А зачем вообще копаться в себе?

Когда вы понимаете, как устроены ваши реакции, что действительно для вас важно и почему вы повторяете одни и те же сценарии — жить становится проще. А шансов что-то изменить — больше.
⠀
В приложении Triggero собраны более 50 психологических тестов, которые помогают изучить себя с разных сторон.
Про личность, эмоции, стресс, отношения, мышление — вы точно найдете то, что будет интересно узнать о себе.
⠀
🧠 Новым пользователям — 7 дней доступа бесплатно 💛

На первый взгляд — просто мультик с гавайской атмосферой. На самом деле — история о травме, одиночестве и принятии.
⠀
Лило, Стич и Нани — герои, в которых мы узнаём себя. Ребёнка, который боится быть отвергнутым. Взрослого, который выживает изо всех сил. И ту часть нас, которая разрушает всё — лишь бы не стать уязвимой.
⠀
А вы уже смотрели фильм? Как вам? 🙂

В этом посте рассказываем, как солнечный свет помогает бороться с депрессией и улучшить настроение.

А чтобы лучше справляться со стрессом и заботиться о своем ментальном здоровье — наше приложение Triggero всегда рядом и готово помочь вам в любой ситуации.

Отпускной перфекционизм: почему мы стремимся к идеальному отдыху и как перестать себя напрягать

Иногда мы так зациклены на том, чтобы все было идеально во время отпуска, что забываем о главной цели – расслабиться и насладиться моментом. В этом посте рассказываем, почему возникает отпускной перфекционизм и как избавиться от лишнего напряжения, чтобы отдых действительно стал источником сил и вдохновения.
А у вас был опыт «перфекционистского» отпуска? Что помогло вам расслабиться?