Forwarded from Школа ЧК
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Работа с подростками и их семьями требует особого внимания и точности. Их мир меняется быстро, отношения со сверстниками и родителями обостряются, появляются вопросы идентичности и автономии. В таких условиях привычные подходы не всегда дают предсказуемый результат, а терапевтический процесс часто ставит специалистов перед непростыми этическими и клиническими вопросами.
Курс создан, чтобы объединить современную доказательную базу, клинический опыт и русскоязычный контекст, предлагая пространство для системного освоения подростковой терапии. Он помогает специалистам: видеть, что работает в конкретной ситуации; понимать, как выстраивать отношения с подростком и его окружением; обсуждать сомнения и находить устойчивые ориентиры.
Настасья Крысько — когнитивно-поведенческая и диалектическая поведенческая психотерапевтка
Ирина Ушкова — клинический психолог, супервизор, когнитивно-поведенческий психотерапевт
Детали курса
#подростки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Много училась и у Ирины, и у Настасьи 🤍 Коллегам, работающим с подростками, рекомендую 👆
❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Экспозиция — это когда мысли не исчезают, но перестают быть угрозой.
*После Нового года будут свободные окошки. Записаться можно с 12 января ☕❄️
#поведенческаятерапия
*После Нового года будут свободные окошки. Записаться можно с 12 января ☕❄️
#поведенческаятерапия
❤12
🎀Праздничные напоминания:
❄️Это нормально не чувствовать радость в это время года.
🥨Праздничная еда — такая же еда, как и любая другая. Любые продукты допустимы.
🌟Вы не одиноки в своём страдании.
☃️Установление границ — важная часть восстановления.
✨Нормально извиниться и уйти пораньше.
🎄Переживать праздники бывает непросто — и вы уже делаете всё возможное, чтобы с этим справляться.
Праздники могут быть непростым временем для людей с расстройствами пищевого поведения. Если всё, что вы сейчас можете, — это заботиться о себе доступными способами, этого более чем достаточно. Ваши намерения и усилия на пути к восстановлению действительно важны 🧡
#рпп #самосострадание
❄️Это нормально не чувствовать радость в это время года.
🥨Праздничная еда — такая же еда, как и любая другая. Любые продукты допустимы.
🌟Вы не одиноки в своём страдании.
☃️Установление границ — важная часть восстановления.
✨Нормально извиниться и уйти пораньше.
🎄Переживать праздники бывает непросто — и вы уже делаете всё возможное, чтобы с этим справляться.
Праздники могут быть непростым временем для людей с расстройствами пищевого поведения. Если всё, что вы сейчас можете, — это заботиться о себе доступными способами, этого более чем достаточно. Ваши намерения и усилия на пути к восстановлению действительно важны 🧡
#рпп #самосострадание
❤16💘7🔥4
Настроение уже предновогоднее ✨
И даже если ещё не все задачи закрыты, предлагаю потихоньку начинать отдыхать и развлекаться ☃️
Я тут поиграла в тренд из Pinterest: по отдельности ввести в поиск слова "знаменитость", "торт", "эстетика", "цитата" — и посмотреть, что получится 👏
(подсмотрено у Иры 🧡)
Мой наборчик подходит 👌
Делитесь своими находками 🌟
И даже если ещё не все задачи закрыты, предлагаю потихоньку начинать отдыхать и развлекаться ☃️
Я тут поиграла в тренд из Pinterest: по отдельности ввести в поиск слова "знаменитость", "торт", "эстетика", "цитата" — и посмотреть, что получится 👏
(подсмотрено у Иры 🧡)
Мой наборчик подходит 👌
Делитесь своими находками 🌟
❤12❤🔥7💘4
Люблю старые фильмы, особенно под Новый год ✨
Вот этот я раньше не смотрела. Очень понравился ❤️ О вечных человеческих противоречиях. И, конечно, мой любимый Макконахи 😍
#кинотерапия
Вот этот я раньше не смотрела. Очень понравился ❤️ О вечных человеческих противоречиях. И, конечно, мой любимый Макконахи 😍
#кинотерапия
❤10
Очень понравилось в этом году не планировать никаких мероприятий за 10 дней до Нового года, несмотря на все соблазны 😍 И в последние дни спокойно, без суеты наряжать ёлочку и заниматься прочими предпраздничными хлопотами 🎀. Но выученные хореографии решила все таки успеть снять, а то за 10 дней все из головы улетучится напрочь 😄
❤14
Ёлочка уже готова 🎄
В этом году у меня не было новогоднего настроения (что для меня не характерно, я очень люблю это праздник ☃️). Дочь буквально заставила меня наряжать ёлку вместе с ней. И знаете, в процессе оно стало появляться. Что ещё раз подтверждает, что метод поведенческий активации работает 🧚♀️
С Наступающим ✨❤️
#поведенческаяактивация
В этом году у меня не было новогоднего настроения (что для меня не характерно, я очень люблю это праздник ☃️). Дочь буквально заставила меня наряжать ёлку вместе с ней. И знаете, в процессе оно стало появляться. Что ещё раз подтверждает, что метод поведенческий активации работает 🧚♀️
С Наступающим ✨❤️
#поведенческаяактивация
❤26🥰3
Последняя консультация в этом году получилась невероятно тёплой 😍. Спасибо всем моим клиентам за вашу работу и доверие 🙏 Мне очень приятно знать, что мои знания и терапевтический опыт кому-то помогают менять жизнь к лучшему.
В этом году я также развивала свою практику как супервизор. С кем-то сложились уже постоянные отношения, что для меня очень ценно.
Спасибо и всем моим учителям и супервизорам. Каждый год вы очень обогащаете мою практику 😍
И спасибо, всем кто читает этот блог и не равнодушен к теме ментального здоровья 🤍
С Наступающим 🎄
В этом году я также развивала свою практику как супервизор. С кем-то сложились уже постоянные отношения, что для меня очень ценно.
Спасибо и всем моим учителям и супервизорам. Каждый год вы очень обогащаете мою практику 😍
И спасибо, всем кто читает этот блог и не равнодушен к теме ментального здоровья 🤍
С Наступающим 🎄
❤21
Разнообразие, исследование новых вкусов и сочетаний - хорошая практика здорового пищевого поведения 👌
Ссылочки на рецепты, если все традиционное уже надоело:
https://www.gastronom.ru/recipe/22330/morkov-s-nutom-i-fetoj?fbclid=PAb21jcAPHOFlleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA81NjcwNjczNDMzNTI0MjcAAafdwjeGgc4y5P8RxMgV4-1bFbR7jDF4khWW73OuIWDbUVTAomYAFIp3L1waFw_aem_w_WBH9rfvCLbp9nNMwISNg
https://www.instagram.com/reel/DPBeYF6DGtG/?igsh=MTN3OGVvZGFkamlkNw==
https://www.instagram.com/reel/DRj4vRuDFNq/?igsh=MTRicW1wanlnOG13dQ==
Вкусных праздников ✨
#еда
Ссылочки на рецепты, если все традиционное уже надоело:
https://www.gastronom.ru/recipe/22330/morkov-s-nutom-i-fetoj?fbclid=PAb21jcAPHOFlleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA81NjcwNjczNDMzNTI0MjcAAafdwjeGgc4y5P8RxMgV4-1bFbR7jDF4khWW73OuIWDbUVTAomYAFIp3L1waFw_aem_w_WBH9rfvCLbp9nNMwISNg
https://www.instagram.com/reel/DPBeYF6DGtG/?igsh=MTN3OGVvZGFkamlkNw==
https://www.instagram.com/reel/DRj4vRuDFNq/?igsh=MTRicW1wanlnOG13dQ==
Вкусных праздников ✨
#еда
❤12