Заметки Трумана | Философия саморазвития
1.55K subscribers
254 photos
10 videos
10 files
164 links
Канал о том, как избавиться от вредных привычек.

А так же о философии и психологии саморазвития.

Автор канала (психолог Антон Антошин) - @anton_truman
Download Telegram
Друзья, те кто проходил недавно курс "Природа табачной зависимости", нужно ли видео с курса (которые в боте) выгрузить в телеграм?
Final Results
72%
да, не могу посмотреть, тк youtube тормозит.
28%
Нет, все нормально воспроизводится.
Заметки Трумана | Философия саморазвития
Друзья, те кто проходил недавно курс "Природа табачной зависимости", нужно ли видео с курса (которые в боте) выгрузить в телеграм?
Перенес все видео в боте в облако Яндекса.
Теперь доступ должен быть у всех.

Так же пару слов о дополнении:

🔖Скоро выйдет дополнение к 7му модулю, где я больше расскажу о разных техниках работы с собой.

🔖Сейчас работаю над Тестом Трумана. Будет изменена структура иллюзий и соответствующих утверждений, а так же сниму небольшой ролик о том, как проходить этот тест, у многих возникали трудности с подсчетами баллов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Живое олицетворение того, что проблема не решаема, если живешь в иллюзиях.
❗️Минздрав России предупредил о новой болезни, которую вызывают вейпы и электронные сигареты

"EVALI — острое легочное повреждение, вызванное потреблением электронных сигарет. Изучение болезни замедлилось с началом пандемии коронавируса из-за схожести вызываемых симптомов, а ее выявляемость остановила свой рост, что, однако, не снижает ее опасность для потребителей вейпов", - говорится в сообщении. Симптомы заболевания во многом схожи с коронавирусной инфекцией – это температура, общая слабость и недомогание, кашель и одышка, при этом происходят патологические изменения в легких курильщика, отметили в Минздраве.

В отличие от коронавируса, одним из первых симптомов EVALI считается нарушение пищеварительной системы человека, уточнили в министерстве.
Если искать себе оправдание, а не истину, то конечно кажется что «перейти на пар» - это выход.
В реальности это просто самообман, замаскированный под сладкую конфетку, которая «меньше вредит».
Тут мой коллега, Андрей Сенчуков, запилил ролик с одним авторитетным «ученым котом».

Очень рекомендую к просмотру, я сам, если честно, немного в шоке от того как такую дичь может нести КАНДИДАТ МЕДИЦИНСКИХ НАУК!!!

👇👇👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вангую - не запретят. Слишком жирный кусок прибыли с зависимых.
К тому же общемировой тренд на «бросание с электронкой» никуда не делся.
Давно пора? В России могут полностью запретить продажу вейпов 🧐

Согласно новому законопроекту, планируется запретить продажу никотина, его производных, а также всех жидкостей и устройств для вейпинга. Госдума рассмотрит этот вопрос уже в начале сентября.

Авторы объясняют инициативу тем, что несмотря на запрет продажи вейпов несовершеннолетним, подростки всё ещё находят способы их приобрести, подвергая опасности своё здоровье.

Минздрав ранее предупредил о новом заболевании среди вейперов — EVALI. Это острое поражение лёгких, которое было признано в США ещё в 2019 году. С тех пор от этой болезни погибло как минимум 68 человек, а сотни остались инвалидами.
Пока одни мечтают бросить курить, другие мечтают начать…

Здесь четко видно как сильно мировоззрение влияет на восприятие и желания человека.
Есть два взгляда на вопрос счастья:

📍Кому то нужно приобрести что-то, купить что-то, поехать куда-то, получить впечатление чтобы быть счастливым.

📍А кто-то счастлив здесь и сейчас, при тех обстоятельствах и состоянии которые есть в данный момент.

И восприятие это зависит от мировоззрения самого человека, как он смотрит на мир вокруг.

#заметка_дня
Привет, друзья — новые подписчики, и те, кто со мной уже давно! Мое имя — Антон Антошин, и я рад приветствовать вас на моем канале.

Я практикующий психолог, работаю в направлениях когнитивной и экзистенциальной психологии.

Основное мое направление - это помогать людям: развиваться, становиться лучше, человечней, избавляться от лишнего и приобретать нужное. В этом я вижу свою основную миссию в жизни.

Начинал я, уже в далеком 2014 году, с помощи в избавлении от табачной зависимости, но за 10 лет круг решаемых задач расширился и теперь я помогаю:

📌 обрести устойчивый, трезвый образ жизни,
📌 выстроить адекватные привычки питания, которые будут приносить пользу,
📌 разобраться с эмоциональными состояниями, которые приносят страдания и избавиться от них,
📌 ну и конечно же помогаю отказаться от курения, вейпинга и тд.

🔖Помимо частной практики:

📍 Веду проект Блог Трумана на Ютуб и других площадках, он помог уже не одной тысяче человек разобраться с собой и своими вредными привычками.
📍 Периодически веду курс Путь Домой, где участники системно прорабатывают вредные привычки, связанные с курением, вейпингом и тд.
📍 Веду также бесплатный курс Природа Табачной Зависимости, где помогаю разобраться в причинах формирования аддиктивного поведения.

На этом же канале выкладываю инсайты, ключи, а также свое мнение и обратную связь по вопросам саморазвития!

Если у вас возник ко мне вопрос, то можете писать в личные сообщения - @anton_truman
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья, 📅17 сентября в 20:00мск (вторник), мы с моим коллегой и хорошим другом Андреем Сенчуковым проведем стрим!

Будем разбирать и анализировать видео одного очень популярного врача.

Рубрику назовем так - Разбор "дичи".

На стриме разберем:
📍Как авторитеты (имеющие титулы КМН) программируют общество.
📍Как анализировать информацию и не попадать в ловушку зависимости.
📍Как учиться отличать ложь от истины.

Трансляция будет на Youtube и Вк.

Будем рады всех видеть!
Запись стрима.

PS: так же на этот канал выгружаю архив стримов.
Forwarded from Блог Трумана | видеоархив
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Разбор "ДИЧИ" Доктора Мясникова | СТРИМ (В гостях Андрей Сенчуков)