"Триггер" - это область в мышце, которая повреждена в следствии травмы или перенапряжения, однотипных повторяющихся движений, либо при недостатке физической активности. В результате это приводит к болям в мышцах и суставах, снижению объема движения, появлению слабости и усталости.
Наша цель - помочь устранить "триггер" и вернуть здоровое движение без боли, используя грамотные упражнения, мануальные методы и массаж.
Как это сделать? Этому и будет посвящен наш блог!
Наша цель - помочь устранить "триггер" и вернуть здоровое движение без боли, используя грамотные упражнения, мануальные методы и массаж.
Как это сделать? Этому и будет посвящен наш блог!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Плоскостопие. Самомассаж задней большеберцовой мышцы.