Триумф
14K subscribers
74 photos
86 videos
81 links
Культура риска, преодолений и побед. Для тех, кто сам себя строит.

Авторский блог про самосовершенствование.

Автор: @nicolayts

Сайт: triumphstyle.ru
Download Telegram
Три основных финансовых аксиомы:

1. Большие деньги зарабатываются на людях, которые хотят заработать.

2. Главный навык для заработка — управление человеческим ресурсом, влиятельность.

3. Масштабирование вынуждает к партнёрству: один профессионал проиграет команде профессионалов.
👍206🔥53💯39🤔20🏆15🤯4❤‍🔥2
Всякое вредное и глупое идёт от безделья.

Дети вырастают инфантильными взрослыми, потому что их изолируют от трудностей и они привыкают бездельничать, жить в режиме избегания любого сопротивления.

Ребёнок в состоянии принимать сложные для его возраста решения самостоятельно, но его постоянно ограничивают в этой возможности. А потом он вырастает и от него ждут самостоятельности.

Все, кто не потерялся по жизни из моего окружения и как-то состоялся, с детства были заняты: кто-то спортом, кто-то шахматами, кто-то ещё чем-то. А те, кто бездельничали, так и бездельничают до сих пор.

Когда вы заняты делом, у вас нет другого выбора, кроме как жить в положительном фоне.

Не получится заниматься саморазрушением, потому что плохое к себе отношение сразу даст отклик в виде отсутствия сил на свою занятность.

И поэтому занятность — это лучший фильтр для жизни.

Когда вы заняты, от вас отваливаются вредные люди, вредные привычки и вредные мысли. Остаётся только то, что помогает/упрощает/радует.

И таким вот неочевидным, косвенным образом спустя несколько лет улучшается вся жизнь.

Регулярное сопротивление укрепило психологический панцирь. Принятие решений стало рефлекторной привычкой. Прохождение трудностей поменяло подход к трудностям и научило не избегать их. Окружение стало таким же сильным и смелым, слабые отвалились сами.

Исцеление мужской психики — занятность делом. Любым.

Просто пристройте себя куда-то, если не знаете что конкретно сейчас делать: устройтесь на любую работу, запишитесь на секцию, пойдите в зал, попробуйте развить проект, что угодно.

Путь появится сам спустя время, после начала движения. Наивно ждать его, стоя на месте.
👍360💯106🏆47🔥35❤‍🔥14🤔8🤝4😁1
Сейчас такое время, когда психологически стабильные люди слушают/читают наглухо травмированных нарциссов с кучей комплексов и думают, что вторые больше разбираются в жизни.
🔥321💯114👍48🏆32🤔20😁19🤝5❤‍🔥3🤯2
Мужчине переживать либо о делах, либо о женщинах.

Первый вариант вынуждает исключить проблемных женщин, второй — смелые решения.

Совместить невозможно.
👍297💯84🔥35🤔19🏆13😁6❤‍🔥4
Есть только один индикатор, помогающий балансировать между гибкостью и категоричностью — чувство меры.

Оно же, в какой-то степени, отличает настойчивость от навязчивости.

Если этот навык не развит, человека всё время болтает из крайности в крайность.

Чувство меры — понимание, когда ещё можно, а когда уже нельзя.

И применим он абсолютно везде.

От банальных отношений до сложных бизнес-процессов, когда ты чувствуешь, где ещё можно принять/продолжить/постараться, а где уже нужно поставить точку/уйти/отступить.

Чтобы развить чувство меры, нужно полагаться на несколько универсальных правил:

1. Определить свои пределы возможностей. После скольких вложений победа становится неоправданна? Когда хватит? Где точка невозврата, после которой нет смысла продолжать?

2. Расставить приоритеты. Что нужно в первую очередь? Чем ты готов пожертвовать? Насколько долго ты готов действовать без ответного результата (работать в стол/на перспективу)?

3. Постоянно анализировать промежуточные результаты. Насколько эффективна текущая позиция? Имеет ли смысл продолжать? Что требуется поменять/сохранить/добавить?
👍168🏆55🤝23❤‍🔥9🔥8💯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Подумать только, весь интернет обсуждает бой, но аудитория сочувствует проигравшему не потому что он проиграл в поединке
🤔169👍65❤‍🔥33🏆22💯14🤯6😁2🤝2
Если ты что-то делаешь — ты должен получать с этого какую-то пользу.

Хочешь, считай это законом Вселенной, хочешь — законом жизни, законом Ома, каким угодно законом, но эта позиция должна стать ядром любой деятельности.

Если ты вкладываешь — ты должен что-то получать.

Собственное действие должно нести собственную пользу. Вложенные ресурсы (время, энергия и деньги) должны быть либо компенсированы, либо приумножены.

Иначе действие становится слишком дорогим и в конечном счёте ты выгораешь и падаешь в кризисы.

Трудно продавать, трудно отстаивать свою позицию, трудно вести переговоры, трудно находить смыслы потому что человек приучается делать «просто так», без собственного интереса.

Отсутствие собственного интереса провоцирует мотивацию ради чужого интереса.

Отсюда синдром славного парня, трудности озвучивать цену за свою работу, потребности выслуживаться перед кем-то, чтобы показаться хорошим и тд.

Если ты что-то делаешь — ты должен знать ради чего ты это делаешь. Эгоизм в этом смысле гораздо благороднее альтруизма.

Приучай себя к этому.
👍343💯105❤‍🔥38🏆27🔥13🤝7🤔5
Воздержание — лучшая практика, отражающая тесную связь между ментальным и физическим.

Диета/аскетизм/голод — у воздержания масса синонимов, но смысл один:

Ограничить себя от того, что больше не даёт ни пользы, ни радости.

Только в период воздержания обостряются рецепторы и возвращается вкус к жизни, когда даже незначительные вспышки снова становятся ощутимыми как в детстве.

Например, шоколад после дофаминовой аскезы — это буквально аттракцион радости, не меньше.

Я не слышал ни от одного человека, кто практиковал бы воздержание от чего-либо, что после практики ему не стало лучше.

Ко всему прочему, аскеза — это отличная тренировка духа и выдержки.

Аскеза подсвечивает слабости, увидев которые появляется возможность стать устойчивее.

Но тут важно уточнить:

Аскеза не должна становиться смыслом жизни или основным ориентиром. То есть, воздерживаться надо не для ограничения, а для очищения.

Ведь вся магия воздержания не в период воздержания, а в период первых месяцев после выхода оттуда.
👍293💯69🔥46🏆13❤‍🔥7🤔7😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥242👍99🏆50💯30🤯14😁8🤝6❤‍🔥5🤔2
Тревожность — это переживания о негативных сценариях, которые я ожидаю в будущем.

То есть, я боюсь того, что мои фантазии окажутся реальностью.

Тревожным людям свойственно очень много рефлексировать о том, что могло бы быть, если бы они поступили так или иначе. И поэтому не поступают никак.

Ведь бездействие на фоне действий, приводимых к какому-то плохому результату — выглядит проще и логичнее.

По сути, тревожность превращает жизнь в постоянную подготовку к жизни.

И в чём ещё парадокс:

Чем больше тревожишься — тем больше рефлексируешь о будущем — тем больше допускаешь негативных сценариев — тем меньше действуешь — тем сильнее привязываешься к текущему — тем больше тревожишься.

Короче говоря, проблема тревожности в самой тревожности.

Лучшее решение, которое может принять тревожный человек — это принимать решения, чтобы всячески выдёргивать себя из этой последовательной цепочки, что выше.

Гораздо проще, с точки зрения психики, бросить себя в обстоятельства и разбираться по ходу, чем думать о том, как оно могло бы быть, если бы.

И лучше это делать в тех вопросах, которые вас беспокоят в моменте.

Обычно такие вопросы крутятся вокруг позиции «или-или», когда непонятно какую сторону выбрать. Тогда нужно уходить в категоричную позицию «либо-либо», чтобы остался только один вариант и полагаться строго на него.
❤‍🔥187👍102🔥31💯15🤔8🏆3🤝2
Срыв — это упущение какого-то важного элемента в стратегии.

Если вы сорвались в условной "аскезе" (пытаетесь избавиться от привязанности к чему-то), прежде всего нужно понять, что послужило импульсом.

Потому что привязанность к привычке стимулирует импульсивность.

Следовательно, каждый импульс имеет какую-то точку начала.

Где?

Люди после срыва упускают деталь, мешающую им извлечь из этого срыва пользу для себя:

Срыв уже случился. Всё.

Это осознание приходит к ним слишком поздно, запускается режим самобичевания, где они навязывают себе чувство вины, стыдятся, осуждают себя за этот срыв так, будто это что-то исправит.

Тем самым, создают лишь ещё один элемент в своей зависимости:

Срыв —> Обещание бросить —> Воздержание от привычки —> Импульс —> Срыв —> Осуждение себя, проявление ненависти —> Обещание бросить

Когда срыв превращается в элемент цикла, человек срывается не потому что проявил слабость, а потому что привык срываться.

Это важно понять — срыв тоже может быть частью самой зависимости.

Единственный способ исключить срыв — понять, что послужило его причиной и на основе анализа изменить свою модель поведения.

Потому что наша зависимость — это не только прямое действие зависимости. Это ещё и среда, в которой этой зависимости комфортно существовать.

Исцеление всегда приходит в новой среде.
👍256❤‍🔥39🏆38🤔20🔥18💯5
Избавься от привычки всё рационализировать.

Например, женщина тебе говорит, что ты ей не интересен (разными образами, формулировками, но суть такая — отношений с тобой она не хочет).

И ты, вместо того, чтобы услышать это, пытаешься объяснить ей логически, почему ей надо с тобой встречаться.

Или наоборот чувствуешь, что пора расставаться, что отношения давно стали обременительными. Но продолжаешь находиться в них, потому что рационально объясняешь себе плюсы этих отношений.

Или хочешь заняться чем-то другим. Хочешь поменять род деятельности. Уволиться. Начать свой проект. Выучиться новым навыкам. Но что происходит?

Происходит поиск рациональных причин не делать этого.

Рациональность — враг риска.

Риск априори не рационален. Нельзя рискнуть заранее всё рассчитав, иначе это уже не риск.

Пойми, не всегда нужно искать логику в каком-то событии. Иногда его нужно просто принять как произошедшее и всё. Не пытаться найти какие-то объяснения.

Зачастую, решение, принятое против рационализации, гораздо более правильное в перспективе, чем решение, ставшее рациональным умозаключением.
👍286🔥62🤔39💯25🏆12❤‍🔥11🤝3🤯2
«Что бы я делал, если бы я не боялся?»

Ответ на вопрос станет инструкцией.
👍232🔥66🤔19🏆16❤‍🔥7💯6
Такие отзывы мотивируют двигаться и двигать за собой толпы

Именно это я и вкладываю в Триумф — не учить жизни, а давать образы, которые можно примерять на свои частные случаи и брать то, что полезно

Спасибо, что поддерживаете меня в личке и проявляете активность на канале

Я хоть и забываю всё время просить вас активничать, но вижу, что вы не забываете и это часто становится импульсом для мотивации

Как любит говорить один из наших Клубовчан: «Я с вами, вы со мной!»
🔥341👍102🏆48❤‍🔥39💯16🤝6
Дело лечит.

Когда нет времени на драму, то нет и драмы. Когда нет сил на скандалы, то нет и скандалов.

Когда нет внимания на лишнее, в фокусе остаётся только важное.

Чаще всех о смысле жизни задумываются бездельники. Потому что потребность в постоянном поиске смысла пропадает во время работы.

Чем чаще ты занят, тем понятнее становится жизнь.

Когда я попадаю в тупик или ловлю себя на том, что начинаю закапываться в раздумьях, я погружаюсь в работу и в ней ищу своё исцеление.

Нет работы? — Найди.

Устройся куда-то, вовлекись в проект, займись телом, начни обучаться чему-то.

Только помни о том, что нельзя уходить в крайность.

У любого этапа должен быть логический финал иначе концом исцеления станет начало нового кризиса.
👍288💯65🔥34❤‍🔥26🤔13🏆11😁3🤝3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стабильно примерно всегда, когда речь заходит про здоровые отношения, появляется самое важное доказательство мужской уравновешенности — отпускать свою женщину в коротком платье с подругами в бар

Других, более важных критериев нет

А ещё, естественно, уважать "любое" её мнение, что, зачастую, переводится как:

«Что бы я ни захотела сделать — ты не можешь мне перечить»

При этом, абсолютно зеркальные требования не ходить по увеселительным заведениям, не употреблять алкоголь и учитывать моё мнение — выставляются как абьюзивные, травмированные отношения из которых надо бежать

Забавно и то наблюдение, что здравость отношений определяется совсем не здравыми увлечениями: обнажённые фотки, сомнительные места, подозрительное окружение, вредные привычки — если ты настоящий мужчина, ты должен это всё принимать

Никогда не встречал конфликтов на тему реализации творческого потенциала, развития своих проектов или образования

И большое количество женщин не видят никакого противоречия в этом

Медиа тренды исказили интерпретации здоровых отношений

Мужчинам навязали тревогу за то, что если они до сих пор не успешны, то и требовать ничего не могут, а женщин убедили, что их успех наоборот зависит от количества требований — чем больше требуют, тем успешнее становятся

На выходе мы получили кучу несчастных и обманутых пар, где одних заставили платить, но не сказали за что, а других убедили в том, что им всё можно, но не назвали цену
🔥269💯100👍58😁15🤝10🤔8🏆7❤‍🔥3🤯3
Однажды ты просыпаешься и понимаешь — пришло время отпустить.

Никак иначе сформулировать это ощущение нельзя.

Именно «пришло время отпустить».

Отпустить своего обидчика и попытки что-то ему доказать. Отпустить прошлое, тень которого до сих пор тащил за собой. Отпустить стремление оправдать ролевые ожидания и перестать быть кем-то для кого-то.

Отпустить накопившийся груз каких-то непонятных внутренних препятствий.

Это состояние всегда наступает очень странно и неожиданно. Ты как будто просто устаёшь и сбрасываешь себя до заводских настроек.

Просто смотришь в зеркало и понимаешь — другой.

Тут главное не испугаться и принять это осознание. Не начать по привычке пытаться жить по-старому.

Ведь многие боятся этого пробуждения. Они готовы доводить себя до переутомления, лишь бы не допустить этого. Они боятся проснуться с этим осознанием, потому что всю свою жизнь выстроили вокруг этих препятствий.

Если они их отпустят, то ничего не останется.

Но в этом то и весь смысл — понять, что тебе больше ничего и не нужно из того, что может исчезнуть.

А новый внутренний мир можно отстроить только на руинах старого, отпустив не только всё плохое, а отпустив вообще всё.
👍275❤‍🔥58💯45🔥25🤔8🏆8😁3🤝2
2 ноября 2018 года.

Первая монета в карман, которую я заработал на арбитраже трафика. Сам придумал схему, сам всё связал и довёл до результата.

Меня тогда эти 2 тысячи вскрыли просто, я в моменте осознал, что зарабатывать можно идеями.

Вообще это самый яркий день в моей жизни. Я рос в такой среде, где единственным заработком у людей был физический труд. А тут я как будто в игре.

Осознание того, что все элементы сработали, навсегда определило мою роль в этом мире.

С тех пор уже 6 лет прошло. Один только Триумф съел на своё развитие порядка 2 млн рублей. Но если бы не те 2 тысячи, я бы даже не знал, что так можно.

К слову о том, что иногда лучше своими руками получить небольшой результат и убедиться в том, что это реально, чем слушать кого-то и думать, что они больше тебя знают.
👍263🔥58💯35🏆22❤‍🔥12😁8🤔7🤝3🤯1
Если подходить к реализации своей идеи с позиции дефицита ресурсов, то идея всегда будет оставаться нереализуемой.

Позиция дефицита ресурсов — это ставить цель и заочно закладывать для неё невыполнимые требования.

Например:

«Хочу свой проект развить, но нужно очень много денег, которых сейчас нет».

Так их и не будет.

К тому времени, когда ты накопишь деньги, которые нужны тебе сейчас, нужно будет ещё больше денег.

Любое ограничивающее убеждение, требующее того, чего у тебя нет — отдаляет тебя от идеи. Потому что любая идея — это бездонная бочка ресурсов. Сколько ни вкладывай — этого мало.

Мозг может сгенерировать что угодно, попытка подстроить реальность под фантазии всегда закончится провалом.

Нужно справляться с тем, что есть и подстраивать фантазии под реальность — подходить с позиции изобилия.

По сути, нужно убедить себя в том, что для начала хватит и текущего потенциала. Не нужно его копить.

И не важно сколько у тебя денег, сколько свободного времени и насколько сильно ты устаёшь на работе. У хорошей идеи всегда есть потенциальная дельта, которой достаточно для старта.

Каждая великая идея становилась великой по ходу её развития, а не потому что кто-то заранее обладал всем для неё необходимым.
🏆230👍85💯48🔥23❤‍🔥10🤔7🤯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍289🏆61❤‍🔥38💯21🔥12🤝7😁3🤔2
Из-за своей трусости столько времени потратил на переживания, которые не должны были меня касаться.

А что если, а вдруг, а может быть, а как тогда быть, а что делать…

Ни разу не жалел, когда бросал себя в обстоятельства и разбирался по ходу. Но ни разу не сказал себе «спасибо» за то, что испугался попробовать из-за каких-то внутренних переживаний.

Триумф над страхом — это и есть победа.

Когда эмоции ничего не решают, решает только твоё сознание. Когда тело сопротивляется и не хочет, а ты всё равно делаешь, потому что знаешь, что там будет твой рост независимо от результата.

По сути, вся суета из-за страха. Когда ты окончательно решился, то переживания перестают занимать твои мысли.

Важно понимать разницу:

Нельзя выключить страх. Мы все боимся. Но вот принимать решения вопреки страху — можно.
👍316🏆76❤‍🔥48💯30🔥28🤝3🤯2