Хах. Пришлось сломать руку но это того стоило. Я злая..

💥💊 #тейк ;; @anonagressionbot

СУКА, меня очень заебыаает резкие приступы агрессии, из-за чего я раздражаюсь на своих родных, друзей и т.п, а потом сама себя же виню и злюсь на себч
какрулить

💥💊 #тейк ;; @aggressionkfbot

всем привет,у меня достаточно специфичные проблемы с агрессией,скорее всего я не попадаю в тему кф,ну да ладно.
моя проблема состоит в том,что я не умею нормально выражать злость,если и злюсь то это скорее похоже просто на пассивную агрессию,но при этом у меня бешено колотится сердце и я чувствую тревогу.если всё таки и бывает так,что я кричу от злости,то потом в 99,9% случаев я начну рыдать,особенно если агрессия выплескивается на родителей,порой у меня даже от мысли,что я начинаю на них сильно злиться сами по себе текут слезы.ранее работала с психотерапевтом и она мне сказала,что вполне вероятно это происходит от стыда.в данный момент ходить к психотерапевту нет финансовой возможности возможности.как контрить раздражение,слезы и тревогу при злости,может есть какие-то советы по тому как быстро успокоится в моменте?

💥💊 #тейк ;; @aggressionkfbot

здравствуйте, хочу рассказать про свою проблему, у меня синдром туретта и в школе на меня часто кричат учителя что я тупорылое, и в момент агрессии синдром сильно обостряется и я неконтролируемо начинаю кричать зиг хайль и кидать то самое приветствие🥲🥲🥲🥲меня так вчера выгнали из класса к директору

💥💊 #тейк ;; @anonagressionbot

Как же я благодарна своему молодому человеку, который с момента нашего знакомства знал о моих проблемах с агрессией и остальных бедах с башкой, (один из плюсов знакомится на пьянках;)))))) И мало того, что он не послал меня нахуй, так еще и старается помочь мне с ними разобраться. За эти 2 месяца я стала меньше срываться на своих родных и близких, пропали мысли о том, чтобы пойти стрелять в свое учебное учреждение, да и вообще жизнь наладилась. Боже, я его так люблю!!!!

💥💊 #тейк ;; @anonagressionbot

мне стыдно за то что я ору на родителей и громлю весь дом а потом сижу и рыдаю 🗿

Неанон Роб

💥💊 #тейк ;; @aggressionkfbot

Мне кажется что у меня немношко неконтролируемая агрессия, потому что я часто срываюсь злюсь а потом реву потому что а хули все не так как я хочу
Еще интересный факт у мя весь кухонный стол в дырках потому что если родители дома то я когда злюсь ухожу на кухню и немношко случаыно не со зла правда нож втыкаю в стол.

💥💊 #тейк ;; @anonagressionbot

сука.меня пиздец как бесит моя девушка с которой я встречаюсь 4 месяца,пиздец она тупая блять,как же она меня бесит лучше бы сдохла уже наконец то или стала бы поумнее.

💥💊 #тейк ;; @aggressionkfbot

Боже,я не могу уже терпеть своего младшего брата,все самое хорошее достаёться ему.
Я иду куда то с папой с которым я редко встречаюсь из за того что мы живём в отдельных домах и этот еблан начинает плакать и проситься к нам,да ебало свое вальни. Он с папой большую половину всего внимания проводит,на меня самая меньшая часть внимания уделяется,и то с этим мелким ебланом,лучше бы он не рождался.

💥💊 #тейк ;; @aggressionkfbot

сука.меня пиздец как бесит моя девушка с которой я встречаюсь 4 месяца,пиздец она тупая блять,как же она меня бесит лучше бы сдохла уже наконец то или стала бы поумнее.

💥💊 #тейк ;; @aggressionkfbot

дополнение к этому тейку,оно началось у меня недавно бляяя,возможно это просто этап ооношений

СЦКАНУ ЗАЧЕП ПОВТОРЯТЬ ОДНИ И ТЕ ЖЕ СЛОВА НУ ЕП ТВОЮ КАЧЕРЫЖКУ СКОЛЬКО РАЗ ПОВТОРЯЛ ЧТО МЕНЯ ЭТО ПИЗДЕЦ КАК РАЗДРАЖАЕТ Я ЩАС ТРУСЫ СНИМУ ВАМ НА ГОЛОВУ ИХ ПОВЕШУ БЛЯТЬ

Неанон Святик😇

| 💥💊 #тейк ;; @aggressionkfbot ;;
@anonagressionbot◝◝

БЛЯЯТЬ,ВЫ ПРОСТО НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ. КАКИМ УЖАСНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ Я ДРУЖУ
ЭТОТ БРО ПОСТОЯННО ПЕРЕКЛЮЧАЕТ НАШЕ ОБЩЕНИЕ НА СВОИ ПРОБЛЕМЫ.А КОГДА Я ХОЧУ РАССКАЗАТЬ ПРО СВОИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ ЕГО РЕАКЦИЯ БУДЕТ "Вау,омг,пиздец и т.д"
ОН ВЛЮБЛЕН В ОДНУ ДЕВОЧКУ,И СПЕЦИАЛЬНО ДЕЙСТВУЕТ ЕЙ НА НЕРВЫ,ДУМАЯ ЧТО ОНА ЕГО ТАК ПОЛЮБИТ.ОН В ЦЕЛОМ ПРИЗНАЕТ ЧТО ОН РЕДФЛАГ И НИКАК ЭТО НЕ ИСПРАВЛЯЕТ
[Я знаю что это очень лицемерно с моей стороны,но я его уже терпеть не могу,и хочу прекратить с ним общение]

| 💥💊 #тейк ;; @aggressionkfbot ;;
@anonagressionbot◝◝

Здравствуйте!!
Хочу поделиться с вами парочкой своих способов, чтобы справится с агрессией(и тревожкой в том числе)
Скорее всего они уже всем известны,но вдруг кому то помогут

1. Музыка или аудио книги. Обычно я заранее нахожу музыку, которая прям прёт и врубаю на полную,чтобы не слышать ничего вокруг,очень помогает отвлечься(ну или спасает моя волна в Яндекс музыке со своими Сигма боями/пш)

2. Книги. Помогают и всякие боты с рп(в них кстати можно всю злость выместить без вреда другим) и фанфики.
Тоже довольно сильно отвлекают,особенно если книга написана легко. но зачастую не выходит достать книгу в нужный момент. А электронные книги я,к примеру, не могу воспринимать

Всем пака.

| 💥💊 #тейк ;; @aggressionkfbot ;;
@anonagressionbot◝◝

Я заебалась Я ЗАЕБАЛАСЬ

БЛЯТЬ, Я ПРОСТО СПРОСИЛА КТО АВТОР ПРОИЗВЕДЕНИЯ, НУ ЕСЛИ Я НЕ ПОМНЮ БЛЯТЬ ТОЧНО, НО ПОМНЮ ЧТО НЕ ЭТОТ. МОЖНО ПРОСТО СКАЗАТЬ КТО АВТОР А НЕ ВОЗМУЩАТЬСЯ ЧТО Я НЕ ПОМНЮ. ПОЧЕМУ БЛЯТЬ. ЕБАНАТКА

Я СЕРЖУСЬ Я ПЛАЧУ УЖЕ ИЗ-ЗА СВОЕЙ АГРЕССИИ НО Я НЕ МОГУ, ЗАЧЕМ ВОЗМУЩАТЬСЯ.... Я НЕ МОГУ

| 💥💊 #тейк ;; @aggressionkfbot ;;
@anonagressionbot ◝◝

мне очень хуево. меня уже все нахуй пиздецки бесят: лицей, преподы, семья, друзья и даже возлюбленный блять. я уже настолько отчаялась, настолько пропитана гневом, ненавистью, мочой и калом. я скоро либо себя зарежу, либо всех остальных. ненавижу, сука. ненавижу, ненавижу, ненавижу

| 💥💊 #тейк ;; @aggressionkfbot ;;
@anonagressionbot ◝◝