Трикстер Троп
42 subscribers
723 photos
2 videos
758 links
Будни психотравматолога. Моя жизнь день за днем, а также размышления и статьи на разные психологические и психотерапевтические темы, в частности про терапию травмы и диссоциации (ДРИ и не только).

Мои сайты: http://AlterGlobe.Ru и http://trixter-psy.ru
Download Telegram
to view and join the conversation
Проект "Хорошая жизнь" — 2562. Крысята на марше, облом и работа

^-__-^~
Крысятки пооткрывали глаза и внезапно забегали!!
А также запрыгали.
До этого лежали и слегка шевелились только в пределах гнезда.

То есть у крысят нет ползательной стадии!
Они сначала отращивают ноги, как у кенгуру, а потом сразу фигачат.
Забавные звери.

В наших с Таем делах случился большой облом.
Через день-другой, когда Тай освободится, будем всё начинать с начала.
Надоело всё очень.

Тем временем Роджер уехал в Москву, у Рэйчел приемы и курсогруппа, и я тоже весь в работе.
С утра статью выложил, теперь перевожу.
Хотел на выходных побольше сделать, но мы тут мебель двигали, и как-то не до того было.

Фраза дня, близкая к идентичности: "Фиолетово-черный" (Пикник).

На фото — хризантема расцвела. Очень красивая.
https://ic.pics.livejournal.com/lesley_f/3834592/432135/432135_300.jpg

~!~
Проект "Хорошая жизнь" — 2563. ПФ, разбор вещей, зарплата и перевод

^-__-^~
Сегодня Рэйчел ездила в пенсионный фонд в Серпухове разбираться с частью своих официальных дел.
Это очень важное событие, потому что каждый шаг по этому пути приближает нас к легализации.
А очень хочется уже привести дела в порядок!

Кстати насчет порядка: сегодня мы разобрали остатки чужих вещей в прихожей, осталось только вынести ненужное на помойку.
И полторы из своих коробок я разобрал.
Нашел ряд весьма ностальгичных вещей.

Из переводческой конторы пришла зарплата — маленькая, потому что я брал аванс.
Но удалось выкупить в аптеке лекарства от простуды, которые сейчас актуальны, а завтра мы сможем забрать свою поставку на месяц.
Там как раз должно хватить денег, если всё из запасов повыскрести.

Я перевожу.
Перевод большой, легкий и быстро идет.
У меня много надежд.

Фраза дня, близкая к идентичности: "Я понял, как называется любимая диванная группа Рэйчел! — Уголок буржуазного счастья".

На фото — мы с Рэйчел. Угадайте, кто где? :)
https://ic.pics.livejournal.com/lesley_f/3834592/432611/432611_300.jpg

~!~
"Старые песни о главном" — 7
Эту статью мы писали еще для старого сайта "Другого глобуса" в марте 2015 года, когда он только начинался.
Это один из "технических" материалов для сайта, где мы пытаемся объяснить, что мы делаем и как. И зачем. И почему это может быть кому-то нужно.
Меня до сих пор удивляет, почему обучение, сцепленное с психологическим консультированием, но не завернутое при этом в психодинамическую группу, вызывает столько вопросов.
Вроде бы, многие делают нечто похожее.

Что дают на «Другом Глобусе» (Рэйчел Троп/Люда Орел и Трикстер)

Нас тут недавно спросили, не пересказываем ли мы на семинаре такую-то книжку.
Нет :).

Решили рассказать, на что мы опираемся, создавая семинары.

На профессиональные компетенции, конечно, но главное — на опыт проживания своей жизни (очень насыщенный и хорошо отрефлексированный), наблюдения за людьми вокруг и взаимодействия со знакомыми и клиентами.

По нашим наблюдениям, люди часто сталкиваются со следующей головоломкой, компоненты которой все время норовят ускользнуть и не желают складываться в единую систему: для решения имеющихся задач то и дело не хватает не столько информации, сколько знаний, не столько знаний, сколько навыков, и даже не столько навыков, сколько уверенности в надежности опоры на них «всем собой», на телесном и эмоциональном уровне тоже.
То ли всё есть, то ли чего-то не хватает, но так или иначе не складывается и не едет.
И это еще если удалось вычленить задачи на основе смутного «есть проблема» или отчетливого «меня не устраивает» и «я хочу совсем другого».

«Знать», «уметь» и «мочь» — это совсем разные вещи.

Знания могут быть разрозненными, умения могут по разным причинам быть не в доступе или не осознаваться как применимые в данном конкретном случае, а для реализации возможностей может не хватать самых разных ресурсов.

Поэтому в каждом нашем семинаре есть несколько идей, которые мы выкристаллизовали на основе перечисленных выше трех видов опыта (включая несколько высших образований, кучу литературы и обсуждений, опыт личной терапии и проведенной консультативной работы), и ряд практик и методик, позволяющих многофункционально выстраивать междисциплинарные связи и структурировать опыт, знания и умения участников так, чтобы полученная конфигурация позволяла комплексно решать поставленные задачи и менять жизнь в предпочитаемую сторону.

«Узнать новое», «посмотреть под другим углом», «разобраться в вопросе», «понять, что и как сделать», «присвоение и инвентаризация имеющегося», «(пере)осмысление опыта», «укрепление опоры», «получение поддержки» — это формулировки из отзывов, которые мы часто слышим.

Это чем-то похоже на сборку самолета из деталей и его подготовку к полету.

И это то, что мы хорошо умеем и можем.

Каждый семинар посвящен определенной теме, в рамках которой и рассматриваются задачи.

Если задачи обратившегося к нам человека/пары/группы (семьи) шире, чем охват семинаров, для их решения мы можем предложить индивидуальную/парную/групповую (семейную) работу в диапазоне от коучинга и консультирования до психодиагностики и терапии травмы.

Нас тут несколько :).

А семинары — это «предварительно сконфигурированные» пакетные продукты из разных областей, настраиваемые под каждую конкретную группу на месте за счет материала, приносимого участниками.

А курсогруппы — это обучающая среда длительного пользования, построенная по тем же принципам.

Мы хотим делиться и ждем всех желающих!

АВТОРЫ: Рэйчел Троп (Люда Орел) и Трикстер
28 марта 2015

P.S.
Трикстер:

Перечитал и подумал, что написано тут, что мы крутые педагоги.
Если помнить о том, что педагог в исходном значении — это тот, кто содействует развитию и становлению.
Задумался, а чем тогда психологи отличаются от педагогов.
Понял, что по сути психологи — это педагоги по психоэмоциональному развитию.
И не только педагоги, но и сопутствующий персонал. В одном лице.
И еще иногда консультанты по соответствующей предметной области.
Проект "Хорошая жизнь" — 2564. Лекарства, работа, клетки и крысятики

^-__-^~
Сегодня Рэйчел выкупила нашу месячную поставку лекарств, что огромное ура!
Правда, отдали ее без фирменного пакета Аптеки.Ру, да еще и без крышек от лецитина почему-то :).
Честно говоря, я очень возмущен, так как на пакете код для быстрого получения бонусных баллов, но крышки — это уже реально смешно.

А я весь день работаю — то статью выложу, то перевод поделаю.
В промежутке почистил клетки Эве и Йену (ему частично).
Хотел еще книги разобрать, но не успел.

Простуда то есть, то нет, ничего не понимаю.
Вечер я угрохал на разруливание внезапной финансовой жопы, но пока не разрулил.
Теперь то ли спать уже идти, то ли еще переводить, потому что времени-то жалко.

Фраза дня, близкая к идентичности: "Я нашел в коробках протеиновый коктейль столетней давности и пью его за неимением другого".

На фото — крысята оккупировали миску и сделали из нее гнездо.
Им уже больше 2,5 недель.
В пятницу рассаживать будем.
https://ic.pics.livejournal.com/lesley_f/3834592/432722/432722_300.jpg

~!~
"Старые песни о главном" — 8
Привожу с большими сокращениями, так как исходно статья начинается с разговора на Фейсбуке и состоит из моих реплик там и развернутых моих же комментариев к ним. И сейчас мне это кажется уже ненужным и избыточным.
Я не знаю, буду ли переделывать на сайте. Мне еще и историческая ценность важна.
Так или иначе, вот то, что я думаю про "сопротивление клиента".

Про «сопротивление клиента» (почему я не пользуюсь этим понятием) — Трикстер

В свое время Маша Егорова нам (учебной группе то ли по работе с травмой, то ли на расстановочной) сказала: «Если у вас в голове хотя бы забрезжило слово «сопротивление», это значит, что вы УЖЕ насилуете клиента» (и пора срочно остановиться).
Я с тех пор очень ориентируюсь на эту идею.
Причем тут даже не важно, что именно я вкладываю в это понятие. Важно, что у меня возникло это ощущение и слово. Значит, я — как минимум, в моем понимании, — уже «сверху» и «лучше знаю». А это уже вредно. Поэтому мне такой ориентир удобен.

А от Дарьи Кутузовой <при обучении нарративной практике> я в свое время почерпнул вторую мысль, которая отвечает мне на вопрос «что теперь делать-то?»: о том, что если клиент «не понимает», значит разговор вышел за пределы его зоны ближайшего развития (да и просто за пределы нашего с ним общего, разделяемого понимания). И надо «отступить назад, на знакомую почву — подойти поближе, вернуться на дорогу», так я для себя это понял и обозначил.

А про третью даже не мысль, а ощущение только что мелькнуло выше <в дискуссии на Фейсбуке> — про «эмоционально заряженный материал, с которым надо осторожно обходиться». У меня это именно физические ощущения, которые можно сформулировать как «тут какая-то мина, тут горячо, тут страшно, тут обвал и т.д.» — образы какие-то, порой довольно четкие (я шаман — это как-то с этим связано). Если мне это кажется уместным, я могу их осторожно озвучить, обставив вводными словами, чтобы не навязывать свое видение. Часто оказывается полезным, продвигает куда-то.

(…)
Почитал «напримеры» <в дискуссии на Фейсбуке>.
В случае таких «напримеров» у меня срабатывает идея про авторскую позицию клиента — у меня она тут трактуется как «он/а сам лучше знает, как ему делать и что делать». Свои наблюдения я могу озвучить и спросить, а как он/а это видит — может, я вообще не с той колокольни гляжу и для себя интерпретирую.

Я вижу себя как спутника, сопровождающего, проводника — я не знаю «конечной цели» маршрута клиента, но могу знать что-то об особенностях каких-то местностей. Поэтому иногда могу — с много вводных слов — информировать о том, что бывает иногда вот такое-то и такое-то, не отзывается ли? Всякий раз ловлю при этом грань, чтобы не навязать свои представления о том, что с клиентом происходит.

А еще я очень помню — по себе же, — что при работе с травмой, например, часто подолгу бывает не до всего. Что-то в глубине происходит, а снаружи может казаться, что треп ни о чем. Или ходить к терапевту сейчас не за чем, так как новое все равно никуда не полезет. Стараюсь так спрашивать, чтобы понять, что происходит.

При этом на лайф-коучинг, консультирование и терапию у меня контракты различаются, но не формализованы (не написаны никак). Все устно оговаривается и регулируется по обстоятельствам. То есть если клиент перестал ходить — ну, перестал. Потом, может, опять начнет. А в процессе я на каждом повороте спрашиваю, туда ли мы вообще идем. Сеттинг* в долгосрочной терапии я вижу как опору для клиента, так что ему решать, нужна ли ему такая опора. — Я буду думать. Может быть, мне стоит делать это как-то структурированнее?
_____________________________________

* Сеттинг — это четко оговоренные условия по времени, месту и формам взаимодействия: как часто, как долго, где, когда, какова оплата за пропущенный клиентом сеанс, за какое время стороны предупреждают друг друга о возможном пропуске, какие методы работы используются, каковы ее общие цели и т.д.
Обычно это то, что оговаривается до начала работы.
Контракт, кстати, — это обычно не бумага, а система устных договоренностей между помогающим практиком и клиентом, вырабатываемая в начале работы. Сюда входят конкретные цели работы, ее темы, запросы, ожидания сторон и пр. Так как на четкую формулировку запроса иногда может уйти не одна сессия (или одна долгая сессия), то это относится уже к работе. — Помощь в формулировании ответа на вопрос, чего именно хочет клиент и что ему нужно. И ответ практика, в чем из этого и как именно он может помочь. Когда это оговорено — контракт заключен. Потом может пересматриваться по мере продвижения в работе.

АВТОР: Трикстер
29 марта 2012
Проект "Хорошая жизнь" — 2565 и 2566. Много усилий и маленький результат

^-__-^~
Вчера мы с Таем вернулись к своему большому проекту и полдня старательно фигачили.
Сегодня на выходе получили пшик.
Он нам всем несколько помог в наших целях, но совсем чуть-чуть.

Получается, надо что-то продолжать в этой области, а все уже задолбались.
Две недели уже носимся вокруг дерева.
И из случившейся финансовой жопы удалось спасти только аренду квартиры, а это явно не всё, что нужно.

В общем, так себе пара дней.
Сегодня с Рэйчел о работе говорили долго и, вроде как, даже продуктивно, но, опять же, вместо того, чтобы я попереводил спокойно.
Теперь опять завал по переводу.

Я очень устал.
Мне очень нужно, чтобы все получилось по-человечески.
И чтобы я перестал терять на этом столько времени и сил.

Фраза дня, близкая к идентичности: "Пока что гора родила мышь, а нам надо, чтобы она пошла к Магомету".

На фото — снова крысята. Им ровно три недели. Мы переставили клетку так, чтобы всех видеть. Нам надо понять, кто с кем дружит и т.д., чтобы грамотно распределить их при рассаживании. Опять же, так очень прикольно :).
В ФБ и ВК — бонус: усталая дохломать.

https://ic.pics.livejournal.com/lesley_f/3834592/432910/432910_300.jpg

~!~
Проект "Хорошая жизнь" — 2567. Крысята и окружение

^-__-^~
Мы рассадили этот первичный бульон из крысят, пока они совсем не доели Турандот.
Она хорошо держится и героически за ними ухаживает, но они уже большие, а все требуют молока.
У нее уже периодически вид "заберите меня отсюда".

Еще утром мы отсадили двух мальчиков к Басюку.
Нашего вундеркинда светлого с темной попой (будет Шустрик) и "Басюка-2" (светлое тело, темная голова и джунгарский рисунок почему-то).
Рэйчел говорит, что когда он вырастет, у него окраска будет, скорее всего, как у Басюка: весь белый с сероватой остью.

Басюк был несколько удивлен, но произвел инвентаризацию крысят и спит себе дальше.
А вот морская свинка Эва удивлена преизрядно!
Ее клетку переставили временно к Басюковой, чтобы на ее самое видное место поставить Турандот с крысятами для лучшего обзора.

И Эва теперь вынуждена наслаждаться близким знакомством с крысами.
Которых еще и становится все больше в зоне видимости :).
У нее в итоге Лицо.

Днем после сеанса Рэйчел сходила на ту квартиру за поилками, и вечером мы рассадили остальных.
Имена пока есть не у всех.
Я уверенно отличаю только Рокэ Алву (окраска бежевая сиамская, глаза ярко-рубиновые) и Ричарда Окделла (весь темный и абсолютно незамутненный).

Еще есть Поэт (как Рокэ, только мечтательный), Прозаик (похожего окраса, но с темными глазами) и Главный герой (темный).
Последний умудрился при пересаживании вырваться, влезть Рэйчел на голову, а оттуда упасть в клетку к шиншиллу Альфреду, откуда пытался бежать в разные стороны, но был пойман нами и водружен домой.

Еще одна клетка — Совы Нежные (Филин, Сыч и Неясыть).
Самые мирные и спокойные.
С Турандот остались Миледи (как Рокэ, только девочка) и Мальвина (темная; дело в том, что эта окраска называется "голубая капюшонная").

Фраза дня, близкая к идентичности: "Интересно, Басюк понимает, что это его дети?"

На фото — клетки с крысами.

https://ic.pics.livejournal.com/lesley_f/3834592/433213/433213_300.jpg

~!~
"Старые песни о главном" — 9

Еще один "технический" текст родом еще со старого сайта "Другого глобуса".
Самое начало. Многих семинаров и курсогрупп еще в помине нет, а основные тенденции уже намечены и останутся неизменными. И в обучении, и в консультировании.
Рэйчел, правда, считает, что всё надо переделывать к чертям.

Нужен ли вам «Другой Глобус»? (Рэйчел Троп/Люда Орел и Трикстер)

Вам нужен «Другой Глобус», если что-то из этого справедливо для вас:
— Вы чего-то не понимаете.
— Вы не понимаете чего-то очень важного для вас.
— Вы устали — физически или от недумающих людей вокруг.
— Мало кто понимает вас, ваши увлечения, цели и важности.
— У вас не ладится какая-то важная для вас сфера жизни: личные отношения, работа, свое дело, отдых или что-то еще.
— У вас много тревоги, сомнений и сожалений, болит душа, есть ощущение потери контроля над своей жизнью, вам не хватает опор.
— Вам никак не удается(с)делать что-то, что очень хочется (с)делать.
— Вам не удается принять важное решение.
— Вы хотели бы понять, как объясняется и как устроено нечто важное для вас.
— Вы хотите наладить свою жизнь так, чтобы в ней всего хватало.
— Вам нужны единомышленники или просто круг общения.
— Вы то и дело остро чувствуете свое отличие от окружающих.
— Ваша жизнь идет не совсем туда и так, как хотелось бы. Или совсем не туда и не так.
— У вас есть важный для вас проект, но не хватает поддержки.
 
Почему именно у нас?
— Такого больше нигде нет.
— Мы не поучаем, а помогаем научиться. Не лечим, а способствуем исцелению.
— Мы работаем индивидуально даже в группах.
— Мы много работаем через Интернет в асинхронном режиме — независимо от географического местоположения и полностью в вашем темпе и графике.
— У нас широчайший ассортимент методов, знаний и инструментов.
— У нас большой опыт в нашей области.
— Мы умеем включать голову.
— Мы видим и слышим людей.
— Мы предлагаем то, что действительно помогает решать проблемы и задачи, устранять сложности и затруднения, ставить цели и достигать их.
— Мы сами все время учимся и передаем результаты нашим клиентам.
— Вам понравится то, что вы здесь найдете.

Приходите к нам скорее! Почему?
— Здесь есть поддерживающее сообщество.
— Жизнь не стоит на месте — и вас может заинтересовать что-то другое, и нас.
— Если проблему или задачу не решать, то все обычно идет еще хуже.
— Именно сейчас вас что-то здесь привлекло.
— По мере роста нашего опыта и образования цены будут расти.
— Сейчас у нас почти нет очередей и можно выбрать удобное время.
— Любой семинар или курс может перестать проходить.
— Чем скорее наступает ясность, тем быстрее приходит облегчение.
— Решать жизненные задачи с нами — быстро, легко и эффективно, а в одиночку — долго, трудно и муторно.
— У нас это хорошо получается, если вы готовы к изменениям.
— Жизнь проходит.
— Вы наконец-то нашли нас!

АВТОРЫ: Рэйчел Троп (Люда Орел) и Трикстер
28 марта 2015
Проект "Хорошая жизнь" — 2568 и 2569. Живое и забота

^-__-^~
Поливал сегодня буйно растущие цветы на балконе, на холоде, — приучал к рукам крысят (пять клеток!) и кормил всех зверей и задумался.
Вся живность вокруг нас цветет и пахнет, у меня тут целый зоопарк счастливых животных, улитки спариваются и делают кладки яиц, клиенты нас хвалят очень...
Может быть, всё дело в том, что мы умеем заботиться обо всем живом?

Мы часто пишем, что способствуем росту и развитию.
Да я ведь даже на крысятах это вижу!
И дом в порядок стал приходить стремительно, как только у нас после болезни и травли силы на это появились.

Кстати, "Басюка-2" мы переименовали в Пикси.
Потому что Рэйчел его двух крысят пиксями назвала :).
Не дело разводить номерных крыс.

То есть наши рабочие компетенции для начала очень видны в быту, в обычной жизни.
И у клиентов я, например, потенциал отлично вижу, даже если он еще не проявлен чем-то крупным.
Я знаю, кто напишет книгу (и не одну), у кого будет огромное количество учеников, кто сделает нечто важное в науке, кто в искусстве, кто в отношениях, кто в бизнесе.

А кто уже очень многого добился, но хотел бы избавиться от страха и боли, которые мешают получать от этого удовольствие.
А у кого все в работе отлично, а в отношениях не ладится.
А кому просто не хватает пространства для жизни и уединения.

Иногда для восстановления целостности после травмы требуется совсем немного, а иногда приходится долго работать, но это всегда приносит богатые плоды.
Иногда нужно просто чуть-чуть чьего-то целенаправленного внимания, чтобы что-то начало расцветать само.
Иногда важно только проговорить что-то вслух несколько раз и пересложить, чтобы получилась работающая конструкция.

Я, собственно, за то и люблю свою работу, что это всякий раз головоломка и детектив: какая коса на какой камень нашла?
И за отзывчивость результата, когда маленькое изменение внутри дает большое изменение на внешней плоскости.
А еще мне очень важно, что довольных и счастливых людей вокруг становится больше.

Фраза дня, близкая к идентичности: "Ни пера вам и ни пуха — тем браткам, которых ждет работа!" (Дюна — "Браточки").

На фото — мы с Рэйчел сегодня.
https://ic.pics.livejournal.com/lesley_f/3834592/433644/433644_300.jpg

~!~
"Старые песни о главном" — 10
Уже 2014 год. Ответ на витающее в воздухе сомнение "как же это, если я обращусь за помощью, то получается, что я не сам справился?!"
Прошло уже семь лет, стало гораздо более популярным ходить на психотерапию, но вопрос этот я все равно слышу с завидной регулярностью.
Равно как и комплементарный к нему: "я же сам справился в итоге, зачем мне тогда (был) специалист?"

Как делить результаты и ответственность (принципы применения психолога)
Хозяйке на заметку:

Если вы сходили к психологу (или любому другому консультанту, пожалуй) и с его помощью («об него») подумали, то это ВАШ результат. Так же, как и результат психотерапии – это результат вашей работы с собой и своей жизнью при поддержке/в сопровождении терапевта.

А результат работы психолога/консультанта в том, что вам удалось включить голову там, где она раньше бастовала, пережить то, с чем вы до этого не могли справиться, и увидеть перспективы там, где раньше было мутно, пусто или жутко.

Или НЕ удалось. – Результат бывает и отрицательный.

Психологическое консультирование и психотерапия – это сфера услуг. Специалист отвечает за качество предоставления услуги. А вы – за свою жизнь. Последствия все равно ваши, вам с ними жить. И если они не устраивают, то стоит повернуться и пойти искать другого специалиста, который лично вам для решения ваших задач подходит.

Экспертное мнение – это хорошо, за ним могут стоять реальные знания, но важна еще критичность в его оценке и применении к себе и своей жизни.

Не стесняйтесь подбирать себе специалиста по душе!

АВТОР: Трикстер
14 августа 2014

+
из комментов:
Трикстер:
Да, вопрос о качестве услуг вообще часто остается нераскрытым без личных рекомендаций или опыта :(
Даже при всей интуиции и здравом смысле.
У меня тут подруга сходила к незнакомому парикмахеру, и до сих пор в ужасе. А это _снаружи_ головы все ж таки, а не внутри!

И я тут вижу еще такую загвоздку: сколько этических кодексов ни пиши и ни придерживайся, может случиться такое «несовпадение по фазе» с клиентом, что вред все равно будет (или пользы не будет), как ни старайся. Я с последствиями такого работал однажды, и теперь знаю, что такое бывает, — при очень хорошем и добросовестном, на мой взгляд, специалисте.
Поэтому мне очень важно, чтобы клиенты тоже осознанно подходили к выбору себе помощника!

А еще на этом рынке полно некачественных специалистов…
Немного утешает, что не только на этом.

По-моему, собственный здравый смысл, интуиция и сарафанное радио в сочетании с «попробовать» — это отличный механизм контроля качества!
16 августа 2014
Юбилей колец — 8

Сегодня прошло восемь лет с тех пор, как мы решили обменяться кольцами!
Это было 19 октября 2013.
Партнерству к тому времени было уже три с хвостиком года, и мне захотелось сделать красиво.

Рэйчел долго думала и согласилась.
Но в тот же день мы за ними съездить не успели, купили и обменялись только на следующий.
Так что с легкой руки моей любимой дочери Елизаветы этот праздник называется "День, когда мы НЕ купили кольца".

Мне больше нравится число 19 (оно мне вообще очень нравится), так что празднуем мы сегодня.
Можно поздравлять :).

На фото — наши "алмазные скальпели".
Бриллиантов на фото не видно — они как раз на верхней грани.

https://ic.pics.livejournal.com/lesley_f/3834592/433731/433731_300.jpg
Проект "Хорошая жизнь" — 2570. Потенциал и реализация

^-__-^~
Рэйчел очень заинтересовалась тем, что я писал про потенциал в прошлом посте, даже про себя спросила.
Переспрашивала, точно ли я знаю.
Да я кагбэ психотерапевт, а не пророк!

То есть пророк тоже ничего себе, но в том, что касается каких-то больших тенденций.
А не жизни конкретных людей с их волей и разумом.
Аналитик, а не Норна, в общем.

Про потенциал я знаю точно — после какого-то времени общения с человеком.
Но еще есть вопрос реализации и желания.
Потенциал, чтобы он работал, нужно осознать, принять и реализовать.

Иначе можно всю жизнь просидеть на горе сокровищ и помереть от голода.
И вот в том, что касается осознания и реализации, можно помочь, но нельзя это за кого-то сделать.
Под лежачий камень ничего не течет, сколько ему сказки ни сказывай.

Можно помочь собраться с мыслями и с силами, выстроить план действий и так далее, но спутник только сопровождает героя, отправившегося в путь, а не делает всё за него.
Среди сказок я знаю одно исключение, но уверен, что там эти два персонажа — это две части одной души.
И даже если рассматривать их как отдельные сущности, то что-то там недоговорено про их отношения и разделение обязанностей.

Короче, знать чей-то потенциал мало, еще надо, чтобы человек хотел и делал.
А еще на одном и том же потенциале можно выращивать совершенно разные цветы.
И все они требуют разного ухода и полива, знаний и стремлений, умений и навыков.

Фраза дня, близкая к идентичности: "Я знаю, как выглядит звук, что делают с миром движения рук, кто кому враг и кто кому друг, куда выстрелит согнутый лук" (Ольга Арефьева и Ковчег — Магия чисел").

На фото — я сегодня.
https://ic.pics.livejournal.com/lesley_f/3834592/433965/433965_300.jpg

~!~
БМВ без руля

Была такая известная то ли тусовка, то ли лавочка — "Бизнес-молодость".
Весьма повлияла на умы целого бизнес-поколения.
И оттуда, кажется, пошла идея, что мотивации ради имеет смысл купить себе руль от БМВ, если хочется БМВ (символ обеспеченной жизни), а денег пока нету.

Сейчас эта метафора все еще жива, только немного перевернулась.
И из каждого второго Телеграм-утюга несется "я не покупаю себе руль от БМВ".
Читай: дело делаю и следую своим ценностям, а не навязанным извне.

А я вдруг подумал, что я вокруг наблюдаю огромное количество БМВ без руля.
Людей, которые обладают огромными способностями и возможностями, но живут в реактивном модусе.
Проактивным было бы знать свои мечты и следовать за ними, искать пути реализации и что-то делать.

Но это чем-то отбито, мечты остаются мечтами и "всё кончается столом и кроватью".
И часто тут рядом много выученной беспомощности — что как ни старайся, а ничего не получится.
Иногда приходится это читать или слушать, и с проф. точки зрения даже понятно, что в каждом из случаев можно было бы делать, с чего начинать, чем продолжать, как ставить на крыло.

И всё это вызывает очень много сочувствия.
Мы действительно живем в очень жестком социуме, и всё это давление начинается с детства и продолжается потом всю жизнь, если не стряхивать его с себя.
Но пойти к психотерапевту для решения этой задачи — это тоже проактивное действие, вот в чем загвоздка.

На фото — мое сегодняшнее творение. Называется "Руль в жопе".

https://ic.pics.livejournal.com/lesley_f/3834592/434467/434467_300.jpg
Проект "Хорошая жизнь" — 2571. Калифорния и немного о событиях

^-__-^~
Чем холоднее на улице, тем больше я думаю о Калифорнии, где всегда лето.
Работаю целями днями, чтобы поскорее разбогатеть, — и думаю.
Как там в Сан-Диего океан без меня волнуется.

Нам надо закрыть все дыры, раздать кучу долгов, разобрать дикую кашу из юридических дел, чтобы мы вообще могли выехать из страны — а она меня там ждет и тоже скучает, наверное.
Рэйчел считает, что нам понадобится лет пять, я надеюсь на два-три.
И у меня всегда открыты три вкладки с погодой: здесь, в Витязево (Анапа) и в Сан-Диего.

Теперь немного о текущей жизни.
А то тексты с мыслями это хорошо, но я люблю потом по постам еще и вспоминать, что происходило.
Погода вот прохладная, но часто солнечная, остатки золотой осени.

Позавчера мы работали, только вечером прогулялись за сеном для зверей в пункт выдачи "Озона", а попутно нашли на улице огромного розового плюшевого зайчика.
Я стремлюсь притащить его в кровать, а Рэйчел не дает и хочет стирать.
А я боюсь, что у него от этого шерсть испортится и станет свалявшаяся такая, как обычно бывает у стиранных игрушек.

Еще мы там же разжились хорошей книгой зарубежных сказок и нашли "Рубаи" Омара Хайяма.
Очень счастливы.
С последними у меня очень много связано.

Вчера я опять-таки работал, а Рэйчел после сеанса ездила в Москву к Илье (нашему психиатру) — показаться и за рецептами.
Мы в прошлый раз забыли перевзять те, которые заканчиваются, а кроме того, у нас тут в аптеке спросили рецепт на эуфиллин, который вообще никакого отношения к психиатрии не имеет, только разве что к неврологии, так вот его тоже надо выписать.
Он и так сейчас стал диким дефицитом, а тут еще и рецепт.

Еще у Рэйчел была тут волшебная таблетка, которая ей очень помогала, но на нее пошла серьезная побочка((.
Теперь надо, чтобы что-то подошло на замену.
С той было реально легче всем.

Илья дал новое назначение, Рэйчел пробует.
Пока говорит, что, вроде, не хуже.
У меня много надежд, если так.

Кроме того, вчера вечером Рэйчел с Роджером ездили в гости к Жене.
Пообщались, довольны.
У Жени богатые планы на каникулы, а еще она очень прибавила в росте и еще похорошела.

Сегодня я работаю, а попутно очень жду, не будет ли у Тая положительных сдвигов по нашему проекту.
Сейчас дела на его стороне.
А еще мы с Рэйчел, кажется, будем к чертям переделывать наш клуб.

И вообще убирать все убыточные проекты.
А то есть четкое подозрение, что мы считаем их социально значимыми, а со стороны это отображается как-то не так.
И в любом случае надо повышать рентабельность, эффективность и охват.

Фраза дня, близкая к идентичности: "Весь наш свет есть солнце в щели, вся наша жизнь есть пунктир между А и Б, пулей в небо, ветром в щели — любые средства хороши, только бы к тебе вернуться, — где ты, терра инкогнита?" (Олег Медведев — "Эльдорадо"/"Алеха Боханский").

На фото — мы с саблезубым зайчиком.
https://ic.pics.livejournal.com/lesley_f/3834592/434373/434373_300.jpg

~!~
"Старые песни о главном" — 11
Это мы писали в конце марта 2015, и в нашем подходе с тех пор ничего не изменилось.
Мы по-прежнему создаем обучающие среды — и на курсогруппах, и в клубе, и при консультировании.
Просто потому, что иначе ни черта не усваивается и не меняется.

​​Принципы эффективного обучения (Рэйчел Троп/Люда Орел и Трикстер)

Человек всю жизнь чему-то учится. Он то и дело обнаруживает новые задачи, собирает информацию, обдумывает ее, осваивает новые навыки и по-новому использует имеющиеся.
(Тут можно вставить кучу умных слов и идей из Выготского и других авторов, но нужно ли?)
Иногда ему кто-то помогает структурировать имеющееся и получить недостающее.
Это и есть обучение.

Большая часть того, с чем мы знакомы со школы, — это НЕ обучение и даже не дрессировка, а бессистемная деятельность учителя по поощрению и наказанию учеников «во имя великой истины».
Понятно, почему мы от этого шарахаемся.
И понятно, почему на слово «учить» там часто вырабатывается аллергия.
Там слишком мало понимания, зачем все это нужно, зато слишком много отношений власти (главенства, принуждения).
И во взрослой жизни это часто отзывается ощущением «кто первым надел халат, тот и доктор» (кто первым взял указку, тот и учитель). И дальше возникает тенденция поучать кого-то, чтобы установить иерархию.
В институте и на хорошей работе иногда учат учиться, но это кому как повезет.

Мы противники описанного выше «школьного» подхода (и сторонники здравого смысла).

Эффективнее всего человек обучается, когда ему это для чего-то нужно, когда ему интересно и достаточно комфортно, когда у него получается (и видны результаты применения полученного в жизни) и когда у него не сидят на голове.

Масштабы того, что способен изучить и освоить человек (что ребенок, что взрослый), если он увлечен, не идут ни в какое сравнение с тем, что делается по принуждению. Потому что трудно (и неэффективно) заставить мозг, эндокринную систему, мышечную память и другие части/функции организма работать в нужном режиме. Проще побудить, а то и вовсе идти за потребностью. За потребностью знать, уметь, мочь, справляться.

Поэтому мы не учим, мы способствуем обучению.

Наша профессиональная область — создание обучающих сред и условий для развития.
Это и про педагогику, и про психологию, и про ряд междисциплинарных знаний и технологий работы.

Что такое семинары и курсогруппы в нашем исполнении?

Это подборка специальным образом подобранных и сформулированных идей/материалов и вопросов, помогающих структурировать известное, вычленять неизвестное и осваивать новое, и интерактивная работа на их основе.

Изменения могут касаться не только знаний и умений, но и способов восприятия и моделей поведения.

Подробнее об этом написано в статье «Что дают на "Другом Глобусе"».

Кстати, в силу того, что курсы — это среды для упорядочивания и развития имеющегося, их можно проходить многократно, и это всякий раз будет иметь эффект.

Мы часто говорим и пишем просто и даже несколько «наивняково», потому что это лучше усваивается. Если нужно, мы можем и гораздо сложнее и с высокоспециализированной терминологией. - Это зависит от того, как понятнее собеседникам. Наш опыт показывает, что людям обычно удобнее «по-человечески», а не «по-научному». Чтобы восприятие было ближе к опыту.

Роль ведущих в том, чтобы наладить групповое взаимодействие или индивидуальную работу таким образом, чтобы заявленные цели достигались. Сюда входят отслеживание запросов и подбор информации, вопросы и отклики, предложение идей, методик, практик и упражнений, особого рода присутствие и реагирование.

«Принуждения к интерактивности» и насильственного «втягивания в работу» нам важно избегать. Залезание в душу или в голову - это неэффективно, помолчим уж об этичности.

Можно просто прослушать и обдумать онлайн-курс или семинар, и это тоже принесет определенную пользу. Также можно работать молча, прорабатывая материал у себя в голове, в душе или в тетради. Это сработает, потому что это ваша голова, ваша душа и ваша тетрадь. Ваша жизнь, для улучшения которой в предпочитаемую вами сторону мы работаем.
Проект "Хорошая жизнь" — 2572 и 2573. Что меня развлекает, пока я сдаю проект по переводу

^-__-^~
Наш зоопарк устраивает цирк.
Кролик с огромным интересом пырит, как крысы (лит. тусовка, которая к нему ближе всех) бегают по потолку.
Лит. тусовка, в свою очередь, собравшись в ряд, с замиранием сердца следит, как кролик долбится в свой домик рядом с дверью, а та его не пускает.

Морская свинка Эва мастерски изображает этот процесс, пересказывая Рэйчел, что тут происходит.
И тоже разглядывает крысят, когда они оказываются в поле зрения.
Шуша соседних крыс-девочек почти все время игнорирует, только иногда с ними обнюхивается, зато они очень интересуются обеими шиншиллами, когда те скачут.

Хомяки живут своей жизнью, к ним только Эва иногда заглядывает.
Те крысята, которые "совы нежные", живут под полкой в три слоя, как бременские музыканты или стая тех самых сов.
И в щель меня разглядывают.

И только улитки ведут себя смирно и не мешают работать.
Басюковские воспитанники становятся все более ручными, он их научил.
Рокэ Алва и Ричард Окделл, кстати, тоже неплохо идут на руки, хотя приучаем мы их маловато — до них труднее всего добраться, на их единственной дверце стоит другая клетка.

Турандот уже завоспитывала Миледи и Мальвину, и я все жду, пока они вырастут и ее пошлют.
А то они какие-то слишком тихие и несколько затюканные.
И от рук прячутся.

А сами мы обнаружили, что шашлыки на электрошашлычнице можно делать не только по праздникам.
И это очень быстро и просто.
И теперь у нас праздник каждый день!

Фраза дня, близкая к идентичности: "А еще наш с Таем проект завершился крупным успехом!"

На фото — стакан из МакДональдса, который Рэйчел за рубль купила и мне подарила, с хурмой.
В ФБ и ВК бонус: крысята (лит. тусовка), хомяки-девочки и Басюк с детьми.
https://ic.pics.livejournal.com/lesley_f/3834592/435012/435012_300.jpg

~!~
"Старые песни о главном" — 12
К какому-то моменту в далеком прошлом меня задолбали вопросами о моем имени. И непроизносимое оно-де, и непонятное. Давно это было, сейчас практически не сталкиваюсь с подобным.
Ну вот я про него тогда и написал.

Про понятие «трикстер»
Сформулировал в переписке на Фейсбуке ответ на часто задаваемый мне вопрос «кто/что такое трикстер?»:

Трикстер — тот, кто вносит энергию системы нового порядка в существующую. Сначала получается некоторый хаос с точки зрения имевшегося порядка, потом получается хорошо :).

Для меня это понятие полностью описывает то, что я делаю. Я индивидуальный консультант — шаман, коуч и психолог-практик. Когда кто-то разбирается в том, как переустроить свою жизнь по-новому и к лучшему, часто нужно что-то в этом роде.

Сначала было имя и тот стиль, из-за которого оно мне было важно, а потом оформилось осознание профессий.
Слишком уж часто собеседники отмечали, что что-то заметно меняется от общения со мной — иногда даже не в связи с тем, что конкретно я делаю, а просто в поле присутствия.
Тогда я стал учиться осознанно делать то, что помогает осуществлять эти изменения, поддерживать их реализацию и предпочитаемую собеседниками направленность.

Понятие в целом из философии, мифологии и прилегающих окрестностей, таких как аналитическая психология.

А на практике это означает, что вот существует некий уклад жизни, например. Привычный порядок вещей. Привычный, но не всегда устраивающий. И для того, чтобы перейти к более предпочтительному, приходится что-то менять. А в самом процессе изменений много нового, непривычного, неудобного, пугающего, тревожного. И трикстер — это проводник в процессе этих изменений. Или проводник этих изменений — как посмотреть. Потом складывается новый порядок, чем-то более удобный своему владельцу.
А потом и в нем может захотеться что-то изменить.

Сфера приложения при этом может быть любая :). Это архетипическое понятие.

АВТОР: Трикстер
19 августа 2014
Перекрестное опыление

Пропуская долгую извивливую предысторию, где каждый из нас в итоге вернулся к тому, с чего начинал...
В общем, по способам работы я больше психотерапевт, а Рэйчел — коуч.
Как ни парадоксально, потому что пишем мы о себе часто наоборот.

Но при этом:
Рэйчел, как правило, делает огромную терапевтическую работу, пользуясь практически только коучинговыми методами, а я лезу в глубины, но результаты во многом коучинговые.
Я и в глубины-то лезу потому, что маленькое изменение там дает огромные положительные эффекты на плоскости.

При этом нас часто путают.
Высказывания одного приписывают другому, считают наши мнения по каким-то вопросам одинаковыми и т.д.
Доходит до того, что иногда нас в Сети спрашивают, один мы человек или разные :).

А на самом деле мы мыслим и действуем в большинстве ситуаций перпендикулярно и из мотивов, лежащих в совершенно в разных плоскостях.
Поэтому обсуждения у нас получаются крайне эффективными — сразу виден объем.
Я к чему: если нас различать, то проще подобрать себе из нас _подходящего_ специалиста.

https://ic.pics.livejournal.com/lesley_f/3834592/435559/435559_300.jpg
Проект "Хорошая жизнь" — 2574, 2575 и 2576. Покупки и их последствия

^-__-^~
Мы недавно получили приятную кучку денег.
Раздали несколько особо срочных долгов, заткнули пару дыр в бюджете и задумались над благоустройством себя на остатки.
В пятницу вечером я много считал и перебирал вкладки с давно отобранными желанными необходимыми вещами, а в субботу мы весь день ходили по магазинам в Сети и в городе.

Теперь у нас есть еда на ближайшую вечность, и вот-вот приедет корм для зверей (новый, дешевый, на пробу) и большой напольный обогреватель плюс пара обогревателей-ковриков.
А вчера нам привезли волшебный артефакт: большую клетку для наших морских свинов!
Рэйчел решила, что хватит им свободного содержания, потому что убирать за ними убьешься, и мы нашли огромный гроб за небольшую цену.

Рэйчел нежно именует его то тюрьмой, то психушкой.
Свинам, кстати, понравилось, зато кроликесса Жоржетта долго ходила по комнате и измеряла то их новую клетку, то свою старую (она меньше).
Осталась недовольна, хотя в ее распоряжении вся комната.

Может, когда-нибудь мы ей тоже что-то побольше купим.
Но пока она в клетке практически никогда не бывает, так что объективно ей не нужно.
Вопрос статуса :).

Единственное, для чего это реально может понадобиться, — это наши возможные отъезды.
Тогда все звери будут сидеть по клеткам, и Жоржи нужно будет что-то получше.
Может быть, будем ее и свинов менять местами.

Зато морская свинка Эва совершенно счастлива.
Ей досталась старая свинская клетка, для одной свиньи достаточно большая.
Теперь у нее раза в два больше места, чем раньше, и она вальяжно гуляет.

В общем, мы все счастливы.
Это очень приятное ощущение — понимать, что не помрешь прямо щас и можно спокойно работать, не отвлекаясь на подсчет копеек.
У меня планы по работе сразу выросли в три раза.

А у Рэйчел появилась наконец техническая возможность нормально работать.
У нас тут склад дохлой и едва живой техники, и мы выделили Рэйчел денег на что-то работающее.
Она сначала хотела смартфон, потом планшет, потом маленький ноут, а потом нашла на "Авито" крутой б/у Acer на соседней улице по дешевке.

Мужик его нам прям на дом принес почему-то.
Все показал, рассказал, ноут еще и сильно апгрейженный.
Роскошный и в отличном состоянии, восхитительный!

Они его для ребенка делали, а ребенку тяжело его в школу таскать.
Рэйчел до сих пор в экстазе.
Я ужасно рад!

А со своей стороны я надеюсь, что мне хватит средств донести до ремонта тот ноут, который нам дарил Лёша.
Ноут неплохой, но дико греется.
Келменгул его чистил, термопасту менял, но это не помогло.

А у нас в "Зайчике" в компьютерном отделе сидят спецы по ремонту.
Я им потом когда-нибудь еще и свой маленький малиновый ноут сдам, пусть аккумулятор ищут и меняют.
Вдруг у них получится?

Я его люблю очень, но сейчас он живет только на шнуре.
А у меня на нем все для работы, кроме перевода.
Сейчас часть на компе, а часть на планшете, который тоже взялся заканчиваться.

Вечером мы тусили с Таем, ели домашние шашлыки.
До этого успели купить грунт и дренаж и срочно посадить пальму, которую нам Нонна отдала.
Но об этом я уже завтра расскажу.

Фраза дня, близкая к идентичности: "Причем, похоже, мужик с ноутом — это тот самый, у "ребенка" которого мы парты покупали :)".

На фото — дикие хризантемы, которые мне Рэйчел на 19 октября принесла, когда к реке ходила.
В ФБ и ВК бонус: наши домашние бордовые хризантемы (оранжевые я недавно показывал) и фотосессия хомяка Айи.
https://ic.pics.livejournal.com/lesley_f/3834592/435935/435935_300.jpg

~!~