На старт.
Внимание.
Май.

Вы в шоке? Я да

Суперсила тратить

Увидела сегодня рилс, где предлагают любопытный эксперимент.

Представьте, каждый день, вам на виртуальный счёт, приходит сумма денег. С каждым днем увеличивается на 10 000. Нужно решить, на что вы её потратите.

Условия:
1. Нужно тратить только на себя (ну или на себя и кого-то. Например, поведу родителей в театр)
2. Нужно потратить всю сумму
3. Нельзя копить, откладывать и инвестировать
4. Нельзя пропускать дни. Если пропустил — начинаешь сначала.

Шаг такой.
1 день — 10 000 рублей
2 день — 20 000 рублей
и так далее.

Автор рилса говорит, что максимальное количество дней, которое она видела в этой практике — 30. Дольше никто не выдерживал.

Мне стало интересно, насколько хватит моей суперсилы тратить деньги, захожу в этот эксперимент с интересом) Потом расскажу вам, сколько продержусь)

Если вы будете тоже качать свою мышцу трат — дайте знать, будем шушукаться)

UPD. Меня тут спросили — деньги воображаемые или реальные. Вообще по практике — воображаемые. Но на реальные вещи, цену которых вы знаете.

Мой внутренний критик и перфекционист в растерянности.

У меня на днях залетел рилс на 7 000 просмотров. Для моего мини блога — это большие цифры.

Рассказываю, что проживаю в связи с этим.

Вообще, я очень хочу, чтобы все мои посты репостили и много людей по ходило в оба блога: сюда и в инсту. Поэтому — зовите друзей, делитесь постами, я буду вам благодарна ♥️

Но сейчас, я в шоке. И тому есть много причин. Мне казалось, чтобы рилс залетел, он должен был красиво снят, профессионально сказали там текст, грамотный хук, картинка и вот это всё.
Да, рилс не миллионник, но тем не менее. На мой взгляд, залетевший рилс — вообще не подходит под «тот, который должен залететь»

Для начала — тема. Этот рилс про три книги, которые я писала вам выше. Я делала уже несколько рилсов с книгами и ни один не залетал так.

Второе — свет и монтаж. Картинка скажем так себе. Я снимала вечером, под светом настольной лампы.

Третье — никакого сценария. Я не писала хук, единственное, что я записала себе — это имена авторов, чтобы не забыть. Не было какой-то гениальной мысли.

Вообще как я его писала. Я сидела вечером, записывала голосовые дорожки на микрофон для одного проекта. Потом написала пост вам в канал. Подумала — надо бы и в инсту залить. Включила камеру, записала с первого дубля, сделала субтитры и закинула в инсту. Фсё!

Но самое интересное происходит со мной сейчас. Я прямо наблюдаю, как захожу по 150 раз на дню и с удивлением смотрю, что лайки продолжают ставить. Уже 300(!) сохранений. Пришло несколько человек в блог.

Я ждала какого-то хейта, ведь все пишут, что он должен быть. Может, потому что рилс не на миллион, но там ничего нет в комментах.

Внутри меня сумятица. С одной стороны — как здорово! Я очень радуюсь, правда. Я люблю делиться и рада, когда это находит отклик.

С другой — вопросы: а как так? А я теперь что-то должна? А как мне будет, если люди отпишутся обратно? А что если остальные не полетят?
А главное — «а что так можно было?». Летит рилс без подготовки, без заморочек, просто голова, микрофон и книги. И это не схема успеха. Не факт, что все остальные так полетят.

В общем, некоторые части меня очень радуются, критик и перфекционист в шоке, другие держатся за адекватность и говорят «один случай — не правило».
Тот самый момент, когда много голосов внутри — это опора, а не разброд и шатание 😅

7 дней эксперимента про суперсилу тратить

В этом посте я писала вам об эксперименте, который увидела в рилс и решила повторить. Обожаю ставить эксперименты и в них участвовать.

Прошло 7 дней, у меня пока полёт нормальный — самое сложное, это уложиться аккурат в нужную сумму.

У меня есть, конечно, лайфхак — это вишлист, который я регулярно пополняю. И там подарки на любой размах кошелька. Так что пока, я просто собираю из него подборки на нужные суммы. Очень любопытно, как пойдет дальше.

Вот мой список от 10 000 до 70 000

На 10 000
10 000 рублей = 1,5 часа массажа у Левы (7500) и на 2500 я еще схожу на спа головы

На 20 000
кольцо Round и Square от 10Gran — получается ровно 20 000

На 30 000
микротоки для лица foreo bear 2

На 40 000
Краш курс по донесению идей до людей текстом (30К),
светильник стеклоблок от Ламповый блок (это 8500)
на 1500 куплю кольцо "все ты можешь" у Мужицкой

На 50 000
Я куплю plaud note pin s
И серьги богема от wordwear

На 60 000
Куплю все путеводители Варламова → примерно 21 000
Белье от морфеус — 17 500
камеру papershot сет перфекционист → 18250
Салатник → 2144
На остаток → термокружку SMEG

На 70 000
Vi-woods paper 554 евро ~ 50 000 рублей
Массажер для лица MAMI от L&L skin — 20 000 рублей

Если вы тоже стартовали этот эксперимент — расскажите, как у вас идёт?)

Бунт на корабле ограничений

На днях в каком-то подскасте услышала "Я взяла жёсткую аскезу на [не помню, что там было], чтобы достичь цели". И задумалась, (возмутилась, если честно), а почему так ценится движение к цели, через страдание?

Как так получилось, что наш мозг принимает за истину мысль "если я буду страдать, я быстрее достигну результата" и "если я не страдал, то результат не заслужен"?!

Мой мозг точно так думает. А ваш? Вспомните прямо сейчас что-то, что вам далось легко и что-то, ради чего вы страдали? При какой мысли у вас рождается больше удовольствия? Если при страданиях, я с вами в одном лагере.

Думаю, эти заигрывания с аскезами могут завести абсолютно в ненужные дали. У меня аскеза работает ровно наоборот, как только я себя ограничиваю в чём-то, мне немедленно хочется этого. И, вместо того, чтобы думать о цели, я начинаю думать о том, что исключила из своей жизни. Вся энергия уходит туда.

Гораздо проще не отказываться от чего-то, а выбирать другой вариант. Не отказываться от фастфуда, а выбирать есть больше овощей. Формально, фастфуда действительно станет меньше. Но и стресса по поводу отказа от него тоже. Да и у мозга будет задача — найти как можно больше овощей. Он будет сфокусирован, а значит, будет быстрее двигаться к цели.

Поэтому, предлагаю бунт на корабле аскез и ограничений — антиаскеза!
→ Не много ли вы себя ограничиваете?
→ Может быть пора что-то себе разрешить?

😏

Все мы — веточки в океане жизни

На днях, подруга спросила меня — “какие планы на лето?”. Мой ответ был примерно таким: ”есть идеальный план “А””, а если он не состоится, то план “В”, а если и он нет — то “С”. Ну или как пойдет. В крайнем случае, что-то придумаю.

Никакой гарантии, что какой-то из этих планов сбудется. Огромная часть в этих планах зависит не от меня — от бОльших систем, над которыми у меня нет никакой власти.

Ни контроля, ни предсказуемости. Планировать что-то наперёд становится всё сложнее, уверенно прогнозировать невозможно, привычные стратегии действия и мысли рушатся. Я вижу, как эта неопределённость только усиливается с каждым днём, людей и компании мотает. То, что казалось раньше понятным и устойчивым, вдруг становится невнятным как кисель.

Все картины мира трещат под натиском противоречий, изменений и неожиданных черных лебедей. Одна свистопляска с подключением к телеграмму чего стоит.

А мы, люди, так устроены, что нам очень важно видеть план на будущее, понимать, что и когда случится. Видеть, куда мы движемся. Каждое “сбывшееся пророчество” мозга даёт ему уверенность и опору. Сложно не только предпринимателям и фрилансерам, в корпорациях тоже уже давно нет железобетонной уверенности в завтрашнем дне.

В этом всём легко ощутить себя веточкой, которую несёт бурная река жизни. И несёт не очень бережно — то ударит одним концом о камень, то другим в берег, а то и в тине замотает так, что дышать невозможно. А у тебя, как у веточки, был план вообще-то, красиво плыть, наслаждаясь облаками! Но реку жизни, мало волнует план веточки.

Хотелось бы, чтобы по мановению волшебной палочки всё прошло, но так не работает (да и не работало никогда). Но есть другой способ. Не лететь несмотря ни на что, а двигаться глядя на всё. На всё, что происходит вокруг, с широко открытыми глазами. Тогда получится и вовремя от камня увернуться и облако таки заметить.

Я, тоже веточка. Машу вам, дорогие, в этом океане жизни.