Почему мы продолжаем терпеть работу, которая нас выматывает?
➡️Новый руководитель, сообщения по вечерам и в выходные, постоянные задержки, давление и ощущение, что на личную жизнь больше нет права.

🔵Часто человек долго терпит это не потому, что его всё устраивает, а потому что боится потерять работу, не знает, как обозначить свои границы, или надеется, что ситуация изменится сама.

В новом выпуске подкаста «На твоём месте» разбираем, почему сотрудники остаются в таких условиях, как компании могут раньше замечать выгорание и проблемы внутри команды и что делать, если ваши рабочие границы постоянно нарушают

Смотрите выпуск и подумайте вместе с нами: где для вас проходит граница между рабочей ответственностью и жизнью вне работы? 💙

⏩Ссылка на подкаст

Небольшое напоминание:
➡️не все эмоции нужно и считать неправильными и сразу «исправлять»

Иногда грусть, злость или разочарование нужно не убрать, а просто прожить

📎Чувства не делают вас слабее

Мы часто хорошо знаем, как выглядят красные флаги в отношениях, но здоровая близость обычно не кричит о себе

Она выглядит тише:

💙 С вами можно быть собой
Не нужно постоянно быть удобным, сильным или «правильным».
Можно устать, передумать, расстроиться – и не бояться, что за это отвергнут

💙 Можно говорить прямо
Не ждать, пока другой сам догадается, не проверять любовь молчанием

Можно сказать: «Мне сейчас нужна поддержка», «Мне это неприятно», «Я хочу немного побыть один»

💙 Ваше «нет» не превращается в конфликт
Вы можете отказаться, не согласиться или выбрать что-то своё – без давления, наказания и чувства вины

💙 Ссора не означает конец отношений
Можно злиться друг на друга, спорить и не соглашаться, но при этом не использовать угрозы расставанием, игнорирование или попытки сделать больно

💙 Рядом нет соревнования
Ваши успехи не обесценивают успехи другого, за вас могут искренне радоваться – без сравнения и желания доказать, кто лучше

💙 Тишина рядом не пугает
Не обязательно постоянно разговаривать, иногда близость – это просто быть рядом и чувствовать себя спокойно

Здоровые отношения не всегда ощущаются как «бабочки», иногда они ощущаются как безопасность, ясность и возможность оставаться собой

И, пожалуй, это один из самых важных зелёных флагов! А какой зелёный флаг особенно важен для вас?

Небольшое, но важное напоминание
➡️не всё, что вы не успели, нужно переносить на завтра

Некоторые задачи можно просто отпустить

📎Иногда лучший способ разгрузить себя – не успеть больше, а оставить меньше