Чем дольше живёшь по инерции, тем сложнее разорвать зацикленность жизни.

Будешь недоволен, будешь жаловаться как всё надоело, при этом, даже не попытаешься сменить деятельность, рискнуть, принять другое решение, столкнуться с другими последствиями.

Знаешь, что для других результатов надо делать другие действия. Понимаешь, что можешь лучше и больше. Может, даже читаешь что-то по саморазвитию!

Но увы. Позиция рыбки не позволит. Прибиваешься к другим рыбкам и барахтаешься с ними по кругу.

Причём, чем дольше плывёшь и чем больше рыбок вокруг, тем плотнее привязываешься к такому образу жизни.

К счастью или к сожалению, таких большинство. Система состоит из таких людей, для системы они важны как ресурс, поэтому именно таких и нужно воспитывать.

Но каждый человек сам перед собой несёт ответственность за свою инерцию. Возможности есть, если научиться наблюдать, а не спать на ходу.

Начитался постов с Триумфа, а потом выходишь к своим друзьям такой:

Побочка потребления дешевого дофамина — жгучее желание сбежать, когда становится сложно.

Питая свой мозг только примитивной информацией, мы привыкаем имитировать какую-то деятельность.

Это можно сравнить с поиском сокровищ внутри комнаты — результат активного поиска чего-то ценного уже предопределён границами в виде знакомых стен.

И сколько бы часов ты не потратил, если сокровищ не было, их и не будет.

Привыкая к такому мирку, мы начинаем неадекватно соотносить ожидания к жизни и совершённые действия.

Хотим много и сразу, но взамен предложить ничего не можем. А если требуется приложить усилия, то сразу отчаиваемся и бросаем начатое.

Дешёвый дофамин играет роль обезболивающего от боли, которую нам причиняет бездействие.

Ведь в сухом остатке, рост существует только на пределе своих возможностей. Пока ты до этого предела не дошёл, ты не вырос. А путь к нему — это и есть сложности, которые надо превозмогать.

Вот и получается замкнутый круг, в котором ты пытаешься чего-то добиться, сталкиваешься с трудностями и прячешься от них в дешёвых удовольствиях, имитируя бурную, но безрезультативную деятельность.

В вопросе достижения глобальных целей нет полумер.

Если действительно решишься попробовать стрельнуть, придётся отрезать от себя всякие источники дешёвого дофамина и привыкнуть выкладываться на максимум.

Выводы 2023 года.

В этом году было принято много разных решений. Какие-то из них подталкивали, какие-то тормозили. Но не было ни одного, о котором я мог бы пожалеть.

Триумф — это не просто мой проект. Я живу этим делом. Это мои переживания. Мои амбиции. Моё отражение. Работая над ним, я сам постоянно учусь чему-то новому.

И вот выводы, с которыми я заканчиваю этот год благодаря Триумфу:

1. Из абсолютно любой ситуации можно извлечь для себя какую-то ценность. Важно научиться быстро адаптироваться к переменчивой среде и сразу принимать сложные решения.

2. Прогресс — это не линейный рост, прямо зависящий от вложенных усилий. Это чередование от чёрного к белому, от плохого к хорошему. Ты можешь работать полгода, а потом компенсировать это всё за две недели.

3. Какие-то решения просто обязаны быть ошибочными, так как это послужит трамплином для чего-то более гениального, что ты не смог бы придумать без этой ошибки. Неудачи — это неотъемлемая часть метаморфоз.

4. Единственный способ вырасти — работать на пределе своих возможностей. Но чтобы позволить себе это, придётся отрезать от себя всё, что отвлекает. Это та цена, которую ты вынужден заплатить за свои цели.

5. Идеальной системы не существует. Стремление к безупречности приведёт к саморазрушению. Глуши свой перфекционизм и делай сначала «что-то», а потом это «что-то» постоянно дорабатывай.

6. Ни один значимый результат не обходится без элемента удачи. Но везение — это вероятность: чем больше попыток — тем выше шанс везения.

7. В сухом остатке, конечное звено ответственности за всё, что с тобой происходит — ты сам. И у тебя уже сейчас есть всё, чтобы исправить своё положение.

Любители начинать новую жизнь с понедельника, с первого числа месяца и с нового года были настолько рады такому совпадению, что перенесли все свои дела на завтра.

Самые популярные посты Триумфа 2023 года.

Раз уж начали с обновлений, хочу похвастаться цифрами и вместе с вами вспомнить о самых популярных постах за предыдущий год.

— Кодекс джентльмена по версии Триумфа (450+ репостов);

— 7 граней самоанализа (445+ репостов);

— Памятка для мужчин (430+ репостов);

— Подборка постов про дофамин (415+ репостов);

— Мужчина любит только в определённых условиях (370+ репостов);

— Хочешь стать жёстче и убить в себе мягкие, инфантильные качества? (365+ репостов);

— Сегодня придуманы все условия, чтобы ты оскотинился (360+ репостов);

— Научись вычёркивать всех, кто тянет тебя вниз (320+ репостов);

— Усвой банальные постулаты общества (320+ репостов);

— Чтобы научиться радоваться тому, что уже есть, нужно усвоить следующее (295+ репостов);

Этот список можно продолжать и продолжать, а эти цифры прямо отражают высокое качество Триумфа.

Перечитайте, вспомните эти эмоции, отправьте друзьям — пусть тоже получат удовольствие от чтения.

Спасибо за вашу лояльность и поддержку. Когда я вижу такие результаты, пахать хочется в два раза больше и намеченная цель становится в два раза чётче.

Триумф — это уже популярный медиа-бренд, просто ещё не все об этом знают😉

Пять базовых правил деловых отношений.

Хотите, чтоб вас уважали и подтягивали к делам, придерживайтесь следующих правил:

— Обязательно держите своё слово.

Если вы о чём-то договорились — в худшем случае делайте это в срок. В лучшем — делайте раньше.

— Не убегайте от ответственности.

Часто бывает такое, что вы не находите решений, пока не находитесь внутри обстоятельств. А как только вникаете — сразу что-то придумываете.

Поэтому, не бойтесь погружать себя в новые условия, разберётесь по ходу. Не зря говорят: «Смелость города берёт».

— Как можно меньше оправдывайтесь.

Оправдания нужны только тому, кто оправдывается. Можно один раз объяснить сухую причину, почему не получилось. Но в таком случае, лучше предложить альтернативные решения.

— Работайте хорошо.

Даже если текущая работа для вас промежуточна, всё равно выполняйте её качественно. Хорошая работа — трамплин, плохая работа — болото.

— Не стесняйтесь заявлять о своих интересах.

В многих из нас заложили очень ядовитое рабское убеждение — бояться быть в чём-то заинтересованным и тем более открыто об этом заявлять.

Но это экономит уйму времени и сразу задаёт правильный тон. Поэтому, учитесь не бояться говорить о собственной мотивации.

Ситуация не вымышлена, совпадения не случайны 🤫

Когда ты мужчина, все твои действия всегда всеми обесцениваются.

И это нужно просто принять как аксиому.

Не ищи жалости, поддержки, понимания, сострадания. Не ищи помощи и одобрения.

Тебя никто не пожалеет и тем более не решит твоих проблем за тебя.

Когда ты переживаешь тяжелейшие трудности, окружающим будет всё равно. А когда ты добьёшься первых значимых побед, окружающие будут оправдывать это везением.

Так было, есть и будет. Ни ты первый, ни ты последний.

Большая удача встретить преданных людей, которые будут ценить тебя. Это встречается крайне редко на пути и на это никогда нельзя рассчитывать.

Поэтому, возьми себе за правило: мои дела — это только мои дела и нельзя ими жертвовать ради тех, кто не оценит эту жертву.

Пренебрегая этим правилом, ты превращаешься в раба, который живёт за счёт чужих ожиданий.

То, чем ты занимаешься, то, какие решения принимаешь, то, как расставляешь приоритеты — это всё зависит от того, насколько ты зависим от мнения тех, кто, по сути, никогда не оценит тебя по достоинству.

Это настоящий парадокс, потому что тот, кто ценит тебя, не станет требовать ставить себя выше твоих дел.

Этим занимаются исключительно те, кто видит в тебе дешёвую рабочую силу. Поэтому и думают, что всё, что ты делаешь — дёшево и просто.

И как бы грустно это ни было, но среди даже самых близких, на первый взгляд, людей есть те, кого нужно держать на дистанции от себя и своих дел.

Расставание приносит боль только в одном случае — ты думаешь, что женщина принадлежит тебе.

Но если разобраться, то она никогда твоей и не была. Вы были вместе лишь потому, что совпадали ваши интересы.

Ты придумал себе любовь, совместное будущее, совместные цели и это всё дало тебе ощущение, что женщина — неотделимый элемент твоей жизни.

А тут вдруг оказалось, что очень даже отделимый.

И ты чувствуешь предательство за то, что она отказалась нести ответственность за твои ожидания.

Но ожидания — это, всего лишь, форма психологической защиты от состояния неопределённости.

По сути, ты просто защищался от неизвестного будущего надеждой на то, что хотя бы она всегда будет рядом.

Важно осознать: то, что случилось — это следствие череды ошибочных действий.

Ты либо изначально сделал неправильный выбор, после которого всё было неправильным, словно застегнул пуговицу на рубашке не на ту петлю, от чего теперь все пуговицы были застёгнуты криво.

Либо уже внутри отношений предал сам себя и сломался.

Ни в первом, ни во втором случае, продолжать отношения нельзя.

Следовательно, испытывать боль от такого расставания — всё равно, что сожалеть об освобождении из капкана, в который ты случайно попал.

Поблагодари за опыт, извлеки урок и наберись смелости перестать жить в своих ожиданиях о будущем.

Вы заметили, как в инфо поле обычно показываются здоровые отношения?

Образ, плюс-минус, всегда один:

Это очень понимающий, заботливый, мужчина, который доверяет, слушает, отпускает, встречает, провожает, готовит, идёт на уступки, учитывает личные границы и тд.

Не удивительно, что он банкротится. Когда он вообще работает, если всё время посвящает женщине?

Вроде бы, ничего такого в этом нет, положительные человеческие качества.

Но почему они всегда транслируются только со стороны мужчины?

Почему я ни разу не видел картины, где парень, например, идёт в клуб с подругами, а девушка с удовольствием провожает его и желает хорошего вечера?

Или, вот, вопрос доверия — это же всегда про то, что женщина спокойно читает телефон мужчины, а мужчина не реагирует на сообщения от «друзей другого пола».

И никогда наоборот! А знаете почему?

Потому что любая инверсия ситуации здоровые отношения превращает в абьюзивные и тут же подвергается осуждению со стороны тех же женщин, которые поддерживают это и подобные этому видео!

То есть, ассоциации про «здоровые отношения» — зависят от того, на кого они направлены. Это не набор правил и принципов, а образы, удовлетворяющие только одну из сторон.

По сути, такие здоровые отношения — это удобный миф, наделяющий безграничной властью женщину и нескончаемыми обязательствами мужчину.

Ни к чему хорошему такой союз не приведёт. Здоровых людей подобный формат априори не устроит с самого начала.

Стремиться к нему, прислушиваться, видеть в этом какое-то решение — добровольно примерить на себя ошейник и отдать поводок.

Главное — не забывать о главном☝️🏻

Чувство сопротивления — потенциальная точка роста.

Опыт, который тебе сейчас нужен, содержится в том, что ты больше всего саботируешь.

Достаточно начать обращать внимание на вещи, которые ты стараешься избегать, откладывать на потом или замещать более понятными альтернативами и ты найдёшь способ вырасти.

Внутреннее сопротивление — это самый понятный ориентир на поиск себя.

Потому что именно оно приводит к изменениям, которых наш мозг всячески не допускает.

И чем сильнее ты саботируешь какому-то действию, тем больше ценного опыта извлечёшь из него, если наберёшься смелости сделать.

Интуитивно понятное правило здоровых отношений — не жертвовать собой из-за манипуляций.

Но насколько оно понятно, ровно настолько же невыполнимо.

Одной из причин, по которым мужчина впадает в этот омут самопожертвования является позиция женщин, для которых это, якобы, маркер серьёзности.

Логика следующая: «Если ты настоящий мужчина и готов взять за меня ответственность, покажи это через поступки».

И мужчины, с детства напитавшись этим выдуманным рыцарством, добровольно начинают жертвовать собой в знак серьёзности своих намерений.

На деле же, это не доказывает ничего, кроме того, что на мужчине можно ездить.

Важно понимать, что именно является неоправданной жертвенностью:

Подавление амбиций, игнорирование интересов, предательство собственных принципов, замалчивание обид, попытки надломить характер, чтобы стать удобнее для неё, идти против себя, заглушать внутренний голос.

Строй отношения без этих жертв и увидишь насколько жестокими могут быть некоторые женщины.

Вывод получается крайне парадоксальным:

Строй отношения, ссылаясь на свои внутренние ощущения и отношения будут здоровыми.

​​В 2011 году на нефтяной платформе BP Gulf случилась чудовищная авария, в результате которой произошёл масштабный разлив нефти и пострадали десятки людей.

По мотивам этой истории есть даже фильм — Глубоководный горизонт.

Причиной аварии послужила халатность руководства, которое принудительно заставило рабочих проигнорировать выявленные при испытаниях нарушения и продолжить работу.

Из-за неисправности предохранительного клапана, давление в трубе разорвало его и сотни баррелей нефти начали бесконтрольно разливаться по всей платформе, вследствие чего случился пожар.

Последующее расследование этой катастрофы выявило у компании десятки подобных нарушений.

И каждое нарушение, которое не несло отрицательных последствий, развязывало руки на ещё более серьёзные нарушения.

Я неспроста начал свой пост с этой истории. Она очень поучительна.

Предвзятость результата — когнитивная иллюзия, из-за которой мы думаем, что последствия отрицательных действий нас не коснутся, если не коснулись раньше:

«Это чья угодно проблема, только не моя».

Из-за предвзятости результата ловят преступников, изменщиков, любителей ходить по грани.

Когда очевидно ошибочное действие сходит с рук, появляется ощущение вседозволенности, будто рука справедливости до тебя не дотянется.

Мы не задумываемся о болезнях, о том, насколько бессмысленно растрачиваем своё здоровье, о том, насколько губительны для нас некоторые привычки, о том, как сильно мы разрушаем себя трусливым бездействием и нерешительностью.

Например, сейчас тренд пониженного тестостерона — это значит, что у численного большинства мужчин имеются проблемы с андрогенами.

Но спроси каждого отдельно — то же большинство не отнесёт себя к этой статистике.

Иногда, отсутствие последствий — это худшее последствие.

Не обязательно быть руководителем нефтяной платформы, чтобы превратить свою жизнь в полыхающий пожар из-за нарушения собственных правил безопасности.

А когда вы или ваше окружение нарушаете эти правила на постоянной основе, катастрофа в вашей жизни — это вопрос времени.

Отношения заканчиваются ровно в тот момент, когда женщина пытается сломать мужчину.

Вот когда ты встаёшь перед выбором: предать себя или не предать — отношений, как таковых, уже не существует.

Если сломаешься, всю оставшуюся жизнь будешь делать вид, что в плотно затянутом ошейнике легко дышится.

А если не сломаешься — разочаруешься в вашем совместном будущем.

Вопрос в том, насколько тебе хватит смелости признаться самому себе, что дальше ты, в любом случае, сам за себя.

Люди часто говорят о дофаминовом дне.

О том, что мы, как поколение, разрушены технологическим прогрессом и зависимы от дешёвых стимуляторов.

О том, что стремление упростить жизнь привело нас к маргинальному образу жизни.

Так-то оно так, только мы, по сути, дна то ещё не щупали даже. Нам падать и падать. И дальше, поверьте мне, будет только хуже.

О виар очках я писал ещё в Секрете, который вышел год назад. Тогда эта тема не была так обсуждаема, как сейчас.

И это не пессимизм. Если вы хотя бы немного расположены к аналитическому мышлению, то должны понимать, что нас ждёт дальше.

Поэтому с этим нужно просто смириться и взяться за себя. Другого выбора нет.

Мы не сможем кардинально что-то поменять, пока массы находятся под гипнозом поп-медиа.

Единственное, что в наших силах — заниматься собой, контролировать жизненно важные процессы и быть примером для ближних.

А технологический прогресс — это не только биологическая ловушка, но и хороший трамплин в будущее.

Если научитесь им пользоваться, обретёте массу преимуществ на фоне миллионов кортизоловых полуфабрикатов.

А если будете пользоваться бездумно, то к 50 годам от пожизненного дефицита дофамина начнёте слюни на пузо пускать и имена собственных детей забывать.

И в этом будет сложно обвинить технологический прогресс.

Пока у тебя нет денег,

Пока твоё тело больное и неэффективное,

Пока ты ничего не умеешь в жизни и не приобрел никаких навыков,

Пока ты живёшь в долг у самого себя и имеешь незакрытые хвосты,

Ты не должен беспокоиться о политике, о жизни знаменитостей, о сплетнях про знакомых, о потребностях, которые тебе сейчас не доступны.

Нужно понимать, что в плохой конфигурации жизнь будет плохой при любых обстоятельствах.

Поэтому, фокус внимания должен быть направлен исключительно на настройку себя.

Интеллектуально нищий человек всегда отличается чрезмерным интересом к вопросам, сложность которых не соответствует размеру его личности.

Распыляясь на всё, теряются возможности, которые доступны здесь и сейчас.

Поэтому, пока нет однозначной и доминирующей концентрации, поменять своё положение не удастся.

Решать геополитические проблемы на кухне, полночи выбирать машины премиум класса или распределять инвестиционный портфель суммой в несколько миллионов, при этом, быть нигде, иметь ничего и идти никуда — продолжать быть неспособным поменять своё положение.

Научись жить в трезвой реальности, не прибегая к всякого рода обезболивающим.