Татарская булочка | Лилия Бикбова
238 subscribers
667 photos
69 videos
15 files
324 links
По работе — коуч, фасилитатор, тренер. Вне работы — дегустирую жизнь, танцую, творю, читаю книги и пробую новое.
Шило в жопе — внутренний стержень.

Поработать: taplink.cc/lilly_bikbova
ig/tg @lilly_bikbova
Бронь звонка: https://cal.com/lilly-bikbova
Download Telegram
Недавно я наткнулась на страницу одного коуча,у которого 6 сессий стоит 4000$ (на сегодня это примерно 318 000 рублей / ~ 53 000 за сессию)

Я не видела как он работает, не знаю про его личное взаимодействие и каков он на близком расстоянии.

Он относительно медийный человек. В коучинг пришёл из другой сферы (IT). В списке клиентов — много из компаний долины.

Когда я увидела его страницу, описание и цифры, я поперхнулась кофе. Застыла минуты на 3. Раз 10 перечитала описание, конвертировала доллары в рубли. Грешна, полезла сразу смотреть его сертификацию. Сглотнула тревожно.

Дальше в голове как на треке начали проноситься вопросы
- «интересно, где он берет клиентов, кто готов столько в себя инвестировать?»,
- «А он точно сертифицирован? На сайте ICF я его не нашла…»,
- «А эта цена потому что он крутейший коуч или потому что «может»?»
- «интересно, какую ценность с ним в контакте находят люди, чтобы идти на такую услугу»?
- «а что должно произойти у меня с чтобы я была готова поставить такие цены и быть уверенной, что клиенты будут?»
- где такие клиенты? (Возможно в описании его клиентов 😅)

Мысли «вот это смелость» и «емае, я бы тоже так хотела» конечно же пронеслись в ту же минуту.

Я задумалась вот о чем, интересно, какой фундамент мне будет достаточно построить, чтобы смочь поставить такую же стоимость. Хватит ли мне моей опоры или я буду считать «что мне ещё рановато»…

Вы встречали стоимость, которая приводит вас в состояние между ступором, восторгом и недопониманием? Как вы реагируете на такого рода цены?
🤔6⚡4❤3
Про глубину контакта

Сегодня на регулярном созвоне группы «Зима» обсуждали с Машей тему контакта с человеком.

Говорили о том, как важно в жизни иметь тех людей, с кем можно поговорить о глубинном и рассуждать о жизни.

Для меня глубокий контакт это когда можно поговорить о:
— том, что вы цените с жизни
— как принимаете решения
— на что обращаете внимание и на чем держите фокус
— что сейчас вас увлекает или тревожит
— как выбираете людей в свое окружение
— о чем мечтаете
— что нравится создавать
— что пробуждает трепет в душе и от чего идут мурашки
— какой у вас сейчас идёт жизненный эксперимент

Почти всегда эти разговоры начинаются с вопроса «А расскажи…» и заинтересованных глаз. Мне ценно, что я могу не соглашаться с выбором / способом и все равно быть в контакте.

Говорили и о том, что не всегда такой разговор складывается. Иногда, потому что кому-то неуютно и непривычно идти на глубину. А иногда, потому что человек не понимает, а это примут? Иногда, потому собеседнику неинтересно 🤷🏻‍♀️

Я люблю когда можно наблюдать мир другого человека, это самое интересное, что может быть. Как хорошо, что моя профессия предполагает именно этот формат взаимодействия. Может поэтому я так люблю работать? 😅

Пришли к тому, что самый простой способ — это создавать такие пространства / разговоры. Приглашать заходить на глубину и и ждать отклика. Если он есть, идти в это путешествие.

Вчера с подругой зашли в такой разговор через вопрос «а что недавно произошло такого, что тебя удивило?»

Шучу (или нет?), что если записывать все такие разговоры, то это будет самый интересный подкаст ever.
❤10
Как порадовать взрослую женщину? Подарите ей стикеры-котиков ☺️
❤11
Я уже очень давно хочу делать встречи, где люди в комфортной атмосфере знакомятся с собой.

Я занимаюсь этим в частной практике и когда работаю с бизнесами. А вот открытые группы никогда не запускала. Я долго ждала, а потом решила — а чего ждать? И написала Регине с предложением сделать коллабу.

Так и случился вечер, где 15 женщин доверили себя мне и Регине.

Я провела девчонок к знакомству с их частями:
— та, что отвечает за удовольствие
— та, что отвечает за радость
— та, что отвечает за амбиции
— та, что отвечает за благополучие

А после через интуитивный танец закрепили состояния, дошли телом туда, куда мозг не прошел сам.

3 часа — пролетели за секунды, а там ещё стоооолько глубины и увлекательных уголков.

Кто-то увидел, какая часть затмевает другие, кто-то соединился с той частью, про которую подзабыл, а кто-то наладил взаимодействие.

Для меня этот вечер был ритуальным, потому что я много работаю с бизнесами, индивидуально только в коучинге. А мысль собирать открытые группы, особенно оффлайн, давно меня тыкает изнутри 😅.

Считаю, что ритуал «входа» выполнен, ждите дальнейших новостей. Я так вдохновлена! Плавно иду к тому, чтобы делать ретриты для взрослых, в которых будет чистый кайф ♥️
❤12❤‍🔥4
Раньше я очень стеснялась ходить на фотосессии, считала себя некрасивой и фигуру неидеальной. Потом начала потихоньку ходить, меня слегка попустило. А теперь не могу оторваться.

Как говорится, «у всего есть год спустя». В моем случае 10 лет 😅
❤20🔥7😍3💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Фильм, который одновременно заставляет меня верить в любовь и плакать каждый раз, когда я его смотрю 💔

Что смотрите вы на новогодних?
❤7🔥2🎄2
В этом году мы познакомились с Наташей через блог (обожаю, когда так происходит).

Наташа живёт в Тбилиси, и тоже фасилитатор, ведет свой интереснейший канал! После созвона оказалось, что у нас много общих мыслей про то, как жить и планировать, так что мы сразу решили сделать общий звонок про цели ♥️

Назвали его ласково — Как ставить цели так, чтобы не поехать кукушечкой при их достижении 😅

Зову вас присоединиться, конечно уже в 2026.


Когда: 6 января в 11:00 по Мск.

Поговорим о том:
🔵Почему всем вокруг сейчас так важно подводить итоги и ставить цели (как будто мир на этом помешался). И почему нас это задевает.
🔵Что мешает, а что помогает ставить и достигать цели. Можно ли вообще не ставить цели?
🔵Что поможет поставить цели просто (инструменты/вопросы)
🔵Как так поставить цели, чтобы не сдохнуть в следующем году.
🔵Как отъебаться от себя, если ты не выполняешь цель.

Ставьте встречу в календарь, чтобы не забыть и приходите болтать♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1
Ну что, дорогие мои, шлю вам привет из доброго утра 1 января в 12:00 😅

Сегодня традиционно самый ленивый день на свете, когда даже зубы чистить не хочется.

Как ощущаете себя в новом году? Успели загадать желание / съесть 12 виноградин / протанцевать всю ночь?
❤5