хорошо” на “интересно, что там дальше?”.
4️⃣ Становится больше вариантов и свободы
Когда опор мало, ты автоматически становишься привязан к этому конкретному месту, человеку или стране. Чем больше опор, тем больше вариантов действия. Больше не нужно загонять себя в состояние “или-или” и выбирать из двух зол меньшее. Вообще не приходится выбирать из зол.
5️⃣ Появляется больше смелости пробовать
Опоры — это пространство, где тебе хорошо, достаточно ясности и спокойствия. Пространство, где всё знакомо и от этого тревога уменьшается. Опоры дают состояние “всё хорошо, предсказуемо”. Чем больше у вас опор, тем больше наш мозг успокаивается и с меньшей опаской воспринимает что-то новое и неизведанное. Ему легче пустить вас во что-то новое и неизведанное, потому что уже есть проверенная территория.
Если вы чувствуете, что хочется добавить в жизнь свободы, устойчивости, смелости и интереса, зову на воркшоп “Твоя опора”. На воркшопе вы увидите, насколько уже богаты, на что можете опереться. А что стоит добавить в ваш личный список.
Если вы в последнее время застряли в ситуации “и хочется и колется” или “раньше было легко, а сейчас я будто вешу тонну” и не могу двигаться, вам нужен воркшоп. Он станет для вас спокойным выдохом, после которого получится принять решение, составить план шагов к цели и начать двигаться вперёд.
Встречаемся сегодня вечером в 19.00. Так что — lastcall💙
Записывайтесь по ссылке.
Зачем нужно изучать свои опоры? С одной стороны — это какое-то метафорическое понятие. С другой, ответ, очевидный — чтобы было легче. Но, вот что значит это самое “легче”?
Становятся ли проблемы пушистым облачком? Получается ли жизнь легче? Исчезают ли сложности?
Проблемы остаются, жизнь — разная, сложностей хватает. Но что тогда меняется?
Как будто бы научаешься балансировать, по-настоящему стоять на серфе. Ловить волны и правильно падать в океан, когда волна не под силу. Чтобы после, смеясь, забраться на доску.
Опоры дают понятные точки на карте. Яснее становится, где ты, а где мир, шторма, и просто не твоё. Ты больше не работа, не звание, не надпись на визитке. Ты словно открыл карту себя.
Когда опор нет, ты застреваешь в моменте или тебя несёт река жизни. И куда она тебя вынесет — неизвестно. Когда есть опоры — ты можешь подруливать, объезжать камни. Фокус смещается с “как раньше было хорошо” на “интересно, что там дальше?”.
Когда опор мало, ты автоматически становишься привязан к этому конкретному месту, человеку или стране. Чем больше опор, тем больше вариантов действия. Больше не нужно загонять себя в состояние “или-или” и выбирать из двух зол меньшее. Вообще не приходится выбирать из зол.
Опоры — это пространство, где тебе хорошо, достаточно ясности и спокойствия. Пространство, где всё знакомо и от этого тревога уменьшается. Опоры дают состояние “всё хорошо, предсказуемо”. Чем больше у вас опор, тем больше наш мозг успокаивается и с меньшей опаской воспринимает что-то новое и неизведанное. Ему легче пустить вас во что-то новое и неизведанное, потому что уже есть проверенная территория.
Если вы чувствуете, что хочется добавить в жизнь свободы, устойчивости, смелости и интереса, зову на воркшоп “Твоя опора”. На воркшопе вы увидите, насколько уже богаты, на что можете опереться. А что стоит добавить в ваш личный список.
Если вы в последнее время застряли в ситуации “и хочется и колется” или “раньше было легко, а сейчас я будто вешу тонну” и не могу двигаться, вам нужен воркшоп. Он станет для вас спокойным выдохом, после которого получится принять решение, составить план шагов к цели и начать двигаться вперёд.
Встречаемся сегодня вечером в 19.00. Так что — lastcall
Записывайтесь по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Google Docs
Купить запись воркшопа-исследования "Твоя опора"
Привет! Это форма, чтобы купить запись воркшопа, где ты сможешь изучить свою систему опор. Посмотреть, что работает именно у тебя ♥️
Воркшоп-исследование для тех, кого шатает. Кто не знает, на что опираться, когда мир постоянно меняется и трясётся. Для…
Воркшоп-исследование для тех, кого шатает. Кто не знает, на что опираться, когда мир постоянно меняется и трясётся. Для…
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
Пять причин для радости
Очень рада, что в понедельник провела воркшоп про опоры. И у меня на это пять причин(если вы пропели — дайте мысленное пять)
1️⃣ Помогла создать участницам ясность. Я всегда говорю, что любая система / подход или способ — это просто система координат. Важно понять, как именно у вас это отражается, что срабатывает, а что нет. Я рассказала свою систему и как я работаю с опорами, мы сделали три упражнения. Очень порадовало, как одна из участниц сказала «Как будто у меня в голове сделали уборку».
Почитайте на скринах отзывы — у меня так тепло на душе ♥️
2⃣ Я отдала в мир У меня большая потребность в том, чтобы делиться тем, что я создаю и что узнаю. (Думаю отсюда моя любовь к консультированию и блогам). Когда мои знания или мой подход кому-то помогают, я радуюсь так, будто мне 5 и я увидела подарки от Деда Мороза.
3️⃣ У меня появилось место и объем внимания для нового Каждый раз, как только я делаю какой-то продукт, у меня появляется энергия и возможность что-то взять. Ощущение, что у моего мозга и души принцип бережливой хозяйки — чтобы купить что-то новое, нужно сначала отдать то, что уже имеется. Пока не знаю, что это новое будет — посмотрим
4️⃣ Я сделала первый самостоятельный продукт 90% моей работы — личный контакт с человеком. Я — слушаю, говорю, отзеркаливаю, веду группу и процесс. При этом, мне всегда было грустно, что я могу поделиться чем-то таким глубоким — только в момент контакта. Я сама из тех, кто любит покупать продукты в записи — потому что я могу выбрать удобное для себя время, место и ритм погружения в практику. И вот теперь, есть воркшоп, в котором сочетается всё, как я люблю: → есть глубина разговора → есть конкретные практики, которые можно применить в жизнь → есть работа каждого участника про свою личную систему
А главное, что добавить ясности в свою систему опор теперь можно в удобное для себя время. Запись можно купить через форму.
5️⃣ Получилось передать свою систему в легкой форме Я в работе соединяю инструменты из корпоративной и индивидуальной сред, на стыке получаются любопытные системы. И я очень довольна, когда удаётся передать этот инструмент и помочь другим им пользоваться. Люблю, когда инструментарий прикладной.
Вчера устроила себе выходной, на неделе буду анализировать как прошёл этот запуск, что можно улучшить, а за что похвалить себя. Впереди столько дел, столько дел) И столько тем, чтобы поделиться. Стараюсь не вываливать всё на вас, но, кажется, будет очень много все равно — лето планирует быть насыщенным. С одной стороны, очень радуюсь этому объему энергии и желания, с другой обнаружила себя в любопытном состоянии поиска. Давненько его не было.
Несколько тегов, про то, что у меня происходит и про что буду делиться с вами. Вдруг мы с вами в каких-то пересечёмся? Дайте знать, если нашли и свои
#переезд #переход #любопытство
#исследованиесебя #неизвестность
#книги #пересборкасебя
Очень рада, что в понедельник провела воркшоп про опоры. И у меня на это пять причин
Почитайте на скринах отзывы — у меня так тепло на душе ♥️
А главное, что добавить ясности в свою систему опор теперь можно в удобное для себя время. Запись можно купить через форму.
Вчера устроила себе выходной, на неделе буду анализировать как прошёл этот запуск, что можно улучшить, а за что похвалить себя. Впереди столько дел, столько дел) И столько тем, чтобы поделиться. Стараюсь не вываливать всё на вас, но, кажется, будет очень много все равно — лето планирует быть насыщенным. С одной стороны, очень радуюсь этому объему энергии и желания, с другой обнаружила себя в любопытном состоянии поиска. Давненько его не было.
Несколько тегов, про то, что у меня происходит и про что буду делиться с вами. Вдруг мы с вами в каких-то пересечёмся? Дайте знать, если нашли и свои
#переезд #переход #любопытство
#исследованиесебя #неизвестность
#книги #пересборкасебя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Лето большой пересборки
Ну что, не буду томить, сразу скажу главную новость.
Я. Переезжаю. В Португалию.
Так что у меня впереди лето большой пересборки. Я, в целом, кочевник с опытом: жила в Москве, Питере, 2 года на чемоданах между тремя городами, последние 4 года живу в Казани. Но этот переезд будет самый масштабный. Новая культура, язык, быт, скорость, финансовая и профессиональная реальность. Такой большой новый этап взросления. Мурашки.
В 2024 я впервые оказалась по работе в Лиссабоне, влюбилась в улочки и архитектуру. Через полгода снова приехала, встретилась с океаном. Поняла, что мне очень надо пожить здесь. Это чувство сложно объяснить рационально, скорее это эмоциональный толчок. И понеслось.
Коротко расскажу, как прошли следующие полтора года: за полгода — собрать кучу документов и нужную сумму для подачи на счетах, а следующий год — жизнь с «открытой вкладкой». Нет никакой информации, непонятно каков будет ответ, постоянные изменения политических условий в Португалии. Изменения, кстати, не в лучшую сторону. Например, теперь гражданство можно получить только через 10 лет, а на момент подачи было достаточно пяти.
В этом посте я делилась, как мне дались эти 11 месяцев.
Теперь, когда я получила визу, у меня известны примерные даты вылета, начинается новый квест. Собраться за лето.
А это значит:
1. Расстаться со многими дорогими вещами → в этом канале @ineednewhome я делаю большую распродажу (есть все от украшений до техники и книг), пожалуйста, заходите — находите то, что нужно именно вам
2. Собрать то, что поедет со мной в первую очередь (багаж не бесконечный)
3. Снова сделать кучу документов
4. Заработать денег на новую жизнь, потому что за красивые глаза мне по-прежнему никто не платит (кто-нибудь знает почему?)
5. Пересобрать профессиональную карту: начать искать клиентов в Европе, проговорить формат работы с российскими (тут особо ничего не поменяется, будем честны)
6. Наобщаться с близкими и устроить прощальные вечеринки в Казани и Москве
Буду рассказывать как всё у меня происходит здесь. Не хочу переживать этот переезд молча. Во-первых, одна этот объем эмоций я точно не вывезу, а во-вторых, мне самой интересно наблюдать за такими переходами у других людей.
Задавайте свои вопросы в комментах или тут (анонимно), я буду отвечать. Ещё вас в воскресенье кое-что ждёт.
Оставайтесь рядом, кажется, намечается любопытный сезон
Ну что, не буду томить, сразу скажу главную новость.
Так что у меня впереди лето большой пересборки. Я, в целом, кочевник с опытом: жила в Москве, Питере, 2 года на чемоданах между тремя городами, последние 4 года живу в Казани. Но этот переезд будет самый масштабный. Новая культура, язык, быт, скорость, финансовая и профессиональная реальность. Такой большой новый этап взросления. Мурашки.
В 2024 я впервые оказалась по работе в Лиссабоне, влюбилась в улочки и архитектуру. Через полгода снова приехала, встретилась с океаном. Поняла, что мне очень надо пожить здесь. Это чувство сложно объяснить рационально, скорее это эмоциональный толчок. И понеслось.
Коротко расскажу, как прошли следующие полтора года: за полгода — собрать кучу документов и нужную сумму для подачи на счетах, а следующий год — жизнь с «открытой вкладкой». Нет никакой информации, непонятно каков будет ответ, постоянные изменения политических условий в Португалии. Изменения, кстати, не в лучшую сторону. Например, теперь гражданство можно получить только через 10 лет, а на момент подачи было достаточно пяти.
В этом посте я делилась, как мне дались эти 11 месяцев.
Теперь, когда я получила визу, у меня известны примерные даты вылета, начинается новый квест. Собраться за лето.
А это значит:
1. Расстаться со многими дорогими вещами → в этом канале @ineednewhome я делаю большую распродажу (есть все от украшений до техники и книг), пожалуйста, заходите — находите то, что нужно именно вам
2. Собрать то, что поедет со мной в первую очередь (багаж не бесконечный)
3. Снова сделать кучу документов
4. Заработать денег на новую жизнь, потому что за красивые глаза мне по-прежнему никто не платит (кто-нибудь знает почему?)
5. Пересобрать профессиональную карту: начать искать клиентов в Европе, проговорить формат работы с российскими (тут особо ничего не поменяется, будем честны)
6. Наобщаться с близкими и устроить прощальные вечеринки в Казани и Москве
Буду рассказывать как всё у меня происходит здесь. Не хочу переживать этот переезд молча. Во-первых, одна этот объем эмоций я точно не вывезу, а во-вторых, мне самой интересно наблюдать за такими переходами у других людей.
Задавайте свои вопросы в комментах или тут (анонимно), я буду отвечать. Ещё вас в воскресенье кое-что ждёт.
Оставайтесь рядом, кажется, намечается любопытный сезон
❤10🔥8
Как индивидуально поработать со мной летом 2026
Собрала в карточках форматы работы этим летом — индивидуальные и для работы с командой.
Индивидуальные:
1. Коучинг
2. Личные страт.сессии — есть 5 мест на июль и 5 на август (уже можно записаться!)
3. Запись воркшопа про опоры
Выбирайте подходящие вам и делитесь с тем, кому полезно.
Любая работа начинается со звонка-знакомства, где мы обсуждаем ваш запрос и формат. Пишите и выберем удобное время)
Собрала в карточках форматы работы этим летом — индивидуальные и для работы с командой.
Индивидуальные:
1. Коучинг
2. Личные страт.сессии — есть 5 мест на июль и 5 на август (уже можно записаться!)
3. Запись воркшопа про опоры
Выбирайте подходящие вам и делитесь с тем, кому полезно.
Любая работа начинается со звонка-знакомства, где мы обсуждаем ваш запрос и формат. Пишите и выберем удобное время)
❤1💩1
Как поработать со мной летом 2026 для компаний
Собрала в карточках форматы работы этим летом — индивидуальные и для работы с командой.
Для компаний:
1. Стратегические сессии
2. Сопровождение команд
3. Обучение коммуникациям
Выбирайте подходящие вам и делитесь с тем, кому полезно.
Любая работа начинается со звонка-знакомства, где мы обсуждаем ваш запрос и формат. Пишите и выберем удобное время)
Собрала в карточках форматы работы этим летом — индивидуальные и для работы с командой.
Для компаний:
1. Стратегические сессии
2. Сопровождение команд
3. Обучение коммуникациям
Выбирайте подходящие вам и делитесь с тем, кому полезно.
Любая работа начинается со звонка-знакомства, где мы обсуждаем ваш запрос и формат. Пишите и выберем удобное время)
🔥1