Привет!
На связи Triggero — мобильное приложение в вашем телефоне, личный виртуальный помощник для поддержки ментального здоровья и познания себя.
🔺 Скоро в Appstore
Мы знаем, как в жизни важна поддержка. Поэтому мы создали приложение, которое готово позаботиться о вас в любое время.
С помощью Triggero вы можете:
• Больше узнать о себе, проходя психологические тесты;
• Прорабатывать себя с помощью эффективных упражнений и аудио-практик;
• Вести личный дневник настроения и получать подробную статистику о себе;
• Рассказать виртуальному психологу о своих чувствах, и он подберет для вас актуальный материал;
• Обращаться в библиотеку за статьями с полезной информацией;
• Практиковать осознанное дыхание с «Дыши», когда эмоции зашкаливают, нужна быстрая перезагрузка.
Мы работаем над тем, чтобы скорее познакомить вас с приложением Triggero. Но не будем терять время! Подписывайтесь на наши аккаунты в соцсетях уже сейчас. Здесь мы будем делиться полезной информацией, отвечать на волнующие вас вопросы, а также разбирать персонажей из ваших любимых фильмов и сериалов.
На связи Triggero — мобильное приложение в вашем телефоне, личный виртуальный помощник для поддержки ментального здоровья и познания себя.
🔺 Скоро в Appstore
Мы знаем, как в жизни важна поддержка. Поэтому мы создали приложение, которое готово позаботиться о вас в любое время.
С помощью Triggero вы можете:
• Больше узнать о себе, проходя психологические тесты;
• Прорабатывать себя с помощью эффективных упражнений и аудио-практик;
• Вести личный дневник настроения и получать подробную статистику о себе;
• Рассказать виртуальному психологу о своих чувствах, и он подберет для вас актуальный материал;
• Обращаться в библиотеку за статьями с полезной информацией;
• Практиковать осознанное дыхание с «Дыши», когда эмоции зашкаливают, нужна быстрая перезагрузка.
Мы работаем над тем, чтобы скорее познакомить вас с приложением Triggero. Но не будем терять время! Подписывайтесь на наши аккаунты в соцсетях уже сейчас. Здесь мы будем делиться полезной информацией, отвечать на волнующие вас вопросы, а также разбирать персонажей из ваших любимых фильмов и сериалов.
❤5
Привет! Меня зовут Гера, а мою собаку и по совместительству лучшего друга — Тригги.
Хотите узнать, кто мы? Мы подготовили для вас историю нашей жизни. Приготовьтесь, вас ждет много интересного!
Хотите узнать, кто мы? Мы подготовили для вас историю нашей жизни. Приготовьтесь, вас ждет много интересного!
❤7
Любовь к себе начинается с принятия ❤️
Упражнение «Здесь и сейчас — это я» поможет вам увидеть себя настоящих, со всеми особенностями внешности. Принятие не означает, что вы не можете воображать или желать изменений. Оно означает: факт есть факт, и не надо его отрицать и избегать.
Это упражнение разработал психотерапевт, доктор психологических наук, эксперт в области самооценки Натаниэль Бранден.
Вам потребуется: большое зеркало, 5-10 минут свободного времени.
Упражнение «Здесь и сейчас — это я» поможет вам увидеть себя настоящих, со всеми особенностями внешности. Принятие не означает, что вы не можете воображать или желать изменений. Оно означает: факт есть факт, и не надо его отрицать и избегать.
Это упражнение разработал психотерапевт, доктор психологических наук, эксперт в области самооценки Натаниэль Бранден.
Вам потребуется: большое зеркало, 5-10 минут свободного времени.
❤10