😴 Режим сну впливає на настрій, — дослідження
нерегулярний графік сну може погіршувати емоційний стан і підвищувати рівень тривожності.
саме тому стабільний режим допомагає підтримувати психічне і фізичне здоров’я
Труха⚡Рівне
нерегулярний графік сну може погіршувати емоційний стан і підвищувати рівень тривожності.
саме тому стабільний режим допомагає підтримувати психічне і фізичне здоров’я
Труха⚡Рівне
❤4👍1🤮1
☁️ На сьогодні маємо хмарну погоду
Температура буде від +3 до +10 👀
Як ваш настрій?
Енергійний — 🔥
Тривожний — 😱
Млявий — 😴
Мотивований — ⚡
Сумний — 😥
Труха⚡Рівне
Температура буде від +3 до +10 👀
Як ваш настрій?
Енергійний — 🔥
Тривожний — 😱
Млявий — 😴
Мотивований — ⚡
Сумний — 😥
Труха⚡Рівне
☁️ На сьогодні маємо хмарну погоду
Температура буде від +2 до +8 👀
Як ваш настрій?
Енергійний — 🔥
Тривожний — 😱
Млявий — 😴
Мотивований — ⚡
Сумний — 😥
Труха⚡Рівне
Температура буде від +2 до +8 👀
Як ваш настрій?
Енергійний — 🔥
Тривожний — 😱
Млявий — 😴
Мотивований — ⚡
Сумний — 😥
Труха⚡Рівне
😴2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😨 У Рівному вже годину не курсують тролейбуси та маршрутки
причина ймовірно через свято Пасхи
Труха⚡Рівне
причина ймовірно через свято Пасхи
Труха⚡Рівне
❤2
👋 Лише 20 хвилин ходьби щодня допомагають жити довше
Регулярні прогулянки покращують кровообіг, знижують тиск і ризик серцевих хвороб, діабету та деменції.
надсилай тому з ким пора на прогулянку
Труха⚡Рівне
Регулярні прогулянки покращують кровообіг, знижують тиск і ризик серцевих хвороб, діабету та деменції.
надсилай тому з ким пора на прогулянку
Труха⚡Рівне
❤1
☁️ На сьогодні маємо хмарну погоду
Температура буде від +3 до +12 👀
Як ваш настрій?
Енергійний — 🔥
Тривожний — 😱
Млявий — 😴
Мотивований — ⚡
Сумний — 😥
Труха⚡Рівне
Температура буде від +3 до +12 👀
Як ваш настрій?
Енергійний — 🔥
Тривожний — 😱
Млявий — 😴
Мотивований — ⚡
Сумний — 😥
Труха⚡Рівне
❤2