Не только «Друзья»: 5 сериалов, которые показывают настоящую дружбу

Если речь заходит о сериалах, в которых показана дружба, то многие вспоминают «Друзей». Однако искренние отношения (не без подшучиваний и ссор) можно также увидеть в других кинокартинах. Собрали для вас сериалы, которые показывают такую разную, но настоящую дружбу.
Что из этого вы смотрели?

Как по-разному можно проявляться в отношениях: взрослый и детский подходы

С партнером можно вести себя по-разному. И от выбранной «стратегии» зависит многое — насколько крепкими и осознанными будут ваши отношения. Показываем наглядную разницу во взрослом и детском подходе.

Что нужно успеть сделать до 30 лет

30 лет для многих людей воспринимается как особенный возраст. В это время человек еще считается достаточно молодым, но уже может иметь постоянную работу, строить семью... Поэтому приближение к этому возрасту тоже воспринимается по-особенному. Собрали для вас 10 вещей, которые нужно успеть сделать до 30 лет.

Важно: все эти пункты носят рекомендательный характер. Нет никакого обязательного для всех списка обязанностей, которые нужно выполнить. Только от вас зависит, чем вы хотите наполнить свою жизнь в этот и последующие периоды.

Как научиться быть «здесь и сейчас»: эффективное упражнение

Мы привыкли думать о будущем, которое неизвестно, и часто вспоминаем прошлое, которое могло причинять боль. Все это мешает нам быть «здесь и сейчас». В мыслях и переживаниях мы упускаем настоящий момент, который связывает воедино тело и разум.

Это упражнение помогает практиковать психологическое заземление. Благодаря ему можно научиться быстро смещать фокус внимания и тренировать навык осознанности.

Для его выполнения вам потребуется: комфортное пространство и около 3 минут свободного времени.