💪 10 присідань кожні 45 хв ефективніші за 10 000 кроків

Присідання швидко активують м’язи, знижують рівень глюкози та покращують обмін речовин.

Труха⚡Рівне

💡 Укренерго повідомляє, що завтра впродовж усього дня по всій Україні знову запровадять відключення світла

😒 😒

Труха⚡Рівне

💡 ❗️ Друзі ловіть графік на 10 квітня

надсилайте всім своїм знайомим!

Труха⚡Рівне

☁️ На сьогодні маємо хмарну погоду

Температура буде від +1 до +5 👀

Як ваш настрій?
Енергійний — 🔥
Тривожний — 😱
Млявий — 😴
Мотивований — ⚡
Сумний — 😥

Труха⚡Рівне

🤗 Міжнародний день братів та сестер відзначають сьогодні

відправ своїм братам і сестрам 🤝 🤝

Труха⚡Рівне

🐇 Великодній заєць уже в місті - його помітили біля ЦМЛ у Рівному

Труха⚡Рівне

✝️ У Рівному оприлюднили розклад освячення пасок у храмах ПЦУ:

▪️ Покровський собор: субота 11:00–20:00, неділя 04:00–06:00.
▪️ Свято-Воскресенський собор: субота 14:00–21:00, неділя 03:00–09:00.
▪️ Свято-Троїцька церква: субота 15:00–19:00, неділя з 04:00.

надсилай знайомим!

Труха⚡Рівне

☀️ Тепло до +17 градусів прийде в Рівне вже з 14-го квітня

Труха⚡Рівне

😱 Сильна магнітна буря потужністю в 5 балів накрила землю

можуть бути перепади тиску, настрою і самопочуття

репост метеозалежному

Труха⚡Рівне

🦌 На Рівненщині помітили зграю оленів

Труха⚡Рівне

🥰 Вааау, який захід сонечка у місті сьогодні

Труха⚡Рівне

😁 Тим часом у Рівному люди вже підготували величезні кошики

Труха⚡Рівне

😴 Режим сну впливає на настрій, — дослідження

нерегулярний графік сну може погіршувати емоційний стан і підвищувати рівень тривожності.

саме тому стабільний режим допомагає підтримувати психічне і фізичне здоров’я

Труха⚡Рівне

☁️ На сьогодні маємо хмарну погоду

Температура буде від +3 до +10 👀

Як ваш настрій?
Енергійний — 🔥
Тривожний — 😱
Млявий — 😴
Мотивований — ⚡
Сумний — 😥

Труха⚡Рівне

😳 Потужна магнітна буря з K-індексом 5 накрила землю
репост метеозалежним!

Труха⚡Рівне

🤨 Жесть, у місті всі автомийки переповнені перед Великоднем

Труха⚡Рівне

Обстановка в Рівному - король на дорозі 😁

Труха⚡Рівне

😱 Ціни на паски вражають: від 900 до 1700 грн за штуку

Труха⚡Рівне

☁️ На сьогодні маємо хмарну погоду

Температура буде від +2 до +8 👀

Як ваш настрій?
Енергійний — 🔥
Тривожний — 😱
Млявий — 😴
Мотивований — ⚡
Сумний — 😥

Труха⚡Рівне

🥰 Такий красивий світанок на Рівненщині

Труха⚡Рівне

👀 Подивіться, як проходить освячення пасок на Дніпропетровщині

Труха⚡Рівне