“Три сердца” - благотворительный центр
145 subscribers
672 photos
24 videos
281 links
Официальный канал АНО «Три сердца»
✨ Психологическая и информационная поддержка семей детей с врожденными пороками развития (ВПР)
🙏🏻Сопровождаем на всём пути от постановки диагноза до реабилитации

www.3hearts.ru
Download Telegram
Наш Центр «Три сердца» — это пространство, где встречаются родители, врачи и маленькие пациенты, чтобы вместе бороться с врожденными пороками развития (ВПР). За время существования Центра мы уже помогли тысячам семей по всей России.
⠀
Наша работа строится вокруг нескольких ключевых программ, доступных на бесплатной основе (смотрите карусель ➡️)
⠀
В этом году наш Центр получил поддержку от Фонда президентских грантов в рамках масштабного проекта «День детского сердца — 2026: Десятилетие заботы и поддержки». Эти средства помогут создать комплексную систему помощи для семей с детьми с ВПС и других пороков развития.
⠀
Однако этой поддержки недостаточно, чтобы охватить всех, кто в ней нуждается. Мы должны продолжать работу по всем нашим программам, и без вашей помощи это невозможно. Если вам близка наша миссия — поддержать жизнь и здоровье маленьких сердец, пожалуйста, сделайте пожертвование.
⠀
Сделать пожертвование можно здесь: https://3hearts.ru/
⠀
Вместе мы — 3 сердца, которые могут изменить мир к лучшему!
❤4
«Я здорова и ем зелень — витамины мне не нужны» — почему это заблуждение опасно для плода

Начинать заботиться о здоровье будущего малыша нужно не с появлением двух полосок на тесте, а на этапе планирования беременности. Ключевой фактор профилактики врожденных пороков развития (ВПР) — достаточное поступление в организм женщины витаминов и микроэлементов, особенно фолиевой кислоты.

🔬 Влияние дефицита витаминов и микронутриентов

Дефицит фолатов, железа, йода, витаминов D и A повышает риск развития ВПР, включая пороки нервной трубки, задержку роста плода и преждевременные роды.

🔴 Дефицит фолиевой кислоты: главная мишень профилактики ВПР.

Фолиевую кислоту (фолат, фолацин, фолиниевая кислота) называют также витамином В9.
Наиболее критичен дефицит витамина B9, который является значимым фактором риска развития дефектов нервной трубки (ДНТ) плода.

Считается, что для достижения и поддержания необходимого уровня фолиевой кислоты женщина должна принимать фолиевую кислоту в среднем 3 месяца до предполагаемого зачатия и первые три месяца беременности. Поскольку спланировать беременность не всегда возможно, и на зачатие естественным путем у здоровой пары репродуктивного возраста уходит несколько месяцев, прием фолиевой кислоты в непрерывном режиме очень важен.

🔻Прием фолиевой кислоты снижает риск ДНТ на 70–85%. Это доказано крупными исследованиями с участием тысяч женщин.

💊 Что нужно принимать?
Взаимосвязь недостатка нутриентов с осложнениями беременности. Перед приемом любых препаратов обязательна консультация с врачом.

Берегите себя и будущее своих детей! ❤️

Материал подготовлен при поддержке Фонда президентских грантов в рамках проекта «День детского сердца - 2026: Десятилетие заботы и поддержки».
❤3
Дорогие друзья!
Сегодня особенный день — 9 мая.🎗️Праздник, который объединяет всех нас вне зависимости от возраста и положения, праздник нашей общей памяти и гордости.
⠀
Для Благотворительного Центра «Три сердца» 9 мая — это не просто дата в календаре. Это напоминание о том, как важно беречь друг друга, помогать ближнему и ценить мирное небо над головой.
⠀
Мы низко кланяемся ветеранам и труженикам тыла. Ваш подвиг — пример величайшей силы духа и любви к Родине. Мы помним всех, кто не вернулся с полей сражений, и тех, кто восстанавливал страну после войны.
⠀
Благодаря вам мы живём, любим, растим детей и имеем возможность делать добро. Пусть в ваших домах всегда будут тепло, уют и спокойствие. Здоровья, долголетия и мирного неба каждой семье! ❤️
⠀
С праздником Великой Победы! 🇷🇺
❤3
Важные для нас новости! Стартовало народное голосование за Топ-100 лучших проектов, получивших поддержку Фонда президентских грантов и завершившихся в 2025 году.
⠀
Наш проект «Растем вместе: профилактика сложных психологических состояний у детей и подростков с врожденным пороком развития».
⠀
Это не просто конкурс — это возможность рассказать, как проект повлиял на вашу жизнь, и поддержать нашу команду, которая вложила душу в каждое мероприятие.
⠀
Благодаря вам наш проект может снова войти в Топ-100 лучших проектов года! Мы очень гордимся проделанной работой и напоминаем, что проект является действующим.
⠀
🗓 До 30 июня 2025 года на портале
оценка.гранты.рф

Любой участник или сторонник может выразить своё мнение о проекте, оставить отзыв и поставить оценку. Мы очень надеемся на вашу обратную связь, добрые слова и искренние истории.
⠀
Инструкция как проголосовать на слайде выше ⬆️
⠀
📌 Если у вас возникнут вопросы при регистрации или голосовании — напишите нам, мы с радостью поможем пройти все шаги.
⠀
❤ Пусть добрые дела получают заслуженное признание!
Спасибо, что вы с нами!
❤1
Дорогие медицинские сестры!
⠀
Сегодня ваш день — день тех, кто дарит заботу, тепло и надежду там, где боль и страх. ❣️
⠀
Медицинская сестра — это не просто помощник врача. Это человек, который:
⠀
♾️ первым встречает пациента и последним провожает его на выписку;
♾️ ставит капельницы и берет анализы, но при этом успевает сказать ласковое слово;
♾️ следит, чтобы лечение было комфортным, а сердце — не одиноким;
♾️ подбадривает, успокаивает, берет за руку в самые трудные минуты.
⠀
Вы делаете медицину человечной. Вы — как наши «Три сердца»: дарите тепло бескорыстно, без остатка, каждому, кто нуждается в поддержке.
Спасибо за ваши ночные смены, чуткие руки и ангельское терпение.
⠀
С праздником! Пусть ваши сердца тоже всегда будут согреты любовью и благодарностью. 🌹
⠀
С заботой,
Благотворительный Центр «Три сердца»
❤3🎉2
Дорогие мамы Карелии! 💖
Приглашаем вас и ваших детей на тёплый семейный праздник, посвящённый Дню детского сердца.
⠀

Давайте вместе наполним этот день радостью, улыбками и заботой о самом главном. Вас ждут мастер-классы, подарки и душевная атмосфера.
⠀
🗓 15 мая 2026г.
📍г.Петрозаводск, площадь Советская.
⠀
Приходите всей семьёй — будет светло и интересно каждому!
⠀
Маленькое сердечко — наша большая любовь.❣️

Мероприятие проводится при поддержке Фонда президентских грантов в рамках проекта «День детского сердца - 2026: Десятилетие заботы и поддержки».
⠀
#Петрозаводск #ДеньДетскогоСердца #АноТриСердца
❤3
💙День детского сердца 2026: Десятилетие заботы и поддержки

Иногда самые важные вещи невозможно увидеть глазами. Их можно только услышать… сердцем. Биение маленького сердечка — это главная музыка во Вселенной для каждой семьи.

15 мая в Петрозаводске состоится первое событие большого регионального маршрута проекта АНО «Три сердца», которое стало возможным благодаря поддержке Фонда президентских грантов.

📍 Место: Петрозаводск, Советская площадь
🕊️ Событие: открытие фотовыставки «За каждым ударом сердца» + Большой семейный праздник.

Почему это важно?
Мы хотим, чтобы о детях с врожденными пороками сердца (ВПС) говорили не шепотом, а с уважением и восхищением их силой. За каждым ударом сердца стоит долгий путь, где врачи и сестры милосердия идут плечом к плечу с мамами и папами.

Что вас ждет?
🎈 Праздник для детей и родителей
Без пафоса, безжалостных спойлеров и сложных терминов. Только улыбки, живое общение, игры и атмосфера полного принятия. Это день, где каждая семья почувствует: «Вы не одни».

📸 Фотовыставка «За каждым ударом сердца»
С 15 по 31 мая на Советской площади можно увидеть снимки, от которых теплеет в груди. Реальные истории врачей, медсестер и семей — тех, кто каждый день доказывает: любовь лечит лучше любых лекарств, но профессиональная помощь тоже творит чудеса.

Маршрут добрых дел — 2026:
🔹 16-17 мая — Ингушетия;
🔹 18 мая — Калининградская область;
🔹 19 мая — Москва;
🔹 22 мая — Тюменская область.

В каждом из этих регионов пройдут мероприятия для медицинских специалистов и праздники для детей, находящихся на лечении в кардиологических отделениях.

💙 «День детского сердца — 2026» объединяет серию мероприятий в разных регионах страны, направленных на поддержку семей, развитие культуры бережного общения в медицине и повышение внимания к детскому сердцу.
Пока мы вместе, пока врачи спасают, а родители верят — жизнь продолжается.❣️

Проект реализуется АНО «Три сердца» при поддержке Фонда президентских грантов в рамках проекта «День детского сердца - 2026: Десятилетие заботы и поддержки».
🎉3
Аэробол - это не просто игрушка 🫁🎈

Ко Дню детского сердца, наш Благотворительный Центр «Три сердца» дарит детям в стационарах аэробол. На первый взгляд — простая пластиковая трубочка с шариком. Но на деле это игровой дыхательный тренажёр, который превращает скучную гимнастику в весёлую игру.

В чём суперсила аэробола для ребёнка в больнице?

🫁 Защита лёгких: при постельном режиме в лёгких может застаиваться воздух. Аэробол учит глубоко вдыхать и сильно выдыхать — это активная вентиляция и профилактика осложнений.

🚀 Быстрое восстановление: особенно полезен после бронхитов, пневмоний и ОРВИ. Укрепляет дыхательные мышцы, помогает организму вернуть силы.

🗣️ Развитие речи: сильная и плавная воздушная струя — основа чётких звуков. Тренируя выдох, вы помогаете ребёнку говорить красивее и чище.

🧘 Антистресс: следить за парящим шариком — успокаивает, отвлекает от уколов и процедур, тренирует внимание и координацию.

Как играть прямо в палате?

~ «Держи планку» — кто дольше удержит шарик на одной высоте.
~ «Выше неба» — суперсильный выдох, чтобы шарик взлетел максимально высоко.
~ «Умный запуск» — дуть прерывисто, заставляя шарик прыгать вверх-вниз, но не падать.

Аэробол безопасен, легко моется и почти не занимает места. Он дарит детям радость движения и дыхания даже в условиях стационара.

Пусть здоровье будет в радость! ❣️

Мероприятие реализуется АНО «Три сердца» при поддержке Фонда президентских грантов в рамках проекта «День детского сердца - 2026: Десятилетие заботы и поддержки».
❤‍🔥6
С Днём Детского Сердца! 💝

Есть даты, которые напоминают нам о самом главном — о любви, заботе и бережном отношении к тем, кто только начинает свой путь. Сегодня особенный день — День Детского Сердца! 💕

Это праздник, который объединяет врачей, родителей, волонтёров и всех неравнодушных людей.

Сегодня мы делимся с вами тёплыми словами от Президента Благотворительного Центра «Три сердца» - Екатерины Леонидовны Бокерия (смотрите видео-обращение в ВК)❣️

Оберегать эти сердца, дарить тепло и помогать им биться ровно и счастливо — вот главная цель проекта «День детского сердца – 2026: Десятилетие заботы и поддержки».

Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов в рамках проекта «День детского сердца - 2026: Десятилетие заботы и поддержки».
❤5🎉3
16–17 мая в Ингушетии прошла «Психологическая мастерская для медицинских специалистов»🧠

Два дня интенсивной работы, живого общения и реально работающих инструментов для тех, кто каждый день спасает жизни и сталкивается с человеческой болью.

Программа была разработана специально для врачей, медицинских сестер и медицинских психологов. Ключевая цель — помочь специалистам выстраивать эффективную коммуникацию с пациентами и их семьями в стрессовых ситуациях, особенно когда речь идет о врожденных пороках развития у детей.

🎓 Спикерами выступили эксперты Центра «Три сердца»:
▫️ Маргарита Никушина — клинический психолог, перинатальный психолог, КПТ-терапевт, нарративный практик.
▫️ Алина Громова — клинический психолог, ЕМДР-практик, психолог службы психолого-педагогического сопровождения (опыт консультирования более 15 лет).

📚 Программа включала теорию + практику.

Лекционная часть (с примерами из клинической практики):

1. Основы эффективной коммуникации. Разбор кризисных и конфликтных ситуаций.
2. Сообщение тяжелых новостей. Как говорить диагноз и обсуждать прогнозы.
3. Доверительный контакт «врач — пациент» с учетом возраста ребенка. Этика работы с семьями, где есть дети и подростки.
4. Профилактика эмоционального выгорания. Психологические реакции медиков в кризисных ситуациях, работа в междисциплинарной команде, техники самопомощи.

🎲 Практическая часть: разбор реальных кейсов, ролевые игры и упражнения на отработку коммуникативных навыков.

🤝 Благодарим за теплый прием:
🔹 ГБУЗ «Детская Республиканская клиническая больница» в лице Нальгиева Руслана Рахмановича — врача анестезиолога-реаниматолога.
🔹 Директора Благотворительного фонда социальной помощи и поддержки граждан «Клуб добрых людей» — Матиеву Наталью Руслановну.

Благодарим всех участников за вовлеченность и важную работу. Продолжаем развивать чуткую и поддерживающую медицину медицину вместе ❤️

Мероприятие реализуется при поддержке Фонда президентских грантов в рамках проекта «День детского сердца — 2026: Десятилетие заботы и поддержки».
❤5
В Ингушетии случилось особенное событие в честь Дня Детского Сердца 🎈

Эти два дня (16-17 мая) получились наполненными заботой — и для тех, кто лечит, и для тех, кто ждёт выздоровления.

Наши волонтеры-психологи пришли в отделение детской кардиологии и ревматологии, чтобы подарить маленьким пациентам не просто подарки, а частичку праздника, улыбку и ощущение, что о них помнят.💝

Ребята получили подарки от нашего Благотворительного Центра «Три сердца» — дети были безумно счастливы и приятно удивлены ✨ Радость в их глазах, искренние «спасибо» — это то, ради чего стоит всё. Эмоции детей и благодарность родителей — лучшая награда.
Теперь их пребывание в стационаре точно не будет таким томным: рядом — игрушки, забота и чувство, что они не одни.

Для нашего Центра это способ поддержать, ободрить и сказать каждой семье: «Вы не одни, мы рядом».

Продолжаем делать медицину добрее и человекоориентированнее. Вместе ❤️

Все прошедшие мероприятия: и психологическая мастерская для специалистов, и подарки для детей, реализуются при поддержке Фонда президентских грантов в рамках проекта «День детского сердца — 2026: Десятилетие заботы и поддержки».
❤4
Двойная помощь ко Дню детского сердца: подарки детям и поддержка врачей
⠀
19 мая Благотворительный Центр «Три сердца» провел масштабную акцию в медицинских учреждениях Калининграда, приуроченную ко Дню дню детского сердца 💝
⠀
Мы убеждены, что помощь должна быть комплексной, поэтому в этот день под внимаем нашего эксперта оказались не только маленькие пациенты, но и те, кто ежедневно борется за их здоровье.
⠀
Маргарита Никушина - эксперт Центра, клинический и перинатальный психолог, КПТ- и нарративный терапевт, посетила отделение кардиохирургии в Центре высоких медицинских технологий @kldcardio и передала от нас подарки маленьким героям ко дню детского сердца.🎈
⠀
🎁Второй поток подарков был передан в педиатрическое отделение Областной детской больницы в Калининграде. Для ребят, проходящих сложное лечение, эти знаки внимания стали настоящим теплым приветом из большого мира.
⠀
Наш Центр не только порадовал детей подарками ко Дню детского сердца, но и вооружил врачей инструментами для сохранения собственного «сердечного ресурса».💖
⠀
Понимая, насколько тяжела работа с детскими сердцами Маргарита провела онлайн-вебинар для врачей и медперсонала обоих учреждений - закрытый вебинар «Психологическая мастерская для медиков». 🥼
⠀
Ключевые темы онлайн-встречи:
1. «Основы эффективной коммуникации. Коммуникация в кризисных и конфликтных ситуациях».
Особый блок был посвящен работе в кризисных и конфликтных ситуациях — когда цена каждого слова максимальна.
⠀
2. «Профилактика эмоционального выгорания медиков. Психологические реакции медицинских сотрудников в кризисных ситуациях. Техники самопомощи в стрессовых ситуациях».
Маргарита разобрала психологические реакции медиков в кризисных ситуациях и обучила простым техникам самопомощи в условиях запредельного стресса.
⠀
3. «Этика в работе с семьями в детьми с врожденными пороками развития».
Отдельная чувствительная тема — коммуникация с родителями детей, имеющих врожденные пороки развития.
⠀
Помогать врачам — значит помогать юным пациентам вдвойне. Медики в кардиохирургии и педиатрии работают на пределе сил. Наш Благотворительный Центр считает критически важным поддерживать их психологическое здоровье, ведь от него зависит качество жизни сотен маленьких пациентов.
⠀
Благотворительный Центр «Три сердца» благодарит наших коллег — за то, что помогаете нам делать эту работу возможной. Продолжаем заботиться о сердцах тех, кто заботится о других. ❤️
⠀
Проект реализуется АНО «Три сердца» при поддержке Фонда президентских грантов в рамках проекта «День детского сердца - 2026: Десятилетие заботы и поддержки».
❤4