👋 Лише 20 хвилин ходьби щодня допомагають жити довше

Регулярні прогулянки покращують кровообіг, знижують тиск і ризик серцевих хвороб, діабету та деменції.

надсилай тому з ким пора на прогулянку

Труха⚡Рівне

☁️ На сьогодні маємо хмарну погоду

Температура буде від +3 до +12 👀

Як ваш настрій?
Енергійний — 🔥
Тривожний — 😱
Млявий — 😴
Мотивований — ⚡
Сумний — 😥

Труха⚡Рівне

😶‍🌫️ Йой, місто накрив сильний туман

Труха⚡Рівне

📦 Вже сьогодні "Нова пошта" підвищила тарифи на доставку посилок

Із 13 квітня компанія оновила ціни на частину послуг.

Вартість доставки по Україні тепер становить: до 2 кг - 90 грн, до 10 кг - 135 грн, до 30 кг - 200 грн.

як вам ціни?

Труха⚡Рівне

😱 На Рівненщині вперше з 2014 року зафіксували випадок лістеріозу

Захворів житель Шпанівської громади.

▪️ 13 березня - з’явилися симптоми, схожі на ГРВІ;
▪️ 27 березня - чоловіка госпіталізували;
▪️ діагностували менінгоенцефаліт;
▪️ 2 квітня - лабораторно підтверджено інфекцію.

Лістеріоз передається переважно через продукти харчування та може уражати нервову систему.

Труха⚡Рівне

💸 В Україні значно зросли ціни на ремонт квартир

Станом на 2026 рік реалістичні бюджети такі:

▪️ базовий ремонт від 9 до 14 тис. грн/м²;
▪️ середній рівень 15–19 тис. грн/м²;
▪️ якісний ремонт від 22 до 30 тис. грн/м² і вище.

Труха⚡Рівне

😱 Ого! На Волині приготували паску вагою 200 кг

Труха⚡Рівне

☀️ На сьогодні маємо сонячну погоду

Температура буде від +2 до +14 👀

Як ваш настрій?
Енергійний — 🔥
Тривожний — 😱
Млявий — 😴
Мотивований — ⚡
Сумний — 😥

Труха⚡Рівне

😢 Відео, як виглядає масштабний обвал споруджень Тараканівськоно форту

Значна частина цегли обвалилася з опорних стін та даху над трьома великими арками

Цегла засипала прохід, де зазвичай гуляли туристи

Труха⚡Рівне

🤩 Тепер за прояви антисемітизму в Україні буде загрожувати до 8 років ув’язнення, — закон підписав президент Зеленський

Йдеться про посилення відповідальності за розпалювання ненависті, образи або дискримінацію за національною чи релігійною ознакою.

підтримуєте?

Труха⚡Рівне

🐵 Всі громадяни Білорусі повинні зараз швидко мобілізуватися, буде важкий час, — Лукашенко

@truexarivne

😂 У Варшаві робот ганяє кабанів

Труха⚡Рівне

😳 Новий вірус із морепродуктів може спричинити втрату зору, —Nature Microbiology

Штам , раніше відомий лише у риб і креветок, вперше виявили у людей.

Зараження пов’язують із сирою рибою та суші. Вірус гине під час термічної обробки.

Специфічного лікування поки немає.

Труха⚡Рівне

❗️ русня цієї ночі може завдати нового удару по Україні, — Зеленський

@truexarivne