Интересно, к какому жанру Яндекс отнёс миллион татарских песен, которые я прослушала 🧐

Хочу вас познакомить с оооочень разнообразной татарской музыкой. Многие молодые музыканты стали для меня в этом году приятнейшим открытием. Делюсь своим плейлистом.

Расскажите, какие у вас будут впечатления, когда послушаете. Любопытно как у вас отзовется музыка моего народа 💙

Для тех, кто в декабре в Казани — новость молния 🫶

Встреча-практика со мной и Региной где мы создадим список желаний и протанцуем каждое из них ✨

«чего хотят мои я?»

а что если протанцевать свой вишлист🤔

Мы с Региной давно знакомы и решили объединиться во имя новогодних желаний.

Я — коуч и предприниматель (ну это вы знаете). А ещё я обожаю исследовать свои разные "я". Поэтому зову на практику.

В первой половине встречи я познакомлю вас с частями, которые иногда спорят друг с другом и желают разного: «амазонка» — путешествий, «девочка» — новые бусики, «хозяйка» — научиться готовить хинкали, а «суперстар» — пару тысяч новых подписчиков 🙂

Регина — основатель студии SS и наставник для женщин по телу, душе и энергии

Во второй половине Регина проведет практику интуитивного танца, где вы проживёте через тело каждую часть и погрузитесь в картинку, где желания уже исполнились 🌀

▫️14 декабря воскресенье
16.00-18.30
▫️стоимость 2000 рублей

практика подойдет для всех, уровень подготовки - не важен, важно просто ЖЕЛАТЬ и довериться своим ощущениям и телесным ощущениям🫂

на первой части мы познакомимся, пообщаемся, запишем наши желания, а на второй части будем танцевать, заложим фундамент на 2026 год 🙌🏻

всего 15 мест, для записи пишите @secretspot_ss

Одно из дел, которые я не успела сделать на неделе — это рассказать про 13 зимних встреч!

Поэтому сейчас постараюсь успеть ❤️

Это регулярные воскресные встречи, где мы обсуждаем наше движение по своим зимним планам.

У каждого свои задачи и проекты, встречи созданы для нескольких целей:

1️⃣ Создать ритм движения.
По моей практике ритм / привычка — это то, что максимально продвигает

2️⃣ Создать поддерживающую атмосферу.
На встречах мы хвалим друг друга, гордимся и восхищаемся собой (учимся этому навыку). Запрашиваем совета или идей, если нужно.

3️⃣ Анализировать движение
Принимать любой ритм, откат и продвижение — как естественный процесс. Чтобы не было ужаса от того, что иногда жизнь вносит свои коррективы.
Иногда я приходила на встречи и говорила "я ничего не сделала". И это было принято абсолютно спокойно.

Мне нравится мыслить в парадигме, что достигает своего тот, кто возвращется к своим желанием и продолжает с учетом всех обстоятельств.

4️⃣ Обсуждать значимые для нас вопросы.
Каждая из встреч Осени превращалась в мастермайнд, где мы обсуждали важные темы: успех, что такое свои желания, как это действовать от сердца, разницу культур и ещё много всего.
Я после каждой записывала от 5 мыслей для размышлений, некоторые инсайты давали отличный толчок или меняли мою призму.

Зайти можно, даже если вы не планировали со мной зиму, но вам важно двигаться и ощущать поддержку.


Детали:
🔵 13 встреч, начинаем с 7 декабря (можно присоединиться чуть позже)
🔵Каждое воскресенье: с 9.30 до 11:00 (МСК), онлайн
🔵Стоимость: 15 600 за все встречи (1200/встреча)

Пишите мне @lilly_bikbova, если хотите присоединиться.

Целую вас крепко, убегаю учиться💙