Больше года, каждое воскресенье у меня 2-3 часа бега на низком пульсе, а вообще 5-6 тренировок в неделю.

Недавно я писал про технику бега, которую хочу улучшить. После тренировки, где я познал азы бега, тренер мне строго настрого запретил что-то менять в тренировках и продолжать бегать, как бегал раньше.

Но когда тебе кажется, что ты бегаешь неправильно, так хочется хотя бы чуть-чуть исправить технику. И в процессе, сознательно или нет, я начал это делать. Конечно же, это было большой ошибкой.

Сначала у меня в целом уставали ноги, даже на обычной часовой тренировке. Потом ускорения давались тяжело. Затем начала болеть ступня, ахилл и все, что рядом. Ну и итогом этих улучшений стала незаконченная воскресная тренировка, на которой я остановился и просто шел пешком обратно без какой- либо возможности и желания бежать.

На понедельник была запланирована вторая тренировка на технику. Где после всего, что я рассказал выше, меня просто отправили отдыхать с выговором и наставлениями забыть про слово техника и бегать как раньше.

Я бы и рад, но теперь у меня все болело и, в целом, были тяжелые ноги и голова от моих улучшений. Бегать не хотелось, и я почти этого не делал. Мыслей было много. Вплоть до того, чтобы не бежать марафон. Ведь зачем он вообще мне нужен? Кому и что мне доказывать? К счастью, противовес (о котором здесь) как всегда сработал, и я ничего не отменил.

Только к концу прошлой недели мне полегчало. Рекордов от марафона не жду, просто хочу пробежать быстрее 4 часов. Попробую, дальше без сюрпризов. Марафон 4 мая в Казани.

PS В субботу еще и пост в тему попался. Теперь знаю, что я не одинок.

#бег

В последнее время, я очень часто пишу: "Спасибо!". И это не стандартная фраза. Я получаю много обратной связи и поддержки от товарищей и незнакомых.

Люди задают вопросы, предлагают встретиться, дают дельные советы. Наверное, только ради этой энергии стоило затевать проект по созданию классических рубашек регби. В общем, это очень приятно и спасибо всем еще раз!

Напоминаю, что до 25 апреля действует текущая цена. Но некоторых размеров уже нет. Заказ можно оформить на сайте.

#rugbydaу

Я всю жизнь занимаюсь спортом на любительском уровне. А в детстве, когда играл в футбол, всегда мечтал о форме для команды. Появилась она у меня поздно, но ее ценность была высока.

И вот мы командой едем на турнир в другой город, все в одинаковой форме, у всех она новая и первая в жизни. Адреналин и юношеский максимализм зашкаливают — это очень приятные воспоминания.

Поэтому, когда я создавал регбийку, сразу предполагал возможность нанесения герба клуба. Помимо игрового времени в регби есть и третий тайм, где она будет очень кстати. Не говоря уже о выездных матчах, турнирах и просто командных посиделках.

Сегодня выполнили нанесение для РК "Сокол" из Ступино. Спасибо ребятам за доверие. Надеюсь, вы останетесь довольны, и рубашка будет передаваться из поколения в поколение.

Пробежал Казанский марафон. 42,2 км позади, время 04:09:11.

Я хотел пробежать быстрее 4 часов. До 30 км все шло по плану. Держал темп 5:30, это позволяло выполнить задуманное.

Временами даже казалось, что смогу ускориться. В целом, бежалось хорошо и с погодой сегодня повезло.

Но потом у меня начались такие судороги, при которых я даже идти не мог. Большое спасибо девушке, которая дала мне на мосту солевую таблетку и воду. Кажется, это мне помогло. Но всю оставшуюся дистанцию я преодолел короткими перебежками между спазмами. На фоне общей усталости, это было то еще удовольствие.

Поэтому я просто рад, что добежал до конца, хоть и не с тем результатом. Сделаю выводы и буду тренироваться дальше.

У меня есть бренд Bodyboss, который я запустил в 2012 году. Сначала продавали оборудование для кроссфита, а перед пандемией переключился на инвентарь для восстановления. Спустя 4 года продаж на маркетплейсах я решил сделать ребрендинг и создать коллекцию спортивной одежды.

Это был конец 2023 года. Почти все спортивные бренды ушли, и ниша казалась очень свободной. Но процесс разработки затянулся, а качество получаемых образцов все не устраивало. К тому же многие местные бренды начали запускать свои спортивные линейки. И для того чтобы выделиться, нужны были совсем другие бюджеты.

И вот на днях пришла еще одна печальная весточка, которая ставит крест на этой затее. Спустя полтора года заявок и переписок Роспатент не разрешил продавать одежду под брендом Bodyboss. А дело в том, что HUGO BOSS направило обращение на 50-ти листах о своем беспокойстве, что наши наименования схожи.

Никакие письма и доводы не помогли. Печально, что за всю переписку, заявки, письма и пошлины еще и пришлось заплатить. А если начать считать все работы по айдентике и дизайну, которые предшествовали заявке, то становится вдвойне грустно.

Если вы хотели посмотреть на регбийки вживую, потрогать и померить, то теперь это можно сделать в магазине Tweed Hat в Москве.

В наличии все три цвета и почти все размеры.