Тривожність, панічні атаки та депресія | Неформальна розмова | Подкаст із клінічною психологинею Вікторією Богун

🫣Чи можна атакувати панічну атаку першим, звідки береться тривожність😩 і як виявити у себе психічні розлади?😵‍💫 Це другий випуск подкасту “Неформальна розмова”, де ми будемо спілкуватись з експертами різних професій, відповідати на актуальні запитання, а також розвінчувати міфи та стереотипи про різні сфери життя. 🎙Сьогодні говоримо з клінічною психологинею Вікторією Богун.

❗️Бонусом для уважних глядчів є можливість відвідати безкоштовний півторагодинний сеанс із психологинею за донат ВІД 100 ГРН на нашу банку:

https://send.monobank.ua/jar/8ymgGfBtyy

Зібрані кошти ми передамо для 132 Окремого розвідувального батальйону. Важливо, щоб в коментарях до донату ви залишили номер телефону, аби ми могли зв‘язатись із вами і передати приз. Переможця ми обиратимемо протягом 3 тижнів за допомогою рандомайзера.

Дивитись тут👈

🥊 Демонстрували свою силу у двобої: у Баришівці відбувся чемпіонат Київської області з боксу
6-7 березня у Баришівці відбувся чемпіонат Київської області з боксу, на який приїхали понад 100 учасників з різних громад. Хлопці та дівчата демонстрували свої вміння та силу, а переможці - візьмуть участь у всеукраїнських змаганнях. Детальніше – у сюжеті. 👈🏻

🧗🏻‍♀️ Відкритий Кубок Київської області з пішохідного туризму: на змагання приїхали команди з різних регіонів України
8-9 березня у Бориспільському ліцеї «Перспектива» відбувся відкритий Кубок Київської області з пішохідного туризму у приміщенні – меморіал памʼяті Анатолія Федорчука. Якою була смуга перешкод, як відбулися змагання й головне: хто з команд переміг – дивіться у сюжеті. 👈🏻

🎭Актор серіалу “Кріпосна” Олександр Печериця зустрівся з бориспільською молоддю

У Першому молодіжному центрі Борисполя 7 березня відбулась зустріч актора театру імені Івана Франка Олександра Печериці з молоддю. За плечима Олександра вже чимало зіграних ролей в безлічі дубляжах, театральних постановках та фільмах, зокрема в серіалі “Кріпосна”, “Сага” та “Століття Якова”. 25 лютого 2022 року він записався до лав Територіальної оборони ЗСУ. А з травня брав участь у боротьбі з російською навалою на Харківському напрямку у складі 128-го батальйону. На заході Олександр представив автобіографічний документальний фільм “Позивний Артист”.

Детальніше дивіться у сюжеті.👈

🤝Співпраця з Японією: у бориспільському садочку «Віночок» встановлять сучасний тепловий насос

Представники Японського агентства міжнародного співробітництва JICA 12 березня завітали до Бориспільського закладу дошкільної освіти "Віночок", який став одним із переможців грантової програми на впровадження енергоефективних технологій. У рамках проєкту з відновлення та реконструкції України, що фінансується урядом Японії, тут встановлять сучасний тепловий насос. Під час візиту делегація оглянула технічне приміщення, перевірили готовність інфраструктури до встановлення обладнання, а також познайомилися з вихованцями закладу. Деталі – у сюжеті.👈

🎨Весняні барви: у Борисполі відкрилась виставка арт-студії “Rеd Сat”

12 березня у Бориспільській міській раді відбулось відкриття виставки картин вихованців арт-студії “Red Сat”. Пейзажі, натюрморти, портрети та анімалістичні роботи представили близько 30 авторів віком від 9 років, а також дорослі. Детальніше про юних авторів дивіться у сюжеті.👈

🥊Пам’яті легендарного комбрига: у Борисполі відбувся турнір з боксу на честь Валерія Гудзя

У Бориспільській дитячо-юнацькій спортивній школі 14 березня на честь пам’яті Валерія Гудзя та всіх загиблих за Україну відбувся турнір з боксу серед юнаків. Взяли участь в турнірі близько 100 учасників віком від 9 до 19 років. Окрім бориспільських учасників, на змагання приїхали юнаки з Баришівки, Волошинівки, Березані та Щасливого.

Детальніше дивіться у сюжеті.👈

🌏 Історія Бориспільщини: чим прославився на ввесь світ різьбяр Петро Верна
Бориспільщина багата на таланти й цікавих особистостей. Цього разу ми дослідили життєвий шлях заслуженого майстра народної творчості, різьбяра по дереву й патріота Петра Верни. Роботи скульптора мали попит не лише в Україні, а й за кордоном, зокрема у Франції. Та поки в інших країнах люди захоплювалися геніальністю українського майстра й купували його роботи за десятки тисяч карбованців – у радянському союзі їх оцінювали в кілька карбованців. Детальніше дивіться у програмі про історію Бориспільщини. 👈🏻

🏦 Головне за тиждень: презентація проєкту меморіалу пам’яті, закінчення опалювального сезону й мирна акція
У Бориспільській міській раді відбулася щотижнева нарада, на якій присутні обговорили головні події за тиждень. Зокрема, 18-го березня відбудеться зустріч з родинами загиблих військовослужбовців, на якій презентують проєкт меморіалу пам’яті. 22 березня відбудеться мирна акція на підтримку безвісти зниклих та полонених. А також наступного тижня закінчиться опалювальний сезон. Детальніше – у сюжеті. 👈🏻

🪦На Книшовому комплексі влада міста планує встановити меморіал пам‘яті героїв

Війна забрала життя багатьох відважних захисників і захисниць, але пам’ять про них повинна жити вічно. 18 березня в Бориспільській міській раді відбулася презентація проєкту меморіалу пам’яті загиблим героям. Планують його встановити в Книшовому меморіально-парковому комплексі. Складатиметься меморіал з металевих стел із портретами загиблих воїнів та їхніми іменами. Як повідомила міська влада, бюджетні кошти на реалізацію проєкту не залучатимуть – фінансування забезпечать меценати. Відкрити меморіал планують у травні. Деталі – у сюжеті.👈

🪚 Спиляти, не можна лишити: у міському парку зрубують аварійні дерева
18 березня у центральному парку під час сильного вітру впало дерево на паркан ресторану, що розташований поруч. За кілька тижнів в парку впало вже друге дерево. Причини, наслідки та їхнє вирішення дивіться у сюжеті. 👈🏻

🎖️Іванківцю Андрію Матусу присвоєно звання Герой України

Він не відступив, навіть отримавши поранення. Продовжував тримати оборону, рятувати побратимів і понад 80 днів стримував ворога у Вовчанську на Харківщині. Лейтенант 57-ї окремої мотопіхотної бригади Андрій Матус, мешканець села Іванків, був удостоєний найвищої державної нагороди – звання Героя України. У День українського добровольця Володимир Зеленський особисто вручив йому орден «Золота Зірка». За сміливість та відданість подякувала герою і Бориспільська міська влада. Оскільки сам захисник перебуває на фронті, слова вдячності передали його батькам. Деталі – у сюжеті.👈

📸 Фотовиставка Юрія Братуся «6х6»

Мистецтво в простоті. У Бориспільському державному історичному музеї відбулася персональна  виставка світлин фотографа-митця Юрія Братуся «6х6». Детальніше у сюжеті. 👈🏻

🏦 Головне за тиждень: повідомлення про замінування, повернення паліїв та зниження цін на медичні препарати національних виробників
На щотижневій плановій нараді присутні обговорили важливі події за минулий тиждень. Зокрема, керівник бориспільського районного управління поліції розповів про хвилю повідомлень про замінування. Окрім того, стало відомо про порушників, які підпалюють трав’яний покрив та зниження цін на медичні препарати національних виробників в аптеці. Детальніше – у сюжеті. 👈🏻

❤️‍🩹Об’єднані болем: до Борисполя з усієї України приїхали рідні зниклих безвісти та полонених бійців на мирну акцію

З вірою в серці тисячі родин зниклих безвісти та полонених бійців не втрачають надії та згуртовуються, аби якнайшвидше віднайти своїх коханих, тат, братів та синів. 22 березня у Борисполі на Європейській площі з усієї України вони зібрались, аби провести мирну акцію.

Детальніше дивіться у сюжеті.👈

🎤Шоумен “Харизмат” провів для бориспільських ветеранів майстер-клас з імпровізації

У Бориспільському міському ветеранському центрі 22 березня вирувала атмосфера сміху, веселощів та релаксу. Протягом 2 годин шоумен Сергій Величанський з позивним “Харизмат” за допомогою гумору навчав ветеранів імпровізувати в незручних ситуаціях. Присутніми на заході були ветерани, їхні дружини а також військовослужбовці.

Детальніше дивіться у сюжеті.👈

💪Спортивні таланти: бориспільських атлетів та їхніх тренерів відзначили стипендіями міського голови

Вони присвячують спорту більшу частину свого життя, тренуються щодня і мріють про великі перемоги. 25 березня в Борисполі відзначили найкращих атлетів і їхніх наставників. 82 лауреати отримали стипендії міського голови. За словами Геннадія Яцюти, заступника начальниці Управління молоді та спорту, для когось це разова виплата, а хтось отримуватиме підтримку щомісяця. На урочистому заході також був голова відділення Національного олімпійського комітету України у Київській області Ігор Малинський, з яким підписали Меморандум про співпрацю. Деталі дивіться у сюжеті.👈

🏆 У Баришівці відбулися змагання з греко-римської боротьби за участю Жана Беленюка
Близько 100 спортсменів взяли участь у змагання з греко-римської боротьби присвячені пам’яті Миколи Нипорки. Захід відбувся у Броварській громаді, а саме в Баришівці, а серед гостей був олімпійський чемпіон з греко-римської боротьби Жан Беленюк. Детальніше – у сюжеті. 👈🏻

🤼Сила і витривалість: у Борисполі військово-патріотичний клуб “Ратоборець” провів щорічні змагання з хортингу

У Борисполі 22 березня військово-патріотичний клуб “Ратоборець” провів щорічні змагання з хортингу. Взяли участь у турнірі 175 вихованців віком від 6 до 16 років. Окрім традиційного чемпіонату, “Ратоборці” організовують змагання з хортингу на честь полеглих українських героїв, до Дня захисту дітей, а також турнір для наймолодших учасників віком від 5 до 6 років.

Детальніше дивіться у сюжеті.👈

🎨 Учень Марії Примаченко подарував свою картину хлопчику з Борисполя
Днями учень Марії Примаченко Василь Шелігацький передав одну зі своїх картин маленькому шанувальнику. Як познайомився художник з юним поціновувачем мистецтва та як відбувалися його пошуки дивіться у сюжеті. 👈🏻