Никакого Уизли: с кем Гермиона могла бы построить отношения
Почему именно он? Этим вопросом до сих пор задаются многочисленные поклонники «Гарри Поттера». Отношения Гермионы и Рона вызывают споры в Сети. Кто-то считает, что они — гармоничная пара, а другие видят куда более подходящих кандидатов на сердце Грейнджер.
Мы решили представить, как сложились бы романтические отношения волшебницы с другими персонажами.
Какую из этих пар вы бы хотели увидеть по сюжету истории? Делитесь в комментариях своими вариантами.
Почему именно он? Этим вопросом до сих пор задаются многочисленные поклонники «Гарри Поттера». Отношения Гермионы и Рона вызывают споры в Сети. Кто-то считает, что они — гармоничная пара, а другие видят куда более подходящих кандидатов на сердце Грейнджер.
Мы решили представить, как сложились бы романтические отношения волшебницы с другими персонажами.
Какую из этих пар вы бы хотели увидеть по сюжету истории? Делитесь в комментариях своими вариантами.
👍14❤🔥3💘1
Погружаясь в психологию, однажды вы столкнетесь со словосочетанием «негативные сценарии». Возникают вопросы: кто же их написал? Для чего? И почему они негативные?
👉🏻 Негативные сценарии в психологии — это сценарии, которые в основном связаны с пугающими исходами событий. Зачастую сознание создает их в процессе тревоги или переживания других сильных эмоций.
Например, Гера боится, что ее новый рабочий проект не понравится начальству. Девушка представляет, как руководство выразит свое недовольство, лишит премии, а, возможно, даже уволит ее. Гера думает о том, что ее пугает, тревожит и беспокоит.
Проработка негативных сценариев дает опору. Напомним, зачастую тревожность связана именно с неизвестностью. Если задуматься о негативном исходе событий и решить для себя, что делать в такой ситуации, станет легче, потому что появится представление о своих эмоциях и действиях.
Кроме того, понимание негативных сценариев важно для контакта с реальностью и развития навыка планирования.
👉🏻 Негативные сценарии в психологии — это сценарии, которые в основном связаны с пугающими исходами событий. Зачастую сознание создает их в процессе тревоги или переживания других сильных эмоций.
Например, Гера боится, что ее новый рабочий проект не понравится начальству. Девушка представляет, как руководство выразит свое недовольство, лишит премии, а, возможно, даже уволит ее. Гера думает о том, что ее пугает, тревожит и беспокоит.
Проработка негативных сценариев дает опору. Напомним, зачастую тревожность связана именно с неизвестностью. Если задуматься о негативном исходе событий и решить для себя, что делать в такой ситуации, станет легче, потому что появится представление о своих эмоциях и действиях.
Кроме того, понимание негативных сценариев важно для контакта с реальностью и развития навыка планирования.
👍9🔥4❤2
Упражнение «Мышечная релаксация»
🧘🏻♀️ Стресс влияет не только на психологическое состояние, но и на тело. Эта техника поможет снять мышечное напряжение и расслабиться. Ее можно использовать при психосоматических заболеваниях, тревожных неврозах, неврастении и панических атаках.
Упражнение «Мышечная релаксация» разработал физиолог, психиатр Эдмунд Джекобсон.
Для выполнения вам потребуется: комфортное пространство, около 10 минут свободного времени и спокойная музыка.
🧘🏻♀️ Стресс влияет не только на психологическое состояние, но и на тело. Эта техника поможет снять мышечное напряжение и расслабиться. Ее можно использовать при психосоматических заболеваниях, тревожных неврозах, неврастении и панических атаках.
Упражнение «Мышечная релаксация» разработал физиолог, психиатр Эдмунд Джекобсон.
Для выполнения вам потребуется: комфортное пространство, около 10 минут свободного времени и спокойная музыка.
❤7👍3🥰2🔥1
Давно заглядывали в почтовый ящик? Вам прислали новое письмо!
Скорее читайте наш комикс — он содержит важное послание именно для вас.
И не забудьте отправить пост своим близким. Им тоже важно увидеть эти слова 💛
Скорее читайте наш комикс — он содержит важное послание именно для вас.
И не забудьте отправить пост своим близким. Им тоже важно увидеть эти слова 💛
❤5👍1